同样是健身网红，帕梅拉和刘畊宏谁更胜一筹呢？

想必大家只知道刘畊宏，帕梅拉是听都没听说过，可能我不关注健身这一块，知道刘畊宏主要是他最近太火了，各种新闻、各种热搜都能看到他。刚搜了下，帕梅拉是德国的一位健身网红，主要是在国外发布健身视频，在国外拥有百万的粉丝，后来在中国受到不少明星、达人的跟练，渐渐的在中国火了起来。

帕梅拉在中国各大视频网站上都非常火爆，估计是从国外搬运过来的视频，随便一点击都有百万的播放量。帕梅拉现在才23岁，在19年的时候就上了《福布斯》杂志封面。

帕梅拉之所以这么火，是因为她是专业的健身博主。每周会制定不重样的健身计划，还分了3大类，新手级、入门级、高手级，有针对不同部位的训练，比如腹部、腿部、臀部。帕梅拉的风格跟刘畊宏不一样，音乐开始就练，中间不会休息，中途也很少说话，比较安静的那种，帕梅拉的视频既大众化又专业有效。

而刘畊宏想必大家都有去他的直播间看过，我虽然没有跟着练，但是出于好奇心也去过他的直播间看过。刘畊宏健身非常的有亲和力，他会一边健身一边和大家交流，然后中途会休息，对于新手来说这种方式非常的友好，因为大家的体能跟不上，中途休息会也能跟得上节奏。

刘畊宏的是直播的方式，相比较帕梅拉拍摄好的视频，直播的方式更加的有亲近感，中途还可以交流互动，让大家的健身更有趣味性。

再加上看着直播间上百万人跟着一起健身，朋友圈和社交媒体上到处都有“刘畊宏女孩”，这样会更有健身的动力。

总结：如果你想安静地学习健身，想要学习专业的健身动作，想要更好的塑形，想要成为健身高手，那么可以选择跟着帕梅拉一起练。如果你想要有乐趣的健身，想要中途有休息的时间，想要有大家一起健身打卡的动力，只是简单地锻炼下身体，那么可以选择跟着刘畊宏一起练。

当代的很多年轻人常年因工作原因，每日奔波在办公室，对着电脑，因没有时间做饭直接吃快餐喝饮料奶茶，上班下班回家三点一线的生活，大多都是缺少运动量，身体都是机会处于亚健康的状态，颈椎病、眼睛疲劳等等病症都会出现。

因为没有过多的时间拿去体育锻炼，随着健身房的兴起，越来越多的年轻人选择在工作空余时间去健身房锻炼，来增强自身的体魄。同时也有一些人是希望通过健身来使自己拥有一个健美的身材，今天我们要讲的是年少成名的一个小伙子，他在15岁就拿下全球的“健美冠军”，从头一下都是肌肉，当然还在发育长身体的时候，就进行高强度的肌肉训练，对身高也会带来一定的影响，据说这名15岁的少年身高是受到了影响，那我们一起来看看具体情况是如何的。

这位15岁就拿下“健美冠军”的少年，名叫Tristyn，Tristyn8岁的时候就和父母一起移居到美国。在那个时候的Tristyn，就已经开始接触到了健身这个运动，Tristyn慢慢受到健身文化的熏陶，那时才12岁的Tristyn就已经开始健身了，这比大多数人接触健身都要早，本是该长身体的年龄，12岁的Tristyn每天会坚持一个小时的健身运动。Tristyn心里很清楚，健身是一项非常公平的运动，丝毫没有一点投机取巧的成分在里面，健身这项运动，你付出多少它就会回报你多少，正所谓“一分耕耘一分收获”，你只要坚持健身，健身的成果就会体现在你的身上，体现在你的每一块肌肉里面。

从可以看出，Tristyn的肌肉着实是十分的发达，年幼的Tristyn通过经常健身来锻炼自己身上的线条和肌肉，当时才15岁的Tristyn轻而易举就拿下了美国少年组的“健美冠军”，当时的小Tristyn在健身圈已经有了不小的名气，常年健身的Tristyn，他身上的线条着实是非常的好看，可以说是接近完美的状态了，简直是教科书般的肌肉。

因为发达的肌肉，完美的线条和有一颗热爱健身的心，在那时的Tristyn已经拥有了一批粉丝了。转眼之间，5年的时间过去了，成年的Tristyn会有什么变化呢？是不是依然热爱健身，继续锻炼自己的肌肉和线条呢？一起来看一下。

一般来说，男孩子的身高普遍都是高于女孩子的，但因为从小就开始健身的Tristyn，他在自己发育的时期接受了很多重量级的训练，导致他的身高不是很理想，只有150公分的身高，许多人认为他为了拥有健美的身材反而丢失了自己的身高，觉得不值得，也有人认为他从小就开始接受重量级的训练，也失去了童年的欢乐，而且还使他的身高受到严重的影响。

但是他对此却认为没什么大不了的，每个人都有自己热爱的事物和想要实现的梦想，而健身就是他最热爱的事物，所以他不后悔，对此你是怎么看待的呢？欢迎在下方评论区留言。

小米，娜娜和陈暖央。其2020年抖音APP上面的健身房女网红教练有很多，分别是小米，娜娜和陈暖央等。抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件，该软件于2016年9月20日上线。