我手因为锻炼时没注意磨出好几个茧子出来，实在不爽请问有什么办法可以解决么

　　我以前经常练习单杠，手上结了很多茧，但如果停止练习一段时间，随着手部的血液循环，茧会自行消失，恢复原来的整洁肤质，无需特别的护理。但如果希望这个过程快一些，可以参考我下面介绍的方法：

　　洗澡时把手用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓手有茧的地方。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用柠檬摩擦。泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片，用纱布包裹，也可当作刷子使用。洗刷过后，角质很快地软化，黑皮和角质层脱落，显出原来的白色。

　　还有一种方法是把你的手放进加入海盐的温水里浸泡几分钟，然后，轻轻按摩有茧的部位。温水刺激神经，使毛孔张开，这时，你懒懒地闭上眼睛，什么都不要想，最大限度的放松。最后，擦干手上的水分，涂上养护油。

　　1、海盐法：用海盐，去除角质。海盐可通透毛孔，深层清洁，还有消炎作用。

　　2、浮石法：洗完澡，用浮石进行打磨手茧，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。

　　3、锉刀法：据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。

　　温馨提示：好品质的海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序———涂上滋润油。

　　希望如你所愿，^_^

休息上一个星期吧，等手不怎么疼了再练，这几天去买副健身手套，我们健身时都要戴手套的，我以前不戴，也是满手的茧子，戴了后就没有再起过

如果觉的健身手套贵，用一般的手套也可以，也可以起到保护手的作用

1戴手套

2贴膏药

3柠檬疗法：先将新鲜的柠檬切成两半，然后将洗净的手时分别支撑在切开的柠檬上呆10分钟。柠檬中的酸性成分能慢慢地使角质层的皮肤软化。之后将手肘上的柠檬汁擦干净，再抹上润肤霜。

抹柠檬是为去老茧如果怕疼的话,最好还是别想着去掉它,因为它本身便是人体对外界刺激的一种自我保护,是你继续练下去的一层保护

我有当国防生的同学,也要练引体向上有的同学磨破了,现在结的是血色的茧子,也不是太疼