为什么做完俯卧撑后，脸会红，但一会儿就好了，怎么回事

脸红是正常现象，但是也要考虑到你做的是否规范。
大家都知道俯卧撑最主要的的锻炼你的胸肌的，肩部，三头肌也会练到，因此你在做俯卧撑的时候一直憋着气做是不合理的。
俯卧撑的准确做法是和卧推一样的，俯卧撑下去的时候是你打开拉伸胸肌的过程，因此下去的时候就应该是吸气的，而做恢复动作的时候时呼气的。希望采纳