哪一项体育活动项目发源于中国

体育活动项目发源于中国有：有蹴鞠、角力、捶丸、射箭和龙舟竞渡等。

中国古代体育数千年的历史演进是中国古代文明重要的组成部分。汉代体育活动已有相当的发展和规模，汉画像艺术充分展现了中国古代体育的雄健气质，与世界奥林匹克运动精神互相辉映，是中国体育文化的一张瑰丽名片。

1 袖舞、骑射、举托

袖舞(舞蹈)：在我国战国时期就有了长袖舞，到了汉代，长袖舞和绸舞非常盛行，舞姿婆娑、巾波凌空、长袖翻卷、铿锵有节、猎猎发声，达到了很高的水平，它的表演形式和现代艺术体操中的彩带操几乎一样。

骑射：骑射是汉代重要的射艺技术，是中国古代流行久远的运动项目之一。骑马是汉代人最快速的活动方式，常作为重要的军事手段和狩猎方式，展现了高超的骑射水平。

举托：汉代技巧运动发展的历史从古人类的原始舞蹈开始，经历了奴隶社会、封建社会，到了汉代各种技巧活动开展得非常丰富多彩，无论是种类或技巧都达到了相当的高度，一些动作如举托、叠人、倒立、翻滚、空翻等与现代的技巧运动类别相差无几。

2射箭、武士、武术

射箭：射箭是传统运动的鼻祖，是中国古代历史悠久的传统项目，中国的射箭活动最早起源于旧石器时代，原始人的狩猎、战争中弓箭的使用使射箭的技艺逐渐提高 发展成为射箭运动。

武士：身强力壮、威风八面、力轻扛鼎、足轻戎马、身先士卒、搴旗取将、先声夺人、力拔山气盖世的猛士在汉画像艺术中有充分地展现。

武术：集实战、表演和健身于一体的中华武艺武术是中国古代民间流行较为广泛的体育活动，中国的武术在世界体育中独树一帜，有着悠久的历史和传统。中国的武术活动至少可以追溯到人类的原始社会末期，以后武术经历了漫长的时期，特别是由于战争的需要导致武术的进一步提高。到了汉代，武术得到进一步发展。

3盘舞、军事体育、蹴鞠

盘舞：盘舞又叫七盘舞，它是将盘、鼓置于地上作为舞具，舞人在鼓、盘之上或环绕之侧进行表演的一种舞蹈，它的迷人舞姿在汉代风靡百年之久。

军事体育：军事体育在我国古代就已经形成，后汉中有“修兵马、习战射”。很早的时候，在古代中国的军营内就有了各式各样的大型体育竞技和比赛活动。

蹴鞠：古代的蹴鞠被称为中国古代的足球，又称“蹋鞠”、“踏鞠”，用于练习、娱乐、健身，是现代足球的起源。春秋战国时期就有了蹴鞠游戏，汉代的蹴鞠活动已经有各种形式，并出现了世界历史上最早的女子蹴鞠活动。

4 棋戏、百戏、建鼓

棋戏：棋戏是中国古代体育活动的重要内容，包括围棋、象棋、六博棋、弹棋、双陆棋，其中六博棋春秋时期已经存在，至战国时代已相当流行。寨戏是由六博棋演变过来的一种古代博戏；弹棋在东汉时盛行；围棋在中国古代称为弈，相传围棋有四千多年历史了，

由于其规则的特性，弈棋犹如指挥一支庞大的军队布阵、战斗、撤退，因此围棋活动成为培养军事人才的重要手段之一。

百戏：百戏是中国古代文化、艺术、体育活动的一种类别，其中有许多项目属于体育活动。西汉中叶以后，百戏十分盛行，达到很高水平，影响深远。

建鼓：建鼓植根于华夏民族中，是汉代盛行的一种以鼓为主的舞蹈场面，气势恢宏，内容丰富。

5 古代体育运动研究

灿烂的中华文明，源浚者流长，根深者叶茂。壮徒恒贾勇，拔拒抵长河。欲练英雄志，须明胜负多。心中有光，禀性文明而强健；脚下有路,行为中正而应和。讲好中国故事，赓续中华民族赖以生存发展的价值理念、哲学思想、人文精神与道德规范，彰显历史时期人类文明的最高成就。

以“创意+科技”激活优秀传统文化，以IP为核心构建文化内容生产体系，将功夫、文字、名人、体育、历史事件等无形文化资源转化为具有自主知识产权的文化产品，打造“资源—版权—产品—产业”文旅文创全链条。中国古代体育活动是中国古代文明的重要组成部分，蹴鞠、捶丸、马球、木射、角力、射箭，可谓丰富多彩、绚丽多姿。

北京“双奥之城”是和平时代一个国家屹立于世界强国之林的重要象征和标志。2022年冬奥会，以一种更加“浪漫”的方式向世人充分展示了一个国家的文化自信。曹植的《洛神赋》形容洛神之美的词句讲得最贴切。

其文曰：“翩若惊鸿，婉若游龙。荣曜秋菊，华茂春松。髣髴兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪。”北京双奥国际艺术博物馆，“体育文化进社区”示范项目、北京体育大学实训基地，也是全联房地产商会体育产业分会和中华志愿者协会应急救援委“超冠军服务队”联合发起单位。借冬奥春风，促文体融合大发展，弘扬中华体育精神，

激荡中国力量，推动文化产业与体育产业繁荣，促进文化与体育融合发展，助力实现体育强国。在文化强国，文化复兴的国家战略下，续写中国奇迹，创造新的辉煌。向阳而生，励行致远 ，历久弥新、生生不息。

跑步减肥要注意方式方法，就不会长肌肉。1：合理分配运动量和变换运动方式夏华指出，塑身运动就和吃东西一样要“营养均衡”，合理分配运动量和变换运动方式。如果在健身房运动的话，最好的程序是跑步机（或单车）、局部力量练习、跳操（或游泳），每个项目锻炼时间在10～20分钟为佳。2：使身体部位参与运动如果是在户外进行健身运动，最好先慢跑10～15分钟，然后进行一些腰腹锻炼、单项体育活动（如球类、跳绳、健身器材等），再进行一些球类或健身器材运动时，最好保证锻炼方式多样化，尽量使身体部位参与运动。无论是在室内还是在室外，运动时间是保证效果的重要指标，一个小时到一个半小时的运动总量，不会感到劳累，效果也很好。在运动的同时，运动者要控制自己的脉搏，20次/10秒左右是能够让脂肪充分燃烧的有氧代谢状态，做到这些，不但可以减肥也可以让身体形态更加完美。3：食物营养的摄入也不可或缺除了保持运动的均衡，食物营养的摄入也不可或缺。很多人认为减肥就要不吃主食的理念是完全错误的。主食能够保证碳水化合物的供给，而碳水化合物恰恰是促进脂肪氧化分解的最重要元素。4：给自己开小灶体形更完美如果想让体形更加完美一些，可以偶尔给自己开开小灶，健身操、拉丁舞、瑜伽，这些都是能够塑身的好运动。希望对你的生活有所帮助，望采纳