加拿大7岁女孩为何能举起80斤的杠铃？

       古代有“力拔山兮气盖世”的项羽，今天我们的社会又出现了七岁女孩举起八十斤的杠铃。八十斤的重量，这样的一个重量真的不是一般孩子可以举得动的。

       我想就算是换上正常成年的女性相信她们也是不容易举得动这样的重量的。然后今天我们问题问道“为什么这么小的女孩子可以举得动八十斤的杠铃？”

       我们今天就围绕这样一个看起来有些生猛的问题来进行一下回答。首先这样年龄的一个女孩子要是想举得动这么重的东西那肯定是需要后天的培养的。我们人体的结构我感觉区别还是没有这么大的。那么平常的孩子不能够举得动的东西，然而这个女孩子却可以，这就证明人家肯定是受过培训的。

       生活中我们身边也会有这些力大无穷的孩子。相信很多人都见过，但是像我们今天问题中这样的存在还真不多见。大家可能不太理解八十斤的定义。如果是生活在农村的朋友，八十斤就正好是撒化肥时装化肥的那种袋子加上化肥。这种重量相信大家都能想象的到了吧。

       一般像这种有这种力量的孩子都是在很小的时候接受过培训的，不过这些东西如果想让孩子学习的话我认为还是先让孩子喜欢，这样的话孩子也喜欢，这样才能将自己的兴趣发挥到更大化，这样孩子的未来才能走的更远。

       像我们今天问题中的这件事情，人家都是很小都开始接受训练的。不然这样年龄的孩子也不会举动这么重的杠铃，所以说一切的成功都不是一蹴而就的，都是要付出很大努力的。

你需要一个杠子，一般是20公斤的，两边需要20,15,

10,

5,

25的杠铃片各一对。总重达145斤，五年都不用加片了。千万要买25公斤的，随时调重量方便。

还需要自己做一个杠铃架。高度80厘米左右，比臂展时的最大高度低10-15厘米，还要有平躺的长凳。如有可能，最好做可调下斜和上斜的凳子。坡度20-30度。杠铃架握距要宽，免得杠铃倾斜。

当你用杠铃锻炼时，你会感觉到训练更震撼，效果更惊人，远胜过哑铃。我常年在健身房锻炼，关于这方面你有什么问题，随时向我追问。

一次投资，终生受益!加油。

首先，杠铃本身的重量就不同，有十公斤的和二十公斤的;

其次，一般卧推的重量能到达自身体重的150%、硬拉到达自身体重的200%就已经很了不起了，所以要看你用杠铃训练什么我个人认为杠铃总重量达到240斤就足够了。另，建议不用都买大片(比如20公斤的)买点小片方便你锻炼不同部位。

一位七岁的女孩能够举起80公斤的杠铃，这与她日常的锻炼是分不开的，孩子从小运动有很多好处。最近我们从网上看到一位七岁的女孩，竟然能够举起80公斤的杠铃，这是十分了不起的，因为这件事这位女孩也被称为世界上最强壮的小女孩。80公斤的杠铃对我们成年人来说，很多人也是举不起来的，更不用说是一位只有七岁的小女孩了，由此可见这位女孩的神奇和了不起之处。据说这位女孩天天都进行训练，她每天要进行九个小时的体操训练和四个小时的举重训练，这都是在她父亲的监督和陪伴下的，由此才能取得如此傲人的成绩。这位女孩还曾经获得了美国青少年举重的全国冠军，可以说是十分了不起了。收入和付出是成正比的，这位女孩每天都刻苦地进行锻炼，所以才能收获如此傲人的成绩。让孩子从小进行锻炼，是有很多好处的。首先锻炼可以提高孩子的记忆力。锻炼分好多种，有一种叫做有氧运动，而有氧运动可以促进和提高人的大脑的记忆功能。这样的有氧运动有很多，比如说慢跑，骑自行车快走，等等，这些都是有效而健康的有氧运动，对孩子提高记忆力的帮助是很大的。让孩子进行体育锻炼，还可以提高孩子的专注力。进行一种体育锻炼，本身就是一件专注的事情，在这个过程中，孩子需要同时协调手，腿，眼，脑等多个器官，让她们共同协调才能完成体育锻炼，所以说这可以有效的提高孩子的专注力，对孩子以后的学习和工作都是有很大的帮助的，这可以帮助孩子静下心来，耐心的去思考和解决问题。所以说从小进行体育锻炼，还是有很多好处的。

是的，加拿大渥太华7岁的罗瑞·范·乌尔夫特被称为“世界上最强壮的女孩”，身高仅4英尺（约12米）的她，却能举起80公斤的重量。近日，她在美国11岁以下青少年举重比赛中，获得30公斤级的全国冠军，成为历史上最年轻的美国青少年全国冠军。

父亲卡文（Cavan）透露：“可以说罗瑞是世界上最强壮的小女孩。”目前，她可以抓举32公斤、挺举42公斤、硬拉80公斤。

扩展资料：

网友热议：

“这么小的孩子，力量这么惊人。”

“我连石头搬起来都费劲。”

“这对孩子的膝盖发育不太好吧。”

“这就是传说中的天赋异禀吧。”

“80斤我都提不起来。”

北晚新视觉－加拿大一7岁女孩举起80公斤杠铃，身高仅12米 网友：真怪力女孩