结婚之后激情减退怎么办

结婚之后激情减退怎么办

结婚之后激情减退怎么办，很多人结婚后总是会怀念起没结婚前的生活，婚前甜蜜充满惊喜的爱情是现在婚后争吵的理由，婚姻也需要有惊喜和浪漫，这样的婚姻生活才能更家美满顺利，如果结婚之后激情减退怎么办？我简单的为大家分享一下应该怎么办。

结婚之后激情减退怎么办1

感情破裂怎么弥补

1、想要弥补你破裂的感情，首先我们需要做的就是让对方看到你的改变，让对方看到你为了弥补你们的这段感情而付出的努力，让他感觉得到在你的心目中他是多么的重要，肯定也会让他重新的考虑你们接下来的关系应该怎样相处，当他也有了这样心思的时候，我们再弥补起来也会更加容易一些。

2、要学会用一个新的方式来让两个人有一个良好的沟通，两个人在一起的时间长了肯定也会有矛盾，因为一成不变的生活就会让你们感觉到疲倦，在你们心中的爱也会慢慢的消失，所以说当你们的感情快要破裂的时候，我们用一个新的方式与对方相处，要让自己有所改变，也要让他在与你的相处过程中感觉得到，那种已经消失的新鲜感慢慢的变回来了，到了那个时候去肯定他也会坚定地与你继续在一起。

结婚之后激情减退怎么办

1、有效沟通，增加夫妻默契度

夫妻生活在一起久了生活会缺少激情这一点并不奇怪，毕竟一个菜吃得多了也会腻味。不过比起菜色，夫妻生活会有更多的变数。感情变淡了不可怕，只要做好夫妻沟通问题，在有效沟通的前提系下，做到相互了解和包容，提升夫妻默契度，只要对方一个眼神你就懂他的意思，这样互动亲昵的夫妻会为家庭生活增添几分色彩

2、学会塑造神秘感

告诉对方一个小秘密，让对方重新对你感兴趣，这个秘密可以是1个秘密，也可以是一个TA不知道的一项技能。

“我明天要参加球队培训了，晚上不回了？”

“你还会打球？”

“我会的东西还多着了，你天天在我身边，我只是没告诉过你，慢慢发现吧~嘿嘿。。。”

3、学会调情，制造浪漫

适度调情，制造浪漫，在创造出的环境下重温以往流失的感觉，还要和伴侣适度做做童话美梦，偶尔的虚拟下也很重要。还有，一定要放松心态不能和以往一样彼此约束，试着回到新婚时的那种状态。

4、用生理吸引，引爆原始欲望

夫妻生活的满意和谐是夫妻之间重燃爱火的关键，你是否重视过你们的夫妻生活？花一点心思和时间在这上面，变换一些性感的服饰、体位、亲昵你会收获很多！爱情的尽头是亲情，男女之间不可能一直保持热恋时候激情四射的状态，回归平淡是必然，但并不是一成不变的常态，老夫老妻还是可以偶尔浪漫一下，共同回味初相识时的为爱痴狂，也是极好的。

怎么解决夫情破裂妻感

夫妻两个人在一起生活的时间久了，肯定也会有激情期，慢慢的变为平淡期，在平淡期之内，两个人的争吵可以说是很平凡的事情，而且也会因为这些争吵直接影响到夫妻之间的感情，在这个时候如果你还不想离婚，如果你还想要修复一下你们之间，遇到任何的事情都要设身处地的为对方着想一下，只有我们遇到任何事情都想到的是他肯定你的这些行为，会让他觉着十分的感动，也会去慢慢的学着该如何与你接触，该如何去修补你们之间的感情。

婚后如何重燃激情

1、单独相处

吉布森表示，夫妻之间需要刺激，忙碌一周之后，应该一起共进晚餐，彼此交流。周末一家人到附近景点游玩，可以给婚姻注入新的'活力。

2、保持神秘

即便是夫妻，也要有既定的“距离”，保留一份神秘感，将会留给对方一个永远探索的动力。

3、关心对方

首先，如果你能回想起当初的如胶似漆，你也许会想起彼此之间曾经有很多富于挑逗性的小游戏，比如在他的臀部轻轻拍一下啦，暧昧的眼神啦，有暗示意味的笑容啦，不吝肉麻地赞美对方的容貌身材啦……可是天长日久，这些小游戏早就淹没在一地鸡毛的生活里。现在，从记忆仓库里把它们找出来，扫扫灰再磨磨光。这让两人之间充满了轻松和快乐的气氛，更重要的是，让对方对自己的魅力感到自信。 对伴侣的请求说“好”。即使你当时的确不在状态，也可以向对方提出另一个建议，比如今天晚些时候如何？或者我来决定方式如何？即使你并不想要，也完全可以做这件事来让对方满足，就像你经常洗碗，并不是因为你喜欢洗碗，而是这样做能让他高兴。

4、制造浪漫

家中的环境一成不变，激发不了性欲？没关系，适当改变你们的家可以更快乐。女性可以购置比较性感的内衣，如LELO的迷情法式女佣情趣睡衣，并努力把卧室的声、光、色调配得与性生活气氛相互协调。

5、分担家务

“得不到欣赏”最容易破坏心情。如果你感觉家务活太忙，不妨鼓励配偶一起分担家务。一方面，你不会因为繁重的家务活而太过疲劳，可腾出更多精力投入激情；另一方面，爱人做家务时更能体会到你的不易，夫妻交流增多，也更能增加激情机会。

6、主动求医

接近更年期的妇女常常感到性欲大减、厌烦性生活。吉布森建议，女性应该积极就医，激素替代疗法或药物治疗都可以解决更年期性欲减退问题，让女性重新找回性爱乐趣。

7、坚持锻炼

无论身材如何，感觉舒服最重要。经常锻炼有助于提高内啡肽水平，增强性兴奋，提升性爱质量。如果 抽不出时间健身，夫妻也可经常一起散散步。

结婚之后激情减退怎么办2

结婚后，男女之间缺乏激情怎么办？

1、给对方一点惊喜，给两人的关系一点惊喜。为何男女和婚前婚后对彼此的感觉会有巨大的差异，愿意就在于婚后生活在一起后，两个人每天看到对方的一切，自然也就失去了兴趣和好奇心。因为闭门彼此都太过于了解，生活就会变得非常平淡，这就是我们常说的婚后就没有激情。事实上，要保持激情，最好方式就是时常给到对方惊喜，就像是谈恋爱的时候，你们互相能够给到对方的惊喜。一个出人意料的小礼物、一束好看的鲜花等等。

2、让生活更有仪式感。从情侣生活到夫妻生活，最不能缺的就是仪式感。仪式感可以让两个人重温恋爱的感觉，也能让两个人的关系保持热度。这就是为什么很多人婚后还要追求浪漫，还要给到对方一些小惊喜，一些需要展现给外人看的东西。因为这就是生活的仪式感，也能让男女的感情在仪式感中升华。与此同时，这也是一种不错的维修两人感情的手段。

3、学会放手，给对方更多的私人空间。结婚以后两个人的私人空间会被压缩到最小，夫妻二人低头不见抬头见，相对而言彼此成为了对方生活里不可获取的一部分。但即便是婚姻里的两个人也需要自己私人空间，需要有自己的社交圈子。所以不妨学会在婚姻生活里放手，让两个人有一定的距离，不要活成了连体婴。让彼此有自己呼吸的空间，让彼此距离才能够更好的看清对方。距离产生美在婚姻关系里同样适用。

综上，婚姻生活难免会变得枯燥，难免会出现各种各样的问题，时间一久激情退却，夫妻二人都有责任维系好这段关系，因为最大的受益人不就是双方本人吗？

首先的话，想要自己一直保持激情的话，就需要自己要真的喜欢这个东西，不然如果是临时的起意的话，这种激情是无法保持多久的，这样的话自然就坚持一段时间自己就放弃了，这样的话，就很可惜的，所以如果你是真的喜欢健身的话，那么就给自己指定一个目标计划，没有目标的话，就很容易散漫，没有动力。

有目标的话，你早就自然会激发起自己的动力，整个人也会以一种激情的态度去对待了，这样下去就是一个好的循环，而且如果你在健身上面实现了这些计划的话，也是能赢得别人的尊重的，甚至你在健身房也是可以明星般的待遇。有机会的话，你也可以参加一些健身类的比赛了，这样在竞争的情况下，也会让你的激情更大化。

然后就是多认识一些志同道合的人了，这样的话，在枯燥的训练过程中，身边也有人陪伴你，相互监督甚至相互鼓励，这样你也不会寂寞了，甚至因为有这些人的话，你可能反而会主动的到健身房去了。

因为很多时候，都喜欢健身的人呆在一起的话，就有很多的共同话题了，那么这个健身起来自然就会充满这乐趣了，甚至你们在健身中也是可以互相交流下经验心得的，这样的话，你们都健身成长也会变得更快，当然这些人以后你也是你人脉，以后甚至工作上可能都能帮助到你，所以如果你做到这样的程度的话，自然就不担心激情和乐趣丢失了。

五十岁男人性功能差去健身房锻炼一年能好吗

坚持体育锻炼有助于性功能提升，但同时也要食补，补肾气，补体力。多吃黑色补肾食物还有山药等。

五十岁男人性功能底下怎么解决

可服用壮阳药物如男宝胶囊、雄狮丸、三鞭振雄丹、强阳保肾丸、金贵肾气丸、桂附地黄丸等，和固精药物如金锁固精丸、水陆二味丸、金樱子糖浆、芡实丸等，按说明服用。

服药期间也许会上火，可停用后再服。

五十岁男人性功能几分种正常l

无时间标准，女性满足的前提下越快越好。

五十岁的男人性功能怎么样

你好 因人而异 一般年轻人较频繁 可以每天都做 随着年龄的增长会越来越少 一般建议每周3---4次20---30岁 每周2--3次30---40岁 40以后就可以自己决定了 有规律的进行房事有利于延年益寿 过度会损害身体 的最低底线是第二天起床后不会感到劳累。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的效能力，夫妻白头偕老。

男人五十岁尿急性功能不行

前列腺增生了，治疗一下，注意保养

四十岁男人性功能怎么样

随着年龄的增长,性功能会下降,给您几个保健的方法给您的方子,简便易行,菟丝子,决明子,枸杞子各5g,每天热水泡著喝,坚持半个月就会好转的,以后每天坚持,很快就会好的

有一节养身操,每天早晨,静气凝神,双齿紧闭,每天坚持,补肾纳气

男人锻炼性功能

男性如何锻炼能提高性功能可以通过以下这些方式：

跪姿后仰： 中，男性采用跪姿、女性仰卧且抬起臀部时，对男性下背部和腿部要求很高。加强此类锻炼，可跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持两三秒后恢复原状。

前屈腿下压：有时，丈夫会站在床边，让妻子躺着享受 。练习这一动作，可以增强相应的性感受。左腿向前迈一步，弯曲膝盖、下压，直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后，换一条腿。

仰卧抬臀:爱好女上位的男性必须多练。仰卧，双腿弯曲、双脚着地，尽量抬高臀部，收紧腹臀肌肉，使上身保持直线。

俯卧前推:非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。

仰卧，抻拉单侧腿：经常练习能改善盆底肌肉的血流、柔韧性，游刃有余地迎接各种 挑战。先仰卧，右腿弯曲，架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖，尽量往胸部靠。

单腿后踢：双手双膝着地，蹬直右腿、抬起，向左右各摆动5次。慢慢放下，换左腿。

男性如何锻炼能提高性功能除了通过锻炼的方法外，还可采取其他的一些方式：

阴囊具有强化男性精力之效

为提高男性性功能，养成用手直接 阴囊的习惯是其方法之一，时常 ，睾丸便会改善回圈。由于可经常不断地供给睾丸，以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。

可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上，部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长， 过强，反而会使睾丸功能低下。 最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

利用淋浴进行

入浴时，最好利用淋浴进行 。所谓“淋浴 ”是指用莲蓬头，将温水淋至 根部周围，这对于恢复睾丸能量效果极佳。

勃起如同肩膀酸痛一样，使支援 的韧带、神经都相当疲劳。且勃起时间愈长，疲劳愈重。当然，亦如同肩膀疼需要 一样，性生活之后，对 根部的韧带、神经、腹股沟管 会改善血行，能尽快恢复睾丸和 的疲劳。

不仅是腹股沟部，而且下腹部、脐周围及腹股沟下部，均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热，则更具成效。使用淋浴、全身泡在澡盆内不同，这是因为淋浴能对穴位，进行集中加热 。当然，淋浴的水压较强为好。

以上就是给大家推荐的几种锻炼方法，如果坚持以上方法，相信您的性功能能够很快的增强。

男人五十岁性功能减退怎么办

任何人50岁，性功能都会减退，但是市场上有极少部分的补药还是有用的，建议多做运动，谨慎吃药

你可以买个疗程的五子衍宗丸如果不是太严重应该可以解决，也可以泡点药酒（巴戟天6克，怀牛膝6克，熟地黄15克，黄酒500毫升）泡一个月就可以用了，每天喝一至二两做为巩固疗效或健身都不错，平时多吃点羊肉黑豆枸杞它们对修复肾气都非常好的。

三十五男人性功能好到了四十岁会下降吗

坚持运动，合理饮食，戒掉不良嗜好，有规律有节制的 ，到了四十也不会下降。

我们想要达到一个理想中完美的身材必须付出几年的辛苦训练，有很多的人能够坚持下来那是因为他们进行对自己有规划的训练

然而有些人因为种种压力，生活中的琐事，没有那么大的动力，也没有当时办卡时的那种感觉，那么我们怎么样才能让我们自己能够保持对健身有很高的激情与坚持的动力呢？下面我们一起来看看。

健身无疑来说是一件比较辛苦的事情，它是一种长期见效的对自己身体的投资，那么怎么样，才能做到我们持之以恒呢，我们首先要找准原因

看看是外界的因素还是自己本身的问题。

为什么我们当初想要来健身房健身呢，我们不能因为总是因为自身的原因来拒绝进入健身房，成为我们的负能量。比如：没时间，今天太累了，今天天气不好这一类。这些都是外界因素，我们也可以找找内在的，我总结以下几点请对号入座。

我们可以找几个好朋友一起锻炼身体，在锻炼过程中相互辅助对方锻炼，同时也能起到保护我们自己的作用，也可以多交几个有相同爱好的朋友，又可以相互督促锻炼，何乐而不为呢，再一个方法就是我们可以找一个巡场的教练，让他能够给我们起到督促锻炼的作用和更好的锻炼的目的，让我们不处于自己一个人没有动力的状态。

我们可以在训练中听一些比较嗨的歌曲，而不是听一些比较舒缓的情歌之类的，那样让自己的神经放松了，不仅起不到促进训练的作用，你可能还会感觉到非常疲惫。我们怎么样选歌曲呢，在很多音乐软件上都有健身的歌单，你们懂得。

我们可以把自己的训练计划安排的花样多一点，不是像有的人，一去健身房就是跑步机跑一个小时，有的是天天练手臂训练，天天练手臂，天天练胸，还有的人一个星期每天都是那几个动作。

我们要学会规划自己的训练计划，设计自己的动作，找到适合自己的，每次训练疲惫了，就找一些新鲜的动作来尝试，可以起到事半功倍的效果。

总之，我们必须知道什么事情有付出就有收获，我们要把自己逼成一个自律的人，想办法让自己坚持健身，把健身当做一种生活习惯，那就不会感觉很辛苦了，反而还会觉得很累但是很值得，我们只有克服自己内心的懒惰才能让自己成为一个优秀的人，过上让人羡慕的生活。