健身模特需要哪些条件呀？

一般来说，模特有三条主要标准，达到这三条主要标准者即具备了成为一名时装模特的基本骨骼条件。

1身高

目前国际时装模特参加表演的统一身高是178m（意大利有时要求18Om），如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在175一18lm之间的女孩都在标准之内。

2三围尺寸

三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。

3相貌

时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。

二、时装模特条件的基本要素

模特除去骨骼要求以外还有五条标准，达到这五条标准的就具备了成为一名专职模特的基本条件。

1比例

有两个比例：第一个是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是---头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是---上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。还有第二种量法。上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。因此，两种量法都需要，只是在比例的名称上给予区别。

2腿型

腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。

3脸型

模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。

4皮肤

模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。

5手型

利用手做手饰、计算机等广告也较普遍。好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。

三、具体业务对模特的要求

以上所述是时装模特和平面、影视模特的标准，但在实际运作中还分特定人物模特、产品形象模特、试衣模特和礼仪模特等。

1特定人物模特

特定人物模特是指模特特定适合某个具体职业或职务的形象。例如，为电脑或电子笔记本指定一个老板形象，为酒店经理或服务员、警卫指定一个合乎身份的形象等等，均为特定人物模特。这类模特不受年龄、身高的限制，相貌的选择在注册时比较广泛。在使用特定人物模特时要求却非常具体、细致。

2产品形象模特

产品形象模特是模特界和广告界乃至企业界的宠儿。在他们的身上几乎挑不出形象上的毛病。人们在广告上看到他们的相貌时，几乎同时能联想起某产品的品牌。产品形象模特在镜头前的表现不能有丝毫的过温或过火。神、情、形的协调统一和形象内涵的纯真、明确，是职业模特所追求的最高技能。在我国，目前由于技能和水平问题，产品形象模特还没有广泛应用于广告界，但在汽车展、电脑展以及啤酒节、珠宝拍卖会等场合已在广泛应用。

3试衣模特

此类模特要求身材必须合乎标准。对模特的胸围、腰围、臀围、颈围、上下身比例、乳房位置等要求都很严格，但是对相貌没有什么要求。他们的技能就是高层次的服装鉴赏能力和准确表述所试服装的问题所在。优秀的试衣模特还能凭借经验提出流行的可能性。他们是服装设计师的好参谋。

4礼仪模特

目前在社会上有礼仪学校，职业高中也有礼仪班。这些学生对世界各国、各民族风俗和各种社交场所的礼仪知识有较深入的学习，但和礼仪模特的工作相差甚远。礼仪模特多用于企业开业剪彩，比赛颁奖，大型会议接待，发放公司简介，重大活动迎宾等等。礼仪模特是邀请单位的“面子”，其任务是用自己训练有素的形象及文雅周到的言谈举止为邀请单位树立良好的企业形象，起到壮大场面，烘托气氛的效果。对礼仪模特的选择标准是相貌较好，身材苗条，身高在170一175m之间。另外，模特还有两个局部部位需在面试时注意挑选：一是颈部，要求平滑、细腻、丰满、线条优美，主要用于拍摄项链。二是脚部，要求脚型好，皮肤好，指甲健全，无青筋暴露，主要用于凉鞋拖鞋、健身器材等广告的拍摄。挑选全面的符合各类条件的模特非常不易，但对于时装模特来说，前三条是最主要的标准，能够达到即可录取。后几条标准可以挑选局部优异者担任。总之，模特是美的缔造者和传播者其最实际的标准只有一条：能够胜任产品广告形象的需要。

1、要有倾听的能力

作为会籍销售顾问，一定要有倾听的能力，很多人都喜欢别人倾听自己谈话。所以作为会籍顾问，就应该要用非常简单的提问方式，让客户不断的去说话，另外还需要非常认真的倾听，了解到更深入的内容。

2、要认真的感受客户的情绪

在与客户交流沟通的时候，一定要认真的感受客户的情绪，有的时候客户会通过非常多的形容词来表达自己的情绪，所以一定要有一个深层次的看法。在成交的一个客户，总是会有感性的心理，每当流露出有利于成交的信号，就一定要及时的抓住机会。

3、注意观察客户的肢体语言

客户交流的时候，还是应该要注意观察客户的肢体语言，比如客户是否有身体前屈以及双手抱后脑等动作，通过消极的肢体语言是可以判断客户的心理需求的。

会籍顾问销售须知

电话交谈是会籍部与会员、客户之间、俱乐部各部门之间沟通的最主要途径之一。掌握有关电话交流技巧，对会籍部会籍销售、会员服务、部门之间的协作起到推动作用。电话交谈中声调非常重要，声音要带微笑，音速要轻缓，音色要甜美。

客人到达后，应热情上前迎接与客人打招呼，并称呼对方姓，如：您好，XX先生/女士。并与客人握手，或递上名片，做自我介绍（此只适用与客人的第一次接触），对熟悉的客人，更要称呼其姓，以表示尊重和重视。

★男模特标准★

男模特

身高要求 185米以上

体重要求 75-80公斤

三围要求 102cm97cm99cm

外功篇

工序 1健身

时间 每天15小时

车间 模特专业健身房

工程师健身教练

想成为一名模特，专业而长期的健身是必不可少的工序之一。模特健身房有良好的器械和专业的训练计划，指挥模特进行系统的训练。一般情况下，模特们都会每天坚持健身，每天少则半小时，多则几个小时。专业的模特学校则会固定在每天进行15小时的健身课。根据模特的职业特点，模特的健身与普通人的健身是有所区别的，一般都针对在腰部和腿部，很少锻炼肩部，以及作大运动量的训练。

工序 2减肥

时间 一日三餐

工序 3仪态训练

时间 每天4至6小时

车间 练功房

入行当模特，最重要的基本功莫过于仪态训练。在模特学校，每天都会进行站姿、站位和走台的训练。现在的模特教练还会针对模特自身特点，训练模特在T台上进行一些个性化的表演，比如眼神表演、舞蹈协调训练等

　　2011年“金龙泉啤酒杯”全国健身锦标赛暨全国健美锦标赛9月17日至19日在湖北省荆门市举行。

　　比赛分为健身、健美两项，其中健身比赛设项为健身**、健身先生、女子形体健身、男子形体健身、女子体育健身模特、男子体育健身模特。健美比赛设项为女子健美、男子健美、男子元老组、混合双人组、女子全场冠军比赛、男子全场冠军比赛。

　　比赛执行中国健美协会2009年审定的《健美健身竞赛规则(试行)》。根据报名人数进行预选赛、预赛和决赛。预选赛前15名进入预赛，预赛前8名进入决赛，预选赛未满15名运动员，直接进入预赛，未满8名运动员，直接进入决赛。

　　比赛除了设置常规奖项外，组委会还设特别奖各1名：健身**、健身先生设最佳表演奖、最佳形体奖。女子体育健身模特、男子体育健身模特设最佳形象奖、最佳风度奖。健美男子成年组设最佳表演奖、最佳小腿肌奖；女子成年组设最佳表演奖、最佳腹肌奖，元老组设最佳表现奖、最佳参与奖。混合双人组设最佳组合奖。

　　比赛是由国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会、荆门市人民政府主办，湖北省体育局社会体育管理中心、荆门市文化体育和新闻出版局承办，湖北省健身健美协会协办的，比赛还得到了中国体育报、健与美杂志、中国健美协会官方网站等媒体单位的支持

马良是一位中国的著名健身教练和健美运动员，被称为"健身先生"。他曾担任多个高级健身俱乐部的健身教练，也是多项健美比赛的获奖者和评委。马良毕业于上海体育学院运动医学专业，具有多年的个人训练和教练经验。他非常注重自身的健身和营养，走在健身领域的前沿。在他的指导下，许多学员成功地改变了身材和健康状况，更积极地面对生活。马良也是一名媒体人，曾担任《实话实说》的主持人。他将自己的健身、运动和营养知识以及生活经验分享给大众，受到了广大健身爱好者和观众的喜爱和追捧。

有标准，

男的和女的要区分开来。

身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在172~185米之间,如今世界的几位超级名模,如辛迪克劳馥(Cindy crawford)、克劳迪亚希坲等人,身高都在182米左右。女广告模特一般身高在166米以上。男性模特的身高一般在180~190米之间,胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80公斤之间。和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。对于模特的身材比例，我们可以从以下几个方面加以分析。

1、上下身比例--对模特的要求是下身长于上身。2、大小腿比例--小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例--头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

4、三围--胸不能太挺，臀要窄，臀肉不能下坠。

人们往往对健美和健身运动的认识往往含混不清,有人把“大肌肉”当成了“健美”的代名词，有人则把健身运动与中老年人划等号。其实，健美和健身是两个 不同的概念，两者既有联系，又有区别。一、两者的含意 健美运动:通过动作练习，使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富 余雕塑感的艺术美。 健身运动:通过动作练习，使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富。二、形成与发展 古希腊人崇尚体育运动，视没有受过正规运动训练的人为没有教养的人，对体育比赛中的优胜者给予崇高的奖赏――塑像。《掷铁饼的人》的雕塑就是证明。人们对健康的崇拜到对美的追求，被认为是一种高尚的文化修养和艺术思想的飞跃和升华。这就是古代的健美运动。 二十世纪初叶，德国体育家欧琴山道用毕生的精力创建了科学系统的健美训练方法，并著书立说，到世界各地进行宣传表演，组织比赛，从而奠定了现代健美运动的基础。他被称为健美运动之父。三十年代，美国人麦克法登发展了健美运动。第二次世界大战后，加拿大人本韦德兄弟创建了国际健美联合会（IBFF）。至此，健美运动便形成了一个独特的运动项目。三、特点和作用 健美和健身运动内容丰富，方法手段多样，设备可繁可简，适应面广，有广 泛的群众基础。 1、健身。通过各种方式的体育锻炼，达到提高内脏器官，尤其是心血管系 统的机能平衡，最终达到增强体质的目的。 2、健美。运用各种器械和各种训练方法，达到发达肌肉、健美体型的目的。 健美运动现在有两种发展趋势： 1、健身健美。目的是练出匀称漂亮的身材，提高身体健康水平。 2、竞技健美。通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复，最大限度的发 达全身肌肉。四、锻炼的方式方法 项目健身健美 器材使用徒手为主，器械为辅器械为主，徒手为辅 锻炼方式集体为主，个体为辅个体为主，集体为辅 练习方法重复次数多，负荷轻重复次数少，符合重 锻炼内容按不同的器官系统按不同身体部位五、两者关系 从历史的演进来看，健身运动包括孕育了健美运动，健美运动的发展提高了健身运动。两者的目的都是为了增强人民体质，一个侧重健康身体，一个侧重健康体格。因此，不论男女老幼，既要进行健身锻炼，也应进行健美锻炼，使我们的身体既健康又健美，达到健康身体和健美体格的和谐统一

舞台之上，或是婉约轻盈，或是时尚动感，他们以其特有的健康活力、运动气质与优雅仪态美，呈现出独具魅力的舞台艺术表现力，感染了现场每一位观众。他们，就是体育模特。虽然身着靓丽的特色服饰，但体育模特不仅仅是服饰的表演者，更是健康、阳光、自信的代言者！

河南省体育模特公开赛掠影

体育健身模特不同于时装模特，体育健身模特是一项以全民健身活动为目的，以体育模特竞赛表演为平台，以国际模特T台为标准，以互联网+体育模式来宣传、推广全民健身的各个体育项目。

南阳市体育健身模特运动协会-模特队

体育模特是“体育+模特”“模特+体育”，把各体育项目青春、健康、朝气、活力元素与国际模特标准的时尚、潮流融为一体，引导走向更多的全民健身体育项目。

南阳体育健身运动协会，全面发展体育竞赛表演产业，组织曳步舞、街舞、体育舞蹈、瑜伽、体育模特等健身项目，积极传播健康生活，促进体育产业发展。

南阳体育健身运动协会全民健身活动

南阳体育健身运动协会号召全市人民群众，在健身运动的基础上，以体育模特竞赛表演为平台的方式，来展现全民健身的多样化、规范化、科学化。通过锻炼，既培养了乐观向上的良好心理素质，又达到强身健体、增强抗病能力的目的；在促进阳光体育、全民健康产业、体育模特方面，倡导“全民健身”、“时尚与健康”“互联网+体育”相互融合的运动、健康、时尚、潮流的体育产业新时代。