需要点关于健身的英文单词

abdominal curl 收腹

abdominal pose 正展腹肌造型

alternate dumbell curl 交替哑铃弯举

alternate dumbell press 交替哑铃推举

arm workout 臂肌训练

back arch 背桥

back double biceps 背展双肱二头肌（男子规定动作之四）

back hyperextension 山羊挺身

back lat spread 背展背阔肌（男子规定动作之五）

back shot 背面造型

back workout 背肌训练

bantam weight 最轻量级（男子65公斤以下）

bar dip 双杠臂曲伸

barbell reverse curl 正握杠铃弯举

barbell wrist curl 杠铃卷腕

bench press 卧推

behind-the-neck press 颈后推举

bent-knee sit-up 屈膝仰卧起坐

bent-over lateral raise 俯身哑铃侧平举

bent-over row 俯身杠铃划船

bent-over twist 俯身转体

bicycle 对侧元宝收腹

chest workout 胸肌训练

compulsory pose 规定动作（男子7个，女子5个）

concentration curl 单臂哑铃弯举

class1=tall class 高个组（175米以上）

class2=medium class 中个组（168-175米）

class3=short class 低个组（168米以下）

couple 男女混合双人

crab lift 俯撑蹲起

curl-up 屈膝两头起

double biceps from back 背展双肱二头肌(男子规定动作之四)

double front biceps 正展双肱二头肌（男女规定动作之一）

dumbell fiyes 哑铃扩胸

elevated leg raise 侧卧举双腿

entire front pose 正展全身造型

front abdominal pose with one leg extended = front abdominal pose with legs正展腹肌和大腿（男子规定动作之七，女子规定动作之五）

front double biceps 正展肱二头肌（男女规定动作之一）

double dumbell raise 哑铃前平举

front lat spread 正展背阔肌（男女规定动作之二）

front pose 正面造型

front squat颈前深蹲

free pose 自选动作

free-posing 自由造型

first round 第一轮比赛

first two rounds 前两轮比赛

good-morning exercise 负重屈练习

hack squat 哈克机深蹲

heavyweight 重量级（男子90公斤以上，女子57公斤以上级）

incline press 斜板推举

incline raise 斜板前举

incline sit-up 斜板仰卧起坐

initial two rounds 前两轮比赛

juniors class 少年组

knee curl 屈腿收腹

knee lift 腿举

lateral cable raise 滑轮侧平举

leg curl 俯卧腿弯举

leg extension 坐姿腿屈伸

leg press 哈克机倒深蹲

leg workout 腿肌训练

lightweight 轻量级（男子6501-70公斤，女子52公斤以下）

lunge 箭步蹲

lying curl 直膝屈髋

lying triceps extension 仰卧臂屈伸

middleweight 中量级（男子7001-80公斤，女子5201-57公斤）

most inspiration 最佳表现

miss figure 最佳形体**

novice 新手

one-arm dumbell row 单臂哑铃划船

overall 全场冠军

overall Mr 全场冠军得主=overall winner

pair 男女混双的一对

partial curl屈腿仰卧起坐

physique show 体格展示

pile 宽蹲

“preacher” incline curl 牧师椅臂弯举

pull over 颈后推/仰卧屈臂上拉

push up 俯卧撑

rank 评分

rear leg pull 跪撑后摆腿

round 比赛的轮次

round-one/two/three 第一/二/三轮比赛

seated cable row 坐姿划船

seated lateral raise 坐姿哑铃侧平举

seated military press 坐姿颈前推

seated twist 坐姿转体

seniors class 老年组

shape-up exercise 形态训练，健美练习

shoulder workout 肩肌训练

side-bend 体侧屈

side chest 侧展胸大肌（男子规定动作之三，女子规定动作之二）

side chest 侧展胸大肌造型

side-leg lift 侧抬腿

side-leg 侧举腿

side-knee twist 屈膝绕环/仰卧屈膝扭髋

side pose/shot 侧面造型

side triceps 侧展肱三头肌（男子规定动作之六，女子规定动作之四） squat 深蹲

stomach workout 腹肌训练

teenage class 青少年组

teenage Mr青少年健美先生

third round 第三轮比赛/决赛

three height class 冠军组（各组冠军进行全场决赛）

toe-raise 提踵

torso-twist 负重转体

triceps extension 颈后臂屈伸

triceps press-down 肱三头肌下压

up-right row 杠铃直立上拉

V-up 两头起

WABBA = The World Amateur Bodybuilders’ Association 世界业余健美联合会

Wide-grip chin-up 宽卧引体向上

wide-grip pull-down 宽卧下拉

workout 训练

鞍马 pommel horse

　　拔河 tug-of-war

　　靶场 shooting range

　　棒/垒球场 baseball(soft ball)field/ground

　　棒球 baseball

　　爆冷门 to produce an unexpected winner

　　比分领先 to outscore

　　比赛场馆 competition gymnasiums and stadiums

　　比赛地点 competition/sports venue(s)

　　比赛观众 spectator

　　标枪 javelin throw

　　冰场 skating rink; ice rink

　　冰球 puck; rubber

　　冰球场 rink

　　冰球运动 ice hockey

　　冰上运动 ice sports

　　裁判长 chief referee

　　裁判员 referee, umpire

　　残疾人 the handicapped/disabled

　　操场 playground; sports ground; drill ground

　　侧泳 sidestroke

　　称号，绰号 label

　　撑杆跳高 pole jump; polevault

　　承担义务 to undertake obligation

　　冲浪 surfing

　　出名 make one's mark

　　打成平局 to draw/to tie/to play even/to level the score

　　打出水平，打出风格 up to one's best level in skill and style of play

　　单杠 horizontal bar

　　单项 individual event

　　登山运动 mountaineering; mountain-climbing

　　第三名 third; bronze medallist

　　垫上运动 mat exercises

　　吊环 rings

　　蝶泳 butterfly (stroke)

　　定点跳伞 accuracy jump; precision landing

　　东道国 host country/nation

　　锻炼身体，保卫祖国 Build up a good physique to defend the country

　　队伍 contingent

　　发展体育运动，增强人民体质 Promote physical culture and build up the people's health

　　帆船运动 yachting; sailing

　　辅导站 coaching center

　　复兴 revitalize

　　高低杠 uneven bars; high-low bars

　　高山滑雪 alpine skiing

　　观众 spectator

　　冠军 champion; gold medallist

　　广播操 setting-up exercises to music

　　国际奥林匹克委员会 International Olympic Committee

　　国际比赛 international tournament

　　国际象棋 (international) chess

　　国家队 national team

　　海豚式 dolphin stroke/kick

　　航海模型 marine modeling; model ship

　　航空模型 aeromodel; model aeroplane

　　黑马 dark horse

　　花样滑冰 figure skating

　　滑水 water-skiing

　　滑艇/皮艇 canoeing

　　滑翔运动 gliding; sail planing

　　滑雪 skiing

　　击剑 fencing

　　技巧 sports acrobatics

　　技巧运动 acrobatic gymnastics

　　毽秋 jianqiu; shuttlecock playing

　　毽子 shuttlecock

　　教练员 coach

　　接力 relay race; relay

　　锦标赛 championship

　　竞技性运动competitive sport

　　竞技状态好 in good form

　　竞赛 track events

　　竞赛信息中心 competition information center

　　竞走 walking; walking race

　　举重 weightlifting

　　可喜的，令人满意的 gratifying

　　客队 visiting team

　　课/工间操 physical exercises during breaks

　　跨栏比赛 hurdles; hurdle race

　　啦啦队 cheering-section

　　啦啦队长 cheer-leader

　　篮球 basketball

　　篮球场 basketball court

　　垒球 softball

　　冷门 an unexpected winner; dark horse

　　历史悠久的 time-honored

　　练习场馆 training gymnasiums

　　链球 hammer throw

　　落后 lag behind

　　马拉松赛跑 Marathon (race)

　　摩托运动 motorcycling

　　男子项目 men's event

　　年少者 junior

　　女子项目 women's event

　　排球 volleyball

　　培训 groom

　　乒乓球 table tennis; ping pong

　　乒乓球拍 racket; bat

　　平衡木 balance beam

　　平均寿命 life expectancy

　　蹼泳 fin swimming

　　骑术 horsemanship

　　气功 qigong; breathing exercises

　　铅球 shot put

　　轻量级 lightweight

　　秋千 swing

　　球类运动 ball games

　　球拍 racket

　　曲棍球 hockey; field hockey

　　取得进展 make headway

　　全国运动会 National Games

　　全能冠军 all-round champion

　　全体；普通；一般 at large

　　拳击 boxing

　　拳术 quanshu; barehanded exercise; Chinese boxing

　　人工冰场 artificial ice stadium

　　赛车场（自行车等的）倾斜赛车场 cycling track

　　赛龙船 dragon-boat racing

　　赛马场 equestrian park

　　赛艇运动 rowing

　　三级跳远 hop, step and jump; triple jump

　　少年业余体育学校 youth spare-time sports school, youth amateur athletic school

　　射击 shooting

　　射箭 archery

　　胜不骄，败不馁 Do not become cocky/be dizzy with success, nor downcast over/discouraged by defeat

　　失常 to lose one's usual form

　　失利 to lose

　　石弓，弩 crossbow

　　使有系统；整理 systemize

　　世界大学生运动会 World University Games; Universiad

　　世界纪录保持者 world-record holder

　　室内运动 indoor sports

　　室内自行车赛场 indoor velodrome

　　手球 handball

　　手球场 handball field

　　摔跤 wrestling

　　双杠 parallel bars

　　水球（运动）water polo

　　水球场 playing pool

　　水上运动 water/ aquatic sports

　　水上运动中心 aquatic sports center

　　速度滑冰 speed skating

　　速度滑雪 cross country ski racing

　　特级大师 grandmaster

　　踢毽子 shuttlecock kicking

　　体操 gymnastics

　　体格、体质 physique

　　体育 PE (Physical Education)

　　体育场 stadium; sports field/ground

　　体育大国/强国 sporting/sports power

　　体育道德 sportsmanship

　　体育锻炼 physical training

　　体育锻炼标准 standard for physical training

　　体育工作者 physical culture workers, sports organizer

　　体育馆 gymnasium, gym; indoor stadium

　　体育活动 sports/sporting activities

　　体育界 sports circle(s)

　　体育疗法 physical exercise therapy; sports therapy

　　体育项目（尤指重要比赛） event

　　体育运动 physical culture and sports

　　体育中心 sports center/complex

　　田径运动 track and field; athletics

　　田赛 field events

　　跳板 spring-board

　　跳板跳水 springboard diving

　　跳高 high jump

　　跳马 vaulting horse

　　跳伞 parachuting

　　跳水 diving

　　跳台跳水 platform diving

　　跳远 long/broad jump

　　铁饼 discus throw

　　团体项目 team event

　　蛙泳 breaststroke

　　网球 tennis

　　为祖国争光 to win honors for the motherland

　　围棋 weiqi; go

　　无线电定向 radio direction finding

　　五禽戏 five-animal exercises

　　武术 martial arts

　　象棋 xiangqi; Chinese chess

　　学龄前儿童 preschool

　　亚军 running-up; second; silver medallist

　　邀请赛 invitational/invitational tournament

　　涌现出来 to come to the fore

　　用粉笔记下（分数等）；达到，得到 chalk up

　　优秀选手 top-ranking/topnotch athlete

　　游泳 swimming

　　游泳池 swimming pool

　　游泳馆 natatorium

　　又红又专/思想好，业务精 to be both socialist-minded and vocationally proficient

　　余的，带零头的 odd

　　与有关系，加入 be affiliated to/with

　　羽毛球 shuttlecock; shuttle

　　羽毛球运动 badminton

　　源源不断 a steady flow of

　　运动爱好者 sports fan/enthusiast

　　运动会 sports meet; athletic meeting; games

　　运动员 athlete; sportsman

　　造型跳伞 relative work

　　增强体质 to strengthen one's physique

　　中华全国体育总会 All-China Sports Federation

　　中华人民共和国运动委员会（国家体委） Physical Culture and Sports Commission of the PRC (State Physical Culture and Sports Commission)

　　中量级 middleweight

　　种子队 seeded team

　　种子选手 seeded player; seed

　　重量级 heavyweight

　　主队 home team

　　自行车运动 cycling; cycle racing

　　自由体操 floor/free exercises

　　自由泳 freestyle; crawl (stroke)

　　足球 football; soccer

　　足球场 field; pitch

比赛篇

　　away game：客场比赛

　　final：总决赛

　　first round：首轮比赛

　　GB (games behind)：落后战绩最领先球队的胜场场数

　　guest team：客队

　　home court：主场

　　home court advantage：主场优势

　　home game：主场比赛

　　home team：主队

　　losing streak：连败场数，连败纪录

　　post season：季后赛

　　regular season：季赛

　　road game：客场比赛

　　schedule：赛程

　　semi-final：准决赛

　　standings：战绩（表）

　　winning streak：连胜场数，连胜纪录

体育新闻词汇

　　all-star team: 全明星队

　　amateur n 业余运动员

　　benchwarmer n 替补队员

　　boat race: 赛艇比赛

　　bowling n 保龄球

　　boxing n 拳击

　　centre n (篮球)中锋

　　championship n 冠军赛，锦标赛

　　cheer v 加油，助威

　　coach n 教练

　　cross-country race: 越野赛

　　dead heat: 不分胜负，平手

　　diving competition: 跳水

　　doping test: 药检

　　draw n 平局，不分胜负

　　dummy play: 假动作

　　dunk v 扣篮

　　eliminate v 淘汰

　　fancy pass: (足球)妙传

　　figure skating: 花样滑冰

　　final n 决赛

　　Formula One: 一级方程式赛车

　　free kick: (足球)罚任意球

　　full-court press: (篮球)全场紧逼

　　goalkeeper n 守门员

　　golf n 高尔夫球

　　gymnastics n 体操

　　hat trick: 帽子戏法，指比赛中一人攻入三球

　　high jump: 跳高

　　home match: 主场比赛

　　host v 主办

　　IOC: (International Olympic Commitee)国际奥委会

　　judo n 柔道

　　kick off: 开赛

　　long jump: 跳远

　　man-to man defence: (篮球)人盯人防守

　　marathon n 马拉松

　　middle-distance race: 中长跑

　　offside n (足球)越位

　　Olympic Games: 奥林匹克运动会

　　on your mark: (跑步比赛中)各就各位

　　penalty kick: (足球)罚点球

　　professional n 职业运动员

　　professional foul: 蓄意犯规

　　rally n 汽车拉力赛

　　ranking n 排名次

　　rebound n 篮板球

　　record holder: 记录保持者

　　red card: 红牌（表示判罚出场）

　　referee n 裁判

　　relay race: 接力赛

　　roller skating: 滑旱冰

　　runner-up: 亚军

　　sailing n 帆船运动

　　semi-final n 半决赛

　　shoot n 射门

　　spectator n 观众

　　speedwalking n 竞走

　　sprinter n 短跑选手

　　stadium n 体育馆

　　starting line: 起跑线

　　striker n (足球)前锋

　　substitute n 替补队员

　　tournament n 联赛，比赛

　　track and field events: 田径比赛项目

　　visiting team: 客队

　　yellow card: 黄牌（表示警告）

“I really want to push harder”翻译成汉语是：我真的想再努力一点。

单词“push ”详解

一、音标：英 [pʊʃ]  美 [pʊʃ] 

二、释义：

v 推，按；（尤指用力或努力）移动身体（或身体的一部分）；挤，推搡；敦促，强迫；努力争取，力劝；（军队）挺进，奋力前行；坚持不懈地做；推进，推行；推动

n 推 ；尝试，努力；鼓励，强迫；（军队的）挺进，猛攻 ；毅力，进取心；按

三、变形：

复数 pushes 

第三人称单数 pushes 

现在分词 pushing 

过去式 pushed 

过去分词 pushed

四、短语：

push oneself 鞭策自己；发愤；自强；加劲

push forward 推进；抓紧进行

push for 奋力争取

push up 增加；提高；向上推

push on 推进；推动；努力向前

五、例句：

She gave him a gentle push 

她轻轻地推了他一下。

He gave me a sharp push 

他猛地推了我一下。

The push for reform started in 1989 

推行改革的努力始于1989年。

踏步类：

踏步 March：两腿原地依次抬起，依次落地。

走步 Walk：迈步向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌；向后走时则相反。

一字步 Easy walk：一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后在依次还原。

V字步 V-step：一脚向前侧方迈一步，另一脚随之向另一方迈一步，成两脚开立，屈膝，然后在依次退回原位。

漫步 Mambo：一脚向前迈出，屈膝，重心随之前移，另一脚稍抬起，然后原地落下；或向后撤一步，重心后移，另一脚稍抬起，然后原地落下。

跑步 Jog：两腿经过腾空，依次落地缓冲，两臂屈肘摆臂。

点地类：

脚尖前点地 Tap forward：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向前点地，然后还原到并腿姿势。

脚尖侧点地 Tap side：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向侧点地，然后还原到并腿姿势。

脚尖后点地 Tap back：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向后点地，然后还原到并腿姿势。

脚跟前点地 Heel：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚跟点地，然后还原到并腿姿势。只可做向前和向侧的脚跟点地。

迈步类：

并步 Step touch：一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地；再向反方向迈步。

迈步点地 Step tap：一脚向侧迈一步，两脚经屈膝移重心，另一腿在前、侧或后用脚尖或脚跟点地。

迈步屈腿 Step curl：一脚迈出一步，另一腿后屈，然后向相反方向迈步。

迈步吸腿 Step knee：一脚迈出一步，另一腿屈膝抬起，然后向反方向迈步。

侧交叉步 Grapevine：一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。

单腿跳起类：

吸腿 Knee lift（up）：一腿屈膝抬起，落下还原。

摆腿 Leg lift：一腿稍屈膝站立，另一腿做摆动。

踢腿 Kick：一腿稍屈膝站立，另一腿抬起，然后还原。

弹腿 Flick：一腿站立（跳起），另一腿先向后屈，再向前下方弹踢，还原。

后屈腿 Leg curl：一腿站立（跳起），另一腿向后屈膝，放下腿还原。

双腿跳起类：

并腿跳 Jump：两腿并拢跳起。

分腿跳 Squat jump：分腿站立屈膝半蹲，向上跳起，分腿落地屈膝缓冲。

开合跳 Jumping jack：由并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。

半蹲 Squat：两腿有控制的屈和伸。可分为并腿半蹲和分腿半蹲。

弓步 Lung：两脚前后分开，平行站立，下蹲。

提踵 Calf raise：两腿脚跟抬起，落下脚跟稍屈膝。

aerobics 增氧健身法

gym; gymnasium 健身房

setting-up exercise 健身操

健身实心球 medicine ball

全民健身计划纲要 outline of the nationwide body-building plan

磁健身球 magnetic health ball

健身垫子 gymnasium mats

健身室 gymnasium

健身跑 jog;jogging

健身的 corroborant

健身器 body builder

健身活动 physical fitness activities

健身体操 physical jerks

健身者 body builder

abdominal curl 收腹

abdominal pose 正展腹肌造型

alternate dumbell curl 交替哑铃弯举

alternate dumbell press 交替哑铃推举

arm workout 臂肌训练

back arch 背桥

back double biceps 背展双肱二头肌（男子规定动作之四）

back hyperextension 山羊挺身

back lat spread 背展背阔肌（男子规定动作之五）

back shot 背面造型

back workout 背肌训练

bantam weight 最轻量级（男子65公斤以下）

bar dip 双杠臂曲伸

barbell reverse curl 正握杠铃弯举

barbell wrist curl 杠铃卷腕

bench press 卧推

behind-the-neck press 颈后推举

bent-knee sit-up 屈膝仰卧起坐

bent-over lateral raise 俯身哑铃侧平举

bent-over row 俯身杠铃划船

bent-over twist 俯身转体

bicycle 对侧元宝收腹

chest workout 胸肌训练

compulsory pose 规定动作（男子7个，女子5个）

concentration curl 单臂哑铃弯举

class1=tall class 高个组（175米以上）

class2=medium class 中个组（168-175米）

class3=short class 低个组（168米以下）

couple 男女混合双人

crab lift 俯撑蹲起

curl-up 屈膝两头起

double biceps from back 背展双肱二头肌(男子规定动作之四)

double front biceps 正展双肱二头肌（男女规定动作之一）

dumbell fiyes 哑铃扩胸

elevated leg raise 侧卧举双腿

entire front pose 正展全身造型

front abdominal pose with one leg extended = front abdominal pose with legs正展腹肌和大腿（男子规定动作之七，女子规定动作之五）

front double biceps 正展肱二头肌（男女规定动作之一）

double dumbell raise 哑铃前平举

front lat spread 正展背阔肌（男女规定动作之二）

front pose 正面造型

front squat颈前深蹲

free pose 自选动作

free-posing 自由造型

first round 第一轮比赛

first two rounds 前两轮比赛

good-morning exercise 负重屈练习

hack squat 哈克机深蹲

heavyweight 重量级（男子90公斤以上，女子57公斤以上级）

incline press 斜板推举

incline raise 斜板前举

incline sit-up 斜板仰卧起坐

initial two rounds 前两轮比赛

juniors class 少年组

knee curl 屈腿收腹

knee lift 腿举

lateral cable raise 滑轮侧平举

leg curl 俯卧腿弯举

leg extension 坐姿腿屈伸

leg press 哈克机倒深蹲

leg workout 腿肌训练

lightweight 轻量级（男子6501-70公斤，女子52公斤以下）

lunge 箭步蹲

lying curl 直膝屈髋

lying triceps extension 仰卧臂屈伸

middleweight 中量级（男子7001-80公斤，女子5201-57公斤）

most inspiration 最佳表现

miss figure 最佳形体**

novice 新手

one-arm dumbell row 单臂哑铃划船

overall 全场冠军

overall Mr 全场冠军得主=overall winner

pair 男女混双的一对

partial curl屈腿仰卧起坐

physique show 体格展示

pile 宽蹲

“preacher” incline curl 牧师椅臂弯举

pull over 颈后推/仰卧屈臂上拉

push up 俯卧撑

rank 评分

rear leg pull 跪撑后摆腿

round 比赛的轮次

round-one/two/three 第一/二/三轮比赛

seated cable row 坐姿划船

seated lateral raise 坐姿哑铃侧平举

seated military press 坐姿颈前推

seated twist 坐姿转体

seniors class 老年组

shape-up exercise 形态训练，健美练习

shoulder workout 肩肌训练

side-bend 体侧屈

side chest 侧展胸大肌（男子规定动作之三，女子规定动作之二）

side chest 侧展胸大肌造型

side-leg lift 侧抬腿

side-leg 侧举腿

side-knee twist 屈膝绕环/仰卧屈膝扭髋

side pose/shot 侧面造型

side triceps 侧展肱三头肌（男子规定动作之六，女子规定动作之四） squat 深蹲

stomach workout 腹肌训练

teenage class 青少年组

teenage Mr青少年健美先生

third round 第三轮比赛/决赛

three height class 冠军组（各组冠军进行全场决赛）

toe-raise 提踵

torso-twist 负重转体

triceps extension 颈后臂屈伸

triceps press-down 肱三头肌下压

up-right row 杠铃直立上拉

V-up 两头起

WABBA = The World Amateur Bodybuilders’ Association 世界业余健美联合会

Wide-grip chin-up 宽卧引体向上

wide-grip pull-down 宽卧下拉

workout 训练