下列实例属于超重现象的是（　　）A．神舟七号运载火箭点火后加速升空B．举重运动员举起杠铃静止

物体所受支持力或拉力大于物体重力时叫超重。

物体所受支持力或拉力小于自身重力时叫失重，当物体所受支持力或拉力为零时叫完全失重。

超重：http://baikebaiducom/view/58473htm

失重：http://baikebaiducom/view/58434htm

B选项正确

A体操运动员双手握住单杠吊在空中不动时所受拉力等于重力，所以不是失重状态。

B蹦床运动员在空中上升和下落过程中加速度都是向下的，空气阻力小于重力，所以是失重状态。

C举重运动员在举起杠铃后不动的那段时间内对地面压力等于物体自身重力，所以不是超重状态。

D游泳运动员仰卧在水面静止不动时所受浮力等于重力，所以不是失重状态

不懂再问

希望对您有帮助！

1、C, 甲在后面做初速度为v,如果v较大，甲乙距离较近，甲会快速超过乙，但随时间的增长乙（a1<a2）的速度越来越快，会超过甲的速度，从而把在前面的甲超过。所以两次（甲开始超乙，乙后来超甲）

2、摩擦力Gu，F=Gu，水平方向，推、拉均可以。

3、D，浮力=重力。只有D对。不应为B

B不对，蹦床运动员在空中上升和下落过程中为失重状态，不是超重。

超重为受力大于重力，举重运动员在举起杠铃后总体的重力没有变化（身体、杠铃重力都没有变）。所以不是超重，是正常重量。（注意，不是指人受杠铃的压力）

哑铃弯举和杠铃弯举都是训练上半身效果非常好的动作，可以特别好的练到手臂，很适合男士训练。下面我给大家讲讲哑铃弯举和杠铃弯举哪个好？哑铃弯举和杠铃弯举区别是什么？

哑铃弯举和杠铃弯举哪个好

肱二头肌连接小臂和大臂带动肘关节屈伸!只要有手臂屈伸的动作都会锻炼到它，肱二头肌的锻炼说白了就是围绕着两个字：弯举!杠铃和哑铃各有优点，都无法替代，我们要做的是，充分去利用他们，结合各自的优点为我们的肌肉提供服务~!

哑铃弯举和杠铃弯举区别

杠铃弯举：

1就重量而已，杠铃可以更容易的取得大重量，也是杠铃的最大优势之一。

2杠铃更平稳，大家都知道，锻炼过程中最忌讳的是身体姿势不正确，忌东倒西歪、忌摇晃。大重量的哑铃锻炼身体不可避免的有晃动现象，而是用杠铃的话，整个身体就会比较平稳。

3按受力的角度来说，使用杠铃更能锻炼力量不大的那只手臂(通常是左手臂力量较弱)，使用杠铃的话，可以很好地解决这个问题，也能很好地促进左手的力量增强。

哑铃弯举：

1哑铃活动范围更大，可以让二头肌充分收缩，这样才可以达到完全刺激的效果!

2更灵活：可以单手训练，改变握法，角度更多变!

哑铃弯举的正确做法

(一)站姿哑铃锤式弯举

手持哑铃垂于体侧，上臂紧贴体侧，肘关节是惟一运动的关节。用力向上弯举，可感受到肱二头肌外侧膨胀隆起。最高点进行顶峰收缩，保持2-3秒，然后缓慢还原至体侧。重复练习。

(二)哑铃交替弯举

身体笔直站立，两双各持哑铃垂于体侧，向前向上举起一个哑铃，肘部在腰部保持稳定，举至最高点收紧肱二头肌，微微停留。然后慢慢还原，接着另外一直手臂做相同的动作。

(三)站姿哑铃双臂弯举

两手各持一个哑铃，双臂垂于身体两侧，哑铃慢慢向上，同时肘部保持抵住身体两侧，向上弯举。然后在缓慢还原到起始位置。

哑铃弯举训练效果

动作一定要标准

在锻炼时，不标准的动作很容易造成关节的伤害，这是由于在用哑铃练习的时候，关节受到的压力是很大的，动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况。

重量一定要合适

切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤你的肌肉，反而达不到训练的效果;也不能太轻，太轻的哑铃根本达不到打造身材的目的。力量增加不能心急，要循序渐进。每次练习的次数要相对固定，每次比固定的数值高出2~3个，过一段时间就会会发现自己可以轻松举起这个重量了，这时需要更换重一点的哑铃。

呼吸一定要合理

在力量训练中呼吸节奏配合起来，保证体内氧气供应充足，从而保证动作的完成质量，有一些特殊的动作，比如哑铃仰卧起坐，呼吸方式就应该随之调整：坐起来时呼气，躺下时吸气。每个人都要根据自身的情况找到适合自己的呼吸方法。

热身一定不可少

进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环境，尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境下练习。运动开始前，认真做好热身活动;运动结束后一定要做好放松运动。

杠铃估计不行太大，臂力器如果不是40斤往上那种大的（虽然不是属于管制刀具，但有一定杀伤力，安检严的话是不允许的，有人就被没收过），应该还是可以带的，哑铃拆开别超重也行

ps：火车有规定（虽然有时不严格），20千克以下，长加宽加高不超过160厘米（乘坐动车组列车时，不超过130厘米）的方可携带上车