体测仪M和F那个是男和女

M是男 F是女

体能测试仪是风靡健身房的一款产品，能够有效帮助健身教练为学员制定健身计划，使学员达到健身的最佳效果。与此同时，各大医院医疗机构也都在引进此设备，以达到更好判断病人体能和病人恢复进度。

对运动员的私人教练来说帮助尤为有效。学校也在逐渐引进这套设备，来测试学生体能！随着需求的增大，这套设备已经发展的多元化，功能也多样化！无线传输、打印预览、为电脑显示操作等技术也应用到了设备上。

扩展资料

仪器测试项目及功能：

1、身高体重功能：测定人体形态指标

2、肺 活 量功能：测定人体肺部呼吸的最大通气能力

3、 坐位体前屈功能：测定躯干、腰、髋等部位关节、肌肉和韧带的伸展性和柔韧性

4、仰卧起坐功能：测定人体腹部肌肉力量

5、俯卧撑功能：测定人体上肢力量

6、台阶实验功能：通过定量负荷机能试验，测定心血管系统的机能水平

7、握力功能：测定前臂及手部肌肉的力量

8、稳定性功能：测定人体的平衡能力，评价位置感觉、视觉和人体感觉间的协调性

9、纵跳功能：测定人体下肢爆发性力量

10、反应时功能：测定人体机体神经系统动态反应速度

-体能测试仪

一般的健身房从月卡到年卡都是有给会员免费体测的。对于健身房来说，这个项目的主要意图是向会员推销他们的私教课，另外，有没有体测也并不是非常重要的，因为它无非是形式上地问问你的生活饮食习惯，测量你的脂肪比例（这个也只是个数据而已），然后再给会员一些一般性的建议，因为健身是一个不断学习的过程，所以这些在以后的健身过程，会了解到都是一些健身常识，健身房里的老会员也知道，可以向他们讨教，一般会很热心告诉你的。

打字不易，如满意，望采纳。

健身房体测的关键指标：

1、BMI：

BMI又叫身体质量指数，体重/身高的平方（kg/㎡）得到的结果，它结合了身高、体重，来判断我们胖瘦程度的基础标准。只要知道自己的身高体重，扫码BMI计算器就可以算。

正常的BMI：以减重君为例，身高167cm，体重56kg，BMI约为201，属于正常范围。

肥胖的BMI：以二级肥胖的起点325为例，同样身高167cm，体重约为181斤。

2、腰臀比：

顾名思义，腰臀比就是腰围/臀围得到的数字，健康的男性一般腰臀比<09，女性<08 。

腰围的测法：将软尺肚脐为中心绕一圈，即为腰围。

臀围的测法：将软尺绕臀部一周，上下稍微移动，找到数值最大处，即为臀围。

腰臀比一定程度上反应我们的腹部脂肪的堆积情况，和内脏脂肪量相关。如果腰臀比超标了也存在严重的风险了，在平时锻炼的时候应注意强化锻炼腹部。

3、体脂率：

体脂率是影响身材胖瘦的关键，肥胖主要看体脂率，我们减肥也是要减掉脂肪，降低体脂率。体脂率=脂肪重量/体重，正常情况下，健康水平的男性在14~24%之间，女性在21~31%之间。

4、基础代谢率：

基础代谢率（Basal Metabolic Rate,也被简称为BMR）是指一个人在静止不动的状态下，身体维持生命所需的最低热量需要消耗的卡路里数。简而言之，就是你每天躺着什么都不干也会消耗的热量。

男性：BMR = 10 体重（KG）+ 625 身高（CM）- 5 年龄 + 5

女性：BMR = 10 体重（KG）+ 625 身高（CM）- 5 年龄 - 161

5、瘦体重

瘦体重指的是你身体的肌肉含量。肌肉量越大，基础代谢率越高。同样体重的人，肌肉多的人，不用动就比肌肉少的人消耗能量要多，这就是为什么大家都要增肌的原因。

扩展资料

体能测试仪所包括的项目有：

1身高体重（测定人体形态指标）测试仪、

2握力（测定前臂及手部肌肉的力量）测试仪、

3肺活量（人体肺部呼吸的最大通气能力）测试仪、

4仰卧起坐（腹肌功能）测试仪、

5台阶（心率功能）指数仪、

6坐位体前屈（身体柔韧性）测试仪、

7反应时（人体机体神经系统动态反应速度）测试仪、

8俯卧撑（上肢肌肉力量）测试仪、

9纵跳（人体下肢爆发性力量）测试仪、

10稳定性（测定人体的平衡能力，评价位置感觉、视觉和人体感觉间的协调性）测试仪共十项。

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