1动感单车40-50台,隔100平方米,单车教练3位(外加2个兼职单车的),隔音装置要好,最好用落地玻璃隔开,因为单车的气氛可以主导俱乐部的气氛,但是不能让音乐声音太大干扰到其他健身的人。
2舞蹈厅1大1小两个,大的100平方米以上,主操厅,配瑜伽,爵士,普拉蒂,尊吧,健身操,踏板舞,大球操,太极操课程,教练4-8人(大多数教练是一人多艺);小操厅30平米左右,主高温瑜珈和私教室。
3跑步机8台,可以4大4小,对着墙,墙上最好配电视,因为跑步很无聊,有电视可以分散注意力,延长训练时间。
4器械放中间,不需隔开,因为器械练习的时候最好空气流通。我见过把器械放在小隔间里的,会员都很抱怨,那健身房生意不会好到哪里去。哑铃区50平米,最好请两个身形比较好的教练(很多考过亚洲体适能和上海体适能的教练只是技能过关,但是身形有的还不如学员,这样会减低你健身俱乐部的形象,影响生意。)
5Bathroom,男女各50平米吧,最好各加个小桑拿室,不会花你很多钱,但是就我个人感觉,我偏向选择有桑拿和浴室较好的健身房,因为这是健身房最不在意的地方,能够把这里做好的,其他地方一定不差。
6休息交流区。100平米,最好做成吧台模式。有钱有闲健身的一定比正常人高一个层次,需要休息,交流,讨论,甚至是生意交流。一定要隔得静雅,跟其他健身区隔开,你作为老板可以再这个区域指挥员工,顺带招呼会员(这个很重要,你需要知道会员的想法)。
7员工休息室,至少50平米。别省这个钱,对员工好别人才能为你做事,效果差很多。我见过两个健身房,规模差不多,器械差不多(健身房器械还真没多大区别),但是员工积极性高的那个更火爆,最简单的一个俱乐部10多个教练7,8个招待就几平米的地方,让他们感觉自己是打工的,来健身的比他们高一等级,而另一个却给了很不错的员工休息区,饮水机,电视,沙发一应俱全。
8总台放对门,用大屏风挡住里面,20平米左右,隔开里外,让里面健身的人感觉到了一个隔绝的放松环境,也不要让你的健身俱乐部一目了然。
9刷卡的3人换班(可以用健身教练兼,多发点奖金也行),发传单的找点学生兼职8人左右吧(不知道你县城的市场),主管传单的(全职的)要2个,一开始要动员教练去发传单,因为教练身形好,有诱惑力。管账的要2个(可以使管刷卡的,看你自己安排),策划,管账你可以自己兼。清洁工2-3个。
10健身器材随便去个健身房照搬过来就行,差别不大。
欧美一些经济发达国家的人十分喜爱运动。繁忙的工作使他们没有很多时间投入到户外的运动中去,于是家庭健身房便成为他们运动的主要场所。家庭健身房并不需要很大的空间和贵重的器材,只要科学合理地加以营造,每个家庭都可以拥有私人健身房。那么,构建一个家庭健身房需要些什么呢?家庭健身房的设计必须具备以下的元素:一、场地的大小。家庭健身房一般有8~12平方米就够了。一个小房间,或是利用阳台都可以。运动场地应该与室内其他活动场所有分隔,保证运动时不会受到其他事情的干扰。二、通风与采光。这是运动场所不容忽视的元素。房间可以安装落地窗,保证空气自然充足流通;同时,房间应该明亮。 三、采用自然材料。家庭健身房地面一般铺设木地板,在摆放综合健身器和哑铃、杠铃等较重的地方要铺地毯。可以选择一张较小的地毯,练瑜伽或跳健身操时可以铺在地板上。 四、小物件的摆放。窗前可以摆上几盆盆栽,或是种一些攀藤类的植物,使空间有欣欣的绿意。喜爱运动的人一般也爱关注自己的身体,镜子的配置也是必要的。镜子最好是全身镜。合理地配备健身器材家庭健身房实际上是浓缩型的健身房。商用健身房中的健身器材可分为两类:一类是力量器材,另一类是有氧器材。常见的家庭力量型健身器材除哑铃、杠铃外,还有划船器(主要锻炼背部、肩部和手臂肌肉)、综合健身器(针对人体不同肌肉设置不同的练习)。与商用健身房的多站位(可多人同时进行运动)的大型力量型器材相比,家庭器材一般为一站位或两站位,因此所占空间小,但其功能经过“浓缩”后,也具有全面性。有氧健身器材的功能只有一个,就是给人的心肺系统施加负荷、燃烧过多的热量。家庭健身房中通常有一台有氧健身器材就够了。有氧健身器材主要有跑步机、固定自行车、椭圆机和脚踏机等。有条件的人士最好是力量器材与有氧器材两者皆备,这样对健身塑体才是最有效的。除了这些大件的健身器材,你还可以选择一些小件的器材来丰富你的运动形式,例如跳绳、健身球等。 科学选择运动方式健身房的营造是为了让人更好地投入健身运动中。物质的配备只能给人提供有益的帮助,而真正能改善自身体质只有自己。家庭健身房的健身效果取决于个人的生活态度,健身器材配备是否合理,个人的运动方式是否科学。其实,不同年龄段的人其运动方式也不同。青年人由于体力充沛,可以进行强度较大的力量型运动;中年人的运动强度不能太高,应以有氧运动和柔韧性练习为主。免责声明:本文由精明消费网撰写或审核,仅供消费者参考。如有不准确或错误的地方,敬请不吝指教,我们将及时更正。
普通的健身房需要配置有跑步机、高低位蝴蝶机、史密斯机、高拉机、倒蹬机、椭圆运转机、健身车、台阶器、还应该配置插片式单站机、自由力量器械这些专业的力量器材。其中,插片式单站机应首选占地小、功能多的双功能器械,这样可以在有限的空间里为客人提供更多的锻炼选择。健身房要根据面积的大小做适当的健身器材的配置,一般情况下,有氧、力量健身设备均需配备,数量应均衡。器械的摆放应注意有氧、力量设备分区摆放。有氧设备的左右间距应在40CM左右,便于健身教练站在器械旁指导客人科学使用。跑步机后部距其他设备应留出至少120厘米的安全距离。有氧器械应尽可能临窗摆放,并设置电视机,弥补锻炼的枯燥。力量器械区应安放镜子,便于客人锻炼时掌握准确的姿势。除了健身设备,健身房内也应为客人配备一些基本的体测仪器,比如体重称、脂肪分析仪等。
最近康林品牌新推出一款“扬帆”系列专业型运动健身器材,据了解是专业贴合健身房需求,整体设计感觉也不错。
再小的健身房也必须有跑步机啊!椭圆仪、登山器、电单车也是健身房里面常有的设备,但是很小型的健身房可以没有。
基础的力量训练的器械。至少也应该凑一套出来练腰腹啊胸肌啊大腿臀部的吧。一般男人练器械。都挺关注这几个部位的。
垫子。无论是做仰卧起坐还是运动后拉伸都必不可收。地下那么脏,谁肯直接躺下去啊!
哑铃,跳绳,体重秤,健身球,饮水机。嗯,这些我觉得最基本的了。要不健身球也可以砍下去。
操厅。上集体课,必须要地方啊!
我是按开一个最小型健身房思路答的。不知道是不是你要的。
1 开健身房需要的条件,健身房管理一,详细的办理营业执照的事情,你到当地的工商行政管理部门咨询一下就清楚啦。二,开办资金主要是场地的租金,健身房的运动器械,还有教练的工资,你能够根据你的计划测算一下,当然,你这个计划一定根据你对当地健身兴趣的情况作一个具体的市场调研,估算估计每天多少人到健身房来,营业额估计多少,从而制定出你的资金投入和产出的计划,根据这个计划确信投资规模。三,选址地方只要看你所在地区的消费群的定位或主要的消费群体在哪儿?将地址选择在这些消费群体地方去的方面,当然,同时要考虑场地的租金和面积,这是一个矛盾,但建议还是以场地的面积做为主要的选址原则,面积大几个好操作。四,装修上只要求简单、清洁,墙面要求有镜子,地面以木板或地毯为好。健身房常用的器械设备有:1)力量训练器;2)跑步练习器[3)划艇训练器;4)台阶练习器;5)模拟游泳训练器;6)溜冰练习器。五,在经营进程中要加强程序化管理,即将顾客消费进程即锻炼进程详细的分成一些步骤,能够将工作人员按进程分成一些小组,让其各司其职,各行其是。还可专门聘请一位教练,对客人进行专业的健身健美训练。六,在定价策略上,宜采取大众化价格,扩大顾客量,实行“薄利多销”。并在锻炼时间上进行科学规划和安排。 在服务上能够考虑适当搭配几个饮料,点心地方的食品销售,不仅仅给客人提供方便也为自己增加啦营业项目收入。2首先您应该先调查清楚周围的环境,周围居民的消费水平,是否有其他健身中心。然后根据具体情况决定投资、设备装修及价格定位等等。基本上定位应该在中档或低档健身中心,像贱身爱好者说的,不需要有动感单车,健美操教练肯定是兼职的,不需要请专职的。对于健身教练来说,伤损恢复、产后恢复、病后恢复、营养等方面的知识都是必需的。而且开业前至少要进行一周的培训。3投资金额——100到150万设备配置——10台左右有氧器械,20台左右力量器械,不要开设动感自行车,可考虑增加乒乓球、台球等设施收费应低于外面同档次的商业健身房健身项目——多开设一些低强度如瑜伽类的课程,可以针对小区内部开设一些如幼儿芭蕾班、少儿跆拳道等学习班教练管理——为降低成本,可以考虑不配备健美操教练;器械教练应该能力全面,除普通健身指导外还应同时掌握伤损恢复、产后恢复、病后恢复等知识,同时应能够兼任营养师的角色房子——除非地产商给你十分优惠的价格,否则以租为好,毕竟北京的房价太贵另外——小区内开设健身房属于小区的附属设施,对于提高小区的整体素质起到很大作用,地产商应在租金等方面给你优惠,否则要想在小区内作好健身房并不容易。我叔叔开了一个,他自己有工作,和几个朋友一起开的,先找场地吧,尽量靠近小区,起码三间吧,一间健身器材室,一间舞蹈室(可以组织学习台拳道之类的一些项目)再一间球室吧(可以乒乓球,台球,)然后就是搞包卡,时间长就优惠,那时我叔叔的好像是五十一个月,一百二三个月,便宜吧,
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