我是山西高考体育特长生，百米12.9秒 8白2分22秒杠铃挺举37个 立定跳远2米61 大家帮我算算我一共多少分

129秒也就30分左右，8白2分22秒有47分左右，满分是60。800到是过的去，但是100需要加强。至于挺举和立定跳不是考试项目，你的2米61如果是普通体育考试还能打满分，但是260以上的都成堆了~。 你的杠铃挺举是多少KG啊？如果只算20KG的竿子，我们一般跑115的都能一下做80个~~。所以我们一般都是35KG也就40~50下吧。 如果你才高1那么你的起点还算可以。；

力量耐力你就必须坚持小力量多次数练习。10KG开始每次举20次，然后加5KG ，举15次，一次类推。不要举30kg的练。而且还得注意节奏问题，不单单是上肢力量，必须下肢，腰腹等力量都等加强并且协调好

　　达威(于1986年,山西省著名商标,多元化综合性民营福利企业,最具规模的哑铃/杠铃制造商,山西达康科工贸集团有限公司)

　　楚霸(江苏省著名商标,中国体育用品联合会委员,专业生产杠铃/哑铃/电镀飞轮等健身产品厂商,宿迁楚霸体育器械有限公司)

　　华盛(于1995年,专业生产杠铃/哑铃/杠铃杆等产品的公司,中国健身产品铸造集团主要成员之一,山西临汾华盛有限责任公司)

　　铁人(江苏省著名商标,江苏省名牌,专业设计/制造/销售中高档健身运动器材的中外合资企业,南通铁人运动用品有限公司)

　　张孔(中国举重协会指定比赛器材制造商,国家体育器材标准起草单位,中国体育用品联合会会员,河北张孔杠铃制造有限公司)

　　红双喜DHS(创于1959年,中国驰名商标,上海市著名商标,上海市名牌,极具影响力的运动品牌,上海红双喜股份有限公司)

　　中华牌(始于1922年,中国驰名商标,中华老字号,国内势力最强的体操比赛使用器材的专业厂家之一,天津市春合体育用品厂)

　　舒华(曾获中国名牌,中国驰名商标,集产品研发、生产制造、销售为一体的外商独资健身器材企业,舒华股份有限公司)

　　岱宇Dyaco(知名健身器材企业,世界健身器材出口和生产领先品牌之一,专业生产跑步机企业,岱宇(上海)商贸有限公司)

　　启迈斯(国内极具规模的一家致力于健身器材研发/生产的大型综合企业,行业颇具有影响力品牌,浙江启迈斯工贸有限公司)

以上内容仅供参考！不代表任何一家公司或者企业。

哑铃健身

2021年山西省体育专业统考的考试人数为12652名，下面是考试人数及其相关内容，供大家查阅了解。

山西省2021年普通高等学校招生体育专业考试人数

山西省2021年普通高等学校招生体育专业考试已于4月25日顺利结束。

全省报考体育专业考试的考生共有12652名（其中：男生10196名，女生2456名）。

考试分六个批次进行，考生分别参加了100米跑、800米跑、立定跳远、一分钟杠铃连续挺举四个科目的考试。单科分值均为25分，总分100分。

体育类专业有哪些

教育学门类下设体育学类，其中包括体育教育、运动训练、社会体育指导与管理、武术与民族传统体育(注：原名民族传统体育)、运动人体科学等5个基本专业，还有运动康复(可授教育学或理学学士学位)和休闲体育两个特设专业。此外，在管理学门类的工商管理类下设有体育经济与管理专业。有些高校还开设了新闻学专业(体育新闻方向)。

在这些专业中，报考体育教育、社会体育指导与管理、休闲体育等专业的考生，除了参加普通高考文化课考试外，一般还要参加所在省(市、区)组织的体育类专业考试并取得合格成绩。体育类专业考试一般包括身体素质考试项目(100米跑、原地推铅球、800米跑等)和专项技术考试项目(田径、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、体操、武术、游泳等)。部分省市还会组织面试。报考运动人体科学、体育经济与管理、新闻学(体育新闻方向)等专业的考生一般不必参加体育专业考试和面试，但须具备一定的体育运动基础。

2023年山西体考时间为4月8日至4月20日在山西师范大学太原校区进行。

一、考试科目、分值及要求

考试分面试和实测两个环节——面试：进行考生身份识别验证、测量身高、领取《准考证》和相关考试材料。实测：100米跑、800米跑、立定跳远和一分钟杠铃连续挺举。分值设置：各科目满分均为25分，总分100分。

相关要求：1、100米跑科目考试，考生起跑必须使用考试现场设置的起跑器。

2、800米跑和一分钟杠铃连续挺举科目考试不准穿跑鞋类钉鞋。

注意事项

1、为保证考试工作顺利进行，考生须在规定时间报到并参加考试，逾期不予补考。考生进入场地要进行身份识别设备验证确认后，才能进行考试。

2、考生若因高水平运动队、运动训练与民族传统体育招生考试等原因，需调整体育专业考试时间的，须提前2天到体育专业考试现场办理调整考试时间手续。

3、考生参加考试的交通、食宿等费用自理。

4、服从考试现场工作人员的组织管理，对不服从现场管理，扰乱工作秩序的考生和带队教师，将进行严肃处理。

5、请考生根据考试时间安排，合理开展针对性训练，避免受伤，按时参考。

6、考生经人脸识别或凭准考证进入校区，带队教师凭介绍信或工作证进入校区，家长及其他陪同人员不得进入校区。