为什么外国人练健身的都那么厉害

试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。

想要成为一个合格健身教练需要的专业知识实在是太多了，倘若你真的能够做到一个合格的健身教练水准，那么能够拿到一个高的收入就会变成一件很简单的事情。在健身行业发展端先你需要有一个非常积极的学习态度，否则入行后你一定会走很多弯路。现在健身教练这个行业的门槛也是越来越高了，所以，只有不断的提升自己，不断的去学习，不断的更新自己的知识面，才能发展的更好，走的更远。

相信有很多人会抱着侥幸的心理，认为自己的外形好一点，销售能力高一点，就可以发展的很好，这其实是不对的。健身教练这个行业比其他任何行业都需要专业知识去辅助销售，只有自己花费精力、时间和财力，不停的去练，才能够达到一个较高的水平，进而获得更高的收入，在自己的岗位上发挥更大的价值，让自己发光发热。

专业的理论知识不仅可以帮助健身教练个人事半功倍地去保持完美的形体，也可以在与客户沟通时，有更强的说服力，比较重要的是可以真正帮助到客户有效地完成他们的健身目标，这样才会有更多续单更多转介绍，获得更多的收入、得到长远的良性的发展。

健身的文化，是从国外流传到国内的。近几年健身房深入到各个城市，特别是一些大城市。但是国内的健身氛围，远没有国外的健身氛围好，这又是为什么呢？

在美国洛杉矶，你随处可见的就是健身的身影。他们不仅仅是在健身房锻炼，满大街的体育器材，只要能被利用起来的，他们也会随时随地锻炼。

而美国街头的篮球文化也根深蒂固，健身文化是一种流传广泛的文化，他们对于健身的概念，基本就是家常便饭一样。

很多人会说：国外的女生更喜欢肌肉男，所以外国人热衷于健身。那么答案真的是这样吗？我们可以发现，很多外国的妹子也喜欢健身，而国内的女生基本都不喜欢运动，国内也没有什么健身氛围。

为什么说外国人的健身氛围会那么高，为什么外国人喜欢健身呢？我们可以从几个方面来看，最后一点是最根本的，也是你想都想不到的！

第一点、就拿美国举例子，美国的健身文化程度较高，比较发达，这点倒也没错。

你去到他们的国家看，很多人都有健身的习惯，健身文化的根深蒂固，让他们觉得健身就是和定时吃饭，是一样的道理，是每天都必须要去做的一件事。而坚持健身的人群是老少皆有，年轻人居多。

第二点、他们更热衷于挑战自我，更希望变得优秀。

这和个人的生活环境很有关系。美国人思想跟自由的开放程度比较高，但是安全系数是不如国内的。有的人说，美国的女生更加喜欢肌肉男，你可以从保护的角度来看待这个问题。

国外的治安，远没有那么国内那么安全，如果身边没有个彪悍的男友来保护你的话，确实还真的蛮危险的。

第三点、看病的成本太高

“国外看病难、看病贵”，这是发自国内一位母亲的自诉。她的儿子不过就是发高烧，去医院看个病不仅贵，而且手续超繁杂。

而对于美国本地人来说，一场小病就可以让他们回到解放前。因此，在美国看病真的很贵，一场小病不仅花光了所有的积蓄，就连美国的病床，都被网友们戏谑为“最奢华的床”。

这跟基因有点关系，同时给饮食有关系，别人从小就吃肉类比较多，而且习惯也不一，那些肌肉比较好的，一般都是平时很爱锻炼，业余时间比我们多很多，而且还吃药辅助，所以一般中国人是赶不上的，因为起跑线上就输了，跑外国人学中国功夫一样，很多人学内家功夫就不行。嘿嘿，因为没有这种内含啊。希望能帮助你。

关于外国人为什么爱健身我给大家分享一下

一、外国人的健身意识普遍较强，就像我们刚开始出生就处在一个浓重的健身社会氛围里也会逐渐有这样的意识，渐渐你的审美和对自己的要求也会越来越高，自然就会将健为美的观念深入己心，带动家人亲友让每一个人都有一个健康的意识和体魄。

二、外国人的生活水平普遍较高，国家和社会对健美的支持和认可较大，不像国内练习健美辛辛苦苦取得好成绩，结果奖金不够训练吃饭补充营养的，而且国人的审美不太可以接受块头大的，国人大多数普遍以瘦为美。这也是在国内与社会的氛围带动下所造成的。三分练七分吃，良好的经济条件是补充营养的基础。

三、外国人的身体素质健身很容易出效果，由于人种原因，外国人单位时间内的训练效果比国人的肌肉等生长速度更快，有了效果与氛围自然更喜欢锻炼了。

四、健身知识的普及性。外国人几乎人人健身常识，而国人的健身比例相对较低，健身知识的普及率更低，这也造就了不会不懂就不去做。

五、健身场地的限制。相比于外国中国的健身场地相对较少，主要集中在一二线大城市，离国家实施的全民健身还有很大的距离，这也是外国随处可见健身场馆的优势。主要是健身的意识比较强，同时健身的观念深入人心，从很小就主动地参与健身养成健身的习惯。

国外的健身场馆建设比较多，尤其是西方发达国家。充足的健身场地和良好的健身氛围，让更多的人参与到健身，同时专业的教练培训也是保证科学建设的重要条件。

　在欧美国家，对于健身好处的普及比我们国家要广泛的多，健身可以预防很多疾病，并且可以保持身体健康。而在我们国家的认识大部分停留在健身等于练成大块头，对身体毫无用处，且肌肉男很恶心的认知当中。

　随着近年来国内健身行业的发展，越来越多人认识到健身的好处，但跟欧美国家相比还差得多。

　除了对健身的好处而外，对身材美感的欣赏方面，欧美国家更喜欢力量的美感。还是拿肌肉男来讲，在欧美如果你拥有完美的肌肉，你会非常受妹纸欢迎，而在中国，能欣赏肌肉男的女性很少。

　肌肉不仅对于男性来说很重要，对于女性的身体曲线来说也尤为重要，为什么欧美国家爱健身的女性身材凹凸有致，显得十分性感，那是因为她们知道，身材的曲线来自肌肉的饱满。

　这就是老外为什么喜欢健身的原因，即可以获得身体上的健康，还能让自己变得性感迷人。

　附上健身的好处

这是人种差异和审美差异造成的不同。

从人种的差异来讲，西方的人种，普遍骨骼较大，肌肉丰满，身体曲线比例比较明显，看起来比较健硕。东方人种尤其是蒙古人种，体型中等，肌肉曲线温和。

从审美的差异而讲，自古希腊以来，提倡欣赏人体美，认为人体是上帝和大自然的杰作，在身材比例肌肉比例上有着他们一套自己的审美观念。在东方人与自然之灵，而这个灵，更看重的是灵魂，身体掩盖在各种装饰和堆砌之中，是为了获得对精神上无上的赞许。

这是东西方文化的不同导致的。而当代的健身健体运动的审美标准，也是由西方主导的。所以他们以丰硕健壮为美，比较起来，东方人具有先天性的不足。

但是换句话说，如果是东方的审美主导的全球，可能效果是相反的。那么卷发的美人，可能会以拉直一头，头发为美，而将东方飘逸的衣裳，穿出神仙气质来，是最终的追求。

那么谈到天天健身，健身是根据每个人的身体特点，到达一个身体和精神的完美的统一，在这一点上，欧美人健身以后的效果和东方人健身以后的效果在心理上是完全一致的。

只是在感官上，西方人健身以后，由于人种的原因，他们的肌肉更加的突出，给人视觉以力量感。而东方人则在柔韧和平衡上有着优势。

至于帅与不帅，真是看个人的审美。有的时候看多了西方人的健壮的身材，反而我更喜欢东方人的灵动！

的确，国外爱健身的人比国内多得多，无论男女老少，他们中的大多数都爱运动， 那这是呢，我们来看看吧。

有很多在国外的朋友都说：国外的健身房比中国好，国外的健身氛围比中国好，国外的健身达人也比中国的要优质。为什么呢？

有个老外说，在国外健身就是为了和医院抢钱，中国人很幸福在澳洲生病了秉持着“躺躺就好了”的原则只要不是快死了就不看医生。澳洲看病的费用真的不便宜！ 

国内的小伙伴这样讨论： 澳洲看病的费用真的不便宜！叫辆救护车的钱还不如买机票回趟国。

再举个例子吧。一位“裸险”女留学生在斯坦福大学医院做了个有关心脏的手术，术后5天就出院回家。收到了美国医院和医生的两份账单，一共170万美元，换算成人民币竟然是1100多万元！

或许这就是美国健身人群多的重要原因，不注重健身和健康在美国就是死路！

或许有网友会说是医院坑外国人，其实并非如此，下面是老外们自己晒出的医院账单，可能我们还算比较幸福的！这个名为“剖腹产后肌肤接触”的项目，收费39美金。其实就是刚剖完之后，医生把娃交给母亲抱一下。这捆看似平平无奇的塑料尺，医药代表作为“医疗耗材”，他们的要价是80美金。打个点滴，这两袋药花了14714美金，等于十多年的健身卡年费……被车撞伤后住了一个月医院，最后的账单是731929美金，可以把健身教练包到入土！15瓶胰岛素的价格，大概跟一个新iPhone差不多。为了活着，每三个礼拜就需要1瓶胰岛素……

这是一种调侃但也是现实很多人把一生的积蓄都花在治病上也不愿意用几千块钱去健身平时嚷嚷着没时间锻炼真得病了，却肯花大把的时间去治疗赶紧动起来吧。