FC七龙珠z外传有作弊码吗？求金手指

[孙悟空HP及卡片最大]

ON=2D9,F,27;2E4,F,27;2DC,7

[短笛HP及卡片最大]

ON=2E9,F,27;2F4,F,27;2EC,7

[贝吉塔HP及卡片最大]

ON=2F9,F,27;304,F,27;2FC,7

[孙悟饭HP及卡片最大]

ON=309,F,27;314,F,27;30C,7

[特兰克斯HP及卡片最大]

ON=319,F,27;324,F,27;31C,7

[全人物绝招全显示]

ON=593,FF;595,FF;597,FF;599,FF;59B,FF

[全部卡片]

ON=41B,1;41C,2;41D,3;41E,4;41F,5;420,6;421,7;422,8;423,9;424,A;425,B;426,C;427,D;428,E;429,F;42A,10;42B,11;42C,12;42D,13;42E,18;42F,19;430,1A;431,1B;432,1C;433,1D;434,1E;435,1F;436,20;437,21;438,22;439,23;43A,24;43B,25;43C,26;43D,27;43E,28;43F,2E;440,30;441,31;442,32;443,33;444,34

[所有点数最大]

ON=466,8;46E,8;476,8;47E,8;486,8;48E,8;496,8

[第一张牌字号]

拳=467,0

蹴=467,1

投=467,2

体=467,3

斩=467,4

贯=467,5

光=467,6

爆=467,7

分=467,8

怒=467,9

气=467,A

逆=467,B

静=467,C

跳=467,D

追=467,E

瞬=467,F

变=467,10

Z=467,11

[第二张牌字号]

拳=46F,0

蹴=46F,1

投=46F,2

体=46F,3

斩=46F,4

贯=46F,5

光=46F,6

爆=46F,7

分=46F,8

怒=46F,9

气=46F,A

逆=46F,B

静=46F,C

跳=46F,D

追=46F,E

瞬=46F,F

变=46F,10

Z=46F,11

[第三张牌字号]

拳=477,0

蹴=477,1

投=477,2

体=477,3

斩=477,4

贯=477,5

光=477,6

爆=477,7

分=477,8

怒=477,9

气=477,A

逆=477,B

静=477,C

跳=477,D

追=477,E

瞬=477,F

变=477,10

Z=477,11

[第四张牌字号]

拳=47F,0

蹴=47F,1

投=47F,2

体=47F,3

斩=47F,4

贯=47F,5

光=47F,6

爆=47F,7

分=47F,8

怒=47F,9

气=47F,A

逆=47F,B

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跳=47F,D

追=47F,E

瞬=47F,F

变=47F,10

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[第五张牌字号]

拳=487,0

蹴=487,1

投=487,2

体=487,3

斩=487,4

贯=487,5

光=487,6

爆=487,7

分=487,8

怒=487,9

气=487,A

逆=487,B

静=487,C

跳=487,D

追=487,E

瞬=487,F

变=487,10

Z=487,11

[第六张牌字号]

拳=48F,0

蹴=48F,1

投=48F,2

体=48F,3

斩=48F,4

贯=48F,5

光=48F,6

爆=48F,7

分=48F,8

怒=48F,9

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跳=48F,D

追=48F,E

瞬=48F,F

变=48F,10

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[第七张牌字号]

拳=497,0

蹴=497,1

投=497,2

体=497,3

斩=497,4

贯=497,5

光=497,6

爆=497,7

分=497,8

怒=497,9

气=497,A

逆=497,B

静=497,C

跳=497,D

追=497,E

瞬=497,F

变=497,10

Z=497,11

[第一张牌下小标]

红心=468,1

拳头=468,2

鞋子=468,3

饼干=468,4

杠铃=468,5

感叹=468,6

大叉=468,7

[第二张牌下小标]

红心=470,1

拳头=470,2

鞋子=470,3

饼干=470,4

杠铃=470,5

感叹=470,6

大叉=470,7

[第三张牌下小标]

红心=478,1

拳头=478,2

鞋子=478,3

饼干=478,4

杠铃=478,5

感叹=478,6

大叉=478,7

[第四张牌下小标]

红心=480,1

拳头=480,2

鞋子=480,3

饼干=480,4

杠铃=480,5

感叹=480,6

大叉=480,7

[第五张牌下小标]

红心=488,1

拳头=488,2

鞋子=488,3

饼干=488,4

杠铃=488,5

感叹=488,6

大叉=488,7

[第六张牌下小标]

红心=490,1

拳头=490,2

鞋子=490,3

饼干=490,4

杠铃=490,5

感叹=490,6

大叉=490,7

[第七张牌下小标]

红心=498,1

拳头=498,2

鞋子=498,3

饼干=498,4

杠铃=498,5

感叹=498,6

大叉=498,7

[GameInfo]

Name=七龙珠外传-赛亚人灭绝计划

System=FC

TEXT=牌的字号Z在战斗中不要锁定 切记 完整版cht by shishin[孙悟空HP及卡片最大]ON=2D9,F,27;2E4,F,27;2DC,7[短笛HP及卡片最大]ON=2E9,F,27;2F4,F,27;2EC,7[贝吉塔HP及卡片最大]ON=2F9,F,27;304,F,27;2FC,7[孙悟饭HP及卡片最大]ON=309,F,27;314,F,27;30C,7[特兰克斯HP及卡片最大]ON=319,F,27;324,F,27;31C,7[全人物绝招全显示]ON=593,FF;595,FF;597,FF;599,FF;59B,FF[全部卡片]ON=41B,1;41C,2;41D,3;41E,4;41F,5;420,6;421,7;422,8;423,9;424,A;425,B;426,C;427,D;428,E;429,F;42A,10;42B,11;42C,12;42D,13;42E,18;42F,19;430,1A;431,1B;432,1C;433,1D;434,1E;435,1F;436,20;437,21;438,22;439,23;43A,24;43B,25;43C,26;43D,27;43E,28;43F,2E;440,30;441,31;442,32;443,33;444,34[所有点数最大]ON=466,8;46E,8;476,8;47E,8;486,8;48E,8;496,8[第一张牌字号]拳=467,0蹴=467,1投=467,2体=467,3斩=467,4贯=467,5光=467,6爆=467,7分=467,8怒=467,9气=467,A逆=467,B静=467,C跳=467,D追=467,E瞬=467,F变=467,10Z=467,11[第二张牌字号]拳=46F,0蹴=46F,1投=46F,2体=46F,3斩=46F,4贯=46F,5光=46F,6爆=46F,7分=46F,8怒=46F,9气=46F,A逆=46F,B静=46F,C跳=46F,D追=46F,E瞬=46F,F变=46F,10Z=46F,11[第三张牌字号]拳=477,0蹴=477,1投=477,2体=477,3斩=477,4贯=477,5光=477,6爆=477,7分=477,8怒=477,9气=477,A逆=477,B静=477,C跳=477,D追=477,E瞬=477,F变=477,10Z=477,11[第四张牌字号]拳=47F,0蹴=47F,1投=47F,2体=47F,3斩=47F,4贯=47F,5光=47F,6爆=47F,7分=47F,8怒=47F,9气=47F,A逆=47F,B静=47F,C跳=47F,D追=47F,E瞬=47F,F变=47F,10Z=47F,11[第五张牌字号]拳=487,0蹴=487,1投=487,2体=487,3斩=487,4贯=487,5光=487,6爆=487,7分=487,8怒=487,9气=487,A逆=487,B静=487,C跳=487,D追=487,E瞬=487,F变=487,10Z=487,11[第六张牌字号]拳=48F,0蹴=48F,1投=48F,2体=48F,3斩=48F,4贯=48F,5光=48F,6爆=48F,7分=48F,8怒=48F,9气=48F,A逆=48F,B静=48F,C跳=48F,D追=48F,E瞬=48F,F变=48F,10Z=48F,11[第七张牌字号]拳=497,0蹴=497,1投=497,2体=497,3斩=497,4贯=497,5光=497,6爆=497,7分=497,8怒=497,9气=497,A逆=497,B静=497,C跳=497,D追=497,E瞬=497,F变=497,10Z=497,11[第一张牌下小标]红心=468,1拳头=468,2鞋子=468,3饼干=468,4杠铃=468,5感叹=468,6大叉=468,7[第二张牌下小标]红心=470,1拳头=470,2鞋子=470,3饼干=470,4杠铃=470,5感叹=470,6大叉=470,7[第三张牌下小标]红心=478,1拳头=478,2鞋子=478,3饼干=478,4杠铃=478,5感叹=478,6大叉=478,7[第四张牌下小标]红心=480,1拳头=480,2鞋子=480,3饼干=480,4杠铃=480,5感叹=480,6大叉=480,7[第五张牌下小标]红心=488,1拳头=488,2鞋子=488,3饼干=488,4杠铃=488,5感叹=488,6大叉=488,7[第六张牌下小标]红心=490,1拳头=490,2鞋子=490,3饼干=490,4杠铃=490,5感叹=490,6大叉=490,7[第七张牌下小标]红心=498,1拳头=498,2鞋子=498,3饼干=498,4杠铃=498,5感叹=498,6大叉=498,7 ​

怎样锻炼腿部肌肉

原址：http://wwwyelgcom/index_scasparticleid=480

大腿肌群是人体最有力的肌肉之一，可以说，它不仅是全身力量的基础，而且也是健美体型的基础。如果大腿和小腿的肌肉不发达，上身肌肉练得越好，人就越显得畸形，体型也就谈不上匀称和健美了。

负重深蹲 杠铃置于颈后肩上，两手握住横杠，全身直立，挺胸收腹，腰背肌肉保持紧张。然后屈膝下蹲至两膝全屈，稍停，以股四头肌的收缩力伸腿起立，两腿伸直，并使股四头肌极力绷紧，稍停。再重新下蹲。此动作的呼吸方法有两种：轻负荷情况下，下蹲时呼气，起立时吸气；重负荷情况下，先吸气，随即下蹲，起立前呼气，然后吸气起立。练习中，做最后几次下蹲动作时，如呼吸急促，也可在起立后连续快速呼吸几次，以便吸人更多的氧气。做动作时意念应集中于股四头肌。本动作也可两手握哑铃或肩负沙袋、米袋来练习。 坐姿伸小腿 坐姿，脚穿铁鞋（将哑铃或沙袋系在脚上亦可），以股四头肌的收缩力使小腿伸直，股四头肌极力绷紧，稍停，再放下重做。小腿伸直时吸气，小腿放下时呼气。意念应集中于股四头肌。两小腿可同时伸直，也可交替伸直。

俯卧屈小腿 俯卧凳上，脚穿铁鞋（将哑铃或沙袋系在脚上亦可），以股二头肌的收缩力，使两小腿同时屈向大腿，股二头肌极力绷紧，稍停，再放下重做。小腿上屈时吸气，放下时呼气。意念应集中于股二头肌。

直立负重提踵 手握杠铃置于颈后肩上，两脚站在10厘米厚的木板上，脚后跟露出木板。以小腿三头肌的收缩力提起脚跟，使小腿三头肌极力绷紧，稍停，脚跟下落，一直落至低于木板面而不能再低为止。然后重做。提起脚跟时吸气，落下脚跟时呼气。意念应集中于小腿三头肌。脚下垫木板，为的是使小腿三头肌充分伸展，这样，提起脚跟时，就需要花更大的力量，使小腿三头肌得到更彻底的锻炼。动作与负重深蹲相同，只是下蹲和起立时全用脚尖负重。当两腿完全伸直后，再放下脚跟，使小腿三头肌放松，然后再提起脚跟，用脚尖支撑身体做动作。起立时吸气，下蹲时呼气，意念应集中于小腿三头肌。

坐姿负重提踵 坐姿，杠铃置于大腿上，靠近膝部，两手握杠，脚掌踏在10厘米厚的木板上，脚跟露出木板。提起脚跟，使小腿三头肌极力绷紧，稍停，脚跟下落至低于木板面，直至不能再低为止。然后重做。提起脚跟时吸气，落下脚跟时呼气。 怎样锻炼腿部肌肉

原址：http://wwwyelgcom/index_scasparticleid=480

腿部肌肉训练

原址附图：http://wwwyelgcom/index_scasparticleid=481

股四头肌 后蹲

起始姿势

站在深蹲架前，屈膝，两手握住深蹲架上的杠铃并担负在颈后肩上。向前走两步，两脚开立，略宽于肩，足趾稍向外撇，身体伸直

动作过程

屈膝下蹲到大腿上面和地面平行或稍低，静止一秒钟，大腿和臀部用力使两脚蹬地，使身体回复到直立。按规定次数和组数重复再做。完成后，退回几步，把杠铃放回深蹲架上。

呼吸方法

下蹲时呼气，起立时吸气。

注意要点

在做整个动作的过程中，背部要平直，上体勿前倾，臀部不要后突，后腰要下塌，动作要稳定。腿部快伸直时，用力挺直膝关节。

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股四头肌 前蹲

起始姿势

站在深蹲架前，屈膝，两手握住深蹲架上的杠铃托在胸前肩上。向前走两步，两脚开立，略宽于肩，足趾稍向外撇，身体伸直

动作过程

屈膝下蹲到大腿上面和地面平行或稍低，静止一秒钟，大腿和臀部用力使两脚蹬地，使身体回复到直立。按规定次数和组数重复再做。完成后，退回几步，把杠铃放回深蹲架上。

呼吸方法

下蹲时呼气，起立时吸气。

注意要点

在做整个动作的过程中，背部要平直，上体勿前倾，臀部不要后突，后腰要下塌，动作要稳定。腿部快伸直时，用力挺直膝关节。

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股四头肌 腿举

起始姿势

仰卧在“腿举架”的底板上，蜷缩双腿让整个脚底顶住加重板的底面。

动作过程

两腿用力向上蹬板，到两腿完全伸直，同时尽力收缩股四头肌。静止一秒钟，屈膝，让加重板慢慢下降到先卡定的高度。重复再做。

呼吸方法

用力蹬板时吸气，回降时呼气。

注意要点

仰卧时，臀部正对加重板的中心下方。蹬板时，整个脚底平贴住板底。

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股四头肌 坐式腿屈伸

起始姿势

坐在专制长凳上，在滚轴的另一边加上所要重量的杠铃片，两脚勾住滚轴，小腿与大腿成90度角。

动作过程

两腿用力收缩股四头肌，伸直膝关节，使小腿向上挺直。静止一秒钟，垂下小腿，重复再做。

呼吸方法

用力蹬板时吸气，回降时呼气。

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股二头肌 立式腿弯举

起始姿势

站在一高木块或矮凳上，一脚系一哑铃，自然直悬在木块外，另一腿支撑体重，一手或两手扶墙或木条。

动作过程

屈膝，把小腿用力尽量向后弯起，静止一秒钟，同时尽力收缩二头肌。自然垂下小腿到原来位置，重复再做。

呼吸方法

弯起小腿时吸气，下垂时呼气。

注意要点

弯起小腿时，不要让大腿前后摆动。

祝你成功！永远健康美丽！

成年男子一般能推自己体重的50%，经过训练能到自己体重的120%，专业运动员能到150%以上。因此没经过训练的80公斤体重的人刚开始接触卧推，能推起40-50公斤就算正常水平。

卧推重量体现的是骨骼肌的发达程度，体重并不能直接体现力量大小。卧推的重量是可以通过后天的训练提高的。目前卧推世界纪录瑞恩肯奈利是1074磅相当于480公斤。

扩展资料：

双手以宽于肩的握距正握杠铃，拇指扣在食指上。合适的握距应该使小臂在动作最低点时基本垂直于地面。握距太窄肱三头肌会过多参与从而减弱对胸肌的刺激，握据太宽只能锻炼胸肌外侧。

收缩胸肌，然后慢慢将杠铃下降至中胸处，在乳头上偏上的位置，下降的同时用鼻子吸气。杠铃在最低点不接触胸肌而是保持一个微小的距离。在下降的过程中一直保持胸肌的紧张，用胸肌控制杠铃而不是胳膊。

想象胸肌用力的方向是向上推起杠铃但主动向下退让使杠铃下降。在最低点不要停顿，直接把杠铃推起至肩部正上方，同时用嘴呼气，也可以在推起时屏住呼吸度过停滞点（推起过程中难度最大时）后再呼气。

可以看出杠铃运动的轨迹并不是直上直下，而是与竖直面成一个小角度，这样在最高点可以增加对上胸肌的刺激。这里再次强调推起时要保持肩膀的正确姿势，不要将肩膀伸出来。在推起到最高点时停顿约一秒钟，做顶峰收缩。然后下放杠铃开始下一次动作。

参考资料：

凭借省钱和平顺的动力，纯电动车成为不少家庭用户首选，接下来就给大家介绍几款15万元左右、续航能力不错、空间也理想的纯电动车型，给大家选车做个参考。

几何G6

售价：1448-1818万元

吉利的几何品牌推出的新能源车型大多数都比较亲民，而且价格方面也算适中。最近几何G6正式上市，新车定位纯电紧凑型轿车，起售价为1448万元。

新车最大的亮点是搭载了基于Harmony OS开发的几何超电智能座舱，目的是为了给用户带来更好的车机体验，也是同级唯一全系标配L2级智能辅助驾驶的车型。

几何G6前脸是封闭式格栅，中间加入了贯穿式的黑色饰条，并融入了吉利可发光的LOGO，看上去很有科技感，两侧狭长的LED大灯同样也经过熏黑处理，带来很强的视觉冲击。

从侧面来看，新车侧窗呈现溜背式造型设计，采用了双色涂装，搭配黑色外后视镜、侧窗金属镀铬饰条，以及黑化套件，整体看上去时尚感更强。另外，几何G6还配备了隐藏式门把手设计，以及双色刀锋式轮毂等。

几何G6尾部造型简约，配备动感的小鸭尾造型，尾灯同样是时下流行的贯穿式，夜晚点亮后辨识度不错。新车长宽高尺寸分别为4752/1804/1503mm，轴距为2700mm，车内空间表现还算不错。

新车内饰造型通过淡蓝色以及米色混搭设计，让整体的造型设计更加现代，年轻化、科技化。配备了小尺寸的全液晶仪表以及大尺寸悬浮式车机系统，功能性表现也十分优异。

动力方面，几何G6搭载了功率为150kW的单电机，峰值扭矩为310N·m，拥有480km和620km两种续航版本，日常出行几乎没有里程焦虑。

比亚迪元PLUS

售价：1378-1658万元

比亚迪元PLUS于今年2月正式上市，新车定位紧凑型SUV，目前在市场上的表现也非常不错，在今年前9个月就交出了105736辆的亮眼成绩，进一步推动了比亚迪销量增长。更重要的是，这款车不仅拥有不错的颜值，而且车内空间和续航方面都很优秀，很受家庭用户的喜爱。

比亚迪元PLUS的外观设计依然是我们熟悉的“Dragon Face 30”设计语言，前脸采用封闭式设计，凸显新能源车身份，翼羽龙晶LED组合大灯由一根贯穿式镀铬装饰衔接，中间的“元”字LOGO还会发光。

值得一提的是，比亚迪元PLUS看上去非常动感，溜背式车身、贯穿式腰线，风之翼运动轮毂等元素，都让其看上去更加动感。尾部贯穿式的尾灯与前脸相呼应，让整车看上去更具时尚气息，更符合年轻消费者的审美。

车身尺寸方面，比亚迪元PLUS定位纯电紧凑型SUV，长宽高分别为4455/1875/1615mm，轴距为2720mm。值得一提的是，元PLUS后排地板采用的是全平设计，对后排中间乘客非常友好。

进入车内，元PLUS也没有让人失望，内部采用了独特的配色，金属拉丝质感的“龙须”中控台、杠铃式空调出风口、跑步机式中央扶手台等设计元素显得既有档次感，又有运动感。

另外，新车在车机系统方面也比较超前，搭载了比亚迪DiLink智能网联系统，系统流畅且功能丰富，可以让出行变得更加轻松惬意。

动力方面，新车全系搭载最大功率为150kW的驱动电机，提供430km和510km两种续航供消费者选择，同时支持快充，30分钟可将电量从30%充至80%。

AION Y Plus

售价：1398-1798万元

作为广汽埃安旗下的一款纯电紧凑型SUV，AION Y也一直都很受欢迎。乘联会数据显示，AION Y在今年前9个月售出82099辆新车，同比增长3774%。9月底，AION Y Plus正式上市，与2022款AION Y相比，新车的车身尺寸更长，动力也更强，升级后也更有竞争力了。

从造型来看，AION Y Plus基本延续了AION Y的设计，整体看上去更加简洁，同时大灯组的尺寸也有所增加。另外，新车还采用了更加狭长的贯穿式尾灯设计，后包围加入了贯穿式银色饰条，丰富了车尾层次感。

车身尺寸方面，AION Y Plus的长宽高分别为4535/1870/1650mm，轴距2750mm，车长较2022款AION Y增加了125mm，轴距没有变化。另外，新车还增加了一款全新造型的18英寸轮圈，更为动感。

AION Y Plus的内饰也有所升级，原有的旋钮式换挡升级为怀挡。1025英寸全液晶仪表盘与146英寸的悬浮式中控大屏搭配，增强了车内的科技感，界面的UI设计与功能方面，AION Y PLUS的表现也是相当不错，支持语音交互等，智能化程度非常不错。

动力方面，AION Y Plus全系搭载最大功率为150kW的驱动电机，相比2022款AION Y的135kW提升了15kW。新车提供两种CLTC续航里程供消费者选择，分别为510km和610km，其中510km车型搭载磷酸铁锂电池组，而610km车型搭载三元锂电池组。

小结：以上三款纯电动车型都非常适合家庭用户选择，不仅颜值高，性价比也十分不错，值得大家考虑。

本文来自易车号作者跟我视驾，版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。内容仅代表作者观点，与易车无关

600左右买不到的~

就杠铃片60公斤就要480一公斤75元

杠铃床一般的就要180元

杠铃杆15米的80元18米的130元

还有运费是按重量算的