中考体育仰卧起坐多少及格？满分？

女生是49个满分，男生是51个满分。

1975年五月，经国务院批准，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，要求在学校广泛实施，此后，在1982年，1990年又进行了修改，一直沿用至今。1995年开始施行的《中华人民共和国体育法》规定：

学校必须实施国家体育锻炼标准，对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予了保证。

在这一时期，我国国民经济和各项事业都进入了良性发展的轨道，特别是1978年党的第十一届三中全会做出了把工作中心转移到社会主义现代化建设上来和实行改革开放的战略决策，带来了国民经济的快速增长，同时特别重视受教育者应掌握充足的知识和技能，强调全面发展。

在科学技术转化为生产力，提高劳动效率，使人民群众的生活水平得到了稳步的改善与提高的同时，也使人们从事体力劳动的机会不断减少，电视机、视盘机（VCD机和DVD机）、计算机等的普及也导致学生身体活动时间不断减少，生活水平提高与体制健康水平下降的矛盾逐渐现象。

社会对于学生的体质健康更加重视，从1985年开始，教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员、科学技术部等五部委（局）共同组织展开了全国性的学生体质健康调研，到2005年已经进行了五次，以全面了解我国学生的体质与健康状况及其变化趋势。

扩展资料：

使用评分表对学生的测试结果进行评价可分为两个部分，首先是对各项测试结果分别评分，得出相应评价指标的得分和等级；第二部分是对每一个学生给出一个总的得分和等级。下面就分别予以介绍。

年级性别

找到对应的评分表，使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。

例如：测得某小学三年级一位男生的身高为1413厘米，体重为375公斤，50米跑为9秒，坐位体前屈为12厘米。先找到小学三年级男生BMI表，计算BMI为187，属于正常，得100分；再找小学三、四年级男生评分标准，查50米跑的得分，9秒为优秀，得100分。

坐位体前屈为12厘米属于良好，得分为85。 再如：某小学五年级的一位女生的身高为1415厘米，体重为37公斤，计算BMI为184，在正常的138～205的范围内，得100分；测得1分钟跳绳成绩为160，查表为优秀，得100分；测得肺活量为1850毫升，为良好，得分为80。

测得50米跑成绩为87秒，为良好，得85分；测得1分钟仰卧起坐为38个，属于良好，得80分；另外，1分钟跳绳比满分多2个，再加1分。

通过这一步对受试者每一项指标进行评价，我们就可以了解该生在体质健康各个方面的具体情况和等级，教师可以根据每个学生的个体差异，对于不够理想的指标，进行有针对性的锻炼，鼓励学生生进步与发展，从而不断提高每个学生的体质健康水平。

如果想要对它进行总体评价，就需要查出的分数进行下一步计算。

参考资料：

国家学生体质健康标准_

小学仰卧起坐达标标准2022如下：

1分钟内做18-27个为及格。

小学四年级男生、女生1分钟仰卧起坐标准如下：优秀：38-48个；良好：30-37个；及格：18-27个；不及格：13-17。

在小学1-6年级体育测试项目及评分标准里，六年级学生的仰卧起坐评分标准为—1分钟之内做45个以上为优秀，39个为良好，19个为及格。而国家体育总局近日发布的《全民健身指南》中，出的标准是—20-24岁的成年女性1分钟之内需要做36个以上算优秀，26~36个视为良好，16~25为及格。

仰卧起坐的正确做法：

身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝)，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。

直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。 根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。

小学男生一分钟仰卧起坐评分标准：

三年级优秀标准：48次

四年级优秀标准：49次

五年级优秀标准：50次

六年级优秀标准：51次

小学女生一分钟仰卧起坐评分标准：

三年级优秀标准：46次

四年级优秀标准：47次

五年级优秀标准：48次

六年级优秀标准：49次

中考体育考试注意事项

一、呼吸：

1、用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2、跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

三、热身运动：

1、先慢跑微出汗就可以。

2、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3、做2、3个30米的加速跑。

4、上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。

男生，仰卧起坐一分钟35个到40个左右，立定跳远应该是1米60几或者70左右。

女生：仰卧起坐一分钟25到30个，立定跳远1米40几到50几左右。

小学生体育考试成绩标准

从小学一年级开始，就有体育科目的考试，目的是让小朋友们重视体育运动，从而起到锻炼身体，达到德智体综合成长的目的。以下是一至六年级的男女体育考试评分标准表。

仰卧起坐的动作

人体上腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌与腹内斜肌。因此，如果仰卧起坐的动作，都是以上半身在矢状面（双肩平行的起坐动作）上的动作进行时，腹外斜肌与腹内斜肌的训练效果会受到明显的限制，只有增加身体纵轴（右肩带向左腿与左肩带向右腿）旋转的动作，才可以避免腹肌训练的不协调状态。

-仰卧起坐

　在中考体育考试的时候，仰卧起坐算是比较简单的项目了，不需要太多的联系，这一环节一定不能丢分，不然很不值。中考体育仰卧起坐有什么要求呢下面我给大家整理了仰卧起坐中考体育考试规则，赶紧看看吧!

　仰卧起坐中考体育考试动作要求有哪些

　一、每次考试，每人考一次，记取1分钟内完成的有效次数。考试中，裁判应宣报考生有效完成的累计次数。

　二、考试显示屏上显示60秒倒计时间，当考生听到仪器宣布指令“测试完毕”后即停止。时，考生根据裁判指令在上背部佩戴数字传感器，身体仰卧于专用垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿呈90度，双手手指交叉紧贴于脑后，双脚勾紧专用垫固定横杠，听到仪器宣布指令“开始”提示音后开始测试，

　三、考生起坐时，收腹抬上体前屈，双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。仰卧起坐过程中，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次数。以1分钟内完成的有效次数计为本次成绩。

　仰卧起坐中考体育考试规则

　受试者仰卧，双手贴于头后，两腿屈膝稍分开，腿成直角，起坐时，身体成直角为一个完成动作;仰卧时，双肩必须触垫。动作不规范，不予计算。每位考生只有一次测试机会。

　仰卧起坐中考体育考试动作要求有哪些 仰卧起坐中考体育考试规则

　仰卧起坐中考体育考试注意事项

　①考生只有一次测试机会，在测试过程中要双手贴于头后，否者判为犯规，单次测试无效。

　②考生向上抬起时，身体应成直角，否者判为犯规，单次测试无效。

1、女生一分钟仰卧起坐标准：

2、优秀：45~49

3、良好：39~42

4、及格：19~37

5、不及格：9~17

6、1975年五月，经国务院批准，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，要求在学校广泛实施，此后，在1982年，1990年又进行了修改，一直沿用至今。1995年开始施行的《中华人民共和国体育法》规定：

7、学校必须实施国家体育锻炼标准，对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予了保证。