本人偏瘦，想增肌变壮，现在坚持两三天去一次健身房，想问下中间打打球这样效果会不会受影响？？

不会影响的,打球是全身运动,有助于增强心肺功能和力量素质,对健身有好处!只是你两三天去一次健身房,做为初期还可以,长期看强度就显得不够了到时候需要调整,通常每次训练2-3个部位的肌肉,3天一个循环！

没问题。健身是对肌肉的锻炼，属无氧运动。打球相当于力量训练前的热身跑步运动或训练后的放松整理运动。中间休息一下能小睡一下再补充点食物最好。年轻人是完全没问题的，年纪大的中间休息时间长点好，恢复下体力。