运动健身文案

运动健身文案（精选74句） 1我怀念你似有若无的拥抱，还有浅浅的呼吸。 2不为难自己，不辜负岁月。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。相伴于四季风景，看岁岁年年。 3以后我要把我儿子名字取你的名字，做不了我的男人，那就做我的儿子。 4我的眼睛不是染缸，装不下你的各种脸色。 5我不是广场上算卦的，唠不出那么多你爱听的嗑。 6人若不能克己行事，那么势必早晚都会成为盲心人。行存于世悲哀度日却全然不知。知足，知爱，才能知生命的朴质本源。 7像我这么单纯的人，做不来这么有心机的数学题。 8如果走不下去了，就告诉自己重新开始还不晚；别在不重要的人那里，丢掉了你的快乐。 9一生不喜与人抢，但该得到的也不会让。 10面对那些嘴贱的人，要么就不理，要么就大胆还击，人生那么短暂，老子凭什么委屈自己给你脸。 11我的心不是二十四小时营业的餐厅，没有随时的欢迎光临。 12我才不会试图摘月，我要月亮奔我而来。 13我们觉得不快乐，是因为我们追求的不是“幸福”，而是“比别人幸福”。 14谁不是从一个心地善良的孩子，被现实折磨成一个心机深重的疯子，从此开始，你的世界，与我无关，我的世界，你也只配旁观。 15一败涂地还是风生水起，我都决定爱我自己。 16心仪和喜欢不一样，喜欢是切实的，真实存在的，而心仪是一种愿望，是幻想和发自内心的向往。 17不用诠释，不用解释，我就是我。 18你让我驻扎在你的心底，我也让你抵达我灵魂深处。 19要分就分吧，不用说什么你配不上我这种话，我们又不是充电器和手机。 20只有天真的人才会心软，成熟的人最无情。 21去做别人的宝贝，别来趟我这浑水。 22越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。 23生活有一百种过去，别人的故事再好始终容不下你，活成什么样子，自己决定。 24婚姻就像拾贝壳，不要捡最大最漂亮的，要捡自己喜欢最适合的，并且，捡到了就不要再去海滩了。 25受思深处宜先退，得意浓时便可休，苗条身材不暴饮，肥胖来时不慌忙。 26减肥=整容，你不瘦下来怎知自己有多好看。 27瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。 28肥胖，挡住了你的高颜值，挡住了你的桃花，甚至挡住了你的健康。在这个瘦子当道的世界，减肥成了人生最重要的课题。 29逆水行舟，不瘦则胖。 30每天胖一点，你的心就揪紧一点。 31多动我的腿，少动我的嘴！ 32一个人连自己食欲都控制不住，还跟咸鱼有什么区别？ 33你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？ 34要么瘦，要么死。 35平生不做皱眉事，世上应无切齿人；莫笑他人胖，告知方法好。 36头发长见识也长，地位重体重也重。 37你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！ 38团队作战，永远大于个人冲锋，一群人减肥瘦身，才有氛围，也更容易坚持。 39只要符合三个特点，就都丑不到哪里去，那就是：瘦白高。而这其中最容易改变的便是瘦了。 40减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。 41我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 42女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！ 43女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 44你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？ 45天生我才，瘦在未来！ 46一份付出，一份收获。 47女人不狠，低位不稳，百年大计，减肥为本。 48你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。 49今日不减肥，明日徒伤悲！ 50每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们？ 51千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。 52人们可以原谅婴儿肥，可是你已经不是婴儿了，没有人再认为你的胖好可爱。 53你拥有的太少，是因为吃的太多。 54不要在该美的年纪一直丑下去。 55要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！ 56没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！ 57不瘦下来不准买新衣服！ 58你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 59别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。 60胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？ 61瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！ 62有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！ 63要想人前显贵，你必得人后受罪。 64不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。 65人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。 66时间会证明一切，汗水从不会骗人。 67现在不停下吃东西的，明天胖10斤。 68不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！ 69胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？ 70胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。 71就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？ 72我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 73你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？ 74我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

健身文案朋友圈（精选88句） 1我努力过了，不管成功与否我不后悔。 2即使此刻，对手也在不停地锻炼。 3健康不是一切，但没有健康就没有一切。 4既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！ 5只要不放弃，你永远都是强者！ 6静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 7生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 8活水贵在流动，生命贵在运动。 9灾难总是接踵而至这正是人世间的常理。 10累吗，累就对了，舒服是死人的事。 11生命在运动中延续，健康在健身中加固。 12活动有方，五脏自和。 13虽然认输不会死但我死也不会认输！ 14我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 15年龄阻止不了你对目标的追求！ 16生命就是运动，人的生命就是运动。 17如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！ 18成功其实很简单就看你有没有决心！ 19撑过是天堂，放弃是地狱！ 20他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。 21只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。 22全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。 23每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？ 24谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。 25生命像河流，运动防腐臭。 26从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。 27当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。 28要么挥汗如雨，要么滚回家。 29如果你比他们还苦，那你有理由放弃。 30好身材只留给有毅力的人！ 31梦想绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！ 32多一分运动，少一分病痛。 33出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。 34宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 35想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？ 36站着不动，你永远都只能是观众。 37健身到了一定境界，何需再看脸！ 38就算再困难也请咬牙坚持。 39有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。 40我活着就要强大的存在即使这种存在注定要让我孤独！ 41如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！ 42主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？ 43与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。 44磨练肌胳，防病御症。 45全面小康靠劳动，全民健康要运动。 46运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。 47学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。 48腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂；腿勤手勤脑勤是长寿的发动机。 49夏练“三伏”，病魔臣服；冬练“三九”，生命长久。 50吃米带点糠，助你身健康。 51生命因运动而美丽，人类因运动而进步。 52多一分运动，少一分病痛。 53天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。 54长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。 55人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。 56劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。 57科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。 58千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。 59从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。 60健康是第一财富，失去时方觉珍贵；健身是最佳投资，付出后必有回报。 61手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。 62财富难买健康，健康胜于财富。 63更高更快更准更好，赛出风采赛出健康赛出友谊。 64打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。 65人是动物，不动成废物。 66腰鼓敲一敲，健康心肺好；秧歌跳一跳，健美形体好。 67宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。 68锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。 69宽容使人长寿，憎恨则损健康。 70生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。 71睡觉不蒙头，清晨户外走。 72全民健身，引领健康新生活。 73诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。 74健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。 75光浴风浴冷水浴，浴出毅力；散步漫步小跑步，步出活力。 76养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。 77运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。 78健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。 79身体健康者常年轻。 80与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。 81健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。 82逆境磨练意志，锻炼增强体魄。 83动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。 84一国之计在于强，一身之计在于健。 85一口吃不成胖子，一日练不成健将。 86体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。 87运动不负有心人，坚持时日必奏效。 88健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

  你是否经常一个人去往健身房的路上，如果是也不要彷徨，这也证明你的路和别人的不一样。给自己一个信念，或者给自己定一个目标，向着那个目标一步一步地前进。你知道有哪些健身正能量的句子吗？我特地为您收集整理“全民健身日朋友圈健身文案（精选80句）”，希望能对您有所帮助，请收藏。

  1连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

  2肺活量小的人，度量也大不到哪里去

  3为所有，尽所能

  4悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

  5读书累了就运动

  6“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

  7每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

  8没时间健身的人，总有时间看病

  9上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

  10唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

  11运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

  12总有一个比你忙的人在健身

  13失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

  14青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

  15跌倒又怎样？站起再次奔跑

  16燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

  17一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

  18身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

  19胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

  20苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

  21我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

  22现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

  23要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

  24做你自己，因为别人已经都有人做了。

  25都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

  26多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么

  27我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

  28时间会证明一切，汗水从不会骗人。

  29别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

  30不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

  31人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

  32只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

  33我努力过了，不管成功与否我不后悔。

  34我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

  35你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生

  36早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，早安。

  37健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

  38如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

  39“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

  40现在流的口水，将成为明天的眼泪。

  41对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”--阿诺德·施瓦辛格

  42芙蓉不及美人姿

  43健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

  44成为自己人生的主动主人是人生最重的目标和动力

  45做最好的自己，才能遇到最好的别人。

  46我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死

  47地球能有多大，脚步有多少

  48谁不是一边哭，一边咬牙继续坚持

  49健身最大的作用，就是遇到SB，可以让对方和你说话

  50塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。

  51颜是自我塑造和毅力，钱是现实世界给我们的掌声

  52只要爱从骨子里来，到哪里练都是王道

  53胖子有自己的外表，瘦子好看

  54不运动的人显老，运动的人显老

  55我们不必为黎明而奔跑。继续奔跑，天空会自己点亮

  56青春敲在我们掌心，是我们战斗到底的决心

  57跑步本身就是一件孤独的事情，别人分享和加油，要跑到最后只能靠自己的体力和意志，就像人生一样

  58我不满足，那些不断被打败的人

  59当你想放弃的时候，想想你为什么开始

  60“肌肉”的情感力量，强大而不可阻挡，身体和灵魂总是有一个在路上

  61现实中用不了美颜相机，那就开始健身锻炼吧

  62不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

  63夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

  64滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。

  65当你在冬天坚持跑步时，你再坚持一种改变的勇气。

  66听了800遍本草纲目 应该会瘦吧

  67昨天跟了一套龙拳，一觉到中午。

  68你点龙拳还是本草纲目？

  69健身能改变人生

  70跟着刘畊宏跳了几天，肉不长了，腿废了，心也不跳了。

  71今日份运动开启。

  72今天你刘畊宏了吗？

  73健身一个月暴瘦2两谁懂？

  74帕梅拉再见，刘教练你好。

  75腰间肥油咔咔掉，马甲线人鱼线我想要

  76今天的你，是刘畊宏女孩吗？

  77来呀，一起运动吧

  78刘畊宏这风，不太好跟啊！

  79刘畊宏老师，这盛世如你所愿啊。

  80跟着跳了半小时操，晚上睡觉翻身都费劲

我运动，我健康，我快乐

　　有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

　　早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

　　这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

健身文案（精选83句） 1哪有什么天生如此，只是我们天天坚持 2热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松 3日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量 4面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的 5站在山顶，感受那些曾经的恶意 6管它终点有多远，JUST DO IT 7只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌 8伟大的反义词不是失败，而是不去拼 9你付出了多少，身材知道 10好身材只留给有毅力的人 11找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒 12运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越 13只要从骨子里热爱，在哪练都是王者 14自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了 15探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能 16痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多 17除了汗水，什么水都不要浪费 18只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁 19我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮 20不要在最好的年纪，做一个胖子 21身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志 22谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持 23锻炼健身，健身立命，立命立业。 24机器不擦要生锈，人不卫生要减寿。 25只要从骨子里的热爱，在哪练都是王者。 26做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。 27晚霞诚可贵，健康价更高；欲享老年福，运动是个宝。 28失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。 29一日一练一日功，十日不练一场空。 30失去金钱还可重新积累，失去健康则时光不可挽回。 31谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。 32有健康就有希望有希望就有一切。 33财富难买幸福，健康才是幸福。 34运动是减压阀——减轻生活压力；锻炼是蓄电池——延续生命能量。 35只有汗水和鲜血浇灌出来的才是真汉子。 36健身，为了拍照的时候，勇敢地站在最前面依然美炸天。 37相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。 38不怕万人阻拦，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，在艰难，跪着也要走完。 39健身还需要别人来激励，你还是回去玩泥巴吧。 40身体越炼壮，脑子越用越灵。 41磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。 42运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 43当你身体出了毛病的时候，你就会发现，让你烦恼的那些事，都是小事，根本不值一提，都是吃饱了撑着。 44不管怎样，唯有美食与爱不可辜负。于是，想吃就吃，想爱就爱，人生哪有那么多羁绊，潇洒地活着才是正事。 45只要身体状况不滑坡，熬死的对手一定多。活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄，这才是硬道理。加油活！ 46你若想赢，就先把身体锻炼好，好的身体，是一切的前提。有了好身体，才有好精力，有了好精力，才能把事情做好，做到位。 47今天不走，明天要跑。 48如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。 49我为什么要减肥，我又不是吃不起。 50饿了就去照照镜子吧，死肥婆！ 51其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效！一开始就怀疑绝逼没用！ 52每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们？ 53时间会证明一切，汗水从不会骗人。 54汗水就是脂肪的泪水。 55将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！ 56我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。 57在感情的世界里，越重的人摔得更惨。 58别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗。 59减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。 60要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。 61不要在该美的年纪一直丑下去。 62别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。 63你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？ 64最贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。 65一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？ 66腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。 67其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 68其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。 69不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。 70女人越重，地位越轻。 71不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到！ 72留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！ 73热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。 74每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。 75乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。 76如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！ 77他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。 78李宁：一切皆有可能！ 79发展体育运动，增强人民体质。——（毛泽东） 80生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰） 81以自然之道，养自然之身。——（欧阳修） 82生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰） 83更高更快更强！

关于锻炼身体的文案（精选43句） 1终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！ 2即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。 3作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！ 4穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！ 5我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting! 6在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼…… 7前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。 8半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70看多久能恢复100z9在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。 10其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。 11刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。 12基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅"男人有胸才有型"13浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。 14健身房总有那样一个活宝，是你吗？ 15健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。 16健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。 17踏马的，昨天在健身房摔了一跤，完美~今天浑身疼，手机屏也碎了。我要睡个午觉控制下体内的洪荒之力。 18今天去晨跑，在健身房能跑8公里，在操场只能跑三圈。这种感觉就像，你在虚拟世界里是超级英雄，但是在现实生活中只是个普通人甚至loser切记别把想象当成生活。 19去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。 20如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！ 21要知道，春天的道路依然充满泥泞！ 22学艺之道无它，锻炼意志第一。 23物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。 24我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。 25儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。 26年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。 27运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。 28养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。 29磨练肌胳，防病御症。 30活水贵在流动，生命贵在运动。 31走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。 32体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。 33有"梦想",就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的"心态"去面对生活。 34我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。 35坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。 36生命就是运动，人的生命就是运动。 37困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。 38革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。 39钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。 40其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。 41旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。 42开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！ 43凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

  人生是崎岖的，健身的路途也一样，但是只要你坚持下来了，你就是王者。还请好好对待你的身体，多出去锻炼锻炼，上玩点手机，少打点游戏，也少熬点夜。您还记得一些有关健身的文案短句吗？以下是我为大家精心整理的“热门健身锻炼文案句子（78句）”，希望能为您提供更多的参考。

  1连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

  2肺活量小的人，度量也大不到哪里去

  3去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

  4为所有，尽所能

  5你跑过的路，每一步都算数

  6疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

  7只有病了，才有人建议你去健身

  8世界以痛吻我，我要报之以歌

  9悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

  10我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

  11汗水的味道，有时候比香水好闻

  12所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

  13颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

  14读书累了就运动

  15健身前38 健身后28

  16探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

  17在人生的路途上追寻初心所向

  18跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

  19全凭我敢

  20汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

  21每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

  22痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

  23用身体讨好自己，用性格征服他人

  24放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

  25胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

  26瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

  27从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。

  28十个胖子，九个懒。

  29当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

  30给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

  31倒下，也要倒在自己的地盘上。

  32晨练不松闲，折腰又抖肩。疾行十几里，再耍太极拳。

  33只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

  34只要不放弃，你永远都是强者！

  35太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。

  36人生要走万里路，迈好强身第一步。

  37你需要努力，才会有这样的女朋友。

  38吃你有资格吃么有脸吃么不觉得自己恶心么还想不想要脸乐还想不想让内些看扁你的人大吃一惊

  39既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

  40每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

  41痛苦是身体对你的反馈，快乐也是

  42什么东西天生如此，我们却天天坚持

  43不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序

  44跳舞：我跳得再快，也跳不出你的温柔。

  45不要在最好的年纪做个胖子

  46不断努力每个人都能发光

  47燃脂单车：平行单车，如你我无交集

  48没有无缘无故的收获，用眼泪播种的人会收获喜悦

  49即使在最黑暗的夜晚，也一定有最炙热的热血

  50伟大不在乎跌倒多少次，只在乎站起来多少次

  51跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们回顾如何从周围环境中学习、设定目标、训练、练习，并在开始前进行总结

  52如果你不减肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？

  53燃脂大战：你要留一只手，打你的前男友。

  54现实中用不了美颜相机，那就开始健身锻炼吧

  55不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

  56夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

  57滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。

  58我喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

  59当你在冬天坚持跑步时，你再坚持一种改变的勇气。

  60听了800遍本草纲目 应该会瘦吧

  61刘畊宏女孩，已经出现人传人现象。

  62昨天跟了一套龙拳，一觉到中午。

  63你点龙拳还是本草纲目？

  64健身能改变人生

  65跟着刘畊宏跳了几天，肉不长了，腿废了，心也不跳了。

  66今日份运动开启。

  67今天你刘畊宏了吗？

  68健身一个月暴瘦2两谁懂？

  69帕梅拉再见，刘教练你好。

  70腰间肥油咔咔掉，马甲线人鱼线我想要

  71今天的你，是刘畊宏女孩吗？

  72来呀，一起运动吧

  73刘畊宏这风，不太好跟啊！

  74刘畊宏每天直播一问：《大家还活着吗》

  75刘畊宏老师，这盛世如你所愿啊。

  76跟着跳了半小时操，晚上睡觉翻身都费劲

  77李佳琦，321，谋财 刘畊宏，123，害命

  78刘畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。