这个问题要看你的杠铃片的口径与你哑铃的口径是否相同,相同就没有大问题了我的哑杠铃片就通用
但你要加重量,不同口径之间也是有办法的,就是两边各加一个小的哑铃片把大口径的杠铃片放在中间试一试,看一看是否ok
十公斤杠铃片能用在哑铃上吗当然可以啊,用可拆卸的哑铃就可以,20公斤的也可以用在哑铃上。
哑铃片能不能用在杠铃杠上面?统一尺寸的,这样才能通用
我买了一个12m的杠铃杆 可是螺纹短 哑铃片无法都安装上去你好。杠铃杆是安装杠铃片的。 和哑铃片 是两种尺寸。
你到健身装置处,说买杠铃片。就OK了。。
希望能帮到你。。。
请问怎么用杠铃片或哑铃片把脖子练粗?用杠铃杆装上适合自己的杠铃片,身体直立两脚与肩同宽,双手提起杠铃,双臂自然垂直身体两侧,然后做耸肩运动,速度不要太快,每组做12-15个,每天做4组,每天坚持做吧
我想知道淘宝网上买杠铃杆12M直径是多少的?是不是任意杠铃片都可以组装上去?
12的别买,买15,12真的很短我的杠铃床即使放得下也找不到地方握,我拿1,2的做别的运动,弯举之类的
我可以把哑铃上的哑铃片安在单独买的哑铃长杆上吗,谢谢半个健身教练帮您解答
有些可以,有些不可以。但有很多是通用的,关键要看你哑铃长杆两头的大小是否与哑铃片内控相符合,只要你的哑铃片与哑铃长杆空能通用,就绝对没问题。你在购买的时候可以把你的哑铃片内空用尺子量一下看是多大,然后购买的时候就像店主说明,他们会指导你该买哪种。
谢谢
能装5片的哑铃杠,最便宜多少钱一对?(我说的是哑铃杠,不是大杠铃)我在小商品批发买的!20一根!一队哑铃加上片才110元!
一般的小商品批发都是这个价钱!当然你要砍价啊!
最好买电镀的,网上一般10元1kg,包胶的6元1kg,但是味道要出很久才能出干净,而且通常不足重。不知道你是出于什么目的买杠铃,如果是普通学生的话,建议你买可拆卸的哑铃,两个50kg以上的,应该够用了。杠铃自己在家练还要配上架子。如果你是体育生,建议你到健身房系统锻炼一段时间再考虑在家买杠铃。很多教练对健身知识懂的也不是太多,还是到健身房和卧推120kg以上的高手学习一段时间比较好。我卧推150kg,硬拉200kg以上,所以自己买了200kg的片,哑铃可以加到90kg,不过现在一般在健身房锻炼,家里锻炼比健身房条件还是差不少,而且没人保护。
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