有没有人知道健身功能性饮料都有啥？

健身功能性饮料是近年来在全球范围内发展迅速的饮料类别之一，它们主要应用于运动员训练和健身群体的日常饮用。这些饮料中有的含有多种氨基酸、维生素和矿物质，以支持运动员的训练和健康。

1：功能性饮料的分类

功能性饮料大致可分为提神醒脑类、减肥类、增强体力类、养生类、其他功能类5类。

2：功能性饮料的作用

功能性饮料有助于提高人体的新陈代谢，促进身体的健康。此外，功能性饮料还可以帮助人体排除体内毒素，提高免疫力。

3：常见功能性饮料

目前市面上常见的功能性饮料主要有维生素饮料、能量饮料、减脂饮料等。维生素饮料通常富含维生素C、维生素B群、钙、铁等营养成分，既可以补充身体所需要的营养，又能够帮助身体抵抗疾病。而能量饮料主要通过含有大量糖分来提供能量，常见的有红牛、雪碧等。减脂饮料则是通过含有较少糖分和脂肪来帮助减肥的饮料，这类饮料中常见的有雀巢燕麦片饮料。

健康的生活方式不仅仅只是需要健身，而且也需要适量的饮食和休息。健身功能性饮料可以帮助人们在健身过程中获得更多的能量和营养，但是不能代替适量的饮食和休息。饮用健身功能性饮料应当是健康的生活方式的一部分，而不是全部。

关于健身补充水分：

一、运动前补水

最好是补充含一定量糖和电解质的运动饮料，最少量多次摄入，每次一次100-200ml，分2-4次饮入。一般健身者也可按如下配方自配运动前饮料：每1000ml的凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖或蔗糖80-100克和橙汁150ml。 这样既补充了水分，也补充了盐，葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡。

二、运动中补水

一般健身运动者，如果每次运动时间不超过60分钟，补充纯水即可，如果长于60分钟，则应补充含电解质和糖的运动饮料。

三、运动后补水

应补充含糖和电解质的饮料，饮料中可以含糖6%-8%，钠盐的含量可为30-40mmol/l，以促进血浆容量的迅速恢复和组织细胞快速复水。

商品规格:1000克/桶

使用方法:用一份固体饮料25克(约3/5平勺),加温开水或淡果汁150--180毫升,充分混匀后于运动后即刻饮用。孩子体质差,爱闹毛病怎么办 有人说,让孩子多参加体育活动,多锻炼,身体自然会越来越好。然而,不少家长反映,参加了课外运动,非但孩子的体质没有增强,反而更容易感冒生病了,这实在令无数家长头痛不已。 其实,长时间大强度运动后,如果身体不能得到很好的恢复和营养补充,会导致人体体能不佳,身体抵抗力降低,易患感冒、发烧等疾病。一些运动员、健身爱好者在大强度运动后身体没有得到及时恢复,使得疲劳积累,也会有精神状态不佳、乏力、易患病等症状。合理地营养补剂是帮助学生、运动员、健身爱好者肌肉生长、体能恢复和疲劳消除的重要手段之一。 康比特快复冲剂包含L-谷氨酰胺、牛磺酸、肌酸等营养物质,这些营养物质具有抗分解代谢、促合成代谢、增强免疫机能、加速能量的储备和抗自由基损伤等多重作用,是一种集促合成、抗分解、促恢复于一体的高效营养品。谷氨酰胺还可以直接调节肌细胞内部蛋白质的合成与分解过程,防止过度训练引起肌肉损伤等等。人体在运动状态下,各组织器官的代谢加速,对谷氨酰胺的需求也直线上升,各组织器官可以直接从血液中摄取,谷氨酰胺的浓度因此迅速下降。大强度的力量训练,会使谷氨酰胺降低50%,运动后24小时才能恢复到原来的水平。人在运动后免疫力要比平时低,这正是由于机体中谷氨酰胺水平下降导致的。实践证明,及时补充的谷氨酰胺能刺激免疫系统,充当免疫细胞的燃料,保持血液pH值正常,加快身体恢复,尽快消除运动疲劳。 康比特快复冲剂中所含的肌酸,能够最大限量的减少肌肉局部的乳酸生成,增长肌肉,并使人体不会过早发生疲劳,在更短时间里可以完成更多的工作。添加的维生素C和植物提取物,可以帮助机体尽快恢复体力,以最佳状态投入学习和训练。

可以说,康比特快复冲剂是帮助您在运动后尽快恢复体力,以饱满的精神、充沛的体力投入学习、训练、工作的最佳选择。如何服用康比特快复冲剂用一份固体饮料25克(约3/5平勺),加温开水或淡果汁150--180毫升,充分混匀后于运动后即刻饮用。训练期:每天运动后服用25克(约3/5平勺)。比赛期:每天运动后服用40克(约1平勺)。如果能与比特铁一起服用,对耐力训练的效果则更佳。英文名称:Vigor Powder商品别名:联盟站点信息:1234

周围很多朋友都很喜欢战马能量型维生素饮料，因为战马能量饮料里面不仅含有牛磺酸，还含有以天然生咖啡豆为主要原料提取的速溶咖啡粉、d-核糖，以及各种维生素，有助于补充机体能量。所以说战马能量饮料很适合年轻人在健身运动的时候饮用！