做俯卧撑有可能让人背痛吗

会有类似的情况。一方面可能要主意一下俯卧撑的姿势，不要拉伤肌肉，掌握运动量，另一个可能主要是发育期间骨骼肌肉容易疼痛，咨询清楚，没有拉伤的情况下，如果不是很严重，坚持锻炼，休息之后自然会使疼痛消失。分组来做是一个很好的解决办法，可以摸索一个适合你自己的数量，每组做50个，做四组。