健身教练要什么条件

健身教练并不是随随便便就可以做的，首先，体能是做健身教练需要过的关卡之一，在进行健身教练资格证书考试的时候，也会对体能有一定的要求，但不是说现在的体能不行，就直接确定不能够做健身教练了，只要是在考试之前达标即可，经过系统专业的健身教练培训，想要达到标准非常简单。

其次，要对健身、健身行业感兴趣，兴趣是人类最好的老师，只有真正喜欢，才会尽最大努力去做，只有坚持才能把事情做得更好，最关键的还是要掌握专业的健身知识和技能，健身教练的主要工作内容是为健身会员提供一对一的健身服务，所以需要的专业知识需要非常全面和系统，比如运动解剖学、运动营养学、运动康复学等等。

最后，还需要拥有权威的健身教练资格证书，健身教练资格证书是进入健身行业的敲门砖，在面试找工作时有举足轻重的作用，但是，如今有许多健身教练培训机构是不颁发健身教练资格证书的，所以，大家在选择健身教练培训机构时，一定要擦亮眼睛，证书虽然重要，但专业知识和技能更加关键。

目前，我国的健身教练队伍参差不齐，对私人健身否专业也没有一个制度来衡量，多以造成很多专业能力不强的健身爱好者，成为了健身教练，开始教授会员，这样就会对会员的安全非常不利。

健身教练要在自己的时间过程中，验证自己所学的理论。并在实践中，发现新的问题，总结一套属于自己的健身宝典，用以教学指导会员，在这个过程中，健身教练又必须乐于分享，并能从分享中感受到自己的价值所在，从会员、朋友受益中找到存在感和幸福感。

健身教练应该以积极乐观、阳光的心态面对工作、面对会员，给会员一种希望，这种正面的氛围是会感染你身边的人的，健身服务是一项长期服务，不仅仅在与上课的一小时，还有饮食计划的跟进，会员的心理健身，都需要教练有与人的长期交往的能力。

一名健身教练需要掌握这些基础知识：

专业理论知识：运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动心理学、健康体适能、健身行业法律法规、健身教练职业道德规范等。

器械时间技能：抗阻力训练、有氧运动、无氧运动、形体训练、伸展练习、模拟教学、各种器械的使用方法，以及时下非常流行的技能。

健身教练一般都是需要用比较好的体能的，但是体能不好可以进行训练，通过训练提高自己的体能、体力。也可以去体能培训机构进行培训。培训机构比较专业，到培训机构学习能比较快速的掌握训练动作。

确实做教练学的挺多的，像什么理论知识、技能操作还有体能等方面的。看楼上很多人回复的够详细了，我也不做多说了。其实学习内容多并不代表学的杂，因为我是培训学校出来的，又在这行干了很多年了，很多学校列出很多课程内容，让你觉得这么多课程，指定很专业，其实课程在实用不在多。有句话叫“贪多嚼不烂”，找个靠谱的学校，学点健身房和会员需求的课程，像亚健康体适能、孕产康复、运动损伤康复等这几个课程就很好。