左旋肉碱饭后吃有用吗？

你好，是有用的。左旋肉碱饭前饭后都是可以吃的，不大讲究，最好是在饭前一小时服用,饭前吃一小时,吃左旋肉碱的话,可以让左旋肉碱充分的吸收。

左旋肉碱想要真正发挥作用的话，那么就必须要有合适的量。汤臣倍健左旋肉碱有着合适剂量，每日2次，每次2片，每片富含500mg左旋肉碱，轻松满足人体脂肪代谢的需求。

答：可以同时吃的，因为左旋和CLA不是靠提高代谢来达到减脂目的，所以不存在同时吃身体不适的状况。极限燃脂是提高代谢减少脂肪的产品。

我建议你，早餐吃极限燃脂2粒，左旋1粒，CLA1粒，中餐吃极限燃脂2粒，左旋1粒，CLA1粒，下午训练前的一餐还是极限燃脂2粒，左旋1粒，CLA1粒。训练后的一餐吃2粒左旋，晚餐再吃2粒CLA就可以了。