深圳全民健身月体育中心免费开放(免费场地参与)

如今，健身已经成为人们日常生活的重要组成部分。它不仅能使人从工作和生活的疲劳中解脱出来，还能锻炼身体。11月是深圳的“全民健身月”。为了鼓励所有市民积极锻炼身体，保持健康，深圳的许多健身房将在这段时间免费向大家开放。

深圳光明区体育馆免费活动

免费时间：11月1日-11月7日9:00-22:00。

免费场地：室外网球场、室外篮球场、室外门球场、健身房、室内羽毛球训练场、室外田径等。

免费场地会根据球场人数和需求开放。如果体育场有活动，它将不对公众开放。具体安排要根据球场的实际情况来实施。

参与方式：本人持有效身份证件到体育馆服务台报名，报名完成后即可入场。

活动时间：每人凭身份证进入健身房，享受一小时免费活动时间。

惊喜礼物：

1111，双十一节当天，如果你是一个人去健身房锻炼的小伙伴，享受面对面优惠！

深圳“健身我先行”活动优惠

活动时间：11月8日-11月16日9:00-22:00

地点：深圳体育中心，全民健身中心

参与方式：

1在体育中心篮球场消费，前20名凭当日消费小票关注“体育中心”官方微信官方账号，即可获得免费篮球体验券一张。

2在篮球馆外消费的小伙伴，前20名凭当日消费小票，关注“体育中心”官方微信官方账号，即可获得全民健身馆免费体验券一张。

“不忘初心，砥砺前行”快乐跑活动优惠

活动时间：11月17日-11月23日16:00-22:00

参与方式：

1小伙伴们需要去群众体育中心健身房的跑步机上，在跑步机上跑10公里。现场工作人员确认后，关注“运动中心”官方微信官方账号，即可获得全民健身中心免费体验券一张。

2每日活动额度有效，只有前10名才能领取！

Ps:也告诉我们需要保持良好的习惯，不仅要锻炼身体，还要早睡早起！

TOUCH颐尊健康体验中心。根据查询百度地图显示，位于深圳湾万丽酒店45楼的TOUCH颐尊健康体验中心，处于深圳湾科技生态园核心地带，这里坐拥深湾美景，是城市中的一湾绿洲。四季室内恒温泳池，云端健身中心，各种高端设备应有尽有。集桑拿，干蒸湿蒸，旋涡泡池为一体，休闲之余还可以俯瞰南山美景。

这个夏天你是准备窝在家里还是出门运动呢？今天小编就来给大家介绍一下深圳中心免费开放的体育中心，小伙伴们，机会难得，你们要不要去运动一番？

市体育中心免费开放

8月8日“全民健身日”当天，市体育中心(深圳游泳跳水馆、深圳网球中心、深圳体育场等体育场馆将免费向市民(或单位开放。

龙岗区活动

龙岗区体育中心全年365天实行惠民对放，每天9点至15点，羽毛球、足球、网球、篮球、排球项目，大部分场馆均免费对外开放。健身房也有免费开放时间段哦!

除此之外，每月8日和国家法定节假日免费时段至18点;对现役军人、老年人每天免费至18点。在收费时段内，羽毛球、足球、网球都执行低于周边同类场馆的收费标准。

福田全民健身节

年深圳福田区全民健身节

将于8月-11月举办为期4个月

福田健身房免费开放日

福田有健身房免费开放日，我们可以预约这些时间段，免费使用场馆。

年福田健身房免费开放日日历表：

绿色方框内日期为福田健身房免费开放日，8月8日、8月15日为福田健身房免费开放日哦!

可预约场馆：

福田体育公园

地址：深圳市福田区福田区福强路30号

香蜜体育中心

地址：深圳市福田区侨乡路与香蜜湖南路交界处香蜜公园

莲花体育中心

地址：深圳市福田区景田东路和景田南四街交界处(华强职业技术学校西侧

黄木岗网球中心

地址：深圳市福田区笋岗西路3072号(市二医院西行200米

参加线上活动，秀出你的运动fun

活动时间：年8月-11月

参与方式：微博搜索#福田健身pose大比拼#话题，发布运动照片参与。承办方运营微博的小编，将每期抽出10个分享者赠送健身运动礼包哦~

趣味运动荟

8-11月，为期4个月，运动小白轻松参与，健身运动活动就选在社区里，福田区10个街道全参与，上百场活动时尚有趣，灌篮高手、趣味闯关、击剑比赛场场不同，场场有惊喜。

活动时间：年8月-11月

活动地点：福田区十个街道

参与方式：围观免票免费，参加比赛需要提前报名，报名详情另行通知。

健身大家乐，全民嗨翻天

现场80多家体育类社会组织全参与体育用品嘉年华、寻宝通关、亲子手绘运动游戏乐不停

活动时间：年11月，具体时间请关注福田文体通的最新推送

活动地点：福田体育公园

参与方式：免费免票参与

罗湖全民健身日

即日起至8月8日，年罗湖区全民健身日活动不断，现在已经举办了自行车骑行公益活动、全民射箭公开赛、市集公益活动、体质测试活动、科学健身讲堂等。接下来还将举办更多少好玩的活动，部分场馆还免费开放哦!

免费开放场馆及开放时间：

年罗湖区全民健身日武术汇演

活动时间：8月8日(9:00-11:00

活动地点：东湖公园广场(西南门

健身路径健身项目比赛

活动时间：8月10日(9:00-12:00

活动地点：翠竹公园

光明全民健身日

光明区文化广电旅游体育局计划在8月8日举办年“全民健身日”活动之体育嘉年华活动时间地点

时间：年8月8日(周四15:00-19:00

地点：光明区红花山体育中心足球场

活动人员：全市市民群众

活动规模：500人以上

活动日程安排流程表：

活动介绍及规则

(一线上项目介绍

开展“全民健身日”线上运动游戏，为全民健身日的火热开展做好预热准备。为报名成功的选手建立运动激励平台，鼓励广大人民群众通过“一分钟摇一摇”方式，通过互联网+的手段，在“麒翔体育”公众号平台上进行排名，为现场疯摇500游戏热身。

(二线下项目介绍

活动当天开展四大板块共十项全民运动项目，包括疯摇500、趣味嘉年华、跳绳挑战赛、音乐动感单车等。

(三线下活动规则

1、参赛人员到签到处领取任务积分卡，在参与活动中，应自觉遵守秩序排队参加，不能插队，服从工作人员安排。

2、每项活动，每位人员只能参加一次，多参加不给予印花。

3、任务积分卡使用要求及说明。

①每人一卡，任何人不得代领，不得涂改及撕毁。涂改及撕毁不给予奖励。

②积分卡共有9个格子，每完成一个项目得到一个印花，最多为9个印花。

③完成活动任务卡中所有印花方可兑换奖品(共9个任务卡印花，包括：勇攀高峰、点球大师、智勇大冲关、音乐动感单车、迷宫挑战、投球大作战、掷准套圈、迷踪定向、指压板跳绳，根据完成任务时间去兑换奖品，兑完即止。

4、疯摇500有单独的排名及奖品，具体奖品现场公布。

各游戏项目介绍

(一疯摇500

独乐乐不如众乐乐，摇一摇新玩法。500人同时摇动手机参与现场互动，排名靠前的将获得超值大礼。

(二趣味嘉年华

1、迷宫挑战

现实版移动迷宫，快速走出迷宫，远离未知“陷阱”。

2、智勇大冲关

危险的独木桥、助跑通过的跨栏、需隐秘钻行的拱门和考验飞行能力的大气垫，让都市人也能感受亚马逊丛林的挑战。

3、点球大师

瞄准球门，利用技巧踢出自己的世界波。

4、勇攀高峰

岩壁芭蕾峭壁上的艺术体操攀登到顶，你就是王者。

5、篮球射准

投射篮球，在固定时间内完成投篮任务方可获得本项目印花。

6、投球大作战

持球抛出，你投进的每一粒进球，都会让你离礼品更近一步。

7、波波池(家庭组

在波波球里面游泳，可以多人一起玩，家长都能乐在其中。

(三指压板跳绳挑战赛

30秒钟跳绳，不限单双摇，坚持到最后你就是赢家。

(四音乐动感单车

跟着音乐一起嗨起来，摇动你的身体，挥洒出你的汗水。

活动礼品奖励成功通过任意游戏项目均可获得赛事提供的礼品，凭游戏任务卡印花数量领取相应奖品。