健身地垫跟健身垫的区别？

      两者之间功能性都以健身为主。最大的区别应该就是健身强度和垫子尺寸的差别。

       健身垫一般是单人尺寸183cm80cm，主要是仰卧起坐、俯卧撑、登山跳等等。 健身地垫就有多种大尺寸，像IKU健身地垫最大尺寸到300cm180cm，大约3㎡大小。既能满足一般健身运动，insanity、T25、P90X、跳绳/健身操等这些高强度训练和大距离跳跃都适用，隔音抗震。

     还有一个最大区别就是耐磨系数，健身地垫是支持穿鞋训练，一般健身垫是无法做到的。

1门上健身器，可以锻炼引体向上，练肩练背，缺点是使用时可能会从门上掉下来。

2健腹轮，练腹利器，很多人说没效果？说没效果的不知道自己做的起来吗？一开始使用时可以跪在跪垫上，或者瑜伽垫上，跪姿练习，有一定能力了再尝试站姿。

3弹力带，弹力绳，弹力带真是多功能健身小件，可以练手臂，练腿，练背，感觉无所不能。

4小哑铃，小哑铃普遍女生使用，可以用来对手臂塑性，紧致肌肉，拒绝拜拜肉，秀出性感手臂。

5俯卧撑架，使用俯卧撑架做俯卧撑比徒手俯卧撑更难一点，更刺激胸部，但是变化不如徒手俯卧撑多，好处是可以减少手腕的受伤。

6瑜伽垫，瑜伽垫是万能的，除了瑜伽，大多数用来练腹，做卷腹，各种腹部训练练到爆炸。

7跳绳，跳绳是比较有效果的有氧运动，需要减肥的小伙伴可以考虑。

8健身球，主要是一些平衡性力量训练或瑜伽用到的比较多。

9家用椭圆机，家用有氧器械，可以练腿练屁股又能减肥，是比较好的大型家用健身器材。

10家用健身车，同样是有氧训练器械。

11仰卧板，可以在家做一些哑铃、杠铃等器械动作，卧推，飞鸟等

adidas的产品用的比较多，天猫上有卖的，才知道是上海菲跑体育代理的adidas健身产品。我选择的就是普通的泡沫地垫，垫着给小孩玩的那种，只是选择了比较像金属板的肌理。地垫并不一定要像我那样铺满整个区域，我是因为设计师的强迫症。实际上有一种防滑的胶垫非常好，大概200左右一块1米8左右，正好可以铺在深蹲架下面。另外买2、3片这种泡沫地垫练硬拉的时候拿出来就好了，这样空间变得很灵活。这种地垫没什么味道。

在居家的生活里面很多的人也是特别的重视我们的家庭产品的长久的使用。所以很多的产品都得有好的保护的方式。在我们的地板上面大家都会铺地垫来保护我们的地板表面。下面大家和我们来了解下，地板地垫价格是多少这样大家选择的时候也有个具体的了解。

一、地板地垫价格是多少

1、明德Meitoku爬行垫爬爬垫小脚印系列客厅卧室地板拼接防滑垫子PE泡沫地垫3030cm9片米+咖色市面参考价格33元。

2、明德HELLOKITTY凯蒂猫婴儿宝宝游戏爬行垫卡通爬爬垫泡沫地垫地板拼接垫子EVA防滑垫6060cm4片红+白色市面参考价格60元。

3、九洲鹿地垫家纺儿童卧室拼图地板宝宝爬行加厚拼接泡沫地垫榻榻米咖色加米色3030cm9个装市面参考价格36元。

4、RISING锐思跆拳道地垫拳击台垫子隔音缓冲地垫哑铃杠铃垫子彩色运动地板地垫低密度5道纹市面参考价格58元。

5、杰森橡胶地板地垫健身房地垫户外运动地胶地板缓冲减震垫红色25CM厚(5050CM)市面参考价格58元。

二、地板地垫哪些材质好

1、比较好的材质有，木地板地垫—铝膜地垫。铺装的效果很好。铝膜地垫轻便便宜，厚薄都没关系。但是选购地热地板时，要避免铝膜地垫，而普通的泡沫垫热阻小。显然，普通的泡沫垫比带铝膜的泡沫垫其热传导效果更好，耐腐好的材料垫层来铺设。

2、再来了解下塑料膜地垫，塑料膜地垫可以起到一定的防潮作用，所以很多的人选择。更有效地防止潮气对地板的危害。地垫是由一层塑料薄膜和聚乙烯发泡粘接制作而成，伸缩缝直接释放了，所以不存在不透气的问题。

3、再来说下塑料的地垫表面的塑料薄膜一般都比较厚，使用的效果也很好。所以也不会轻易的变质。地垫紧贴地面铺设，起着隔潮、防酸的性能。它的优点是价格便宜，但没有阻碍热量传导、这种材料也很不容易老化。

4、还有很环保的纸地垫，最佳的选择是地热专用纸地垫，很不想的产品。纸地垫主要由软木构成，这种地垫具有环保、防潮性好等特点。目前在地热地板的安装中，导热性、变形度、老化时间等。但是它的缺点是造价偏高。

地板的地垫是大家都会铺装的。但是价格有很多，所以大家还对选择价格比较高的。因为这样质量是比较的好。对于我们的健康也会有好处。

一 地垫的作用

大家在健身房里看到的那种黑色的，橡胶材质的地垫，具有减震，消音，防止地面损伤，防滑等功能。具体来说就是当我们的杠铃或哑铃这些重器械放在地上时，可以减少震动（如果你住在楼上，没有地垫的话，你楼下的邻居会疯掉的）。

训练时也可以减少杠铃和地面的碰撞声，让我们的训练环境更加舒适。同时训练使用的器材基本都是金属制成，有了地垫，就可以保护我们的地板或瓷砖等受到损害。

另外，我们在训练的过程中，使用大重量做一些动作时，要注意脚下不能滑动，防止意外受伤，地垫可以帮助我们增加摩擦力，减少这方面的影响。

1 购买地垫时和卖家要充分沟通地垫味道的大小，选择自己能接受的。

2 15厘米厚，普通拼接的就足以应付普通使用场景，地垫自重较大，放在地面后，不是很容易滑动。

3 测量好自己的训练场地面积大小，再去匹配地垫的规格。

4 地垫的价格差异巨大，这也说明了品质差异巨大，一分钱一分货，选购之前多看看评价和多咨询。