在你看来，健身房的大多数女生都是真正为了健身还是来拍照的？

这是实话实说，可能说出来会引起很多人的不满，但确实健身房里面的大多数女生都是为了来拍照的，很多人就是我们所说的健身5分钟，拍照两小时。

在这里我并不是说里面没有女生是真正的为了健身而来的，但其实很多女生都是在健身房里面凹一下造型，拍几张照片，假装自己锻炼的很辛苦，然后发一下朋友圈。就是为了立一种自己是热爱运动，热爱健身的人设，说实话这种现象是非常常见的，我们走入健身房里面，其实对于那些到底是是健身还是来拍照的女生，一眼就能够分别那种真正是来健身的，不会化着很精致的妆，穿的衣服也是运动系的，能够让你进行拉伸和大动作伸展的衣服，而那些来拍照的往往还涂着手指甲，画着很精致的妆容，穿一些很显身材的衣服。

并且那些真正健身的女生完全不会在意其他人的眼光，自己该干什么就干什么，该做无氧训练的时候就无氧，该做有氧训练的时候就去做有氧训练，并且你从他的形体以及他一系列的锻炼过程都能够看得出来，这个人是不是专业的，是不是真的是来健身的，大多数来拍照的女生往往是在健身器材上面坐一会，然后就开始拿出手机拍照了，更有很多的女生喜欢对着那些放松是里面的镜子凹造型，所以说这些人的差别还是很大，往往一眼就能够看出。

那么我觉得其实没有必要，因为现在越来越多人都开始追求形体美，虽然瘦仍然是大部分女生所追求的，但是貌似那种感受已经慢慢的被排斥了，很多人都追求那些由健身而带来的女性形体美，所以说也有越来越多的女生开始将自己自拍的地方转变了风格转变到健身房里面去，他们以为穿一些很塑形的衣服，穿一些收腰提臀的衣服裤子，就能够显示出自己是健身房的，以此来拍一拍照片凹一凹造型，然后发到朋友圈中，这样就能收获大批的点赞以及一些异性的问候，那么我觉得这样是完全没有必要的，因为这种人都是活给别人看的，只想要接受自己想听的赞美。

女方的颜值很高。

因为女方是一个专业的模特，因此颜值和身材都在线。小编非常羡慕这样的女生，因为她不仅长得好看，而且身材比例极其优越，男友也很帅气。抛开纪凌尘所做的事情不谈，他的外形条件还是非常优质的。阚清子看男人的眼光非常不错，她喜欢的男人都是差不多同一种类型的，纪凌尘也是如此。

这个女生很清纯，是会让男人一眼就喜欢上的类型。小编认为，女方的颜值比得上明星，甚至还比某些女明星更好看。我们暂且不清楚这个女生的性格，但是从微博照片来看，这是一个很热爱生活的女孩子，她会给纪凌尘带去阳光和快乐的。

1、韩国的女孩子都很会保养。

不仅仅是明星会整容提升自己的颜值，普通女生也会去做医美项目。这个女生如此完美，肯定有做过后期的微调。从照片来看，她的脸很自然，很清纯，面相很好，是很多女孩子也会喜欢的类型。

2、纪凌尘和新女友有共同的爱好。

健身可以让我们变得年轻，有活力，他们俩都已经这么瘦了，但仍然坚持健身，肌肉线条很明显。这么优秀的女生都在坚持健身，你还有什么理由不努力呢？好身材从来都不是吃出来的，而是练出来的，在我们有空的时候一定要多去健身锻炼。

3、韩国女生长得都很好看。

她们的品味很好，在穿搭方面不会着重色彩，而是强调层次。这个女生的私服衣品很不错，我认为可以借鉴，其实也是因为她身材好，所以不管穿什么衣服都很好看，网友们已经把她的微博翻了个遍。

你认为这个女生的颜值怎么样呢？ 请说说你对纪凌尘新恋情的看法。

确实有很多女生进去健身房只是为了拍照而不健身，一部分是因为她们可能只是想进去健身房照几张相，然后发在朋友圈，向别人展示自己有努力的约束自己，或者是为了炫耀进入健身房的这一种行为艺术，还有一种可能就是因为懒，所以在健身房内拍照打卡之后就不想再继续健身了。

有很多女生其实身材并不需要健身来完善，所以说他们进入健身房打卡只是想告诉自己周围的人，自己的身材有多么的好，通过在健身房内拍照来达到炫耀自己身材的目的，然后发在朋友圈，享受朋友圈内一众好友对自己的赞美。

还有一种人可能是真的想要去健身房健身，但是因为懒，所以进到健身房之后又会不想运动不想健身，而为了这一趟不白来，所以说就要在健身房内照一张相，表示自己也有按时来健身，是一种自我欺骗的心理安慰。

所以说如果在健身房内遇到了那些只拍照不健身的女生，我们也不必要搭理她们，因为健身本来是一件自我约束，完善自己的身材，充实自己内心自信的行为，而遇到这些行为艺术，只是想要把照片发在朋友圈，享受别人的赞美的人，我们也没有必要去搭理她们。

女人晒自律健身照发朋友圈的文案(篇一)

1只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

2别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

3不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

4女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

5不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

6登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

7健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

8累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

9快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

10分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

11-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

12千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

13人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

14登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

15我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

16青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

17要想人前显贵、必须人后受罪。

18更高、更快、更强！

女人晒自律健身照发朋友圈的文案(篇二)

19健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

20丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

21健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

22借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

23健身留住青春心，运动带来全家福。

24运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

25甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

26累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

27出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

28不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

29骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

30如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

31塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

32我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

33坚持坚持让运动成为一种习惯。

34早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

35流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

36年龄阻止不了你对目标的追求！

坚持夜跑开启自律模式朋友圈通用文案收藏(52句)

坚持夜跑开启自律模式朋友圈通用文案篇一

1运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。

2人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

3只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。

4我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

5更高、更快、更强！

6打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

7做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

8运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

9如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！

10标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。

11早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺路送她到单位。我大怒道：“为啥呀？为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用这样残忍的手段惩罚我？——宁肯搓板跪断，决不开车上班！” 说完，骑着自行车溜了！

1222踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

13每次跑步都因为腿短被推到第一排，嗯后来我把他们甩了二百米远。

14身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。

15因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

16天天练长跑，年老变年少。

17在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷。在炎热的日子里，则思考一下炎热。

坚持夜跑开启自律模式朋友圈通用文案篇二

18你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

19少壮不锻炼，老来徒伤悲。

20他像离弦的箭似的，一直向前。

21今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。

22每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。

23李宁：一切皆有可能！

24告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

25愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。

26跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！

27今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。

28跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！

29做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

30走跑步这条路，很多人说是无路可退，我相信它让我变得更好。

31一开始我选择跑，我害怕！现在我可以跑了，我渴望

32丰收靠劳动，强身靠运动。

33无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。

34早起活活腰，一天精神好。

坚持夜跑开启自律模式朋友圈通用文案篇三

35越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。

36跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。

37他跑起来的速度就像坠落的陨石。

38我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！

39心浮气躁暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

40停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

41适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图18)

42想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。

43气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。

44次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

45跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字

46不要在乎你跑了多少，更重要的是你跑不跑！

47跑步转移了自己痛苦的情绪！

48夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。

49跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

50跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！

51今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。

52今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。

朋友圈晒自己下班后健身跑步的文案六十句

朋友圈晒自己下班后健身跑步的文案篇一

1总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

2总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

3跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

4最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

5一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

6跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

7一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

8跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

9岁月催人老，运动抗衰老。

10跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

11运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

12跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

13跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

14独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

15跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

16看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

17摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

18继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

19秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

20为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

朋友圈晒自己下班后健身跑步的文案篇二

21人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

22使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

23青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

24我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

25可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

26跑步锻炼的不是体能而是意志。

27在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

28在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

29减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

30生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

31生活就是运动。人的生活就是运动。

32跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

33今天不想跑，所以才去跑。

34慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

35跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

36我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

37这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

38要跑得快到好像被追债似的。

39跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

40我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

朋友圈晒自己下班后健身跑步的文案篇三

41最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

42想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

43每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

44必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

45跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

46若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

47有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

48打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

49最美的一天，早上去步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

50追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

51 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

52开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

53跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

54我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

55天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

56近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

57每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

58天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

59心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

大三晒毕业照发朋友圈的心情文案40条

大三晒毕业照发朋友圈的心情文案40条篇一

1我也曾憧憬未来 但现在 我更怀念昨天。

2在相识的走廊笑着离开

3不要难过，不要回头。

4曲终的时刻没有泪水，只祈愿有朝一日当我们重新聚首校园时，将那些熟悉的一草一木吻遍。

5在这离别之际，我们依然别情依依，走一回校园的小路，数一回教室的楼梯，心中荡起了甜蜜的回忆。

6又是一个毕业季，一杯酒，一首歌，一个拥抱，几行泪，我们告别的不是昔日的朋友，老师，而是我们的青春！

7始于二零一七初秋 终于二零二零盛夏。

8毕业没有轰轰烈烈的分别，只是在某个平静的下午，像往常一样放学，却再也没有回来。

9初中的生活犹如一段舞，欣赏舞，每一个动作都凝聚着一段感情。朋友间，师生间，随着那轻盈的步伐共同舞出一段别样的情。

10即将走下昨天的车，却还没打开明天的锁，今天唱着毕业的歌，颤抖着双手挥动离别。想留下却难留，想永久却分手，只好说声再见，期盼再聚首，祝福永久！

11不管以后你是辉煌还是堕落是浓烟还是烈酒是暴雨还是晴天是风是云，我都祝你一直快乐。

12这里是最坏的地方，这里也是最好的地方。

13我会牢牢记住你的脸，也会珍惜你给的思念。

14愿所有新的开始，都是离别开出的花。

15以后还会有很多个夏天 但没有一个夏天会忽如今夏。

16是平庸是惊艳是落魄是光彩是风是雨，我都祝福你。

17采一缕花香送你，让你记住友谊的味道；捕一阵清风送你，让你体会快乐的奇妙；折一枝柳条送你，让你感受祝福的美好；愿毕业后烦恼不知道，成功乐逍遥。

18“校服扔吗”“不扔”“为什么”“太贵”“多贵”“三年的青春”

19现在才明日前程似锦是告别的意思

20天气很好 今天没有课 以后也没有课了

大三晒毕业照发朋友圈的心情文案40条篇二

21细细诉说，勿忘我祝君美好，勿忘我。我爱你，请别拒绝，关怀思念永恒，这是离别的一种甜蜜。

22山野皆有雾灯，漂泊亦能归舟。所遇皆良善，所行化坦途。

23下个夏天，教室里仍会坐满人，只是不再是我们。

24毕业了，说不成是喜悦还是苦涩。

25你问我毕业是什么，我说，毕业是若你我无缘，可能再也不见。

26友谊是一首无字的诗歌，是炎炎夏日里拂过窗前的一阵微风，是在音乐响起，手牵手一起舞动美好的年华，毕业来临之际，愿友谊永驻。

27夏天的遇见就在夏天告别吧

28拍照时我们都笑了，照片出来我们都哭了。

29曾经以为，校服是种约束，后来才知，那是最无忧无虑的日子。

30在那个蝉鸣不止的夏天，我安静的回头同那个充满故事的门说了再见。

31我不喜欢毕业，即使毕业没有作业。

32毕业之后再无门禁 但你要记得早点回家

33今天毕业了，再也不能逃课了。

34当黑板上异常简洁得只剩下毕业这两个大字时，我才如梦初醒般怀念曾经打打闹闹的日子。

35毕业之时，送你祝福，源自心底，发自内心，加上真心，诚挚祝愿，梦想实现，未来灿烂，事业成功，爱情美满，家庭合欢，生活幸福。

36再也不能拿做题来武装自己了

37是终点，也是起点 是结束，也是开始

38我们一起玩耍，一起嗨皮，共同经历一个创意成长的童年。

39以后见不到的日子 就要用年计算了

40快毕业了，连讨厌的人都变得那么可爱

身材很好的袁姗姗，其演技总的来说中规中矩，算不上影后级别，但也可圈可点，有很大的进步空间。

一、袁姗姗演技中规中矩

袁姗姗当年是于正力捧的女演员，在于正的多部作品中都担任女主角，但奈何一直没能大红大紫。很多人get不到袁姗姗的颜值，觉得她很壮，长得比较喜庆，不算大美女，更重要的是欣赏不了她那略显浮夸的演技。

从袁姗姗的戏中能看到明显的表演痕迹，给观众的感觉就是她在演这个角色，而不是她就是这个角色。这是一个硬伤，不能让观众入戏就不能给观众留下深刻印象。

二、袁姗姗演技可圈可点

虽说袁姗姗的演技算不上完美，但是和现在的小鲜肉小鲜花相比还是很不错的，有值得肯定的地方。袁姗姗的哭戏和打戏演技还是在线的，而且也不用替身，有自己对于角色的理解和把握。

而且袁姗姗的台词功底还也很不错，很多剧都是自己配音，听得出她台词还是比较专业的。这是她的优点，也是她作为一个演员的能力，不是最强劲的，却是有进步空间的，只要她肯努力琢磨演技，还能更进一步。

三、袁姗姗演技有很大的进步空间

其实袁姗姗演技还有很大的进步空间，可惜她自己似乎已经没有了继续磨砺演技的勇气和耐心，经过长久的不温不火之后开始摆烂，所以演技也止步于此。跟她形成鲜明对比的女演员是邓家佳，邓家佳一直在努力拜托一个角色的刻板印象，坚持多年从未放弃，终于获得了观众的认可。

总而言之袁姗姗的演技不好不坏，所以她不温不火不是没有原因，虽然她身材很好，但是一直不接戏也很难让大家看到她的进步。

其实只是个表象。事实上，去健身房锻炼的女生多数不会频繁自拍，因为锻炼完了身上汗水，也没化妆，拍了不好看；你看到那些不停地自拍的人，不是去锻炼的，她们在哪儿都会频繁的自拍，去健身房也只是换了个背景，为了向别人表明自己生活优越，活的健康