可穿戴技术市场发展前景如何

——预见2022：《2022年中国可穿戴设备产业全景图谱》(附市场规模、竞争格局、发展前景等)

可穿戴设备产业主要上市公司：目前国内可穿戴设备产业的上市公司主要有小米科技(01810)、华米信息(ZEPP)、佳禾智能(300793)、九安医疗(002432)。

定义：可穿戴设备是新一轮技术革命的热点

可穿戴设备，即直接穿在身上，或是整合到用户的衣服或配件的一种便携式设备。可穿戴设备不仅仅是一种硬件设备，更是通过软件支持以及数据交互、云端交互来实现强大的功能，可穿戴设备将会对我们的生活、感知带来很大的转变。

目前可穿戴设备的产品形态主要有智能眼镜、智能手表、智能手环等。可穿戴设备通过连接互联网，并与各类软件应用相结合，使用户能够感知和监测自身生理状况与周边环境状况，无需手动便能迅速查看、回复和分享信息，其功能覆盖了健康管理、运动测量、社交互动、休闲游戏、影音娱乐、定位导航、移动支付等诸多领域。由于可穿戴设备种类繁多，功能多样化，因此有多种分类方法。

产业发展前景及趋势预测

1、产品体验提升，便携度、性能全面提升

随着时间推移，“可穿戴设备”这个词的含义发生了很大变化。传统的可穿戴设备是指穿戴在身上的设备，比如健身追踪器、耳机和智能手表，但随着非消费电子产业的需求不断增加，“可穿戴设备”的定义已扩大到包括我们与之互动的所有便携设备。在当前和未来的物联网世界中，将出现各种类型的可穿戴设备，以支持和改善日常工作和生活，让最终用户能够获取和管控关于健康、位置和工作任务的信息。

2、“十四五”重点提及可穿戴设备养老医疗领域应用，各细分应用领域持续渗透

《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》重点提出研发穿戴式动态心电监测设备和其他生理参数检测设备，发展便携式健康监测设备、自助式健康检测设备等健康监测产品，开发新型信号采集芯片和智能数字医疗终端。可穿戴设备企业横向切入养老医疗行业，将为行业提供如血氧、心率、睡眠等生物体征全天在家监测技术。在降低医疗卫生成本的同时，为用户打造智能化、定制化、可追踪的医疗卫生服务，形成可穿戴设备企业、医疗卫生机构和用户均能获益的局面。

除此之外，其他下游应用如工业、信息娱乐等行业正在加快产业转型升级：部分传统工业在过去的发展中信息化、技术化、智能化程度较低，目前相应行业的转型升级以及相关规划政策的陆续出台，因此也为可穿戴设备行业内优质的企业带来发展机遇。

以上数据参考前瞻产业研究院《中国可穿戴设备行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》。

——健身场馆淘汰影响需求

健身场馆是健身器材类体育用品最重要的需求市场之一，受疫情影响，2020年全国健身场馆都经历了暂停营业的考验，在此期间，不少经营状态不佳的健身场馆遭遇淘汰，必然进而影响健身器材在健身场馆市场的需求。据三体云动数据中心统计，截止到2020年底，中国健身场馆数量约为979万家，同比减少1331%;其中，健身俱乐部门店数量约443万家，较2019年下滑111%，健身工作室数量556万家，同比下降142%。尽管如此，中国的健身俱乐部市场仍然是全球最大的健身市场，对健身器材的基础需求依然存在。

——家用器材成交额增长快

尽管健身场馆需求受疫情影响严重，但2020年中国健身人口却有所增长。数据显示，2020年中国健身人口达到7029万人，同比增长319%。与此同时，从2020年京东618健身器材产品的成交额同比增速可以看出，普拉提、瑜伽圈和跳绳等适用于家用的健身器材产品成交额增长速度突出。可见，在疫情影响下，大众空闲时间的增加、健康意识的提升以及活动空间的限制等众多因素，共同拉动家用健身器材需求的快速增长。

——健身器材销售收入回升

2019年，中国训练健身器材销售收入为29767亿元，较2018年同比下降09%;2020年中国训练健身器材行业销售收入为39519亿元，较2019年同比增长328%。在疫情影响下，家居健身领域对训练健身器材的需求增长很大程度上拉动了市场增长，2020年中国训练健身器材销售收入明显回升。然而，与发达国家相比，中国的健身人口渗透率尚处于5%左右的较低水平，健身器材类体育用品需求尚存较大市场空间。

——境外健身器材需求增长

从境外市场需求来看，健身器材类体育用品出口金额大幅增长。2020年，中国健身器材类体育用品出口规模达6606亿美元，同比增长9259%。2021年1-8月，中国健身器材类体育用品出口规模为635亿美元，已接近2020年全年水平。可见，境外市场对中国健身器材类体育用品的需求也较大。

注：数据截止至2021年8月底。

—— 以上数据参考前瞻产业研究院《中国体育用品行业发展前景与投资战略规划分析报告》

在国家政策的引导和支持下，受益于居民收入水平提升、全民健身氛围的不断培育，未来中国健身行业将继续快速发展，预计到2020年参加体育锻炼人数将达到44亿人。

中国的健身器材行业拥有广阔的发展空间和市场潜力，预计到2020年健身器材销售额将达到4700亿元规模。

预计2020年中国健身器材市场规模达470亿元

根据电商平台的数据显示，轻度化健身器材销售量不断上升，家用健身器材快速增长。例如智能手环等可穿戴设备预计到2022年全球出货量将达到4700万。未来，家庭场景将成为健身器材使用的重要场景，同时家用器械将不断细分。

以跑步机为代表的健身硬件设备

　　新式健身器械受电商消费者青睐

　　以可穿戴设备为代表的轻度健身器械

目前在中国健身器材市场中，国产品牌面临缺乏品牌竞争力的困境。2017年，全球健身器材市场近108亿美元，中国制造占比约为53%，但大部分体育器材厂家主要通过为国际知名品牌贴牌加工参与国际市场竞争。

艾媒咨询分析师认为，在竞争激烈的健身器材市场中，走品牌化路线将是国产品牌提高竞争力的重要手段。

2019中国健身器材产业发展趋势

以上内容节选自艾媒咨询发布的《2019年中国健身器材产业研究与发展趋势预测报告》

你坚持锻炼了一段时间，既包括有氧训练，还包括无氧训练，并按时去健身房上课，但是始终没有减到理想的体重。这究竟是怎么回事？

产后增加了40斤体重的小波，坚持锻炼已经2个月了，要说这次她下的决心真是不小，不仅每天晚上坚持跑步，还请了私教每周去健身房做3次力量训练，虽然有一些成效，但离完全减掉这40斤还是遥遥无期。如果你也和小波一样感到茫然，以下6个问题能帮助你找出症结，并引导你朝着正确的方向努力。

Q1：你是否吃得太少？

如果想减肥的话，你燃烧的热量就应该大于你摄入的热量。注册营养师、力量训练教练Marie Spano说：“但减少热量摄入也是需要一个度的。”如果你像忍者那样限制自己热量摄入的话，你的身体也没有足够的能量可以让你达到运动目标。还有，很多人会严格限制自己早餐中的热量摄入，但是晚餐的时候却把限制热量甩到脑后去了。如果你吃得太少，那么你在白天就会极度渴求糖分的摄入。

解决方法：到底应该摄入多少热量，这取决于你在锻炼中消耗了多少热量。但是总的来说，每天摄入的热量最好不要低于500千卡。你可以利用有追踪功能的手机App，来记录你日常消耗的热量，这样可以让你不至于吃得太少。

Q2：锻炼后是不是吃了一大份奶昔？

到甜品店或奶茶店买奶昔并不是给肌肉增加能量的最好方法。很多奶昔中都含有大量的糖和热量，而且会把你在健身房消耗的热量全都补回来，Spano说，酸奶、水果还有果汁对健身效果的抵消影响是最大的。

解决方法：不要在店里买已经做好了的奶昔，你可以自己在家做，这样你可以控制奶昔的糖分和热量，或者购买一些原味低脂高蛋白的希腊酸奶。而且不要一边走路一边喝，因为根据《心理学健康杂志》中2015年的一项研究显示，当人们坐下来慢慢吃的时候，要比一边走路一边吃更快获得饱腹感。

Q3：是不是总想吃东西？

这可能并不是一件坏事。研究者们就锻炼对饥饿的影响进行反复研究，但是，如果锻炼让你的食欲有所增加，也不是什么大问题。Spano说，人们吃东西的原因是多种多样的，并不总是因为饿了才吃东西。但是，如果你摄入的卡路里多于你所消耗的卡路里，即使你消耗得特别多，体重还是会增加。

解决方法：如果你感觉很饿，或者是感到无聊、疲惫、压力大、悲伤或者是其他情绪，先停下来想一想。但是，如果你真的非常饿，那就吃吧。但是你要吃富含纤维、蛋白质含量高的健康食物来填饱肚子，比如蔬菜、低脂乳制品、健康的脂肪和瘦肉等。蛋白质含量高的小零食也是不错的选择。

Q4：是否相信了健身器材上的读数？

你的跑步机（更不用说椭圆机和动感单车了）上面的读数是骗人的。有些器械甚至可能会将你消耗的热量高估30%。所以，如果你太过信任这些运动器械的话，那么很有可能导致你摄入的热量要高于你实际消耗的热量，即使你一直严格追踪自己的运动情况。

解决方法：不要太在意有氧健身器材上面的读数。虽然Spano并不建议你太纠结于计算热量，但如果你很想知道自己消耗了多少热量的话，可以买一个可穿戴的健身追踪器（手环或手表）。虽然这种追踪器也并不完美，但是《运动医学与科学杂志》中的一项研究表明，健身追踪器的读数要比有氧器械上的读数更加接近真实数值。

Q5：你的睡眠时间充足吗？

健康饮食、锻炼和睡眠，这三样对成功减肥缺一不可。如果其中任何一点没有做到，都不能达到你的目标。对于大多数人来说，睡眠是一个大问题。当你没有得到充足的睡眠时，负责调节饥饿感水平的激素——瘦素和生长素的分泌就会被打乱，导致食欲增加，从而抵消你的运动效果。同时《Diabetologia》杂志2015年的一项研究表明，连续四天睡眠不足会导致身体储存更多的脂肪。而且发表于《临床睡眠医学杂志》中的研究表明，你的睡眠质量还会影响你第二天的锻炼效果。

解决方法：不要在睡眠时间上做让步！虽然每个人的睡眠需求各有不同，但是专家建议，年龄在18～64岁之间的成年人，每晚的睡眠时间应该在7～9小时之间。睡眠时间达到7～9小时，才能取得最好的锻炼效果。

Q6：你是否只关注体重秤上的数字？

体重是衡量瘦身进度的指标之一，但不是唯一的指标，甚至不是最好的指标。在健身初期，其实脂肪已经开始减少，但由于肌肉充血水肿，会有短暂的体重增加的现象。体重不减反增会造成还没有瘦下来的假象，但其实你的体脂百分比已经开始降低，腰围变细了，体型变得好看了。

解决方法：可以去商场试试小一号的衣服看看是否能穿得进去，如果感觉自己腰身线条明显了，腹部也变小了，那么说明锻炼是有效果的，继续坚持锻炼就好，不用太过关心体重秤。另外，市面上的电子秤大致分为两种：体重秤和体脂秤。你也可以备一个体脂秤来观察自己的体脂变化

于是就有人问本我有没有快速减肥的办法？还要方便快捷，适合女孩子，我想破脑袋，终于想到了一种传统的健身方法，没错就是跳绳，不要小看跳绳，如果能够坚持，它堪称最适合女孩子的减肥方法。跳绳减肥的最佳时间：晚上7点——8点；每次10分钟。

初练者：每天60-100跳。分2-3次，间隔1分钟。

正常：每天400-500跳。分2次，间隔1分钟。

正确方法：跳绳的时候呼吸要平稳，身体上部保持平衡，全身放松，动作要协调。开始双脚同时跳，然后过渡到双脚交替跳，没有必要跳得太高，绳子能过去就可以了。不要在水泥地跳绳，跳的时候最好用前脚掌落地起跳，效果比较好，太胖的朋友最好不要尝试，容易对腿部关节造成伤害。

当然减肥期间，还有一个要注意的点就是要管住自己的嘴巴，少吃高热量的食品，主食少吃，还有甜食，多吃鱼肉和鸡肉，水果也是可以多吃的。如果你管不住自己的嘴巴，那就趁早打消减肥的念头，做一个快乐的小胖子。

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永春县舒华健身器材专卖店、华友健身器材。

1、查询百度地图得知，永春县舒华健身器材专卖店位于永春县桃城镇金龙城19幢16号店。

2、华友健身器材位于福建省泉州市惠安县惠兴街74号。