腰椎间盘突出手术后，能练习瑜伽吗？

最近好几个突友跟我交流说：实在不行一刀切了一了百了了，实在是太痛苦了，小编只能耐心安慰他们，其实关于手术问题，我们真的发了很多文章，关于并发症的，关于卧床要耽误多少时间等等缺陷，其实很多朋友也想了解下手术的价格是多少，这个都可以理解的，因为很多患病的都是男人，是家里的顶梁柱，一家数口赖以谋生的男人，如果要做手术，可能对家庭来讲也是一大笔开支。

虽然每个地方甚至每个医院的费用，技术不近相同，但是今日小编给大家汇总了一些来字网上关于手术价格的说法，希望给到突友们一点参考。

下面是小编网上搜集到的一些信息，看完你们可能心里会有点底：

大夫1：

你好，建议及时的挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据你的具体症状体征和身体情况确定是否可以给于手术治疗或是保守治疗，建议确定治疗方案以及选择医院的级别，这样才能确定治疗的费用，大概要万元左右，其次可以配以中医祛风除湿，补益肝肾的中医中药调理。

大夫2：

不到万不得已都不要选择手术哦,突出十几个毫米的都不难治,关键是要找到适合的疗法才行,手术风险很大，就是大医院的医生对这个病心里都没什么底,你又不清楚某个医生手术的治愈率有多高。

指导意见：

你去看看凡是比较有名的骨科医院都不会采取微创治疗的,治愈率不高且风险较大,虽然不是大手术,但是留有的失败综合症谁都不敢保证,手术时间虽短,但多数恢复在半年或一年以上,如果一旦创伤神经受损,后面其他保守疗法都几乎没什么效果,手术的问题很多,不要说痊愈就是保证不复发也是很不错的了,要不然不会有这么多类型的手术出现的。

中医认为：如果说颈,腰椎病发病确是因骨赘退行性改变和椎间盘突出,退变为主要原因的话,那么用手术方法摘除骨质增生和突出的椎间盘,解除对神经的压迫,这不是顺理成章,术到病除吗但手术的效果并不理想,少数手术病例完全无效,有的摘除巨大腰椎间盘突出物,解除了对神经根的压迫,但术后症状毫无减轻,有的甚至完全无效虽然,手术后约有50-80%有比较满意或满意的短期或近期疗效,但远期疗效很不理想,有人统计手术治疗和非手术治疗的远期疗效无显著差异相反,手术后引起残留的顽固性颈肩腰腿痛或称“手术失败综合征”,有的进行第二次手术甚至第三次手术均不能解决,成为医坛中十分棘手而无法根治的难题,这也正是建议大家不到万不得已都不要选择手术的原因。

大夫3：

腰间盘突出手术需要的费用跟你在什么医院做，还有手术器械的价位很有关系，国内的器械跟国外的价格又不一样。

其实没必要做这么大的手术，如果真的是腰椎压缩性骨折的话，完全可以做经皮椎体成形术，椎体注入骨水泥，除非你有神经压迫症状，才需要做后路减压手术。腰椎后路减压植骨融合内固定术要是需要椎弓根钉的话，大概2-5万，因为材料有国产进口分别。

大夫4：

如果是单一的腰4-5或腰5骶1的话，手术可在显微条件下做，时间约2小时，切口约3cm，手术费用在1万以内。

大夫5：

不到万不得已都不要选择手术哦,突出十几个毫米的都不难治,关键是要找到适合的疗法才行,手术风险很大就是大医院的医生对这个病心里都没什么底,市级医院一般1万元左右。

手术后应注意以下几点：

①手术后患者需严格卧床休息,床铺最好用硬板床,卧床时间约为4－5周可根据患者年龄,体质及切除组织范围而定

②手术后早期翻身应由护理人员协助,不宜自行强力翻转,以保证腰部筋膜,肌肉,韧带愈合良好

③充分卧床休息后,可在合适的腰围保护下下地做轻度活动,如果手术中有植骨,则宜用石膏背心固定3—4个月,待植骨完全愈合后再下地活动

④在恢复期,患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势,注意腰背活动的自我保护,以防止疾病复发

⑤手术后,脑力劳动者2—3个月后逐渐恢复工作,体力劳动者3—4个月后才能开始工作工作应由轻到重,工作时间由短到长,并避免做强烈的弯腰成负重活动。

大夫6：

病情要是用推拿牵引吃药都不能治愈,椎间盘突出>6MM,是要考虑手术治疗的!现在的手术成功率达95%以上了!效果是比较理想的!

指导意见：

做腰椎间盘手术的费用要看你在什么医院做了!

在二级医院大约要5000元左右!三级医院要7000元左右!

生活护理：

要是疼痛不剧烈或保守治疗有效果的话,我认为还是先保守治疗为佳,实在没办法了再考虑手术!怎么说手术也是一种创伤性疗法!!

当然了，网上还有很多出国医疗机构写的软文，说什么日本什么什么医院很好，这个大家根据自己的经济实力来考虑，整体来看，上面一些大夫所说手术成功率有高有底（但是不可能根治），但是价格一般在1万左右，需要3个月左右的恢复期，当然，手术并发症还是最最可怕的，小编也同样建议大家：不到万不得已，最好是不要手术，多去尝试其他一些保守治疗的方法，以后我们会多多分享！

你好！腰椎融合手术后第一周要绝对卧床(睡硬板床)休息，术后三个月内都应正确使用腰围保护(起床前戴好，卧床后取除)，术后三个月以后腰围只需要在久坐或弯腰负重时候使用，一般半年左右就可以恢复正常生活工作。所以就你所提问题而言，是要在术后三个月以后才可以不戴支具坐，但是还不能久坐，久坐仍然需要戴支具。

目前济南已经3个月了，手术以后也已经基本恢复，现在并不需要做什么特殊处理，平时可以适量锻炼，增强腰部肌肉力量，可以增加对于腰椎的保护，另外，平时不要长时间久坐一个姿势，以免弯腰搬重物。

我建议你最好是无创伤性的缓解症状比较好，这个病任何方法都不会根治的，主要是靠症状改善了怎么控制复发。这个需要你坚持锻炼。

腰椎间盘突出症的护理注意事项如下：

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。

三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。

四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。

五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛 。

六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构

腰椎间盘突出预防平时生活注意:1、许多人都有在家干家务活比上班还累的感觉,这是因为人们常集中在某一天突击家务劳动的结果,这种做法是不可取的,干家务要劳逸结合 2、取物应避免弯腰或扭腰例如,需要将婴儿放人婴儿车或床上时,应蹲下后再放,这些都是减少腰部负荷的荷的措施 3、穿鞋时把一脚放在前面的小凳上,或采取蹲姿、坐姿穿鞋,可避免伤及背部肌肉及韧带（推荐阅读:湖南腰椎间盘突出） 4、洗漱时,首先,要在起床后稍稍活动一下腰部,做做后仰、右旋转、"伸懒腰"等动作,使腰部不至于从相对静静止的状态立刻转变到一个增加腰部负荷的动作,然后再进行洗漱正确的洗漱姿势应是膝部微屈下蹲,再向前弯腰,这样令以在较大程度上减低腰椎间盘所承受的压力,而且能降低腰椎的负荷此外,洗脸盆位置也不要放得太低,避免由于腰椎过度向前弯曲而加重腰部的负荷

要看您的个人情况，具体伤口愈合等问题。还有卧床制动法几十年在外国就不怎么用了的，以前手术医生手术完叫你卧床不要动，现在都是第二天让你活动一下，第三天让你走。这个主要是对生物力学的了解的改变，现在研究，如果你卧床不动，你的核心肌肉和浅层肌肉就会出现萎缩的状况，所以现在都没有劝病人长期卧床的，建议在可以接受的范围进行运动康复。