杠铃片25lb是多少斤

该杠铃片大约有227斤。

lb（磅）是英制质量单位，常用于描述物体的重量，1磅等于045359237千克（kg）；斤是中国的质量单位，1斤等于05千克（kg）。因此，将杠铃片的重量从lb转换成斤，可以按照以下公式进行计算：25lb045359237kg/lb÷05kg/斤≈226796185斤。

不同厂家的杠铃片重量可能存在微小的差异，因此在具体实践中，还需要根据其实际情况进行精确测量。

根据题意，杠铃卧推，10kg单只，左右各一个，需要计算总重量。

已知单侧杠铃的重量为：10kg

根据杠铃卧推的原理，左右两侧杠铃的重量应该相加，所以总重量为：

$10 \times 2 = 20kg$

所以，杠铃卧推，10kg单只，左右各一个，算20kg。

杠杆的平衡条件 F1L1= F2L2 F1：动力 L1：动力臂

F2：阻力 L2：阻力臂

定滑轮 F=G物

S=h F：绳子自由端受到的拉力

G物：物体的重力

S：绳子自由端移动的距离

h：物体升高的距离

动滑轮 F= （G物+G轮）

S=2 h G物：物体的重力

G轮：动滑轮的重力

滑轮组 F= （G物+G轮）

S=n h n：通过动滑轮绳子的段数

机械功W

（J） W=Fs F：力

s：在力的方向上移动的距离

有用功W有

总功W总 W有=G物h

W总=Fs 适用滑轮组竖直放置时

机械效率 η= ×100%

一、功

知识点1功的概念

1如果一个力作用在物体上,物体在这个力的方向上,这个力的作用就显示出了成效,力学里就说力对这个物体做了功。

2做功的两个必要因素包括：一是,二是。只有同时满足这两个条件才做功,二者缺一不可。

总结

常见的几种看似做功而实际没有做功的情况:

1物体靠惯性通过了一段距离。如推出去的铅球,投掷出去的标枪。

2有力作用在物体上,物体没有移动距离。如搬石头未搬动。

3有力作用在物体上,物体也移动了一段距离,但力的方向与移动方向垂直。如:用手提着水桶水平运动。

知识点2功的计算和单位

3 (1)功的大小等于 和 的乘积。

(2)功的公式: 。其中F表示 ，W表示这个力(F)所做的功。

(3)在国际单位制中,功的单位是 ,符号是 ，1J= N·m。

4 在水平地面上,小明和小丽一起拉重1000N的小车前进了5m,他们用的合力是500N,则拉力做的功是 J,重力做的功是 J。

知识点3功的原理

5使用机械时,人们所做的功,都不会少于 做的功。也就是使用任何机械都 ,这个结论叫做功的原理。

随堂作业基础达标

1判断力对物体做功的关键是看物体在力的作用下是否沿力的方向 。

2人们使用机械是为了 或 ,但不能省 。

3如图15-1-2所示的几种情形中所提到的力没有做功的是 。(填序号)

4 (易混点)关于功的概念,下列说法中正确的是 ( )

A只要有力作用在物体上,力就对物体做功

B物体只要移动了距离,这个力就一定做了功

C有力作用在物体上,物体在力的方向上移动了距离,那么这个力就对物体做了功

D有力作用在物体上,物体又移动了距离,这个力就一定做了功

5 (重点)放学后,某同学背着重40N的书包沿水平路面走了200m,又登上大约10m高的四楼才回家,则他在回家的过程中,对书包做的功是( )

A 0J B 400J C 200J D 2400J

6 (难点)如图所示的四辐图中是小新提包回家的情景,小新提包的力不做功的是( )

7 (必考点)举重运动员在比赛时,第一阶段把杠铃拿起并举过头顶,第二阶段使杠铃在空中静止了3s。关于运动员对杠铃做功的情况,下列说法正确的是( )

A在第一阶段内做了功

B在第二阶段内做了功

C在两个阶段内一直都在做功

D在两个阶段内一直都没有做功

8水是生命之源,中国广大的农村很多地方农民仍用扁担挑着水桶取水。某人每天从5m深的井中提起10桶水,并把这些水沿水平路挑到离水井200m远的家中,如果每桶水的质量是20kg。(1)水桶从提上来到回到家中,此人每天至少做功多少焦 (水桶重忽略不计) (2)若此人把这10桶水挑到300m高的山坡上去浇树,则他每天至少做功多少焦

一、填空题

1体育的发展离不开科技的支持。我国的运动员刘翔在110m栏比赛中穿的跑鞋就很轻。假如他一双跑鞋的质量为50g,这样他每次跨越1郾1m高的栏仅需对跑鞋做功 J。

2如图15-1-3是“向左走,向右走冶的漫画,若在50s内,男孩提着重为15N的小提琴向左匀速走了100m,女孩用5N的水平拉力拉箱子向右匀速走了100m,他们中对物体做功的是 (选填“男孩冶或“女孩”)。

3 (易错题)如图15-1-4甲所示,小华同学用水平力F拉着木箱在水平方向上运动了距离L,则小华对木箱所做的功为W1,小莉同学沿如图15-1-4乙所示的斜面用同样大小的力F

拉着同样的木箱在力的方向上也运动了距离L,小莉对木箱所做的功为W2,则W2 W1(选填“>”、“<”或“=”)。

二、选择题

4 (中考题)林雨同学将掉在地上的物理课本拾回桌面,所做的功最接近于

A 002J B 012J C 2J D 20J

5 (生活应用题)如图15-1-5所示,质量为m的跳高运动员先后用背越式和跨越式两种跳高方式跳过某一高度,该高度比他起跳时的重心高出h,则他从起跳后至跃过横杆的过程中克服重力所做的功( )

A都必须大于mgh

B都不一定大于mgh

C用背越式不一定大于mgh,用跨越式必须大于mgh

D用背越式必须大于mgh,用跨越式不一定大于mgh

6下列机械中,能省功的是 ( )

A扳手 B天平 C剪刀 D以上三个均不省功

7以下事例中,重力做功的是 ( )

A冰球在水平的冰面上滚动

B跳水运动员下落

C皮划艇在平静的水面上快速滑行

D人提着水桶在路面上行走

8盘山公路总是修得盘旋曲折,因为 ( )

A盘山公路盘旋曲折会延长爬坡的距离,根据斜面原理,斜面越长越省功

B盘山公路盘旋曲折显得雄伟壮观

C盘山公路盘旋曲折会延长爬坡距离,斜面原理告诉我们,高度一定时,斜面越长越省力

D盘山公路盘旋曲折是为了减小坡度,增加车辆的稳度

9水平地面上有一重为4N的足球,一个小孩用20N的力踢球,使球前进了30m,那么小孩对球做功为( )

A 120J B 720J C 600J D条件不足,无法判断

10 (创新题)小文同学采用如图15 -1 -6所示的两种不同的方式将同一货物搬运到同一辆汽车上,其中说法正确的是( )

A甲种方法克服重力做功多

B乙种方法克服重力做功多

C两种方法克服重力做功一样多,乙种方法更省力

D两种方法克服重力做功一样多,甲种方法更省力

11下列关于做功的说法,正确的是 ( )

A人提着箱子站在地面上不动,手的拉力对箱子没有做功

B人把箱子从二楼提到三楼,手的拉力对箱子没有做功

C汽车在水平公路上匀速行驶,汽车所受的重力对汽车做了功

D过山车向下运动的过程中,车上乘客所受重力对乘客没有做功

三、实验与探究题

12在学习了功的原理后,为了验证结论,小芳找来杠杆和动滑轮做实验,记录数据如下:

机械种类

提升重物做功

动力做功

物理（N）

高度（m）

功（J）

动力（N）

距离（m）

功（J）

杠杆

10

2

4

05

2

动滑轮

4

03

12

22

06

132

(1)将表中空着的部分填上;

(2)他发现提升重物做功和动力做功在动滑轮实验中不相等,原因是: 。

四、计算题

13 (综合题)电动自行车省力、环保,很受人们的喜爱。(1)小芳家离学校约4200m,骑电动自行车上学的路上约需14min,则她在骑车上学时的平均速度约是多大

(2)若人和车共重900N,行驶时受到的平均阻力是人和车总重的004倍,求在上学路上电动自行车克服阻力所做的功。

参考答案：

课前作业———基础预练

1移动了一段距离

2作用在物体上的力摇物体在这个力的方向上移动了距离

3 (1)力力的方向上移动的距离

(2) W=Fs作用在物体上的力摇物体这个力的方向上移动的距离

(3)焦耳J 1

4 2500 0

5不用机械时 不省功

随堂作业———基础达标

1移动距离

2省力摇省距离摇功

3③

4 C提示:根据做功的两个必要因素判断。

5 B提示:因为某同学沿水平路面走了200m,这段时间内没有做功,所以她回家过程中对书包做功W = Gh = 40N×10m=400J,故选B。

6 B提示:判断一个力是否对物体做功,就是要判断物体在力的作用下,是否在力的方向上移动了距离。A项将包提起来,提包的力大小等于包的重力,方向相反,并在力的方向上,高度增加了,因此力对包做了功; B项站在匀速行驶的车内,在力的方向上没有距离的变化,所以没有对包做功; C项中人提着包乘升降电梯,在力的方向上有距离的变化,因此力对包做功,同理, D项中力对包做功,故选B。

7 A

8解: (1)由题意知,从井里打水的过程中,人做了功;把水挑到100m远的家中,这个过程中人没有做功,由G=mg得,每桶水重G = mg = 20kg×9 8N/ kg = 196N,拉力F = G,

每天打水做功为: W1=nGh1=10×196N×5m=9800J。

(2)由题意知,从井里打水的过程中,人做了功;把水挑到山坡上,人又做了功,把水挑到山坡上人做的功W2=nGh2=10×196N×300m=5 88×105J

W总=W1+W2=9800J+5 88×105J=5978×105J

‍‍

某举重运动员在05s内由支撑到起立将杠铃举起过程中拍摄的两张照片，杠铃的质量为100kg，则杠铃重为 1000N．已知照片中杠铃的实际直径是40cm，根据照片可算出该运动员在上述过程中对杠铃做功的平均功率约为(3200)W．（g取10N/kg）

解：按杠铃上升160cm计算。

运动员将杠铃举起过程中对杠铃做功W=FS=1000N16m=1600J

运动员将杠铃举起过程中的功率P=W/t=1600J/05s=3200W

杠铃的用法有哪些

　杠铃的用法有哪些，现在不光是男性，就连女性都在追求肌肉美，而想要练出肌肉，最好的方法就是负重挺举。在这种情况下，杠铃就派上了用场，那么杠铃的用法有哪些呢。

杠铃的用法有哪些1

　 一、杠铃上斜卧推

　锻炼胸大肌，塑造胸部肌肉线条，同时锻炼肱三头肌。上举时吸气，静止时呼气，下落时吸气，落到原位时呼气。

　1、头朝上，斜卧长凳，两手正握杠铃置于胸部上方。

　2、把杠铃垂直上举至两臂完全伸直。静止一秒，慢慢下落，回复动作。

　 二、杠铃蹲起

　杠铃蹲起主要锻炼的部位是下腹部，可以收紧下腹部强化腰腹部的肌肉。

　 tips： 做杠铃蹲起动作的时候腰部要挺直（如果觉得腰部难以挺直则可以在脚后跟垫上两个小杠铃片)，练习时候根据熟练情况需要逐步的加强杠铃的重量来增加腹肌的锻炼量。每组20次，做5组。

　1、两脚站开，杠铃放于肩部位置，两只手之间的握距要稍微的比肩部要宽一些。

　2、屈膝下蹲，臀部要后移，胸部向前挺。下蹲的时候挺胸、抬头、收紧腰部，上体保持正直的姿势，大腿与小腿的角度应该接近于90度，下蹲的`时候吸气还原的时候吸气。

　 三、杠铃弯举

　也有人叫胸前弯举、负重弯举等，简称“弯举”，主练肱肌、肱二头肌、肱桡肌和旋前圆肌。

　 四、杠铃哈克深蹲技术

　哈克深蹲也叫杠铃后蹲，是常见的锻炼腿部肌肉的深蹲方法之一，动作针对性强。是深受喜欢的训练动作。

　 起始姿势： 双脚与肩同宽站立，双手在体后宽距抓杠，掌心向后；腰部挺直，身体微微前倾。头部平视且背部平直。

　 动作要领： 杠铃沿着大腿下蹲（半蹲）下蹲至大腿与地面平行位置。还原动作后膝盖稍微弯曲。不要直立，膝关节会压力过大。

　以上就是杠铃的一些用法，大家一定要记得在挺举杠铃之前好热身，否则很有可能会导致肌肉拉伤。如果你也是一个热爱健身，想要拥有好身材的人，不妨自己在家中买一些杠铃练起来吧。

杠铃的用法有哪些2

　杠铃在使用的时候，可以选择适合自己的重量。并且可以根据不同的情况，选择直杆或是弯杆的杠铃。当你使用大重量做弯举练习二头时，弯的杠铃杆能让你的手腕更加舒适。而当你做深蹲时，直杆可以让你更好地固定。

　杠铃虽然体积较大，但是如果你的家中空间够大的话，只用准备弯直两种杆，外加几对你经常用到的杠铃片。在家里就能做各种练习，配合其他适合的动作，也是可以起到很好的健身效果的。相比于办一张健身卡来说要划算多了。

　在做杠铃练习时，手腕的压力会很大，如果你是新手，可以佩戴护腕进行训练。除了这些，在开始正式的练习前，我们还要对身体进行充分的热身。例如先来一组跳绳，身体微微出汗后，再对身体进行拉伸。这样就能帮助你很快的进入到最佳的训练状态，并且减少你受伤的几率。

　 动作一：深蹲

　这是大部分人都会做的练腿动作，一到练腿日，深蹲架前就会排起长队。毋庸置疑这个动作能让你的大腿得到最好的刺激，提高你的负重能力。当然一切的前提是动作要规范，要注意下面几个地方。

　首先将杠铃放在斜方肌感到舒适的位置，新手可以在该部位垫上毛巾。然后腿的姿势很重要，合理的站姿才能最大程度的发力。双脚和肩上下在一条竖直线上，脚尖微微张开。最后下蹲不要太深，大腿几乎与地面平行后停顿一下，再站起来。停顿的目的在于让杠铃静止，加强肌肉的控制能力。

　 动作二：颈前推举

　这个动作能够很好的刺激到三角肌，而采取站姿则可以让全身力量得到增强。首先双脚开立，双手抓杠将其放置在颈部前，不要贴在上面。然后利用肩部的力量将杠铃举起来。手臂几乎伸直时停顿一下，然后再慢慢的放下回到开始的位置。新手建议利用空的杠铃杆进行练习，找到感觉后在慢慢负重。

　 动作三：站姿弯举

　这是一个很好的手臂练习动作，而采取站姿可以让二头得到最大的刺激。和上个动作同样的站立后，将手臂自然的下垂在身体前，始终保持手肘夹紧，然后收缩二手将杠铃抬起来。和肩部同高后慢慢的放下来，回到开始的姿势。想要充分的刺激手臂，还可以采取手掌反握的方式练习。

　 动作四：直腿硬拉

　这个动作在锻炼腿部肌肉的同时还能很好的刺激到背部的肌肉，开始姿势和上个动作相同。然后俯身，臀部向后保持身体的稳定，上身和地面平行后再将杠铃拉上来，回到开始的位置后可以做一个肩部后展的动作，对于背部肌肉收缩很有效果。

以下是 为大家整理的初三物理下册知识点归纳的文章，供大家学习参考！

1、物理学中规定，作用在物体上的力，使物体在通过 ，

我们就说力对物体做了功。

2、做功的两个必要因素：（1）作用在物体上的 （2）物体在力的方向上通过的____ ． 3、公式：功的公式是________，

其中F—__（__），s—__________上通过的距离（__），W—__（__）．1J= N·m

4、功的原理：人们使用任何机械时，省力必然费，省距离必然费 ；即使用任何机械都不 。这个结论叫做功的原理。 二、功率P

1、概念：________内做功的多少叫做功率．

2、物理意义：功率是表示_______的物理量．功率越大，表示做功越 ．

3、公式：功率的计算公式是__________，推导式__________ 其中P—____（__），W—__ （__），t—____（__）． 4、单位：功率的主单位是______，符号是_ _．1W=1 。 5、单位换算：1kW=________W．

1W表示的物理意义是:物体在1s内做功为____． 三、机械能

1、能量：物体具有飞行的子弹、流水。

2、动能：物体由于____而具有的能叫动能．运动物体越大，__ __越大，它的动能也就越大．

3、势能：物体由于被____而具有的能叫____势能．如举高的杠铃；物体的____越大，被举得越_ _，它的重力势能就越大．物体由于________而具有的能叫弹性势能，如 。弹性物体的质量越大，它的形变程度越强，弹性势能就越大． 4、机械能及机械能转化和守恒定律：

动能和势能统称__ __能．物体具有的动能和势能是可以________的，在势能和动能的相互转化过程中，机械能的总和________，这就叫机械能守恒定律。若在转化中存在摩擦阻力等消耗能量的因素，则机械能总量要 ，机械能不守恒。 5、人造地球卫星在近地点时的动能最时动能最____，势能最___，所以它在从近地点向远点运动时， 能转化为 能。

6、能的单位：无论什么能，单位都可用_____表示，简称符号 。国际单位制中，功的单位也是_ ，国际符号是____．

简单机械 知识梳理 一、杠杆

1、定义：一根硬棒，在力的作用下如果能绕着转动，这根硬棒就叫杠杆。杠杆绕着转动的点叫 （O），使杠杆转动的力叫 （F1）；阻碍杠杆转动的力叫 （F2），从支点到 的距离叫动力臂（l1），从支点到 的距离叫阻力臂(l2)。 2、杠杆的应用

（1）省力杠杆：动力臂 阻力臂（L1>L2）。

例如铡刀，

瓶盖起子，脚刹等都是省力杠杆，它在省力的同时，费了距离。 （2）费力杠杆：动力臂 阻力臂（L1< L2）。例如铁锨、钓鱼杆、赛艇的桨等是费力杠杆，它在费力的同时，费了距离。 （3）等臂杠杆：动力臂 阻力臂（L1= L2），它的最重要应用是 。它的特点是既不省力也不费距离。 3、研究杠杆的平衡：

（1）、器材：杠杆和支架、线 、 、 、 。 （2）、步骤：首先调节杠杆两端的 ，使杠杆在挂钩码时在水平位置平衡。

（3）、结论：即杠杆的平衡条件是 或写作F1L1=F2L2 二、其他机械

1、定滑轮：如旗杆上的滑轮。定滑轮实质是一个它不能 ，但是可以 。

2、动滑轮：实质是一个杠杆，它能 ，但要费 。不能改变 。

3、滑轮组：动滑轮与定滑轮可组成滑轮组。使用滑轮组时，滑轮组的省力情况由 决定；设承重的绳子段数为n，物体的重力为G，若不考虑摩擦、绳子和滑轮重力，绳子末端的拉力F= 。

4、轮轴：轮轴可以看成一种 5、斜面：斜面是一种机械。如盘山公路等。 三、机械效率η

1、几个概念：把需要做的功叫做不得不做的功叫 ，符号是 ；有用功与额外功之和叫 ，符号是 。

2、定义与公式：使用机械做功时，跟的比值叫做机械效率。用字母 表示，公式为 。任何机械的机械效率总 1，原因是 。

3、实验：测定斜面的机械效率时，需测量的物理量有G、h、F和s，则它的机械效率为：η．

要提高滑轮组的机械效率，可以__ __摩擦、____机械自重、_ 物重等．斜面面的机械效率还与斜面的倾斜程度有关，越陡的斜面

机械效率越 。

4、滑轮组的机械效率：η；若滑轮组竖直放置，且不计摩擦以及绳和滑轮重时，用G表示物重，F表示绳自由端的拉力，n表示绳子的段数，则有η= 。

电功率 P 瓦特（瓦） w P=W/t=UI 热量 Q 焦耳（焦） J Q=cm(t-t°) 比热 c 焦／（千克°C） J/(kg°C) 真空中光速 3×108米／秒 g 98牛顿／千克 15°C空气中声速 340米／秒 热 学 部 分 1、吸热：Q吸＝Cm(t－t0)＝CmΔt 2、放热：Q放＝Cm(t0－t)＝CmΔt 3、热值：q＝Q/m 4、炉子和热机的效率： η

机械运动 ⒈机械运动：物体位置发生变化的运动。 参照物：判断一个物体运动必须选取另一个物体作标准，这个被选作标准的物体叫参照物。 ⒉匀速直线运动： ①比较运动快慢的两种方法：a 比较在相等时间里通过的路程。b 比较通过相等路程所需的时间。 ②公式： 1米／秒＝36千米／时。三、力 ⒈力F：力是物体对物体的作用。物体间力的作用总是相互的。 力的单位：牛顿（N）。测量力的仪器：测力器；实验室使用弹簧秤。 力的作用效果：使物体发生形变或使物体的运动状态发生改变。 物体运动状态改变是指物体的速度大小或运动方向改变。 ⒉力的三要素：力的大小、方向、作用点叫做力的三要素。 力的图示，要作标度；力的示意图，不作标度。 ⒊重力G：由于地球吸引而使物体受到的力。方向：竖直向下。 重力和质量关系：G=mg m=G/g g=98牛／千克。读法：98牛每千克，表示质量为1千克物体所受重力为98牛。 重心：重力的作用点叫做物体的重心。规则物体的重心在物体的几何中心。 ⒋二力平衡条件：作用在同一物体；两力大小相等，方向相反；作用在一直线上。 物体在二力平衡下，可以静止，也可以作匀速直线运动。 物体的平衡状态是指物体处于静止或匀速直线运动状态。处于平衡状态的物体所受外力的合力为零。 ⒌同一直线二力合成：方向相同：合力F=F1+F2 ;合力方向与F1、F2方向相同； 方向相反：合力F=F1-F2，合力方向与大的力方向相同。 ⒍相同条件下，滚动摩擦力比滑动摩擦力小得多。 滑动摩擦力与正压力，接触面材料性质和粗糙程度有关。滑动摩擦、滚动摩擦、静摩擦 7．牛顿第一定律也称为惯性定律其内容是：一切物体在不受外力作用时，总保持静止或匀速直线运动状态。 惯性：物体具有保持原来的静止或匀速直线运动状态的性质叫做惯性。四、密度 ⒈密度ρ：某种物质单位体积的质量，密度是物质的一种特性。 公式： m=ρV 国际单位：千克／米3 ，常用单位：克／厘米3， 关系：1克／厘米3＝1×103千克／米3；ρ水＝1×103千克／米3； 读法：103千克每立方米，表示1立方米水的质量为103千克。 ⒉密度测定：用托盘天平测质量，量筒测固体或液体的体积。面积单位换算： 1厘米2=1×10-4米2， 1毫米2=1×10-6米2。 五、压强 ⒈压强P：物体单位面积上受到的压力叫做压强。 压力F：垂直作用在物体表面上的力，单位：牛（N）。 压力产生的效果用压强大小表示，跟压力大小、受力面积大小有关。 压强单位：牛/米2；专门名称：帕斯卡（Pa） 公式： F=PS S：受力面积，两物体接触的公共部分；单位：米2。改变压强大小方法：①减小压力或增大受力面积，可以减小压强；②增大压力或减小受力面积，可以增大压强。 ⒉液体内部压强：测量液体内部压强：使用液体压强计（U型管压强计）。 产生原因：由于液体有重力，对容器底产生压强；由于液体流动性，对器壁产生压强。 规律：①同一深度处，各个方向上压强大小相等②深度越大，压强也越大③不同液体同一深度处，液体密度大的，压强也大。 [深度h，液

面到液体某点的竖直高度。] 公式：P=ρgh h：单位：米； ρ：千克／米3； g=98牛／千克。 ⒊大气压强：大气受到重力作用产生压强，证明大气压存在且很大的是马德堡半球实验，测定大气压强数值的是托里拆利（意大利科学家）。托里拆利管倾斜后，水银柱高度不变，长度变长。 1个标准大气压＝76厘米水银柱高＝101×105帕＝10336米水柱高 测定大气压的仪器：气压计（水银气压计、盒式气压计）。大气压强随高度变化规律：海拔越高，气压越小，即随高度增加而减小，沸点也降低。六、浮力 1．浮力及产生原因：浸在液体（或气体）中的物体受到液体（或气体）对它向上托的力叫浮力。方向：竖直向上；原因：液体对物体的上、下压力差。 2．阿基米德原理：浸在液体里的物体受到向上的浮力，浮力大小等于物体排开液体所受重力。 即F浮＝G液排＝ρ液gV排。 （V排表示物体排开液体的体积） 3．浮力计算公式：F浮＝G-T＝ρ液gV排＝F上、下压力差 4．当物体漂浮时：F浮＝G物 且 ρ物G物 且 ρ物<ρ液 当物体下沉时：F浮 ρ液七、简单机械 ⒈杠杆平衡条件：F1l1＝F2l2。力臂：从支点到力的作用线的垂直距离 通过调节杠杆两端螺母使杠杆处于水位置的目的：便于直接测定动力臂和阻力臂的长度。 定滑轮：相当于等臂杠杆，不能省力，但能改变用力的方向。 动滑轮：相当于动力臂是阻力臂2倍的杠杆，能省一半力，但不能改变用力方向。 ⒉功：两个必要因素：①作用在物体上的力；②物体在力方向上通过距离。W＝FS 功的单位：焦耳 3．功率：物体在单位时间里所做的功。表示物体做功的快慢的物理量，即功率大的物体做功快。 W=Pt P的单位：瓦特； W的单位：焦耳； t的单位：秒。八、热学： ⒈温度t：表示物体的冷热程度。是一个状态量。 常用温度计原理：根据液体热胀冷缩性质。 温度计与体温计的不同点：①量程，②最小刻度，③玻璃泡、弯曲细管，④使用方法。 ⒉热传递条件：有温度差。热量：在热传递过程中，物体吸收或放出热的多少。是过程量 热传递的方式：传导（热沿着物体传递）、对流（靠液体或气体的流动实现热传递）和辐射（高温物体直接向外发射出热）三种。 ⒊汽化：物质从液态变成气态的现象。方式：蒸发和沸腾，汽化要吸热。 影响蒸发快慢因素：①液体温度，②液体表面积，③液体表面空气流动。蒸发有致冷作用。 ⒋比热容C：单位质量的某种物质，温度升高1℃时吸收的热量，叫做这种物质的比热容。 比热容是物质的特性之一，单位：焦／（千克℃） 常见物质中水的比热容。 C水＝42×103焦／（千克℃） 读法：42×103焦耳每千克摄氏度。 物理含义：表示质量为1千克水温度升高1℃吸收热量为42×103焦。 ⒌热量计算：Q放＝cm⊿t降 Q吸＝cm⊿t升 Q与c、m、⊿t成正比，c、m、⊿t之间成反比。⊿t=Q/cm 6．内能：物体内所有分子的动能和分子势能的总和。一切物体都有内能。内能单位：焦耳 物体的内能与物体的温度有关。物体温度升高，内能增大；温度降低内能减小。 改变物体内能的方法：做功和热传递（对改变物体内能是等效的） 7．能的转化和守恒定律：能量即不会凭空产生，也不会凭空消失，它只会从一种形式转化为其它形式，或者从一个物体转移到另一个物体，而能的总量保持不变。

1牛顿第一运动定律(惯性定律）：物体具有惯性，总保持匀速直线运动状态或静止状态,直到有外力迫使它改变这种状态为止的,合力 F = F1 - F2 F = F1 + F2 F1、F2在同一直线线上且方向相反 F1、F2在同一直线线上且方向相同压强 p = F / S p =ρg h p = F / S适用于固、液、气 p =ρg h适用于竖直固体柱 p =ρg h可直接计算液体压强 1标准大气压 = 76 cmHg柱 = 101×105 Pa = 103 m水柱浮力 ① F浮 = G – F ②漂浮、悬浮：F浮 = G ③ F浮 = G排 =ρ液g V排 ④据浮沉条件判浮力大小 （1）判断物体是否受浮力（2）根据物体浮沉条件判断物体处于什么状态（3）找出合适的公式计算浮力 物体浮沉条件（前提：物体浸没在液体中且只受浮力和重力）： ①F浮＞G（ρ液＞ρ物）上浮至漂浮 ②F浮 =G（ρ液 =ρ物）悬浮 ③F浮 ＜ G（ρ液 ＜ ρ物）下沉杠杆平衡条件 F1 L1 = F2 L 2 杠杆平衡条件也叫杠杆原理滑轮组 F = G / n F =（G动 + G物）/ n SF = n SG 理想滑轮组忽略轮轴间的摩擦 n：作用在动滑轮上绳子股数功 W = F S = P t 1J = 1Nm = 1Ws 功率 P = W / t = Fυ 1KW = 103 W，1MW = 103KW 有用功 W有用 = G h（竖直提升）= F S（水平移动）= W总 – W额 =ηW总额外功 W额 = W总 – W有 = G动 h（忽略轮轴间摩擦）= f L（斜面）总功 W总= W有用+ W额 = F S = W有用 / η 机械效率 η= W有用 / W总 η=G /（n F） = G物 /（G物 + G动） 定义式适用于动滑轮、滑轮组 公式

1速度v=s/t; 2密度ρ=m/v; 3压强P=F/s=ρgh; 4浮力F=G排=ρ液gV排=G(悬浮或漂浮)=F向上-F向下=G-F’ ;

5杠杆平衡条件：F1L1=F2L2;6功w=Fs=Gh(克服重力做功)=Pt;7功率p=W/t=Fv;

8机械效率η=W有/W总=Gh/Fs=G/nF=G/(G+G动) =fL/Fs(滑轮组水平拉物体克服摩擦力作功);

9热量：热传递吸放热Q=cm△t;燃料完全燃烧Q=mq=Vq;电热：Q= I2Rt

10电学公式：电流：I=U/R=P/U 电阻：R=U/I=U2/P 电压：U=IR=P/I

电功：W=Pt =UIt =I2Rt=U2t/R 电热：Q= I2Rt(焦耳定律)=UIt==U2t/R

电功率：P=W/t= UI=I2R=U2/R

串联电路特点：I=I1=I2,U=U1+U2,R=R1+R2 U1:U2=P1:P2=Q1:Q2=W1:W2=R1:R2

并联电路特点：I=I1+I2,U=U1=U2,1/R=1/R1+1/R2 I1:I2=P1:P2=Q1:Q2=W1:W2=R2:R1

11、运动和力的关系：①原来静止的物体:如果a受平衡力:保持静止。b受非平衡力:沿合力方向运动

②原来运动的物体:如果a受平衡力:保持匀速直线运动b受非平衡力:如果力的方向与运动方向相同，则物体做加速运动。如果力的方向与运动方向相反，则物体做减速运动。如果力的方向与运动方向不在一条直线上，则物体运动方向改变。

物体如果不受力或受平衡力将保持平衡状态，物体静止或做匀速直线运动说明物体受力平衡，合力为0;物体受非平衡力将改变运动状态。

13温度、热量、内能的关系：温度升高可能是吸收了热量(或做功)，内能增加;吸收热量时，温度一般升高(晶体熔化时和液体沸腾时温度不变)，内能增加;内能增加，可能是吸收了热量，温度一般升高。

物体做功的条件：有力并在力的方向上移动一段距离。

重力(G)：竖直向下 G=mg=ρvg

压力(F)：垂直指向受压面 F=G(物体放在水平面上，且在竖直方向上不受其它外力时)

支持力(N)：垂直接触面向外 N=F压(支持力与压力是一对作用力与反作用力)

摩擦力(f)：与相对运动方向相反 f=F拉(物体做水平匀速直线运动)

拉力(外力)(F)：与用力方向一致(如与绳子、手方向一致) 合力(F合)：与大力相同 F合= F1+F2=(同一方向)=F1—F2(相反方向)

浮力(F浮)：竖直向上 F浮=G排=ρ液gv排

18常见的扩散现象(本质是分子在做无规则的运动)：1)、用盐水腌蛋，蛋变咸。2)、八月遍地桂花香。3)、墨水(糖、盐)放入水中过一会儿，满杯水都变黑(甜、咸)了。4)、长期放煤的墙角处被染黑了。5)、在水果店能闻到水果的香味，吵菜时闻到菜香味。(闻到各种味道都是扩散)。6)、蒸发、升华也是扩散现象：酒精涂在皮肤上，能闻到酒精味;樟脑丸过段时间变没了。

19增大摩擦的方法：①增大接触面的粗糙程度。②增大压力;③用滑动代替滚动。如(1)塑料瓶盖的边缘常有一些凹凸竖直条纹(2)在冰封雪冻的路上行驶，汽车后轮常要缠防滑链，(3)自行车刹车把套上刻有花纹的塑料管(4)刹车轮胎上印有花纹(5)手握油瓶要用很大的力(6)鞋底有花纹(7)捆重物用麻绳(8)克丝钳口刻有花纹(9)拿起重物要用力(10)车陷在泥里，在轮胎前面垫一些石头和沙子

减小摩擦的方法：①减小压力②使接触面更光滑。③使接触面彼此分离，如加润滑油，气垫，磁悬浮。④用滚动代替滑动。如：(1)搬动笨重的物体时，人们常在重物下垫滚木，(2)给机器上润滑油(3)自行车轴上安着轴承(4)向锁孔里加一些石墨或油，锁就很好开

20解释常见惯性现象：A、甩掉手上的水。B、汽车到站前关闭发动机仍能前进一段距离。C、在行驶的列车上行走的人，火车突然刹车时会向前倾倒D、汽车行驶时，坐在前排的人必须系上安全带，以防紧急刹车E、飞机投弹要命中目标，必须在未到目标正上方时，就提前投掷 F、用铲子把煤抛进煤灶内 G、摩托车飞跃障碍物 H、拍打衣服，使附着在衣服上的灰尘掉下来I、抖掉理发师围布上的头发J、运动员跑到终点时，不能立即停下来

21增大压强的方法：①磨刀不误砍柴工(刀口常磨得很薄)②医生注射用的针尖做得很尖③铁钉越尖越容易敲进木块④图钉都做得帽园尖细⑤啄木鸟的嘴很尖⑥滑冰的冰鞋要装冰刀

减小压强的方法：①骆驼的脚掌比马要大几倍②拖拉加(坦克)要加履带③坐沙发比坐凳子舒服④图钉都做得帽园尖细⑤书包带常做得很宽⑥运载钢材的大卡车比普通汽车的轮子多⑦滑雪要用滑雪板⑧钢轨下铺枕木⑨房间的地基要比地面上的墙更宽。

与人体有关的物理量(初中学生)

1、质量约：50kg 2、重力约：500N 3、密度约：1×103 kg/m3 4、体积约：005 m3 5、身高约：160-170cm 6、电阻约：几千欧

7、手臂长约：50——60cm 8、手掌面积约：100-120cm2 9、

脚掌面积约：200-250 cm2

10、对地压强：行走时约：2×104Pa 站立时约：1×104Pa 11、步长约：50-70cm 12、步速约：15m/s

13、骑自行车速度约：4m/s 14、骑自行车时受到的阻力约：20N

15、大拇指指甲宽约：1cm;手掌宽约：1dm 16、脉搏跳动频率约：70-75次/min(12Hz)

17、正常血压约：收缩压<130 mmHg，舒张压<85 mmHg 18、人体正常体温约：365℃(37℃)

19、100米短跑时间约：13-14s 速度约:75m/s

我就是做体育用品的,首先两个在单位上就可以区分:

哑铃的单位是付(对),10KG公斤指的是单个的重量,即10KG哑铃就是20KG重(一对两个)

杠铃的单位是个,包括杠铃片和杠铃杆，例如60KG的杠铃包括125、10KG各2片，25、5KG各4片，杠重75KG；通常卖的时候都问你要多重的（一套都包括），很少有人单买，如果要单买，不仅要买片和杠，还要买卡头（用来锁住片的）

特别提醒：现在市面上单位有的是以公斤计算，但大部分都是以磅为单位，1磅等于9两多哦！！！