无边际泳池 Endless Pools──全方位的水中健身训练

游泳训练只能到大型泳池吗？现在有更好的解决方案了。因为环境的限制，一般人想要游泳通常得到公立或私立游泳池，在训练上若想有大幅进展也许会相对耗时费工，不过，现在连游泳都可以更个人更客制化了，日前有代理商引进已在欧美风行数十年的无边际泳池 Endless Pools，不但可以让你爱游多远就游多远，还可以提供水中跑步机和水中阻力训练等等，让你的水中训练更全面更多元！

Endless Pools开启全新的游泳学习体验。 运动星球／Oliver Wu摄影

为了更了解这款泳池的实际功能与效益，运动星球的编辑群日前到访台北疯三铁工作室，为大家抢先体验了这种多功能无边际泳池。目前由负责人赖晓春教练所购置的这款，型号为E500，不过因为是针对铁人三项训练所准备，赖教练并未安装跑步机功能，所以我们这次专注于其对于游泳训练的效益上，日后有机会再为大家体验水中跑步机。

台北疯三铁工作室外观。 运动星球／Oliver Wu摄影 Endless Pools创业故事

Endless Pools是由James Murdock于1988年所研发推出。据其所述，最早是他父亲在凤凰城的科罗拉多河灌溉水渠道中游泳时有了这样的灵感，James于是与父亲投入全副心力来研发，1988年夏天，他在哥伦比亚大学的游泳池台上建造了第一台无边际泳池。 这项发明引来众人的惊讶与赞叹。因为他们发现，原来真的可以在原地游泳。时至今日，已有超过2万用户在家中或是训练场所订制安装了这种便利的水中训练器材，满足他们专业训练或休憩上的各种需求。

1988年于哥伦比亚大学建造的第一台无边际泳池。 ©Endless Pools Endless Pools Fitness 健身系统—游泳机功能

据厂商所提供资料，Endless Pools 主要分为两种系统，其中Fitness健身系统使用一套特制的液压动力推进系统，可以带动5,000加仑的水，产生52种流速，配有按钮式的遥控器。多重调节格栏平顺与重新定向水流，产生一个没有乱流，有层次的游泳水流。 Endless Pools游泳机功能 • 52种的速度变化选项 • 最高速度为1分14秒 / 100公尺 • 最低速度为5分28秒 / 100公尺 • 防水遥控器

Endless Pools健身系统使用游泳机，水流均匀稳定。 增培发公司／提供 Endless Pools健身系统另搭配速度显示器，水流速度一目了然。 运动星球／Oliver Wu摄影 Endless Pools SwimCross 运动系统

Endless Pools 另一款 SwimCross运动系统配备5个游泳喷嘴，由 2 个 25HP泵驱动，比一般喷嘴更强大，提供源源不断的水流。游泳喷嘴使用附壁效应来倍增水量，这种设计能产生更少的乱流，让使用者于游泳时可获更强的阻力。由于喷嘴的巧妙配置设计，游泳者在其中会发现更容易保持居中并浮起。喷嘴提供五种输出水量的组合，方便使用者自订不同锻炼方式。

Endless Pools运动系统使用的游泳喷嘴。 增培发公司／提供

另外，Endless Pools 也配备恒温加热装置，可将水温控制在14~40℃之间。该产品还配备高级氧化程序 (Advanced Oxidation Process ：AOP)，提供紫外线C (UVC) + 电晕放电(CD)臭氧系统，确保水质卫生。

赖晓春：无边际泳池是私人游泳指导未来趋势

疯三铁工作室负责人、知名铁人三项教练赖晓春表示，他在2012年前往纽约参赛时，曾于一家铁人三项专卖店中看到这款无边际泳池，当下就觉得非常适合自己未来要设立的工作室，他说，「这个就像游泳的训练台一样。」回台之后看到有台湾厂商代理进来，便立刻与他们洽谈，在4月底安装完成，5月15日开放大家体验使用。

赖晓春与他的 Endless Pools E500。 运动星球／Oliver Wu摄影 一对一即时指导 让初学者突飞猛进

赖晓春说，这种无边际泳池的好处就是像跑步机一样，速度可以自由设定、随时调整，将一般在大众游泳池被动的训练方式变成主动。用这种机器训练，可以随时观测学员的泳姿并监控其速度，随时互动的方式也能让学员在水中比较不会无聊，因为需要时时抵抗不断的水流，可以让注意力更集中。搭配水下耳机，教练可以即时做指导，并不断给予鼓励，除了即时修正动作，得到教练更多关注，也可以让学员更能有心理上的支持，克服初学者对于下水的恐惧感。 赖教练说，这款器材对于初学者帮助效果非常显著，例如一位游泳初学者来接受自由式训练，第一天学会踢水、第二天学会划手，第三天就会在水中保持稳定并学会换气。他并表示，与在大众泳池做训练最大的不同，就是训练效益非常高，一般在大众泳池可能要做一小时或15小时才能达到的训练效果，在这个无边际泳池上只需要30-40分钟就可以达到，因此他非常推荐给想要在短时间内在游泳项目上有快速进步的人前来体验使用。

学员戴上水下耳机（左），教练便能用无线对讲机给予即时指导。 运动星球／Oliver Wu摄影 水流稳定 阻力逼使自己不断向前划

至于编辑亲身下水体验的感受是，水流蛮集中的，阻力会让你很自然地往前划，也蛮容易保持身体浮起，的确是一种很有效率的训练机器。编辑还试用了它的Spa功能，在努力游了一段时间之后，立马躺下来个喷射水流 ，不啻是身心灵的双重享受。

运动星球编辑下水试游。 运动星球／Oliver Wu摄影

赖教练表示，为了这个无边际泳池训练，他们特别安排了体验课程，欢迎上他们脸书粉丝页洽询预约（酌收费用）。 另外，若有兴趣想在家中安装一个无边际泳池，台湾代理商表示，他们6/30-7/3会在国际运动用品展展出，欢迎大家前来体验，或洽询其官方粉丝页。

赛普健身学院毕业后的学员都会颁发相应专业的证书，目前，赛普能够颁发或者代为颁发的证书有：

1、健身教练资格证；

目前最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备的上岗证，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。

2、高级私人健身教练证书；

3、运动营养师证书；

运动营养师是为了解决运动员或者健身人群饮食问题而诞生的职业，随着生活品质的提升，保持健康匀称的体魄成为人们日益关注的话题。

4、赛普学院证书。

国家认可的证书：

1、体育局的国家职业资格证；

2、健美协会的高级私人教练证书。

扩展资料

1、考取方法：

要考取健身教练国家职业资格证书，必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位（正式挂牌、有培训机构编号）进行培训，并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定（由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行），通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

各个省市均有培训机构，可在国家体育总局职业技能鉴定网络中心查询或咨询当地体育局，健身协会或其它健身机构。

2、各种健身教练培训机构认证证书：

（1）健身教练国家职业资格认证；

（2）等级健身指导员证书；

（3）各种机构颁发的结业证书。

3、流行的健身项目：

大众健身操、搏击健美操、有氧舞蹈、拉丁健美操、健身球、瑜伽等。

参考资料：

-健身证书  -健身

现在健身行业大致有两种证书，一种是国家机构颁发的，代表健身教练的综合实力，由国家统一命名，一种是健身学院自己颁发的，代表健身教练的专长实力，证书名称因不同院校而异。

众所周知，国家机构颁发的证书中，以“国职”、“国专”证书含金量较高，“国职”由国家体育总局统一安排培训和考核，培训时间为7天，考核时间为2天。全称是“健身教练国家职业资格证”，分为初级、中级、高级和指导师四个级别。“国专”证书全国范围内适用，是对持证人职业技能的资格认证。参考人通过国家专业人才认证中心统一考核即可获得健身教练中级职称认证，全称为“国家专业人才认证中心资格证书”。

1NSCA-National Strength and Conditioning Association（美国国家体能协会）。

2ACSM-American College of Sports Medicine（美国运动医学协会）。

3NASM-National Academy of Sports Medicine（美国国家运动医学会）。

4AFIA-Asian Fitness Industry Association(亚洲健身行业协会)。

5ACE-American Council on Exercise（美国运动协会）。

扩展资料

健身教练资格证，在我国没有统一标准，对于健身教练认证的部门有多种，如：人力资源部和社会保障部，国家体育总局，等。

颁发的证书性质一样，但是影响力会有不同。不同培训机构也会颁发自己机构的证书，虽说不是国家颁发，但很多也会被就业单位认可，因为对于就业单位来说要的是具备一定能力，能够为公司创造价值的人才。

参考资料  健身教练资格证

fitness中文意思是体适能的意思，指的是一个人生理上强壮跟健康的状态。

相关的英文字汇包含：

fitness center 体适能中心/健身中心 fitness instructor 体适能教练/健身教练 fitness equipment 健身器材

fitness 英文例句：

例：I’m trying to improve my fitness by cycling to work 我每天骑脚踏车上班，想以此来改善健康状况。 ​

例：She has her own personal fitness instructor 她有自己的私人健身教练。

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此前关于微软旗下的健身应用XboxFitness，必须通过Kinect使用，不过已经在去年12月更新后解除了限制。现在MicrosoftStudios又宣布正在关闭旗下XboxFitness健身应用，从今天开始用户不能从XboxFitness购买新内容，已购买的用户则可以继续使用到2017年6月30日。

另外，从2016年12月15日开始，XboxFitness的免费金会员计划也将取消可用，到2017年7月1日，所有的XboxFitness内容将不能被下载，包括曾购买过的内容。

不过相关的XboxFitness用户可用到Xbox反馈网站进行反馈，可能会有转机也说不定。

健身者：body builder

事实上，不同的"运动"、"健身"、"锻炼"状态在英文里有各自的表达方式，例如：

work out 通常意义上的"健身"，一般指在健身房，做些有氧、无氧和体操伸展运动。

Work off 指的是想要瘦身。

Exercise 是一个广泛意义上的锻炼，所有形式的运动都可以被概括在内，举重、游泳……甚至可以是随意的伸伸腿，弯弯腰。

Bodybuilding是一种对身体的雕刻，追求的不仅仅是匀称的体型，更是肌肉量、体脂率和人体美的极限。

Fitness 这个词比较广泛，形容一个健康的身体状态，一种平衡的生活方式。

：

磁健身球 magnetic health ball

健身垫子 gymnasium mats

健身室 gymnasium

健身跑 jog;jogging

健身的 corroborant

健身器 body builder

健身活动 physical fitness activities

健身体操 physical jerks

装备

运动鞋: trainer

瑜伽毯: yoga mat

紧身裤: leggings

器械

椭圆机: elliptical

跑步机: treadmill

登山机: climbing machine

动作

推举: press

引体向上: chinning

深蹲: squat

fitnesscenter的意思是：健身中心；健身房

fitness读法英 ['fɪtnəs]  美 [ˈfɪtnɪs] 

n健康；适当；适合性

短语：

1、fitnessclub 健身俱乐部

2、fitnesstraining 体能训练；体育训练

3、fitnesstest 适合性试验

4、fitnessinstructor 健美师；健身指导

5、physicalfitnesstest 体能测验；身体适宜性测验

扩展资料

一、fitness的原型：fit

fit读法英 [fɪt]  美 [fɪt] 

1、vt安装；使适应；使合身；与相符

2、vi符合，配合；适合；合身

3、adj健康的；合适的；恰当的；准备好的

4、n合身；发作；痉挛

短语：

1、feelfit 精神很好

2、fittogether 组装在一起

3、thinkfit 宁愿；选择

4、getfit 健身；塑型；让身体变健康

5、fitlikeaglove 完全相合；恰好

二、fit的词义辨析：

fit,accommodate,conform,suit这组词都有“使适合，适应”的意思，其区别是：

1、fit 含义广，指人或物适合或适应某一目的或用途。

2、accommodate 书面用词，指以外部条件标准改变自己或某事以求得适应，着重改变或调节的有利。

3、conform 多指与某模式或规则相符，也引申指改变习惯等以适应新的环境。

4、suit 指适合要求，从而使人满意愉快。