哑铃杠铃片是电镀的好还是喷漆的好呢,还有包胶的?这些哪种好呢

哑铃杠铃片是电镀的好还是喷漆的好呢,还有包胶的?这些哪种好呢,第1张

电镀的好,但是价格贵 包胶的虽然便宜但是不耐用,胶的味道大。如果想省钱的话建议购买环保哑铃,外面是塑料壳,里面是水泥,缺点就是体积较大!我用的就是环保哑铃40kg的买的时候150多 卖家给发的物流

我家里即有铁片,也有橡胶片。

说说我的体验吧:

从使用效果来看:铁片更容易让你兴奋,让你锻炼起来力量满满;而橡胶片始终让我找不到那种雄起的感觉,导致发不出力来;

从耐用度来看:都差不多,比较结实,都比较耐用。前提是自己要爱惜自己的东西,不能随意乱扔,尤其是从高处往下摔,橡胶片肯定不经摔啦;

从卫生程度来看:铁片易生锈,如果长时间不用就会生锈,尤其是家里有小狗狗的,小狗狗喜欢对着哑铃尿尿,所以搞得铁片锈迹斑斑,容易在地板上留下锈迹;橡胶片则不会出现这种情况。当然啦,如果你的铁片使用频率较高,一般也不会生锈;

从价格来看:有些橡胶片里面掺和了水泥,价格便宜;而铁片一般货真价实,也不贵。最贵的是电镀银那种,看起来亮闪闪的。

最后,个人的干解决:铁片好。

可以锻炼肩部、后背、手臂、胸部等处的肌肉。

杠铃的用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,藉由杠铃及不同重量的铁片,运用多次数的肌力特殊训练技巧,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃烧,转换成健美的线条,加强肌肉力量,增强身体核心能力,改善运动许久局部却仍松弛的肌肉;

此外,更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果,改善内分泌,提高身体协调性, 是想健身的男女性,可从事锻炼的运动之一。

扩展资料

杠铃的分类

杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。

1、标准杠铃:由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃,有男子杠铃和女子杠铃两种,区别主要在杠铃杆上,杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长220米、

重20公斤,女子杠铃杆长215米、重15公斤。杠铃杆直径0028米,最大的杠铃 片直径为045米,外面包有橡胶可以起增加美观和减少杠铃落地的噪音的作用。杠铃片重量、颜色及型号如下:25公斤(红色大型)、20公斤(蓝色大型)、15公斤(**大型)、

10公斤(绿色大型)、5公斤(白色中型)、25公斤(红色中型偏小)、2公斤(蓝色小型)、15公斤(**小型)、1公斤(绿色小型)和05公斤(白色小型),所有杠铃片重量数值必须在外面用数字标明。

卡箍每个重25公斤[1]。杠铃片的添加规则是,内侧(先加)重外侧(后加)轻,也就是重的加在内侧轻的加在外侧。因为卡箍重量是25公斤,所以2公斤以下(包括2公斤)的小杠铃片必须加在卡箍外侧,而且这种小杠铃片每侧限加一个。

2、非标准杠铃:结构同于标准杠铃,尺寸要求并不严格,制作要求不高,重量可以自由规定,民间使用的石担也可以代替。此外,为达到某些特殊要求,如需发展某局部的肌肉,可按需要制作各种形态的特种杠铃(如屈轴杠铃、弓型杠铃和环型扛铃等)。

参考资料来源 -杠铃

PU杠铃片和全胶杠铃片存在以下差别:

1 材质:PU杠铃片是由聚氨酯材料制成的,而全胶杠铃片是由橡胶材料制成的。

2 特性:PU杠铃片具有较高的耐磨性和耐用性,通常比全胶杠铃片更重,因为PU材料比胶材料更密集。全胶杠铃片相对较柔软,不会像PU杠铃片那样产生噪音和震动。此外,全胶杠铃片具有较好的防滑性能,不易滑落。

3 价格:市场上,PU杠铃片的价格通常比全胶杠铃片更高。

选择哪种杠铃片取决于个人偏好和使用环境。如果你更注重耐用性和重量,可以选择PU杠铃片;如果你更注重静音和防滑性能,可以选择全胶杠铃片。

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