要做一个好的健身教练需要学习什么？

一名合格的健身教练需要掌握基本的健身动作，提高健身者的基本身体素质，针对不同年龄，不同性别，不同人群，提高其运动健身水平，当然健身教练还要能够运用基本技能完成技能提高和健身指导活动，能够针对不同健身运动对象的要求提供不同的服务，慢慢的经验越足，健身教练需要熟练掌握专业知识，熟练运用技能完成健身者的健身工作，能够为不同人群展开服务，并且需要一定的管理经验和培训能力。

很多时候一个行业发展好的话，越来越多的人都会跟着学习，不管有基础还是零基础的，都朝着这个方向去学，但学习的时候很多人想了，我没时间，也不想付学费，那就自学健身教练吧，反正目前很多专业都能自学成才，但是要真想把健身教练学会估计难度很大，至少以目前的数据来看，自学成才的人几乎为零。

其实是因为健身教练课程的多样性，想要成为专业的健身教练需要掌握的专业知识和技能是非常多的，想要自学是非常复杂的，也不可能全面学习，所以想要成为健身教练，需要选择科学系统的健身教练培训，掌握专业的健身知识和技能，才能成为一名健身教练。

希望我的回答能帮助到你~

赛普健身：

说实话以一名健身教练出身，从事这个行业已经超过十几年的资深者来说，健身教练好做，尤其是在现在这个背景之下更好做。

健身教练好做的原因：

第一点国家政策扶持

其实在新闻中也有相关的报道，近年中国家46号文件中就有相关政策，46号文件当中提到了全民的健康上升到国家的战略了，国家***也说了希望更多的年轻人能够加入到健身这个行业当中来。所以在国家政策扶持下健身行业将会得到更好的发展。

第二点重视身体健康

如今老百姓生活条件变好，越来越重视自己的身体健康，而健身正式最科学健康的方式，参加健身的人口基础逐年增加，虽然人数增加其健身水平却很低，甚至对器械的使用也并不熟悉，所以需要健身教练指导的会员市场基数巨大。

第三点专业人才紧缺

行业对健身教练的需求很大，健身在国内发展时间较短，对健身教练的培养无法满足市场需求，人才数量远远无法填补缺口，仍需要大量的健身教练人才。

第四点培训门槛大众化

最后就是健身教练所应具备的能力，虽然健身教练非常受欢迎，可是要去学教练也并不难，相对门槛比较低，即使没有基础也可以去学习健身教练，找一个合适的健身培训机构认真去学习。

第五点考取相关证书

学习之后需要考虑专业证书了，目前以拿到国家认可的健身教练证书为主，经过在指定的专业证书考试机构考核通过后，就可以拿到证书成为健身教练了。

成为健身教练之后，实际上在从事这个职业时还可以提高本身的气质，增加自信心。除此之外，目前健身教练在北京、上海、深圳、广州等一线城市中，月收入轻松达到上万元，拥有专业经过努力达到3至4万也不在话下。所以说健身教练还是比较好做且值得从事的职业。

总结：

1、健身教练是非常好做的职业

2、国家倡导全民健身，大家也越来越注重身体的健康

3、目前健身教练的缺口非常大

4、做健身教练对学历要求低，没有基础也可以进行学习

5、经过系统培训之后，拿到国家认可的证书就可以成为健身教练

女健身教练是比较好做的，下面说下女教练的优势。

1健身房更愿意雇佣女性健身教练，专业的女健身教练基本上属于健身房门面， 薪资待遇方面要比男教练高出不少。

2私教消费主力军是30-50左右的女性，她们对于减肥的需求更高，同时也希望自己拥有和女教练一样的身材。虽然部分人钟情于选择男健身教练，但大部分女会员还是非常介意和男教练有肢体接触的。并且女性之间并无生理上的尴尬，很多隐私都可以抛出，这是男教练不具备的优势！

3女健身教练比较容易亲近，会员更愿意与她们交流。而且女性大多心思都比较细腻，有耐心，在健身锻炼时能够更好的照顾会员的感受以及安全，所以健身体验更好。

4很多人请健身教练，并不想上很高的强度，只要达到健身目的就可以了。大多数的男教练训练计划都很激进，对于很少锻炼的人来说这样完全吃不消。女教练计划一般都比较轻柔而且循序渐进的，不会突然上到很高的强度，这样也比较容易坚持下去。

5由于健身训练的过程是非常枯燥且乏味的，没有毅力的人是很难坚持下去的。一般男性都喜欢请女健身教练（当然有些人是出于其他想法），作为自己的私人教练，在训练的时候可以打消掉枯燥和乏味，并且也会更加的卖力气，不知不觉一个小时就过去了，这也许也是女健身教练的魅力所在。

6女性销售上的天生优势，在前期的约会员做体侧，谈单，以及后期的续课，约课都有很高的成功几率。基本上一段时间后，女健身教练每天的课程都会排的很满，有的甚至一天能排7，8节课（这点对于女孩子来讲，确实比较辛苦！），这也是为什么女教练普遍比男教练薪资高出许多的原因。

健身教练虽是新兴行业，但是却是和人们的身体健康挂钩，因此有着比较明朗的发展前景，随着人们的收入增加，对于健身会有更大的投资，因此健身教练这个职业在以后还是蛮吃香的，而且工作也不累，挺好干的。

但是想要做好一名健身教练还是需要学习专业的健身知识和经验。

私教吃青春饭是典型的行外人说法

国内的健身现阶段是比较混乱的，各种屁都不懂的混子教练都有，同样是健身教练，锻炼水平、理论水平、人品可以有几十倍那么夸张。

第一，男性坚持训练，身体巅峰期可以维持到50岁左右，这是非常常见的年龄，哪怕老了，到60岁，依然有可以保持得不错的人，这不是什么很变态的职业标准，这是一个常识，然而不健身的人并不知道，知道了也不会相信，其实多去一些健身房就能看到了，四五十岁依然在训练的人是什么样的身体条件。

这是从硬件上具备当教练能力。

国际上还有国内，一些职业运动员也会在退役后转行做教练

比如中国健体第一人吴龙的老师查尔斯

比如现在鹿晨辉的教练

第二，从软件上来说，人的训练经验是随着年龄增长的

如果你男友真的是一个比较专业的健身教练，有不错的训练水平和人品以及代课卖课能力，薪水只会随着工作年限而提升，在北上广深这类城市，月薪小几万是完全可能的

所以明确告诉你，健身教练不是吃青春饭的，这里说的是健身教练这个行业可以做到什么时候。

但是，实际上，你本质上是担心他年纪变大却还只是个小小教练一事无成，看起来不像一个“体面人”，毕竟健身教练看起来就是一个服务行业，看起来光鲜亮丽俊男美女，总是有点低人一等，担心你们的未来

因为在中国，健身教练就是这样一个饱受看法的职业，虽然我不否认这种看法相当程度上是对的

但如果你男朋友真的热爱健身，热爱这个行业，又有一定的想法，他迟早会不甘心只做一个教练，迟早会去创业，做工作室也好，做私人订制也好，开健身房也好，转行做理疗师、健助师，从事健身行业相关的其他工作也好，总之他会做出选择的。

终归到底，决定他未来的不是这个职业，而是他本人。

健身是个不错的爱好，希望你也能接触一下，这样你会知道你男朋友在做什么，如果他在努力，你应该帮他

如果他在混日子，那就尽早离开他

健身教练不是头脑简单四肢发达的人就可以去胜任的,它需要专业的知识和坚韧的耐力与毅力,在健身行业可以大致分为以下几类:

一、私人健身教练

健身房中你看到的在器械区经常带着会员进行锻炼，大多以一对一进行辅导的教练叫做私人健身教练。私人健身教练可以说在整个健身房盈利中起主要作用，所以私人健身教练的工资也是非常高的。它一般有三部分构成，包括基本底薪+业绩提成+课时费，在上海和北京这样的一线城市来说，底薪平均为2000—2500左右，有很好的福利待遇，国家规定保险，有些俱乐部还会为教练员提供住宿和员工餐，一般你上一节私教课的课时费用为200~400之间，俱乐部会按照比例来计算你的课时费，课时消耗越多，课时费越高，另外还有你的私教业绩提成，私教是一个依靠你的专业技术去赢得会员对你信任的一份职业，业绩固然是证明你技术掌握的一部分，私教业绩的计算方式是按照你业绩的达成率去计算的。假如你在二线城市，底薪将会在1500~2000之间，课时费以及业绩也是需要自己的努力去获得，如果你掌握了专业的知识技术，一样可以去做到更高的业绩，达成你的课时消耗，工资收入也会想当可观。

二、团操健身教练

作为团操健身教练，很多人都会去热爱它，它没有私教销售方面的压力，工资收入也是很可观的。以一线城市为例，一个团操健身教练一节课仅有一个小时，课时费为100--200之间，上课时间自由灵活，一般不需要坐班，只有晚上才去上课，一天只为自己排两节课，一天收入就200--400之间，一周六天，周日可以休息，一个月的收入可以达到5000--9800不等，当然上课次数越多收入就越高了，所以团操健身教练轻轻松松就可以有这样不错的收入呀。对于二、三线城市课时费一般会在80左右，每个月收入在5000左右，这样的灵活工作依然是非常满足的。

二、全能健身教练

顾名思义，全能健身教练就是指你既有私人教练的技术，也有团操教练的能力。全能健身教练一般都是全职，平时以私教为主，团课为辅，所以一个月可以有两份工资的收入，那么你看到的每个月工资10000、20000的教练，其实真不是吹嘘的哦。当然，在健身行业中也会有工资收入相对较低的人，其实这些都是跟你自己的技术知识掌握以及你的经验有直接关系的。

比较好的机构有上海体适能，这个学校是不错选择。

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。

选择教育机构，一定要考量该机构的师资力量，上海体适能培训机构拥有强大的师资力量，其中有国家考评员和培训师、健身教材编写组的成员、美国体适能全球考官及培训师以及医学专家教授等，强大的师资力量和开阔的国际视野，保障了上海体适能卓越的教学质量。拥有自己独到的教学体系，不仅能培养健美教练、功能性教练，还能培养高阶段的康复型教练。本着全面专业的理念，为社会培养和输送高质量、高技能的专业人才。