慢性乙肝患者在日常饮食中需要注意哪些事项？

引言：慢性乙肝患者在日常生活当中一定要注意适量是适量的避免暴饮暴食，每次饮食保证吃到七分饱就可以了，因为乙肝患者很容易出现食欲下降，上吐下泻等症状，如果不是足够的食物是没有办法维持身体的营养功能的，很有可能导致营养不良，而且也会让抵抗力下降，所以在病情得到好转的时候，是需要保证每日的进食量，这样才能够让身体健康，也能够避免给肝脏造成太大的负担。饮食上也要注意合理搭配饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果和高蛋白质的食物，避免吃一些高热量的食物，否则食物会让血糖升高，当多余的糖就会转化成脂肪存在肝脏当中，就会对肝脏造成伤害。

乙肝患者运动

对于乙肝患者来说，如果肝功能不正常的情况下是最好避免做一些剧烈的体育运动，可以适当的去做一些轻缓的运动，比如慢跑，游泳散步，瑜伽，健身操，这些是能够促进血液循环，提高身体的代谢，改善身体素质，让身体更加健康，也能够提高身体对于病毒的抵抗力，平时也要做好定期检查。

乙肝患者最好不要吃的食物

乙肝患者最好不要喝酒，也要避免酒精，因为酒精进入到身体当中都会通过干燥来进行分解，这样会加重肝脏损害，而且所有的酒精饮料都会对肝脏造成伤害，平时也要避免吃一些高脂肪过于油腻的食物，因为这些食物是非常不容易被身体消化和吸收的，容易引起腹胀腹泻的问题，还会加重肝脏的负担，并且形成脂肪肝。

总结

最后对于乙肝患者来说想要治疗慢性乙肝，这是一个长期的过程，在这个过程当中一定要有足够的耐心，要相信病症是能够治好的，也千万不要随意在网上去相信一些偏方，要在医生的指导建议下科学的治疗。

肝对糖的贮存、分布和调节起重要作用。食物经分解成为葡萄糖后，一部分进入血液循环供人体利用，大部分则经肝细胞合成为肝糖元，贮存于肝内。当饥饿、劳动、发热时，肝细胞可将肝糖元分解成葡萄糖。供人体利用。在机体营养状况好肝糖元贮备丰富时，可以保护肝脏免受损害。肝糖元储备不良或被利用过多时都会加重肝脏负担，使之进一步受损。而且肝脏还是体内各种有用、无用物质的合成和分解的化工厂，是机体能量的总供应处。肝脏有病，我们就要尽量减轻它的负担，所以避免体力劳动和紧张的脑力劳动是十分必要的。

因此建议你还是不要去健身房剧烈运动的好。看看下面这个参考治疗，对肝炎患者的饮食营养、活动作息、情绪心理等都提出了很好的建议，也有对机理从详细阐述。

乙肝的患者适当的补充营养是可以的,但是任何东西都不可以过量,建议最好注意营养均衡。蛋白粉是可以吃的，足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。另外要适当的限制脂肪饮食。