如何选购产后束腹带,如何选择剖腹产后束腹带正确用法

目前位置，市场上的很多腹带产品的数量众多而且又复杂，简直是让人感觉眼花缭乱的，不知到底从何下手。如果既想让自己可以尽快的瘦下来，而且又要从多种多样的那些束腹带中真的挑不过来，结果不知道如何去分辨不同的束腹带，真的不容易。那么，如何选购产后束腹带

如何选购产后束腹带

基本上只要能确实固定伤口，束腹带的种类、附加功能为何没有太大差别，反倒是束腹带的长度可能会影响效果、使用便利性，还请新妈妈们多留意。

一般型、加强型束腹带宽度大都差不多，主要在长度上有不同规格，一般来说，体型偏瘦者可用较短的款式，体型偏丰腴者则适用较长的款式。有些孕妈咪没有考虑到体重、身型变化的问题，提早购买束腹带，结果要用时才发现不是太大就是太小，反而造成使用上的不便。为了掌握确切的尺寸，建议妈咪不妨在产后，或开刀前一天，再请家人购买。

产后收腹带是有2种的，我们就来看看这几种。撕拉式产后束腹带的好处就是可以调节松紧度，不会出现有的妈妈产前早早准备产后束腹带，生了宝宝之后却不合适的情况。布产后束腹带就是有些妈妈口中的木乃伊产后束腹带，布产后束腹带的特点是一层一层缠在身上，布产后束腹带也可以调节松紧，并且透气，很适合夏天使用。顺产产后束腹带就是普通的产后束腹带，没有特别的要求。

如何选择剖腹产后束腹带正确用法

正确的使用方法是：束腹带在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，束腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖束腹带。剖腹产的产后，在腹部拆线后，也不宜长期用束腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下束腹带。

用束腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度加上长时间，最好晚间睡觉的时候也用，才能收到最理想的效果哦。

产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，形体训练鞋由于鞋底是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔。这样，新妈妈在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义，把美体训练变成了生活的一部分。产后恢复效果会更加好。

不要用得太晚，一般在1-6个月内有效。不要每天使用太久。自然分娩的母亲：分娩后可以使用腹带和腹裤。腹带有助于减少分娩后的腰围。我的腹带可以绑在饭后和每天小便后。不能绑得太紧或太松，而且高度可以超过肚脐三指宽。每次使用时间不超过8小时，产后腹带每天饭后1小时使用。小便前不要用。不要用于小便。你得在晚上去卡马之前把它弄出来。

这主要是为了缓解你肚子太大、太胖的自然现象。这时，很多孕妇选择用孕妇腹带来恢复腰围，或者自然分娩或剖腹产都可以使用，而腹带需要在分娩后使用，妈妈该怎么选择呢？腹带要柔软贴近皮肤，让妈妈感觉不那么依附于使用。透气性最好，妈妈出汗时不容易感到无聊。市场上有很多种腹部收缩术。选择时要注意不要浪费金钱，目前腹带中的材料主要有化纤、棉等功能型。建议尽量避免购买化纤用腹带，这样可以促进子宫和身体的恢复，很多孕妇在生完孩子后都会渴望找到减肥的配方。他们会在分娩后的二天使用腹部隔离带。

伤口愈合后应使用剖腹产专用腹带。剖腹产后应及时使用，以促进愈合。使用腹带时，注意选材，避免连接很紧，注意使用时间。注意选材。有些腹带是用化学纤维制成的，有刺激作用，使用这种腹带不仅不舒服，而且往往还有一些功能性腹带。

比如，如果服用中草药产品，妈妈要慎重选择是否真的适合产后恢复，质量问题也要控制，用妈妈应该注意的时间来做腹部剥离。自然分娩后的第二天，她就可以离开卡玛走路了。这类母宝基本上可以在三天使用腹带，除了恢复身体，腹带还起到了让身体内脏更舒服的重要作用。

一、产后使用绑腹带，请记住以下 2 个基本原则：

1 不过早使用对下腹有压力的绑腹带

分娩后，子宫大约需要 6 周才会自然回到产前大小，下腹部如果有外来作用力压缩向下挤压，则会阻止子宫的收缩回弹，而过早使用对下腹部有压力的绑腹带，会影响子宫的正常入盆时间。

2不使用腹部or腰部包裹型收盆骨带、绑腹带

在腹部位置形成往下的挤压力，很有可能会伤害子宫和压迫盆底肌肉。

所以，并不是所有的绑腹带都是可以使用的，需要辨别！

二、绑腹带的正确打开方式

不论是顺产还是剖腹产，产后妈妈们的腹中会有很多瘀血、气体，需要通过身体的循环自然排出体外，错误的使用绑腹带，不利于恶露排出。

正确的绑腹带可以帮助子宫尽快恢复与归位，收紧产后松弛盆骨、收小腹。

那么bengkung®绑腹带比一般绑腹带来说，有哪些优势呢？

1 绑腹带长度

bengkung绑腹带不光作用于腰腹，整个由于孕期激素影响而变得松弛的胸腔与盆骨都能被紧紧收拢，同时对腰也给与很好的支撑。

2 绑腹带压力

bengkung®绑腹带着力于胯骨两侧并向上提升，压力均匀分布，收缩产后扩张盆骨，同时对盆底肌无向下压力，生产完即可使用。

3 绑法

bengkung®绑腹有着独特的绑法。为妈妈们绑bengkung®的护理师，经过专业训练数月，经验丰富，专业的绑法，既不压迫内脏器官，又起到承托和固定的效果。

束缚带种类很多，牌子也很多，我们选择束缚带除了关注它的性能舒适度等，也要关注它的品牌效应，一般大品牌的舒服带对身体副作用较小，效果也更好。那么，什么牌子的产后束缚带更好一些呢

什么牌子的产后束腹带好

三洋剖腹产专用收腹带，这款收腹带是针对剖腹产的妈妈们而设的，前置的3条腰带，可根据体型适度调整。采用透气性、伸缩性优良的材料，腰部、腹部舒适自然。，需要注意的是，这款产后收腹带每天佩戴尽量不要超过8小时，新妈妈可在白天使用产后收腹带，而晚上继续使用第一阶段的产后收腹提臀内裤，有利于产后塑形。

智美贝功能型护腰腹带1前幅多层面料设计,更能收紧和改善腹部线;2高腰束裤两旁的软骨更能改善腰部的线条;3长腿束裤贴身剪裁,紧贴腿部肌肤,绝不容易向上滑动翻卷,改善腿部线条;4立体臀杯设计,承托臀部,令线条更显苗条;5全身束衣,弹力强,能收紧全身,令体态迷人;6防驼挺胸衣,美化胸形,平坦腹部,塑造腰形,调好站姿、坐姿。

六甲村产后收腹带束腹带1、健康环保——天然的环保橡胶丝编制而成，弹力韧性佳，不易产生疲乏。2、透气舒适——细柔透气织法，内层为全棉的材质，吸汗、通风，增加穿着的舒适性。3、完整包覆——两边刷毛黏贴面加大可包覆、调整的范围。4、护腰收腹——湿度的弹性以及调节的设计，能帮助子宫的恢复同时给予腰部适度的支撑，缓解产后腰酸，加速窈窕体态的恢复。

什么样的产后束腹带好

看面料：面料差的产后束腹带容易变形，弹性差，包边抽比较起球，而面料好的束腹带会根据人体学，力学，医学等原理设计，采用进口高弹面料，其中以锦纶和弹性纤维为主，柔软，整件束腹带穿在身上与肌肤贴合，穿着更舒适

看魔术贴：我们知道产后束腹带一般使用的是魔术贴，劣质束腹带采用普通棉布，粘合性不好，不耐用而且起不到束腹效果，质量好的束腹带一般会采用耐用型子母魔术贴，粘合性会更强，所以小编建议大家选择质量更好的魔术贴，成本虽然高点，但束腹效果会更好;

看软骨：产后束腹带的软骨如果设计不好，承受力不够也不耐用，起不到定型作用，目前质量好的束腹带一般会采用多根软骨设计，这样能够更好地起到塑腰、护腰的作用，而且更有效防止卷边，起到更好的承受力和塑型的作用;

看吸湿、透气性：吸湿性差，透气性差的束腹带穿着会感觉闷热，难受;使用束腹带的大多是产后的妇女，产后束腹带的舒适度尤为重要，所以选择束腹带时一定要选择吸湿性和透气性超强的产品，使塑身收腹的同时更加舒适、健康;

健身的时候是可以带束腰的，能够给自己的腰部提供一定的保护，尤其是腰椎的部分，另外还可以为腰腹的核心肌群提供一定的支撑。束腰分为运动束腰和瘦身束腰两种，在做瑜伽的时候，一定要选择合适的运动束腰。

在生产之后两个月，我们才能够去使用束缚带选择适合自己的束腹带，一定要去专业的内衣店进行购买。

一、宝妈为什么要佩戴束腹带？

首先，很多的女性在生产之后可能会出现内脏下垂的现象会出现，胃下垂的现象通过使用束腹带，我们也能够有效的改善这种现象。而且在使用束腹带的时候，大家也可以去配合着运动，也能够让自己运动的效果更加的好一些。很多的女性在生产之后会出现小腹有坠落感的情况，而且肝也是会有这样的现象，那么在这个时候我们都是可以去使用束腹带来帮助支撑内脏。

二、佩戴束腹带的注意事项。

虽然束腹带对于我们的身体是有一定好处的，但是佩戴束腹带也是会有一定的注意事项，首先，小编建议大家最好不要经常的去进行佩戴。否则的话，也是会对自己的身体造成一定的影响。我们在佩戴收腹带的时候，最好不要在自己吃饭的时候进行佩戴，不然的话也是会导致自己吃不下饭，可能会出现身体不适的现象，而在每天只能够佩戴两个小时左右的束腹带。并且我们不要选择太紧的束腹带，否则的话也会感觉到腰部非常的难受，也可能会出现湿疹的现象。

三、总结。

没有一定绝对好的东西，所以说小编也是建议大家在选择束腹带的时候，最好是选择产妇使用的束腹带，其实，在大家生产之后，也是可以在医院进行购买的。在生完孩子，特别是顺产的女性，一定要注意佩戴，在佩戴之后会感到身体有很明显的改善，也会感觉到身体更加的舒服，但是在这个时候我们也不要忘记了，每天只能够佩戴两个小时左右，否则会对身体造成一定的影响。

减肚子的健身器材有如下几种：

远红外减肥腰带：远红外减肥腰带可以有效的减掉多余脂肪，是我们常用又实惠的一款健身器材。

甩脂机：甩脂机是一款靠马达震动的健身器材，靠马达的震动作用于脂肪，让其剧烈运动，以达到减肥的功效，用多了会让内脏损伤，慎用。

瑜珈垫：瑜珈垫故名思义是用于练习瑜珈时使用的垫子，能有效阻隔地面寒气，抓地力强，做瑜珈是一种很好的瘦身方法，还能健身。

腹机板：减肚子就是练腹肌，这款适合爱健身的男性使用，不仅可以瘦身，还有把肚子上的肌肉给锻炼出来。

跑步机：跑步机男女都适合，这是有氧运动，不仅可以瘦肚子，还能锻炼全身的肌肉，让身材匀称。

塑腹带：塑腹带适合女性瘦肚子，绑上这个就能控制你吃东西啦，但这个绑久了副作用非常大，不建议。

瑜伽球：瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。适合女性减肥者。瑜伽球使用时最好在比较空旷的地方，不然施展不开的。