男性的胸围达到多少厘米可以算健美

健美不只看胸围的，主要是看全身肌肉的比率是否协调，轮廓线条是否饱满清晰。但也有基本的尺寸标准的，即：胸腰比为三比二；颈围、上臂围、小腿围基本相等。照你的身高来看，如果你有22寸的腰围，那么你的胸围要达到33寸（110厘米）才算达到健美标准了。这是有很大难度的（不要忽略了背阔肌的锻炼，因为背阔肌占了胸围的很大部份），希望你看了后不要气馁噢！加油吧！

教你一个比较方便的方法，就是躺在床上，两只手，各举一本厚字典（当然有钱了可以买两个哑铃）往中间举，每次举50次，做上5组。 基本3-4星期以后就能看见效果。

不过你要是想练出来胸肌的话，光做这些是不够的。要搭配饮食（很重要~~~） 在这些运动之前喝一两袋牛奶，练完了再吃个鸡蛋（主要补充蛋白质。因为肌肉都是蛋白质）条件好了，买蛋白质粉，是最好的。

然后一起弄，没多久，你就会发现你的胸围大啦，胸肌出来了，其实我感觉男生那种身材很好看的，尤其是肩膀很宽的样子。。，。。赫赫。。纯手打，

根据您提供的信息，您的胸围是120厘米，臂围是42厘米，身高是1米8，体重目前为202斤。

很难准确回答您的水平，因为水平不仅仅取决于身体测量数据，还取决于您的锻炼计划、营养摄入、健康状况和其他因素。

然而，根据您提供的的数据，您的身体质量指数（BMI）为316，这意味着您目前处于肥胖状态。同时，您的腰围（如果您提供了的话）也可能是一个更关键的健康指标。

总的来说，身体形态和健康水平是复杂的的问题，不能仅仅通过几个身体测量数据来准确评估。建议您与专业医疗保健提供者或健身专业人士咨询，以获取更全面的健康和健身指导。

男士健美三围标准，不是每一个人都可以达到。

胸围=身高 X 061 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 061=1067cm )

腰围=身高 X 042 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 042=735cm)

臀围=身高 X 064( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 064=112cm)

男性标准三围

胸 身高048

腰 身高047

臀 身高051

东方男性标准体型参数

上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

亲，你木有告诉我身高- - 自己算算吧