为什么要当健身教练？

健身教练的门槛比较低，对学历的要求也不高，人们也逐渐意识到良好的健身习惯能够保持身体健康，但是他们对于如何科学有效的健身知之甚少，这就需要有专业的健身教练来进行知道。

健身教练的工作相对休闲、轻松、阳光、健康，如今年轻人更加追求个性，因此非常适合年轻人进入健身行业，成为一名健身教练。健身教练的主要任务是根据会员的需要制定合理的运动和饮食计划，然后传授会员科学的健身知识和技能，健身教练是直接与会员接触最多的人，无论什么类型的会员，都需要健身教练的言传身教，随着健身教练工作时间的增加，接触的会员数量也越来越多，无形中扩大了交际范围。

健身教练这个行业，肯定不是所有的年轻人都想着去做的。只不过现在的各种健身行业比较火爆，大家看到其中的教练年轻人又比较多，所以给人的感觉就是年轻人都在做健身教练一样。

我理解中的健身行业是分很多的，不仅仅局限在健身房。还有一些拓展，攀岩等体能训练的行业，基本上也都是年轻的教练。

出现这一现象其实是不难理解的，主要还是市场的需求所致。就像很多幼师在招聘的时候，对年龄的要求都是呈现年轻化的。还有在学校里面，很多体育老师也都是年轻人，很少见到四五十岁既然市场需要年轻的教练。

既然市场需要年轻人做健身教练，当然年轻人也会有这样的想法去做教练了。

再说了，年轻人做健身教练也没什么不好的，既能挣钱，还能强壮自己的身体，一举两得。

现在什么过劳死，什么亚健康的那么多，年轻人选择做健身教练没准还能多活很多年。有句老话不是说了吗，身体才算革命的本钱。

在如今快节奏的生活里，尽管有很多人会觉得健身是一件“劳其筋骨，苦其心志”的事情，虽然不可否定是这样的，但是还是会有一部分人在丰富的业余生活里选择健身并热爱健身。

我们也都知道身体健康高于一切，而且你只有拥有健康的身体才能更好的享受生活创造价值，这也是当下很多人会选择健身的原因之一。当然也不排除会有人因为当下社会的业余生活丰富多彩，而健身又是一件需要坚持且做起来有点累的事情而不选择。

同样我们都知道，通过长期的健身我们可以练就出好身材以及好看的肌肉，这也是一部人选择健身的原因。因为在现如今的社会对审美的要求越来越高，看的不仅仅是颜值，身材也是核心竞争力。而且透过现象看本质，能够看出能坚持健身同时锻炼出好身材的人，是一个自律且很有毅力的人。

而让更多人选择健身的最关键原因便是对我们身体的作用。在任何时候健康的身体绝对是我们最大的一笔财富，我们能够享受人世间的一花一草一木，也都归因于我们的身体。

健身训练不是只给我们带来优美的身材，就好比如知识能够充实我们大脑；而健身则能够强身健体。长期坚持健身训练可以改善我们的身体素质增强自身的免疫力。因为我们终究都会慢慢老去，健康则是需要我们用心呵护才不会流逝的太快，那么健身便是很好的选择。

当然还会有很多人出于其他原因选择健身，但是不管出于什么原因，选择健身都是正确的，但是也要记得坚持喔！

因为现在大家都知道了健身的重要性，现在很多年轻人的工作都是坐着的，一般一天的运动量很小，大家都会觉得现在的身体会比读书的时候身体差了很多，以前上学的时候能跑能跳，现在不知道是因为老了还是什么原因，走几步就很喘。所以这时候健身的重要性就体现出来了，当一个健身和一个不健身的人在你面前，你就会看得出区别。

健身的人肌肉是比较紧实的，而且身体的形态会更完美一些，精神状态也是比较饱满的，看上去整个人都比较有活力。然而那些经常不健身的人肉总是松垮垮的，整个人看上去一点力气都没有，精神状态也不好，而且脸色也不是特别的红润，有时候还会有一些蜡黄。往往健身的人对任何事情都会有兴趣和具有挑战性，不健身的人呢，遇到什么事情都很随和，很随便，没有自己的见解，感觉怎么样都行，因为比较懒。

身体上的原因促使了很多年轻人都去健身，况且现在的健身房做的宣传和推广都挺大的，每天在路上都会看到有些人拿着传单，某某健身房要不要去，或者是会有很多吸引人的优惠活动让你去办卡，只要你办了卡之后你就会不得不去健身，因为毕竟钱都已经交了，不去就浪费了。所以有时候健身也是一个迫不得已的情况，不想去也得去。

更多的是现在的年轻人越来越看重自身的健康，经济条件好了之后肯定会想要一个健康的身体，完美的身材，而且现在是一个看颜值，看身材的时代，谁不想拥有一个完美的形态呈现给大家看。

我一开始选择健身的原因

①因为是个胖子，不说身体的拖累给生活带来的各种不适单单外形上也不美观啊！（自己照镜子，看着都难受）所以为了身体上的舒适和精神上对于不断完美自己的需求，我选择健身

②来自于周边环境的压力:胖子总是遭受歧视的，不单单说你的外号永远是胖子还总有人喜欢拿你的身体来开玩笑， 偏偏还没有办法反驳因为的确是事实啊好像胖子就活该被歧视一样而且家人和朋友也不希望你永远是个胖子，他们会通过各种各样的方式来提醒你是个胖子，所以你需要去健身

③坚持健身，然后减肥成功，其实是一件很有逼格的事情，很绿色，很污染，很励志，很有成就感，而且还相当骚以前挨的怼全都可以怼回去啦~~~

④我承认有一个傻逼说了一句傻逼话，刺激到我了我很生气啊，还拿她没有办法，只有忍住难过拼命的怼自己了

坚持健身的原因

①耕耘一分，收获一分，健身这件事情，付出，并且看得到回报的时间并不是特别长

坚持每天一定量的运动，仅仅只不过一个月，你就能感觉到自己身体带来的改变

睡觉更香了，吃饭更香了，也不打呼噜了，上楼连气都不喘了，每天早晨的800米晨跑简直跟喝水一样轻松

②坚持健身虽然很枯燥，但是只要你能忍受这份枯燥健身，其实并不难而且还很爽

③不管是什么事情，只要从你能做到开始，你每天都去说，要是不做了反而会不习惯

④健身真的是一种很有逼格的东西自从开始健身之后，朋友们敢跟我多bb，我就邀请他去健身房玩

通常情况下，他们都不会再多bb什么，但是总有刚烈的汉子要和我刚正面所以我每天去健身房的路上多了两个好基友

健身给我带来的改变

①必须说身体这方面，现在的身体和以前的身体简直是判若俩人完全可以对以前的自己说我要打十个倒不是说我能打赢他们十个主要是他们跑不赢我

②性格这方面必须承认，我比以前骚了很多毕竟健身房里面一群大老爷们儿，每天是裸着上身在休息室里面各种聊天

还不穿衣服在浴室里面跑来跑去还有各种老司机分分钟就要上去渍霸，分分钟去渍霸不能停的节奏

所以健身真是一件有趣的事情啊