剧烈运动以后大腿肌肉疼痛，现在第4天了，但却越来越痛了，腿已经不能弯曲了，走路都痛，怎么办？

正常现象，长期不运动突然剧烈运动是这样的，再过几天就好了。除非你还有其他疾病就不好说了，但可能性不大。以后尽量常运动，那是极好的。最好能运动前做下热身运动，运动后做下放松运动 及时补充体液但不要大量。

小问题了，我带的学生训练初期都有这种现象，首先排除骨头受伤的问题，如果是骨头受伤了，你基本上腿都不能动，而且会肿起来，不过看你描述基本可以排除了，一般是由于训练的负荷过大训练的过度引起的，肌肉或者韧带拉伤可能性大点，这样的话你要多休息段时间去恢复，平时可以进行热敷，这样的症状会慢慢的改善和恢复的，以后你进行训练时候一定要热身充分，必要的时候多压压腿拉拉韧带，等完全活动热身好后，在进行训练。训练结束以后要及时的放松。伤筋动骨一百天啊，所以科学合理的训练一定要会！