健身情侣漫画，这才是最好的爱情！

不知道你们有没有这种感觉，

当和喜欢的人在一起待久了，

脑海里面就会浮现出一个小疑问：

 “到底什么是爱情呢？”

有人说，

爱情是一种奇妙的感觉，

有人说爱情是一种心灵的触动，

也有人说爱情是一种彼此的信任。

解释这么多，

那么爱情到底是什么呢？

相信大家看完这组漫画，

肯定会对爱情有一种特别的定义。

Yehuda Adi Devir

（耶胡达·阿迪·德维尔）

是来自以色列著名的

角色设计师、漫画家、插画家，

这组漫画是他结合妻子

Maya Zeltzer的日常生活为原型，

所描绘的一幅“家庭版爱情”图。

1、

每天早上醒来

看见枕边蓬头垢面的她，

还以为我睡错了地方。

 2、

好不容易缓过神来准备去上班，

她立马跃到我的背部，

不让我走。

3、

平时去上个厕所，

没想到她和我的生理周期竟相似，

让我上厕所也不能舒舒服服的上了。

4、

两侧的胡子总是长得很快，

每次刮胡子时，

她总会悄悄来到身后，

等我刮完一边时，

她总是兴奋的蹭上来，

嘴里还说着“真光滑呢”。

5、

她有一头长长的秀发，

但每次她洗完后，

发丝掉落一地，

我都以为家里的卫生间是理发店。

6、

我洗完头发后，

她总会帮我拔白头发，

而我总想象着有一天，

我会变成秃头。

7、

她是一个力量型的女人，

每次健身完，

她总会帮我按摩，

而我却疼的说不出口。

 8、

一年之中最痛苦的

日子就是遇上她减肥的时候，

冰箱里面满满的都是蔬菜，

很长一段时间，

我都忘记了我是食肉动物。

9、

我说我来做饭，她非要自己来，

然后每一次下厨的场面，

就好像暗黑女巫炼制丹药。

10、

说好的轮着来洗碗，

可似乎每次都是我，

她却在那边吃个不停。

11、

生活里偶尔会熬夜看球赛直播，

她时常会“全副武装”，

但我却看不出她到底是哪个队的球迷，

说到底，她就是个伪球迷。

12、

她平时喜欢追剧，

但追剧的时候也不忘了帮我抓痒，

时常因为她用力过大，

背后会留下许多红色的爪印。

13、

说好的时间点出去逛街，

当我已经全部都整理完后，

才发现她头发还没干，衣服也没换。

14、

换衣服时照镜子才发现，

身上的赘肉已经可以拧起来了，

便下决心要开始健身。

15、

购物完后，

大包小包挂在身上，

不知道买了什么东西，

尽管很多很重，

但也不舍得让她多拿一点。

16、

 她不小心感冒发高烧，

 几近昏迷的状态，

还吵吵嚷嚷的要去上班。

17、

明明是两个成年人，

却经常让对方感觉自己是一个“巨婴”，

会因为一个小玩具而抢个不停。

18、

她每次称体重时，

我总偷偷的在后面恶作剧。

19、

终于攒够了钱买了她喜欢的钻戒，

回家后向她求婚，

一般女孩的反应可能要表现矜持一点，

她却仰天大笑说“yes”！

20、

媳妇儿想开个INS账号，

我只要想想别人，

看着她流口水的样子就受不了。

21、

一本正经的对她说，

“我有一个超级大的生意要给你”，

 吓的她直接把碗都扔了。

22、

不知道为什么，

她的排气方式总是很特别，

时常让我背锅。

23、

平时在街上如果

看见**姐们的腿光滑无比，

那可能是经历了不为人知的

“粘腿毛之痛”，

最典型的就是她，常常苦不堪言。

24、

别看我是大块头一枚，

其实还是超级害怕打针的，

在她面前还是个“孩子”。

STOP THIS MADNESS!!!

25、

媳妇在表达

两个人在一起比我有天赋，

她是一位有爱的女性。

26、

和媳妇在沙发上

一起看电视就是睡得香。

虽然在生活中我们，

会因为一些琐碎的事情小吵小闹，

但那些都被我们视为爱情里的调剂，

如果真心喜欢一个人，

那就请好好对待彼此吧！

                                                                                                —END—

众所周知，腿部肌肉是身体的主要肌肉群，在我们的训练中理应占据重要的地位，但是腿部训练却一直被人们所忽视，缺乏腿部锻炼，只注重身体上半部分的锻炼会让我们的身体肌力变得不协调，身体也会缺乏力量。如果加强这些薄弱肌群的锻炼，不仅会增加身体的平衡稳定性，还可以让我们的身体拥有更好的爆发力。

大家都很看重上半身的锻炼，很容易就可以在健身室找到上半身完美，但下身瘦得可怜的师兄弟，老实说，无论你上身有多好看，只要你的双腿像鸡脚般幼的话，都很难让人赞美，甚至乎引来别人嘲笑！所以，如果你是健身入门，你一定要练脚；如果你已拥有完美的上半身，但双脚不够强壮，你更需要训练双腿。

腿部肌肉的锻炼有助于展现更好的身材，腿部肌肉附着着很多肌肉群，是人体做各种动作的基础，腿部肌肉强大会消耗大量的热量，可以达到减肥的运用。腿部训练还可以减少不必要的伤害，防止摔倒，稳定性强，对于想要有运动表现的运动者，这是个不错的选择。今天小编给大家推荐一套腿部锻炼动作，针对腿部所有肌肉。

演员姚晨在社交平台晒出了几张自己在健身房健身的照片。照片中的姚晨穿着一套黑色紧身的健身服，手里还抱着一个健身球，扎着马步动作很标准。全身的曲线都很均匀，手臂线条也很流畅。

之后的姚晨更是侧身躺在瑜伽垫上，单手撑地做动作，在腿上还绑了一个绳子用来训练自己的腿部肌肉，吊带的健身服露出了姚晨精致的锁骨，腹部的腹肌也清晰可见，这就是经常运动的结果，身材真好。

而且姚晨本来身材高大，瘦了以后比例出众，长腿的大腿和小腿一样细，适当的漫画腿，一点也不输给二十多岁的年轻花，身材和超模相当，难怪她能红这么多年。这种毅力和决心令人钦佩。

姚晨的事业心一直很强，而且从年到中年，作为女演员，她也不可避免地遇到了事业危机。她一个接一个地生了两个孩子后，她遇到了事业的瓶颈，没有适合自己的角色和作品，当然不是真的没有戏，而是不想合作。

而且姚晨本来身材高大，瘦了以后比例出众，长腿的大腿和小腿一样细，适当的漫画腿，一点也不输给二十多岁的年轻人，身材和超模相当，难怪她能红这么多年。这种毅力和决心令人钦佩。网友们纷纷在评论区里留言大赞姚晨好自律，果然仙女都这么努力，“这身材太哇塞啦！

姚晨的事业心一直很强，而且从年到中年，作为女演员，她也不可避免地遇到了事业危机。她一个接一个地生了两个孩子后，她遇到了事业的瓶颈，没有适合自己的角色和作品，当然不是真的没有戏，而是不想合作。

画面中，姚晨在做完臀桥蹲起等一系列运动后，开始拿起器械做拉伸运动，只见她双腿跪在垫子上，手握器械用力地拉，手臂肌肉线条十分显眼。在锻炼的末尾之际，姚晨还双手撑地做起了一组高难度的结束动作，可见自律能力超强。

不仅拥有超高的身材管理能力，工作中的姚晨对于演戏也是秉持着严谨认真的态度。早前，她参演了一部**，因人物设定需要会讲四川话。这对于她一个福建人来说是很困难的，而她为了能熟练地说四川话，就连化妆、吃饭时都在练习方言，台词本上做着密密麻麻的批注。功夫不负有心人，在高强度的练习下，她不仅能拿捏方言的调调，甚至还能脱稿对完台词。

如今正值夏天，所以说很多女孩子都会穿着特别的凉爽，露胳膊、露肩膀、露腿的现象是有非常的多的，包括赵丽颖也不例外。每次赵丽颖出现在大众的视野当中的时候，大家都会把视线放在赵丽颖的外表和身材上面。这一次又有网友偶遇赵丽颖，并且曝光了赵丽颖的照片。从照片中可以看出赵丽颖的身材是非常棒的，长着一张娃娃脸的她显得非常的瘦小，但其实赵丽颖也是一米六多的身高的。她的腿也是异常的吸睛，又细又直被网友们称为漫画腿，那么她是如何养成漫画腿的呢？

赵丽颖是如何养成漫画腿的？

其实不光赵丽颖，像很多的女明星都有着漫画腿之称。她们之所以能有这么漂亮的腿，很大的可能上就是因为她们经常坚持锻炼来塑形，从而能够得到比较优越的身形。平时在饮食方面也是特别的自律，不会乱吃东西。在腿部经常的按摩的话，也是能够轻松养成漫画腿的。

用衣服也可以搭出漫画腿

其实有很多人的好身材也是因为正确的穿搭显出来，相信很多的女孩子都有穿过下衣失踪这样的穿搭。无非就是下身穿着短裤，上身穿着比较长的上衣。如果这个时候脚上再搭一双马丁靴的话，能够塑造出非常优越的腿部形状。如果说腿本来就又细又长又直的话，穿一双帆布鞋就能够轻易的显出自己的腿长的优势。

普通人如何练出漫画腿？

漫画腿普遍都是细长直，所以说首先就要控制好自己的饮食，不要暴饮暴食。也不要吃太多油腻的食品，否则的话身材会变得更加的肥胖，那么离漫画腿的目标就会更远了。其实光减肥也是不够用的，也可以到健身房进行健身，从而让身体塑形更加明显。加强对腿部的锻炼，但是最好不要锻炼出肌肉，就只单纯的塑形就可以了。

手绘插画怎么画

插画的内容包括人物、背景、静物、风景等,需要样样精通,学好插画关键在于打好造型基础。

从造型、比例、透视开始学习。在美术绘画中,造型能力为基础,只有打好扎实的根基才能创造出更好的作品,美术之路才能走得更远。插画的表达形式多样,也和漫画有相似的地方,可以是写实的,又或者是简笔画、漫画的形式。学生在基础阶段使用简笔画或者漫画的表达形式会更加容易入门。

手绘插画是指运用传统的手法,仅仅使用传统的笔和纸张或其他平面的媒介进行绘制的插画,而不再使用其他的数码产品作为工具。