健身教练资格证报名,怎么报名？

健身教练资格证对于健身教练的职业生涯来说起着至关重要的作用，对于一些资历深厚的专业健身教练来说，虽然并不能将是否有资格证作为判断他们个人能力的仅有标准，但是证书作为一件得力的助攻武器，确实是值得去考一考的。健身教练资格证哪里考怎么考这个证书

对于一些有健身基础的朋友来说，可以通过专门的证书培训机构进行考取，这类机构只进行证书培训，培训内容围绕证书考试内容展开，由于证书培训只是传授基础的健身教练知识，因此适合有一定经验的老教练，培训时间是7天的时间。可以先到国家体育总局官网报名，从培训到考核，共需要花费3500元左右。这种培训时间比较短，再加上培训的内容也都是一些理论方面的，但是考核的话却不仅仅只是理论，还有技能。所以没有基础的学子，应该不要选择这种方式，否则也是费时费力。

第二种，就比较适合无基础的学子，比较好的方法就是选择拥有国职证书考核资质的机构考取，加上培训费用的话则在万元左右，具体费用主要还是看拥有国职证书考核资质的各个机构的学费了。在相应的健身教练培训机构需要从基础的理论知识和基础的实践技能开始学习，掌握健身教练需要的高级核心技能，才能参加证书考试。对于新人来说不要刻意获取证书，更重要的是能够学习专业的健身技能，这是健身教练以后发展的基础。

第三种方式适合体育院校学员，目前国内一些体育院校会有组织学员参加相应的证书考试，对于有一定理论知识的大学生来说，考证书的话应该有把握的，但是健身教练更重要的是实践技能，尤其是后期需要掌握的高级实践技能，如果没有经过系统的学习，是不会有更好的发展。

健身教练这一工作是一个既可以强健自身的体魄，又可以帮助会员打造更加完美的形体的好工作，成就自己，改变他人。在越来越多的人在关注自身健康的同时，更多的健身教练加入进来，为改变国人的形体做着莫大的奉献。

上海比较好的几所国际学校如下：

（1）光华剑桥

在国际课程上，光剑专攻A-Level，更为“专情”。学制有2年制、25年制、3年制、35年制和4年制，相比领科更加灵活。同时光剑最近获得了港大“校长提名”招生政策（即光剑校长直接向港大推荐生源），如果想去香港读大学，光剑是更好的选择。

（2）领科教育

领科学制有3年制、35年制、4年制。课程丰富程度上，领科开设了A-Level、IB两大主流课程，而且是沪上第一个引进A-Level体育课程的学校，学校各大体育社团有声有色。对于体育感兴趣的同学不要错过这座黄金A-Level学校。

（3）世外中学

世外是魔都老牌的IB课程学校，在英美双申成为主流前，英本牛剑和G5录取成绩就非常不错。加之前几年又开设了A-Level课程，牛剑成绩迅速攀升，2022年拿下11枚牛剑，和领科、光剑并驾齐驱。

（4）上实剑桥

上实剑桥同样是魔都老牌A-Level校之一，过去曾和领科、光剑并称为A-Level三剑客。虽然目前在顶尖牛剑录取上已经有所拉开，但G5录取还是维持一梯队水准。

（5）光华启迪

光华启迪•个人学校是光华教育集团旗下提供定制化国际教育的新型国际学校，专供A-Level课程。创办至今，光华启迪已有6届毕业生，其中15人升入牛津、剑桥，26人升入帝国理工，110人升入伦敦大学学院，7人升入伦敦政经学院，20人升入香港大学等等，占总毕业生人数的54%。

（6）科桥教育

科桥教育，多次出现在上海A-Level学校黑马榜上的一所学校，连续几年英国G5大学录取率都保持在60%以上，今年还打破纪录斩获剑桥录取，一共拿下6枚牛剑offer。

（7）华二紫竹

华二紫竹，近两年在多所新兴国际学校中冲出来的一所“网红学校”，是沪上少有的集齐三大国际课程的学校，足以证明华二紫竹本身的实力。目前，华二紫竹以A-Level课程为主，IB、AP课程为辅，升学上也以英国为主：2022届毕业生中，47%的A-Level学生获得了英国G5大学录取，其中包括1枚剑桥录取。

（8）WLSA上海学校

作为魔都美本申请的扛把子——哈耶普斯麻大满贯学校，WLSA在英国申请实力也不俗，也是家长感兴趣的原因。WLSA原课程是AP，新开A-Level课程，今年是首届A-Level毕业生。2022届毕业生，在G5方面表现不俗，拿到牛津、帝国理工、伦敦大学学院offer。其中牛剑offer达到4枚，战果显赫。

（9）阿德科特

上海阿德科特是英国阿德科特在中国开办的第一所分校，而英国阿德科特是有百年历史的私立名校，A-Level大考成绩高于英国本土平均水平2倍，每年更有近一半的学生获得牛津、剑桥的面试机会。

（10）天华英澳美

上海天华英澳美学校隶属于上海师范大学天华学院国际教育学院，学生拥有专属教学楼和宿舍楼，共享各类教育资源。目前国际高中部开设了英国A-Level、澳洲VCE、美国AP三大类课程，分别对接英国精英学校阿博茨霍尔姆学校、澳大利亚芙班科文法学校。

（11）诺美学校

上海诺美学校师资强大，平均25年国际教育从业经验，兼纳协和、领科、上实剑桥等教学管理经验的资深校长团队领衔，STEM博士团队，80+牛剑藤校升学经验。首届A-Level学生60%获得了英国G5院校录取，其中，获得2枚剑桥大学录取。

（12）协和青浦

协和青浦成立于2019年，15年一贯制，是目前上海协和系学校中规模最大、硬件设施最佳、学段最完整的学校。协和青浦的师资大部分来自协和虹桥校区和古北校区的优秀教师，校长由总校长卢慧文亲自坐镇，目标定位为未来的旗舰校。

上海国际学校有以下这些：

一、领科教育上海校区。位于松江区涞亭南路559号，占地100亩，周边为别墅区环绕，环境良好。学校为独立校区，教学，生活各项设施一应俱全。拥有8跑道400米标准塑胶运动场，体育馆，实验楼，办公楼，教学楼，食堂，宿舍楼等。学校实验室、考试中心等完全按照CIE的要求配备。

二、上海光华剑桥。成立于2011年4月，隶属于光华教育集团，是一所专业从事A Level和IGCSE国际课程教学和考试的教育机构。历经十余年办学，光华剑桥坚持“做最好的自己”的教育理念，秉持“纯粹”“精致”“大气”“谦和”的校园文化。

三、华二紫竹学院。全称“上海华二紫竹专修学院有限公司”，由紫竹国际教育园区联合上海市重点高中四大名校的华东师范大学第二附属中学共同举办，已经完成主流国际高中课程的全覆盖，开设A Level、IBDP、AP三大课程体系。

四、上海阿德科特学校。全称“上海阿德科特进修学校有限公司”，是英国阿德科特学校的第一家海外分校，于2018年9月正式开学。学校开设IGCSE、A-Level课程，坐落于上海松江佘山脚下，环境优美，占地面积30亩，拥有图书馆、多功能厅、足球场、攀岩墙、高尔夫平台、健身房、STEAM创新实验室、音乐和舞蹈教室、艺术个性化学习空间等丰富的教育教学设施。

私教健身培训有：赛普健身教练培训基地、上海体适能、北京健华健身教练培训基地、重庆鲨丘教练中心、厦门九六健身培训。

1、厦门九六健身培训

厦门九六健身培训学院位于鹭岛厦门集美区，自创办以来，历经磨砺成长蜕变，不断完善，不断创新，以高质的教学方式，使课程有趣化、生动化。

九六健身培训学院，师资力量雄厚，拥有最完善的健身培训体系，九六健身学院发展到至今在全国以拥有北方校区济南章丘市、南方校区福建省厦门市、泉州市、三明市。

2、赛普健身教练培训基地

赛普健身教练培训基地隶属于北京赛普力量教育科技有限公司，赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，开创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，是中国“健身教练职业教育”领先品牌。

3、上海体适能

上海体适能是中国私人健身教练行业真正的健康管理者，现拥有健身行业精英和医学专家组成的师资力量，密切关注行业发展动态，不断研发推出符合市场需求的新课程，不断完善课程体系的同时提升教学质量，实力保障学员学有所成，毕业后高薪就业，成为健身行业的佼佼者。

4、北京健华健身教练培训基地

北京健华国际健身学院——中国首家零基础以全能私人教练为核心的全能健身教练培训基地。学院秉承诚信办学、诚信教学的理念，为社会培养和输送高素质、高技能的专业健身教练人才。

同时2014年11月与国内多家高端健身俱乐部“一兆韦德（北京）健身俱乐部”、“中体倍力健身俱乐部”等知名健身就业机构，本着优势互补的原则，结成长期的战略合作伙伴，并签订就业合作协议。

5、重庆鲨丘教练中心

鲨丘健身教练培训中心，全称成都市鲨丘严训职业技能培训学校有限公司，隶属于成都山道体育文化传播有限公司，成立于2017年，专注大健康行业人力资源服务，致力于通过教练人才培训和输送促进产业的发展。

上海健身培训学校推荐选择赛普健身，该机构是国内首家获欧洲EuropeActive认证的培训机构，专注于培养专业健身教练。

赛普健身致力于提供最新的专业和管理课程以符合从业教练所服务发展的要求，以确保赛普健身的从业人员的继续教育，赛普导师具备健身经验和成绩（获得行业机构证书、获得全国健美比赛冠亚军），赛普导师需达到行业教师考核标准，如从业经验、语言表达能力、人际交往能力、教学风格，职业素养、品德、责任心等，能够熟练掌握赛普的教学模式。赛普导师只有在获得教师委员会的导师资格后才能上岗执教。赛普考核教练的标准与欧美通用的私教考核标准一样。获得赛普的私教证书等同于欧洲三级健身教练证书，赛普教练可以在国外任教。老师在线一对一解答更多疑问

想要了解更多相关信息，推荐咨询赛普健身。赛普健身凭借严格的师资选拔体系，打磨出一支业内权威的师资团队，好老师、好方法能提高学习效率，加强记忆；同时教学方式不仅符合学习自然规律，并且符合记忆科学；更是为每位学生配备学习管理师，可以提供更精准的服务每一位学员。

A 中国比较出名的普拉提课程有哪些呢哪家好些呢

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。

普拉提（pilates）是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人（Joseph Hpilates）约瑟夫·普拉提先生。

普拉提演化为一个名词，泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

普拉提主打人群：

缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层 ，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。

很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力。

中国比较出名的是一个kx动态普拉提课程，上海体适能与世界顶级体适能教育机构国际康体专才培训学院（简称IPTFA）签署了战略合作协议，成为爆火澳洲的KX动态普拉提在中国的指定培训基地，并引进了14台全球第一普拉提设备制造商BalancedBody为KX量身定制的BB-KXF普拉提床。双方将开展深度合作，联合打造能接轨国际并熟练使用最先进普拉提器械的优秀导师。

关于KX动态普拉提

KX动态普拉提由亚伦史密斯(AaronSmith)创始于2010年。KX的K来自日语Kaizen，表示改善，X来自experience，所以KX表达了一种持续不断的改善和进取的精神。KX动态普拉提融合了传统普拉元素和火爆当今的功能性训练动作，使用特制的普拉提改良器械，并配合流行动感的音乐，将普拉提锻炼转变为时尚的、有趣的、效果以课递增的、鼓舞人心的体验。

KX普拉提一经推出，就以其50分钟调动全身消耗不少于400大卡的高强度训练俘获了大量普拉提和健身爱好者的心。

全球第一动态普拉提

作为全球第一动态普拉提品牌，KX现在在全球拥有超过120家门店，超过600位培训导师。2017-2019年，KX连续获得澳大利亚创业创新品牌殊荣，创始人亚伦史密斯亦多次获得健身行业创业创新大奖。

B 上海普拉提培训学院哪个专业

选择瑜伽学校需要注意以下几点，在这里给初学者一些建议建议：

1、选择大的培训版机构口碑好的学权校去学习，这样教学质量有保障，师资力量有保障，能学得比较好。

2、选择小班制教学，人不要太多，一般20个人左右，相对来说最好，一个是学习氛围比较好，另外人不多，老师又能照顾到每一个学生。

3、到北京上海这种大城市。因为，大城市理念，各方面比较先进。据了解，很多二三线城市的瑜伽老师都是从北京上海进修完回去的。

亚太瑜伽学院统一颁发的，瑜伽行业协会认证的教练证书，全国通用，毕业后到任何的瑜伽馆、健身房都是认可的，因此证书具有行业权威性。

C 哪里有普拉提课程可以学习

我最近也在学普拉提课程，我在广州，是在瑜曼伊人学的，我觉得挺不错的，还能减肥呢，你也可以试试。

D 普拉提什么课程比较好呢

关于KX动态普拉提

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KX普拉提一经推出，就以其50分钟调动全身消耗不少于400大卡的高强度训练俘获了大量普拉提和健身爱好者的心。

上海体适能与世界顶级体适能教育机构国际康体专才培训学院（简称IPTFA）签署了战略合作协议，成为爆火澳洲的KX动态普拉提在中国的指定培训基地，并引进了14台全球第一普拉提设备制造商BalancedBody为KX量身定制的BB-KXF普拉提床。双方将开展深度合作，联合打造能接轨国际并熟练使用最先进普拉提器械的优秀导师。

全球第一动态普拉提

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E 上海体适能都有什么课程

海体适能健身教练培来训，三个月的源学习时间，在每一个月的课程都有不同的专业知识。BPTC形体训练私教课程是健身教练的基础课程，生理结构、人体解剖学开始学起。 FPTC功能训练私教课程属于私人教练的中级阶段，在具备BPTC技能的前提下，主要学习针对性的训练，功能性小器械。

RPTC康复私人教练课程属于私人教练的高级阶段，（在具备BPTC FPTC的前提下）主要学习 评估 康复训练 形体矫正（长短腿 高低肩等等） 软组织修复（网球肘 鼠标手） 特殊人群训练（妊娠期训练 产后恢复）等，康复型教练是目前行业内所稀缺的，在就业中具有不可代替的优势，真正做到医学与运动相结合的教练。

成为一个专业的健身教练需要具备的专业知识也是非常丰富的，上海体适能是集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。

F 想了解动态普拉提，听说过kx普拉提，那是怎么样的课程呢

关于KX动态普拉提

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KX普拉提一经推出，就以其50分钟调动全身消耗不少于400大卡的高强度训练俘获了大量普拉提和健身爱好者的心。

上海体适能与世界顶级体适能教育机构国际康体专才培训学院（简称IPTFA）签署了战略合作协议，成为爆火澳洲的KX动态普拉提在中国的指定培训基地，并引进了14台全球第一普拉提设备制造商BalancedBody为KX量身定制的BB-KXF普拉提床。双方将开展深度合作，联合打造能接轨国际并熟练使用最先进普拉提器械的优秀导师。

全球第一动态普拉提

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G 上海BC普拉提怎么报名，我是小白，想从事这一行

BC普拉提是有订阅号和公众号的~我之前就是在订阅号上问到的****，他们的课程还是蛮多的

H 普拉提教练培训哪有

普拉提教练培训可以选择 杭州左右普拉提培训学院、北京李欣普拉提培训学院、重庆臻普拉提教练培训中心、青岛4s普拉提健身学院、上海体适能普拉提培训学院 等。

1、杭州左右普拉提培训学院

中国左右普拉提培训学院成立于2008年初，由中国杭州左右健身管理有限公司所属，专业从事普拉提和功能训练的培训和推广。创建伊始，其专业度就获得各个阶层的认可，为健身中心、医院、运动队、企业机关开设各类健身和健康讲座。

4、青岛4s普拉提健身学院

青岛鑫佳辉健康管理有限公司于2016年登陆中国青岛，成为青岛首家培训和设备销售于一体的专业普拉提机构。专注于普拉提运动教学，针对健身教练技术再提升方面的培训，致力于为每一位客户提供最优质的服务。

5、上海体适能普拉提培训学院

上海体适能培训机构成立于2007年，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。

I 哪个学校的普拉提教的比较专业

基本上所有的培训的学校都有普拉提课程，但是相对来说，体适能的课程不论是你是想自己训练，还是做职业的教练，都是可以的，如果你感兴趣，可以去了解一下。

J 普拉提都是学习什么呢之前看到kx普拉提，是什么呢

普拉提演化为一个名词，泛指所有运用 Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。

普拉提 集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

关于KX动态普拉提

KX动态普拉提由亚伦史密斯(AaronSmith)创始于2010年。KX的K来自日语Kaizen，表示改善，X来自experience，所以KX表达了一种持续不断的改善和进取的精神。KX动态普拉提融合了传统普拉元素和火爆当今的功能性训练动作，使用特制的普拉提改良器械，并配合流行动感的音乐，将普拉提锻炼转变为时尚的、有趣的、效果以课递增的、鼓舞人心的体验。

KX普拉提一经推出，就以其50分钟调动全身消耗不少于400大卡的高强度训练俘获了大量普拉提和健身爱好者的心。

全球第一动态普拉提

作为全球第一动态普拉提品牌，KX现在在全球拥有超过120家门店，超过600位培训导师。2017-2019年，KX连续获得澳大利亚创业创新品牌殊荣，创始人亚伦史密斯亦多次获得健身行业创业创新大奖。

关于KX国际认证培训课程

为了将乐观、充满活力的普拉提传递给更多人，KX正以上海为起点，积极寻找和培养具备夯实专业知识和技能，且符合KX价值观的优秀普拉提导师。为此，上海体适能携手获得KX授权在国内开展培训的培训机构IPTFA，为大家带来两位权威导师，由她们传递KX独有的训练理念和方式。

健身学校数量超过三十家，很多院校都是新成立，或者在业一直不温不火，没有什么知名度，能被业耳熟能详的就七八家左右，也是在各地都有着比较大的影响力，主要依靠的还是教学质量，课程，证书种类等等。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%~90%为宜。

如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。

运动频率每周3~5次，每次20~60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。

在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8~12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%~80%，锻炼效果较好。

每周2~3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。

国内知名的健身学院还是比较少的，主要集中在上海、北京、广州这三个地方。看其成立时间、发展历史以及在行业中的口碑怎么样了。好的健身学院肯定很多人去学习，对其评价肯定也是比较高的。要学习的话最好选择健身教练国家职业资格培训基地，比较正规靠谱。

健身学院都是私立机构,没有什么官方排名,一些所谓的排行榜,无非是各培训机构自吹自擂罢了。全国出名的健身学校就那几家,北京的赛普,西安的创体,上海的锐星,567什么的,也没有谁敢说自己就一定是排第一,各有各的优势。

上海作为一线大城市，健身行业发展迅速，很多的健身爱好者加入健身教练的行业，对于一些没有健身教练国家职业资格证书以及有证书还想再学其他课程的朋友选择培训机构就是当务之急，那么上海健身教练培训机构哪家好呢？下面对于选择健身教练机构给与一下建议。

一、机构经验

健身教练培训是一个非常专业的领域，涉及的知识范围比较广，刚刚入行的机构可能有些环节还无法打通，这将影响学员的学习成果。每一个健身教练培训机构的发展都要经过一个起步期、成长期和发展期。一个健身教练培训学院要看他够不够专业，至少得3年以上。现在很多培训机构，不管是健身教练培训还是其它培训，一般都是不到3年就倒闭了。在健身教练培训行业，超过3年的培训机构，才能做为备选，像业内比较知名的锐星健身学院，是最早开始健身教练培训的机构，早在2003年就在开展这方面的培训。

二、师资

一个健身教练培训机构够不够专业，首先得看他的老师从哪出来的。导师本身的人体体能知识、营养知识、教学方法、培训模式、健身房的管理、会员的沟通及心理学、每个团体操项目的专业技术、动作、理论都已经非常专业熟练，而这正是一个专业的培训导师应该具备的。一个优秀的导师还需要把握学员上课氛围，让每个会员都能在轻松愉快的环境里接受你教授的技术。同时，还要根据学员的需要编排创新出适合健身房现状的课程。而这些经验，是需要拥有很长、很丰富的教学时间才能具备的。现在市场上很多08 、09年刚出来的培训机构基本都不具备这一点。如果培训导师自身的技术和知识都不够全面和专业，那么，教出来的学员出去找不着工作，带不了课也就很自然了。

三、口碑

俗话说“金杯、银杯，不如老百姓的口碑”在选择健身教练培训机构时，多问问各地健身房的老板，在他们那的教练从哪儿毕业的多，哪里出来的教练带课水平高、综合素质强。再好好考察培训机构真正培训几年了，每年有几个班，毕业了多少人，好的培训机构一般会一次性开好几个班，全能班得4到6个月一期，少一点的2到3个月一期，只有专业的学校，好的口碑，完善的教导流程才可以开大班。如果这个公司只开了2年，那就说明，最多培养了不超过150个学员，其他可想而知啦。

四：资质

查看这家公司是不是在工商局注册的，是否是正常开业状态。 其实，有不少健身教练培训学院并不是公司法人，而是个人组织起来的小团体培训，如果说简单学学跳舞、瑜伽，倒是可以，如果做健身教练这种系统的职业培训，还是选择正规注册过的健身教练培训学院吧。尤其是有没有国家体育总局授权的证据。

五、课程

现在的健身房开设的项目也就是：健美操、肚皮舞、踏板、普拉提、极限搏击、瑜伽、有氧拉丁、腰腹塑形、爵士、动感单车。像街舞、钢管舞根本就不可能进入健身房。街舞太难，不适合大众健身，钢管舞就不说了。

六：培训场地

现在很多的培训机构都是临时租用了某一个健身房的操房，一天租用几个小时，上完课就不能进去练习了。锐星健身学院独立的教学楼一栋，住宿楼一栋，场地两层。