男生长期健身会导致身体上出现红血丝吗？比如胸肌变大手臂变粗这些地方会有红血丝或者毛细血管扩张是正常的

是肌肉太疲劳了，肌肉也是活的，长期高强度运动，肯定会有不良反应

朋友，以后每次做完运动，一定要给全身的肌肉进行放松，大腿可以叫一起运动的朋友用脚踩，上肢用手捏和捶，让肌肉松弛下来。同时，也可以加点慢跑运动，也叫有氧运动，让身体充分放松。还有拉韧带。

你这个问题，不需要去医院，目前减低运动量，多放松肌肉，让身体肌肉的疲劳消除。去了医院，医生也就给你开点活血的药，或者专业点的医院让你做理疗，就是人工按摩推拿等等，让你的肌肉消除疲劳而已

俯卧撑做完后，胸口红红的是正常的充血现象，这种情况并不影响胸肌。

在做完俯卧撑后，胸部肌肉会受到刺激，导致充血。这种充血现象在锻炼后尤为明显，通常表现为皮肤发红、发热和肿胀。这是一种健康的生理反应，通常不会对肌肉造成负面影响。

然而，如果俯卧撑后出现持续的胸痛或不适，这可能是由于运动过程中的过度压力导致的。这种情况下，需要关注并调整锻炼的强度和频率，以避免进一步的损伤。

总的来说，俯卧撑后胸口的充血现象是正常的，不会影响胸肌。但是，为了确保健康的锻炼效果，需要适当地控制锻炼的强度和频率，并注意锻炼时的姿势和呼吸方式。

请注意，每个人的身体状况和反应都有所不同，如果感到不适或疼痛，最好咨询医生或专业的健身教练的建议。

剧烈运动后血液循环会更快，毛细血管会变得通畅，血量增加就会导致脸部特别红。是一种正常的生理反应。

剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。运动之后脸发红是一种正常的现象，是人体的一种自然反应，因为人在进行剧烈运动之后，全身的细胞需要氧量，增加了心跳，呼吸也会变得加快，这时候血液循环流动，也会变得很快导致血管扩张，所以脸部会变得发红。

只要运动完之后多休息一会儿，补充一些碳水化合物就好了，而且不要立即吹风或者是洗澡，也不要立刻喝水，等到身体温度恢复正常以后再去干这些事情，这时候就会发现脸部发红的现象，也慢慢消失了。还要注意剧烈运动之后不能立刻用凉水洗脸，很多人觉得脸部火辣辣的就会用凉水洗脸，这种做法是错误的，容易导致过敏等现象。

扩展资料：

剧烈运动后应当注意

一、不宜立即休息。

剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。

二、不宜马上洗浴。

剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如洗浴冷水浴会因突然刺激血管立即收缩，血液循环阻力加大，心肺负担加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病，而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。所以，剧烈运动后一定要休息一会再洗浴。

三、不宜暴饮。

剧烈运动后口渴时，有的人就暴饮开水或其他饮料，这会加重胃肠负担，使胃液受到稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化。而喝水速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭、心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。

参考资料：

-运动

参考资料：

-血液循环

参考资料：

-脸红

运动环境是否不干净，导致身体过敏

是否没充分热身，导致受冷热刺激

由于坚持了身体锻炼和健康的作息，人体的健康程度提升，对身体积累的毒素开始有反应

健身难免会容易受伤，特别是健身初期，对健身的一些要领没有领悟到，不光没有效果反而会让自己受伤。

其实健身时伤到自己，是因为你的健身装备不对，比如说衣服过于紧身导致勒出血痕，或者在健身室不小心磕到碰到，也会造成血痕的。

也有可能是你运动时行为不对，姿势不对，或者不熟悉某健身器材。

那如果已经造成了一些血痕怎么办？

首先要先拿医药箱处理，如果只是小血痕，就喷点云南白药，要是家里没有了，就抹些酒精再贴些创可贴。先不要着水，等过半天后稍微好些再说。

如果稍微严重些，先做简单的处理，比如拿一块干净的纸巾将伤口周围擦净。防止汗水流进伤口感染，最好去一趟诊所，找专业的人处理下。

因为健身时容易出汗，又有伤口的话，很容易感染的，要是没有及时处理，只会伤口加重。受伤严重些的话，这几天就不要去运动了，出汗是对伤口好转没好处的。

如果已经在好转了，一定要少吃酱油，醋等深色的调料，这些会在你伤口愈合时会使结痂变深且好的慢，而且可能会留下疤。

然后可以买些祛疤祛血痕的药膏每天涂抹，注意一定要在伤口结痂后再涂抹。虽然短时间内不可能有成效，但只要长时间坚持使用会看到成效的。

找到出现伤痕的原因，去改善它，以防再次出现这种情况。想伤到自己容易，避免伤到难。健身时也要注意安全，避免受到伤害。

红斑在皮肤科并不少见一般起病较急,临床表现是身体上对称性地出现红斑,丘疹,风团,水疱,大疱及紫癜等,而且多发生在肢体伸侧靶性皮损或虹膜状皮损是本病的典型表现,多见于手足部位,看上去为圆形水肿性红斑,中心有水疱

这个病目前的研究来看是一个细胞介导的免疫反应

建议不要自行乱用药治疗,要到医院皮肤科在医生的正确指导下复查治疗,不要贻误病情