女性幸福可以依靠他人吗？

女性幸福可以依靠他人吗？

小说《头等舱》，作者最懂女人心的作家黄佟佟。四个外语系高材生女主人公，一个是全能女神周蜜，不仅长得漂亮，身材好，家庭背景好，而且超级有才华，各种奖项拿到手软，一个是远嫁英国的梅兰花，一个是混迹于影视圈一心只想拍**的李小贞，最后一个是最普通但写得一手好文章的李晓枫。

书中描写了有关于这四个女生梦想、爱情、金钱的跌宕人生。

读大学时，她们是一个寝室的姐妹，在那个青春年纪，她们幻想拥有世界上最美好的东西，劳必成为头等舱的乘客。明媚的未来在向她们招手，可是令人没想到的是，周蜜却疯了。从周蜜的成长轨迹中，我们能够看出，周蜜的突然发疯都是有迹可循的。

1、原生家庭

周蜜就是别人家的孩子，得的证书拿到手软，会多种语言超级自律，每天晚上10点睡早上6点起。她爱干净，喜欢戴上白手套检查卫生。她爱时尚，各种潮流她无一不晓。当然了，周蜜的优秀跟她的家庭教育分不开，她妈妈坚信女孩子干得好不如嫁的好，但前提是优秀才行。虽然周蜜很优秀，但她很孤独，基本没什么朋友。

2、感情受控

虽然周蜜各个方面都很优秀，但石一山却不喜欢自己，而后石一山又成为了梅兰花的男朋友。周蜜转身嫁给了其貌不扬的大胡。大胡是数学系的学霸，经商才能了得，两年时间做到了房地产老板。房子越换越大，钱挣得越来越多，周蜜也辞职了，在家做富太太。两个人也生了一个儿子胡一天。

3、大胡破产

周蜜的世界都是珠宝、首饰、房子，而这个世界是大胡给她的。最后，大胡有了外遇，还和回国探亲的梅兰花发生了一夜情，而周蜜出轨了样貌神似初恋的健身教练。当大胡说自己破产的时候，周蜜彻底心死了，当初嫁给大胡就是因为他有钱。两人离婚了，周蜜也疯了。

启示:

一个人的幸福只能靠自己创造。作为女性，我们都可以凭借自己的力量，过上自己想要的生活。而如果把自己的幸福依附在他人身上，结局注定就是个悲剧。

深圳，53岁的俞建华在健身房里的举动让很多年轻人赞叹，已经步入老年人行列的他，一口气100个俯卧撑轻轻松松就做完了。14年前，俞建华是一个程序员，因为工作压力而患上了抑郁症，自损近2千万转行。自从接触了健身，俞建华的抑郁症不知不觉痊愈了，53岁的他在健身房依旧帅气、迷人，很多20岁的小伙子看到健壮的俞建华后都纷纷竖起了大拇指。

俞建华来自江苏，1985年从武汉大学毕业后选择参军，4年后经过学习又考到了国防科技大学就读研究生，毕业后从事软件开发工作。1996年来到深圳索贝公司，主要从事专业电视节目制作多媒体设备和系统的研发，负责开发国产第一代非线性编辑系统—创意97的开发工作。公司迁移后，俞建华和其他几位技术骨干一起组建了新的公司，由于技术到位，吸引了很多投资机构。俞建华每天都要面对各种数据代码，精神压力大，经常出现失眠、心情烦躁等抑郁症症状。

俞建华尝试着调整心态，放松心情，但是长期固定的工作环境让他始终无法走出来，再长久下去状态会越来越差。如果坚持下去就能获得大笔分红的俞建华，自损2000万低价让出股份，只拿了200万就毅然离开了公司。之后又尝试创办杂志、做海外投资，长年累月的工作压力让俞建华的心情难以放松。2014年，俞建华想通过健身来调整身体状态，便义无反顾的开始了训练。

几年的系统训练下来，俞建华的健身水平越来越高，20分钟内500个俯卧撑不在话下，最大卧推重量从60公斤涨到了120公斤。日常体脂率维持在12%左右，参加健美比赛时近7%，全身都是健硕的肌肉。他曾在2018 ChinaFit 广州健身大会健美赛中获男子健美70公斤级冠军，在新加坡WFF Mortal Battle Pro/AM Championship比赛中获得元老组第三名和男子Performance 组第四名。

在健身训练中俞建华的抑郁症不治而愈，心情放松、身体健壮，健身让俞建华找到了人生意义，对未来充满了信心。“健身时人体会分泌多巴胺，可以让心情变好。”如今，他的体能状态比很多年轻男性都要好，甚至健身房里健壮的外国友人也对他称赞有加。多年的健身让俞建华不仅收获了很多荣誉，更多的是对生活态度的转变，变得勇敢而乐观。

“虽然年龄大了，但是我觉得自己一点儿也不老。”俞建华立志做一个身体健康、帅气精神的老头。俞建华表示以后的研究方向偏向训练、营养和康复。每天雷打不动的一个半小时训练已经成为了俞建华的习惯。他的肌肉线条让很多健身房的年轻人都羡慕不已。俞建华为自己找到真正的爱好而高兴，虽然年纪一天天变大，但是他不会放弃健身，而是努力让自己变得更好。

街舞个人奖项名称有最具年度战斗力舞者、最具人气男舞者、最具人气女舞者、最佳时尚潮流舞者、最具人气DJ 等。街舞是体育与街头表演相结合的舞蹈，它以身体动作舞蹈为基本内容，配合街舞风格的音乐，单人或集体配合，是既有娱乐健身作用，又有表演性的体育运动。

街舞的要求：

1、竞赛区：街舞竞赛区场地为14×12m，不设边界线，一般应为木地板。地板应不反光，防滑，平整。

2、座位区：裁判将坐在赛场的正前方，仲裁和裁判长坐在前排裁判的正后方。

3、等候场地：与赛场相连的一块特定区域为等候场地。等候场地只允许进出场的两名或两组选手及教练员使用，其他人员不得入内。

4、灯光。各类灯光齐备，大小、色彩、图案、追光等能及时变化，适于比赛、表演等。

世界级的街舞大赛如下：

1、KOD

KOD（Keep On Dancing）品牌由“舞佳舞文化传播有限公司”创建于2004年8月，总部设在北京，是亚洲最大的国际级街舞赛事。KOD与德国BOTY和英国UK-BBOY被业内共称为“国际三大街舞赛事”，代表中国最高水平，是唯一与世界接轨的街舞比赛。

2、BOTY

BOTY(battle of theyear)是世界上最高水平、最具权威性和影响力的国际街舞大赛，每年世界各国热HIP-HOP的人们不惜路途遥远争相奔赴，在这个舞台上实现自己的梦想。

3、UK

UK B-Boy Championships，1996年，英国诞生的街舞比赛——“英国街舞锦标赛”，来自世界各地的B-Boy、机械舞者、锁舞者、霹雳舞团以及嘻哈艺术家每年来到伦敦参加该比赛，现在成为世界最主要的街舞赛事之一。

奖项分为特等奖，一等奖，二等奖，三等奖，四等奖，五等奖；冠军、亚军、季军；全能、单项等体育精神奖、优秀运动员奖章等。

其中，奖项又包括“奖牌”“奖杯”“证书”“奖金”“奖状”“荣誉称号”“荣誉证书”等等。

1、冠军，泛指体育、文化、艺术表演等竞技比赛中的第一名。

2、体育精神奖创立于1995—1996赛季，并以它的首届得主乔-杜马斯的名字命名。此奖项是为了表彰在NBA赛场上球员的道德行为、公平竞赛和诚实。

体育精神奖的评选方式先是每支球队都提名自己的一位球员，然后再由前NBA球星迈克·班顿、埃迪·约翰逊、汤姆·桑德斯、肯尼·史密斯和史蒂夫·史密斯组成的评选小组从30位提名球员中选出每个分区的优胜者，最后由全体球员投票选出最后的得主。

3、优秀运动员奖章，注音为tǐyǜyǜndòngèrjíjiǎngzhāng；是指为表彰优秀运动员的某项成就等项而授予的徽章。

2007年12月国家体育总局发布的《授予优秀运动员、教练员体育运动奖章的暂行办法》规定，“体育运动奖章分四等：体育运动荣誉奖章、体育运动一级奖章、体育运动二级奖章、体育运动三级奖章。”

扩展资料：

国际上的体育奖项：

1、欧洲金童奖

欧洲金童奖是由意大利《都灵体育报》于2003年创办，由欧洲重要媒体进行投票，评出年度最佳年轻球员，也被认为是年轻新秀的“成人仪式”。评选对象必须是效力于欧洲俱乐部21岁以下的青年球员。第一届金童奖授予了荷兰足球运动员范德法特。

2、欧洲金靴奖

欧洲金靴奖开始于1967年，由阿迪达斯公司赞助，法国周刊《法国足球》执行，但对当时评比的计分制度有争议而于1991年中止（低水平联赛总能诞生出欧洲金靴，而且为了获奖作风不良）。新恢复的金靴奖仍由阿迪达斯公司提供赞助，但改由英国《世界足球》和欧洲体育杂志集团执行，同时还有最佳俱乐部评选，依据它们在国内和欧洲比赛中的成绩评定。

3、国际足联金球奖

国际足球联合会金球奖，由FIFA足球先生（即世界足球先生）和金球奖（即欧洲足球先生）合二为一，两个奖项合并后将继续保留“金球奖”这个名字，而国际足联评出的其他单项奖将维持原名不变。2011年1月11日金球奖最新结果出炉，阿根廷前锋梅西战胜了巴萨队友伊涅斯塔和哈维，蝉联金球奖成功。

-奖项

-体育精神奖

第一章 竞赛组织机构第一条 竞赛委员会一、竞赛委员会组成。根据不同的竞赛规模，成立竞赛委员会（竞赛部或竞赛处），由负责大会竞赛工作的若干人员组成。二、竞赛委员会职责。（一）制定竞赛规程，负责参赛队报名和审核，编排大会秩序册，落实场地器材，准备裁判用品，设计制作奖品。（二）成立竞赛监督委员会、仲裁委员会，选派总裁判长、副总裁判长、裁判长和裁判员，并负责业务学习及联络协调工作，组织召开裁判人员、领队及教练员联席会议。（三）组织竞赛秩序册编排和抽签工作，负责每日成绩公告，编印总成绩册，安排实施发奖仪式。第二条 竞赛监督委员会一、竞赛监督委员会组成。（一）主任1名，副主任1名。（二）委员1名或3名。二、竞赛监督委员会职责。（一）贯彻公开、公平、公正原则，对仲裁、裁判工作实行监督，但不干预仲裁委员会和裁判人员职权范围内的工作，不改变裁判人员、仲裁委员会的裁决结果。（二）主要处理与竞赛业务工作无直接关系的赛风赛纪问题。第三条 仲裁委员会一、仲裁委员会组成。（一）主任1名，副主任1名。（二）委员1名或3名。二、仲裁委员会职责。（一）受理参赛队本队对裁判人员履行竞赛规程、规则有异议的申诉，并及时进行调查、听证、审议和做出裁决，裁决的时限不得影响正常比赛以及名次的评定和发奖。（二）召开仲裁委员会会议，出席人数超过半数作出的决定方为有效。仲裁委员会成员不参加与本人所在单位有牵连问题的讨论与表决。（三）仲裁委员会对申诉所作出的决定为最终裁决，并报大会组委会备案。裁决评判是正确的，参赛队必须坚决服从。裁决评判是错误的，仲裁委员会可视情况对裁判员进行教育或职权范围内的处置，并可建议有关部门给予相应的组织处理，但不能改变评判结果。第四条 裁判人员一、裁判人员组成。（一）总裁判长1名，副总裁判长1-2名。（二）裁判长1名，A组裁判员3名，B组裁判员3名。（三）编排记录长1名。（四）检录长1名。二、裁判人员职责。（一）总裁判长组织大会的全部裁判工作，检查落实竞赛前各项准备工作,保证竞赛规则的执行;有权解释竞赛规则，但不能修改竞赛规则;在比赛中有权调动裁判人员工作和纠正裁判人员的错误;审核并宣布比赛成绩，负责大会的裁判工作总结。（二）副总裁判长协助总裁判长工作，在总裁判长缺席时代行总裁判长职责。（三）裁判长负责裁判人员的业务学习，具体组织裁判工作；比赛中执行因个人原因造成功法重做的扣分；演示的整套动作时长同背景音乐时长不吻合的扣分；集体项目参赛队员多人或缺人的扣分；着装不符合指定式样的扣分；对裁判人员的错误，可向总裁判长提出处理建议。（四）裁判员在裁判长的领导下工作；严格执行竞赛规则，独立进行评分，并做好详细记录；A组裁判员负责参赛队员动作规格评分；B组裁判员负责参赛队员演示水平评分。（五）编排记录长负责审查报名表及相关材料，编排竞赛秩序册，准备竞赛表格，审核竞赛成绩及竞赛名次排列，编排竞赛成绩册等。（六）检录长按照比赛顺序及时进行检录；检查上场参赛队员服装，核对号码；引导参赛队员入场，向裁判长报送参赛队员检录表。第五条 辅助工作人员一、辅助工作人员组成。（一）编排记录员2名。（二）检录员2名。（三）计分员2名。（四）计时员1名。（五）宣告员1名。（六）放音员1名。（七）摄像员2名。二、辅助工作人员职责。（一）编排记录员完成编排纪录长分配的工作。（二）检录员完成检录长分配的工作。（三）计分员负责记录评分结果并计算比赛成绩。（四）计时员负责卡计竞赛演示时长。（五）宣告员负责比赛现场的解说工作，介绍项目知识和竞赛的有关情况，宣告比赛成绩。（六）放音员负责背景音乐的准备及比赛现场音乐的播放。（七）摄像员负责比赛实况的摄像，为竞赛监督委员会、仲裁委员会提供和播放相关录像，向竞赛委员会提缴全部比赛录像带。第二章 竞赛通则第六条 竞赛类别一、个人赛。二、集体赛。三、团体赛。第七条 竞赛项目一、国家体育总局编创的健身气功。（一）健身气功·易筋经。（二）健身气功·五禽戏。（三）健身气功·六字诀。（四）健身气功·八段锦。二、四种健身气功每套功法为一个比赛项目。第八条 背景音乐以不带口令词的原配乐曲为演示四种健身气功相应的背景音乐。第九条 参赛服装裁判人员、参赛队员应着大会指定的服装,并佩戴相应的标志。第十条 比赛顺序在竞赛委员会和总裁判长的组织下，由编排记录组实施抽签，决定参赛队（队员）的比赛顺序。第十一条 赛前检录参赛队员在赛前30分钟到达指定地点报到，参加第一次检录，赛前10分钟进行第二次检录，未能按时参加检录或上场比赛按弃权处理。第十二条 参赛礼仪参赛队员听到上场点名和完成比赛项目后，应向裁判长施礼。第十三条 示分办法个人赛和集体赛的比赛成绩施行公开示分。第十四条 名次确定一、个人单项或集体单项名次。（一）按比赛成绩由高到低排列名次。（二）比赛成绩得分相等时演示水平得分高者列前；如仍相等以动作规格得分高者列前；如仍相等以动作规格分平均值计算前的最高分高者列前；如仍相等名次并列。二、团体名次。（一）按比赛成绩由高到低排列名次。（二）团体总分相等时以集体项目总分高者列前，如仍相等以单项赛名次高者列前，如仍相等名次并列。第十五条 申诉规定一、申诉的主体为各参赛代表队，不受理参赛队员个人的申诉。二、申述的内容为参赛队本队对裁判评判的异议，一次申诉仅限一项内容。三、在参加一个项目的本队（队员）比赛结束后30分钟内，由领队或教练员向仲裁委员会提出书面申诉，同时交付申诉费200元，否则不予受理。如申诉被裁决正确，退回申诉费；如申诉被裁决不正确，将申诉费奖励优秀裁判员。内容编辑第三章 评分方法与标准第十六条 评分方法一、每个比赛项目满分为10分，其中动作规格分值为5分，演示水平分值为5分。二、采取裁判长、A组裁判员扣分制和B组裁判员给分制相结合的评分方法。第十七条 评分标准一、动作规格扣分累计不超过4分（含4分），A组裁判员根据下列错误类型每出现一次扣01分;同一错误在同一动作中出现多次，同一动作出现多种错误或多人次在同一动作中出现错误，累计扣分最高为04分。（一）动作类：动作不符合功法规格标准，不规范的口型和发音。（二）平衡类：不属规范动作内的肢体移动、晃动。（三）呼吸类：明显的气喘或憋气。（四）神态类：意念不集中的分神、走神。（五）其他类：遗忘动作，动作与背景音乐不合拍。二、演示水平分值为3个档次，每个档次分为3级，共分9个分数段。给分的方法是先确定给分的档次再确定给分的级别，尔后在对应的分数段中以005为单位的倍数给分（小数点后第二位数或者是0或者是5）。评分档次档 次级 别分 数优秀1级500至4802级475至450

　　3级445至410

　　良好1级400至3802级375至350

　　3级345至310

　　一般1级300至2802级275至250

　　3级245至210

　　（二）评判标准。凡动作规范、呼吸顺畅、意念集中、演示神韵与项目规格标准及特点融合、动作和队形整齐、动作与背景音乐和谐一致者，视为优秀。凡动作较规范、呼吸较顺畅、意念较集中、演示神韵与项目规格标准及特点较融合、动作和队形较整齐、动作与背景音乐配合较一致者，视为良好。凡动作不规范、呼吸不顺畅、意念不集中、演示神韵与项目规格标准及特点不融合、动作和队形不整齐、动作与背景音乐配合不一致者，视为一般。三、裁判长扣分。（一）比赛中因参赛队员个人因素造成的重做扣1分。（二）参赛队员演示结束时间每提前或滞后3秒扣01分，累计扣分不超过03分。（三）集体赛每多或缺1名参赛队员扣05分。（四）着装不符合指定的式样扣01—03分。第十八条 得分计算一、动作规格的平均分和演示水平的平均分以及参赛队（队员）的最后得分分别计算到小数点后第二位数，小数点后第三位数不做4舍5入。二、A组3名裁判员评分的平均值为参赛队（队员）动作规格得分。三、B组3名裁判员评分的平均值为参赛队（队员）演示水平得分。四、参赛队（队员）动作规格得分与演示水平得分之和减去裁判长扣分为其最后得分。

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