篇一:广场舞赛讲话
尊敬的各位领导、父老乡亲、姐妹们、朋友们:
大家上午好!
在这金风送爽、雁过留声、秋色宜人的美好时节,白神墩四组广场健身舞演出在这里隆重开幕。首先请允许我代表白神墩村党支部、村委会向长期以来高度重视、热情关心、大力支持全民健身事业发展的各位领导、社会各界人士表示衷心的感谢和崇高的敬意!向参加广场健身舞演出的姐妹们致以亲切的问候!
近年来,全民健身运动尤其是广场健身舞活动, 在上级主管部门的大力支持及社会各界的共同参与下,得到了全国广大妇女的喜爱,并迅速在全国城乡开花结果。广大的姐妹们在其中体验到运动的快乐,感受到艺术的魅力,沐浴到文化的阳光。目前,大众广场健身舞已经成为最受群众欢迎,积极参与,最具健身效果的大型群众性娱乐文化活动,并卓有成效。
今天,由白神墩四组举办的广场健身舞表演,有三十多支队伍共500来名的妇女参加,她们都是来自全镇各个自然村。今天的表演将充分表达我镇妇女崇尚文明、参与健身的良好愿望,生动展示广大妇女健康、文明、积极向上精神面貌和时代风采,掀起全民健身的热潮,激励全镇妇女为乡镇经济又快又好发展做出自己的贡献。
同志们、姐妹们,这是一个收获的季节!我们将带着新的目标、新的希望,踏上新的征程。希望参加演出的姐妹们展出风采、跳出水平、舞出成绩,愿今天的广场健身舞表演能给各位带来愉悦满怀,留下温馨无限。
最后,我衷心祝愿各位笑口常开、快乐天天、吉祥如意,幸福年年。
谢谢大家!
篇二:广场舞讲话
女士们、先生们:
首先请允许我感谢你们的盛情邀请及款待,今天能够出席你们的招待会,我感到十分荣幸,能够有机会与在场的中国朋友畅谈,感到非常高兴。
随着中国改革开放的进程不断深入,我们两国之间的交往越来越频繁,许多政府官员、科学家、艺术家、体育代表团和商人的互访,更加深了我们的友谊。多年来,我一直盼望着能有机会来中国,现在终于圆了我中国之行的梦。
这次在华一年时间的访问学习是卓有成效的,我能够有机会见到许多知名人士,聆听许多专家、学者的教诲,我们之间互相探讨、学习,并向中国专家、学者请教,收获很大。 我的到访,得到了热情好客的中国朋友的热情接待,我深深感受到了勤劳、善良的中国人民的热情、友好,我们彼此之间的深情厚谊,令我终生难忘!
借此机会请允许我再一次向大家表示衷心的感谢!
祝愿我们两国人民世代友好下去!
时下有一种叫"广场舞"的舞蹈正悄然在县城流行开来,跳舞者大到六七十岁的老人,小到十来岁小孩子。跳广场舞已经成为县城居民一种生活新时尚。们是平陆亮丽的风景线,是平陆的骄傲,她们中间大多是平陆下岗职工,平均年龄50岁,当我知道她们所跳的广场舞都是自编自学的,我心里肃然起敬,没有专业的舞蹈老师,没有舞蹈场地,在这样恶劣的环境下,她们用舞蹈演绎了平陆人民美好而幸福的生活,她们用舞蹈展示了平陆的繁荣稳定,她们是构建和谐平陆的基础,她们是弘扬精神文明的典范,她们提升了平陆的城市品位,她们为平陆的和谐稳定做出了贡献,我们所有人向她们致敬,向她们学习
社区文化建设,推动了社会文明的进程。广场舞成了社区文化的重要组成部分,广场舞的普及程度不断提高,吸引了更多民众积极参。跳广场舞既能锻炼身体,又引导群众脱离牌桌,提高精神文明水平,意义重大,是值得大力推广的活动。推广普及广场舞是每个公民的义务,为了让更多的人有学习观赏的机会,我将陆续上传一些广场舞作品,与大家分享
随着文明的发展和社会的进步,舞蹈逐步成为社会娱乐和交往中一项高尚的文体活动,因此,为了身体健康,经常参加广场舞活动是很有必要的`,也很有意义的。
1.跳广场舞的好处之健美以往以一村或一族为单位的群众活动形式正在改变,集娱乐健身为一体、群众广泛参与的广场健身舞。举办广场舞蹈比赛将提高市民众精神风貌,并有助于美化生活、净化心灵,也让市民思想更开放,邻里关系更密切。
广场健身舞是城市文明的催化剂
改革开放以来,一些新兴城市建立了许多文化广场。广场健身舞以其浓郁的现代生活气息和潇洒的舞姿,为广场艺术增添了亮丽色彩,迅速成为广场文化活动的重要形式。
举办广场健身舞比赛将会营造了一个相互帮助、相互学习、交流感情、建立友谊、增长知识、健身强体的良好氛围,把不同层次、不同素质、不同爱好的人们聚集起来,让他们都能在这里找到属于自己的心灵天地。
举办广场健身舞比赛为城市打造广场文化品牌提供了突破口,使之成为一道展示市民文化生活的城市景观。并有效地推动开展群众性文化活动,既让现代文化得以迅速流行,也使传统文化绝处逢生,进而促进人们生活更加积极向上。这正是建设现代文明城市、着力打造文化新城的一项重大举措。
各镇街、各社区自编自导自演的广场健身舞,形式多样,内容丰富,异彩纷呈,不仅使观者赏心悦目,也丰富和活跃了各镇街各社区市民的文化生活,它构建了城市公共空间的特定生活形态,形成了一种有益群众身心的娱乐、交往方式。
广场健身舞是社区和谐的润滑剂。广场健身舞是城市文明的催化剂
场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中,专心灵共舞,把细腻的激情注入舞姿中,并以高尚尊贵的跳舞身手形神一致地默示出各类动与静的姿态,塑造出各类美妙的意境组合,浮现出美的姿态、美的造型,创设出体育与艺术、健与力高度连系的意境,给人们艺术陶冶和美的享受。是以,广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常加入排舞操练是一项很好的形体练习,提高人体的协调能力,健旺身体的各个部位的肌肉群,以及增添骨骼的骨密度,具有十分积极的健美浸染。
2.跳广场舞的好处之健心
从心理学的角度来剖析,人的注重力是心理勾当对必然对象的指向和集中,也就是说注重是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注重力必然都集中在赏识优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内表激情抒发在舞姿上,因为注重的转移,就能使身体其他部门的机能获得调整和充实歇息,所以加入排舞这项行为能消弭严重的情感缓息争压力,操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中,消弭委靡、陶冶心灵,感应感染到兴奋的情感,从而达到最佳的心理状况。
3.跳广场舞的好处之健脑
记忆,就是曩昔的经验在人脑中的反映。它搜罗识记、连结、再现和回忆四个根基过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情感记忆、行为记忆等。在排舞的操练过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆,而且还要运用情感记忆和行为记忆,而跟着春秋的不竭增添,记忆力会以很慢的速度减退,这是自然纪律,也是正常现象。经由过程排舞操练以及对年夜脑神经的不竭刺激,来减缓记忆力减退的心理现象,达到精采的健脑下场。
4.跳广场舞的好处之健体
广场舞具有磨炼的价值 广场舞具有体育磨炼的价值,经常进行排舞操练,心血管和呼吸系统都能获得精采的磨炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消弭年夜脑委靡和精神严重,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的勾当能力等精采的健身浸染。
健体
广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排练和表演,心血管和呼吸系统都能得到很好的锻炼;能改善心肺功能,加速新陈代谢,促进消化;能消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用。
健心
从心理学的角度来看,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意力是受指向制约的。在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上。由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和休息。所以,参加排舞和表演这些运动能消除紧张的情绪和缓解压力。舞蹈者能在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。
健脑
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。在排舞和表演的过程中,不仅要运用形象记忆、概念记忆,而且还要运用情绪记忆和运动记忆。而随着年龄的不断增长,记忆力会以很慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。通过排舞和表演这种运动,能对大脑神经有不断刺激,可减缓记忆力减退的生理现象,达到良好的健脑效果。
健美
广场舞表演,是在优美动听的音乐旋律中,用心灵共舞,把细腻的情感注入舞姿中,并以较高的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态,塑造出各种美妙的意境组合,体现出美的姿态、美的造型,创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境,给人们以艺术熏陶和美的享受。因此,广场舞练习与表演对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求。经常参加排舞练习与表演是一项很好的形体训练,能提高人体的协调能力,强健身体的各个部位的肌肉群,以及增加骨骼的骨密度,具有十分积极的健美作用。
2019年1月19日,沈阳苏区紫福阁大酒店。
来自辽宁省13个城市的70多名健美运动员欢聚一堂。
签到!
本溪市运动员代表
沈阳地区代表
盘锦健美协会代表
陶凯秘书长全程主持!
李逢源主席讲话
裁判委员会主任郭浩宇裁判长公布北方新人赛详细规则!
教练委员会主任荆亚庆老师讲了一下对运动员德行的要求!
教练委员会副主任冯里辉简要介绍了一下辽宁健美运动的发展史
副秘书长、宣传部主任马振介绍2019年辽宁健身健美协会的工作任务,及各大赛事!
颁发2018年度运动员各项荣誉
2018年度辽宁省健身健美区域形象人物
传统健美:杜祥龙(阜新地区)传统健美:于国鼎(盘锦地区)传统健美:朱厚林(盖州地区)男子健体:刘本(鞍山地区)男子健体:孙童(鞍山地区)男子健体:李秉传(沈阳地区)男子健体:王铁男(沈阳地区)男子健体:杨兴旺(盘锦地区)男子健体:李博文(沈阳地区)女子比基尼:王萌(鞍山地区)女子比基尼:周艳凤(沈阳地区)女子比基尼:潘雨晴(沈阳地区)传统健美:王宇(辽阳地区)女子比基尼:高秋颖(丹东地区)传统健美:赵晓男(抚顺地区)女子比基尼:陶乐(本溪地区)传统健美:王震(新民地区)男子健体:王久旭(本溪地区)传统健美:王子恒(营口地区)
2018年度辽宁省健身健美优秀运动员
女子形体:周艳凤,古典健美:吴雪峰
传统健美:王宇,传统健美:杨旭
传统健美:谢孔涛,男子健体:杨兴旺
男子健体:万晓征,女子比基尼:潘雨晴
荣誉运动员:王锴。颁奖嘉宾:李世伟(非凡体育)
2018年度辽宁省健身健美最佳新人奖
男子健体:李秉传
2018年度辽宁省健身健美最快进步新人奖
男子健体:陈木
女子比基尼:高秋颖
2018年度辽宁省健身健美最具潜力新人奖
男子健体:李博文
女子比基尼:程璐
2018年度辽宁省健身健美突出贡献奖
传统健美:韩文哲
2018年度辽宁省健身健美功勋荣誉奖
赛事经理人:马振
终身荣誉裁判长:郭浩宇
运动员代表吴雪峰发表感言
同心协力,共创辉煌
每个人的心间都流淌着一条小溪,潺潺不息,从过往流到现在,又奔向未来。这条小溪四季长流,蜿蜒曲折,渗透着热情、沮丧和希冀。一旦它们汇聚起来,就形成了大河、湖海!对健美的热爱是我们心中小溪的一股源泉,从今天开始,它们汇成大海!
2019辽宁健美盛装起航!
看了许多「健美先生」、「健美**」的身材后,许多人对于健身这种运动,会产生一些排斥,总想着,会不会在健身房练一练重量训练,就会变成像他们一样有庞大的肌肉或是变得很魁武。很显然地,答案是不会。 在肌力训练中,训练目的有健身、健美、健力的目标,每项目标都有专门的训练方式,并不是只要做重量训练就会变成想像中的那个样子。
©Shutterstock 健身以强健身体为主要训练目标,希望追求自己的目标身材、体型以及改善自己的身体功能等等,这些都是许多人开始接触肌力训练原因。
©Shutterstock 健美在健美中这些健美先生/**,有这样的肌肉身材,是因为他们的本身的肌力训练就是以主要追求肌肉量的「最大化」,也就是促进「肌肥大」的动作,大量的减少体脂肪的产生,借由发达的肌肉群与极少的体脂肪,让身体上的每块肌肉,都能像是用雕刻刀,雕刻在身上那样的明显,这样训练下的所产生的肌力与体力,不一定成为他们在训练中所追寻的目标。 至于女性在健美的训练上,并不容易能够训练成男性那样的肌肉块块分明的样子,因为在肌肉的组成上需要有睾固酮的分泌来合成肌肉,但是在女性身上拥有的睾固酮非常的少,约莫只有男性分泌量的二十分之一,一般来说要训练成男性健美选手这样的身材,是相当困难的!除非借由施打睾固酮的方式,来让她的身体产身这样的肌肉 效果。 所以女性在健身上,除非特殊的训练与施打睾固酮,才会有这样的可能性,拥有这样强壮且显而易见的大块肌肉。
©Shutterstock 健力在健力的训练方式上,以追求大量的肌力,能够在缓慢的动作下,依然能够支撑相当程度的重量。健力的比赛中也只使用到,卧推、蹲举以及硬举这三项动 作。在比赛中利用这三项动作,看参赛者所能达到的最大重量,进而决定成绩,但是对于健力来说是一种非常专业的运动项目,所以一般人在训练上,除非有特别的 教练,以及训练方法,不然是很难能够达到这样的肌肉量与能力。 到健身房健身,做肌力训练,不会让你变成健美先生或健美**,因为要能够训练成他们那样的身材,是需要特别的训练以及饮食的控制,如果只是单纯的做肌力训练,只会让你变得更加的健康,拥有你所想要的理想身材,在运动表现上也能够有很不错表现。
©Shutterstock健美操锻炼的原则 (一)循序渐进持之以恒 众所周知,健美操锻炼可以强身健体,健康减肥。而这个变化是一个由量变到质变的过程,并非一朝一夕可以达到的。人体结构的改变,运动能力的提高,内脏循环功能的改善,都是由于神经系统通过对运动系统及其它内脏、循环系统反复多次调节而形成的适应性反应。这种适应性反应不是靠几次锻炼就可以实现的,而是一个相当复杂的协调过程。只有长期积累,经常坚持,才能达到良好的效果。因此,参加健美操锻炼,首先应该有信心和持之以恒的精神,尤其是对初学者和减肥者,切忌心急,应遵守科学的锻炼方法及循序渐进的原则,避免造成半途而废及不良的身体反应。 (二)灵活掌握及时调整 在健美操锻炼时,若身体健康状况欠佳,有炎症或出现疲劳症状(如四肢无力、疲倦、头晕、恶心、心悸等)时,应立即停止锻炼,不要勉强。如果勉强锻炼,不仅不利于健身,反而会给身体健康带来不良影响。若出现的疲劳症状较轻,则可以采用适当的休息或调整锻炼负荷及缩短锻炼时间等方法进行调节缓冲。此外,要注意区分疾病性和运动性的疼痛,若是肌肉酸疼或胀疼,则不必停止锻炼,应尽量坚持,并作适当的调整与放松,通过超量恢复,以使机体得到进一步的改善与提高;若是疾病性的疼痛,则应及时到进行检查治疗。 (三)热身运动必须做 在健美操锻炼之前,首先要进行热身运动,然后才能转入正式锻炼的内容,其目的是使健身者从生理和心理上作好充分的准备,使机体从平静的抑制状态逐渐过渡到活动的兴奋状态,为即将进行的较为剧烈的身体活动作好各种准备,从而提高机体的工作效率,预防运动创伤。 热身运动一般以伸、拉动作为主,运动负荷不宜过大,避免做跳跃运动。热身时间的长短、活动量的大小应根据天气情况而定。热天时,由于新陈代谢旺盛,身体容易活动开,故热身运动的时间可短一些;天冷时,由于血液循环比较缓慢,肌肉、韧带和关节均较僵硬,不够灵活,因此,活动时间要稍长些。通常情况下,热身运动的时间应控制在总锻炼时间的20%左右,做到身体感觉发热、微微出汗为宜。 (四)放松运动不可少 放松运动是健美操的内容之一,决不是可有可无的。所以,健美操教练员及广大健身者应对此高度重视。通过放松运动可以达到以下目的: 1.放松运动可使静脉血液较快回流到心脏,使心脏较快地恢复到正常工作状态。 2.放松运动可使神经系统和其他内脏器官由紧张的工作状态逐步转入正常状态,从而能促进整个机体较快地得到恢复。 3.放松运动能加速乳酸的消除,可避免肌肉充血、僵硬。如不注意放松,肌肉的收缩能力会下降,弹性会减弱,从而会影响力量的提高,妨碍肌肉的增长。 四、健美操锻炼与饮食 参加健美操锻炼,必须注意运动前后的饮食卫生。一般,进食后需间隔15~25小时才可进行健美操锻炼。因为,在进食后的一定时间内,胃中食物充盈,横膈膜上顶,会影响呼吸,而且此时运动还会使消化器官的血液供应减少,机能减弱,这不仅影响食物的消化,还易引起腹痛、呕吐等不良反应。若饭后休息时间短,则食量可少一些。原则上应是运动前的一餐食量不宜过多,并且应吃一些易于消化,且含有较多糖、维生素和磷的食物,同时应尽量少吃含脂肪、纤维素及刺激性、过敏的食物,因这类食物所需的消化时间相对较长。总的来说,糖类是最易消化的,蛋白质次之,脂肪是最难于消化的。而运动后,则应休息30分钟以上再进食。 五、健美操锻炼与饮水 健美操锻炼时,一次性大量饮水对身体不好。因为大量水分骤然进入体内,会使血液稀释、血量增加,这样会增加心脏的负担。此外,大量的水进入胃中,由于不能及时被机体吸收(以吸收水的速度每小时最多800毫升来计算),就会造成水在胃中贮留,稀释胃液,影响消化。若大量饮水后继续运动,水在胃中晃动,则会使人不舒服,容易引起呕吐。所以,锻炼中的饮水应以“少量、多次”为原则。一般在开始运动前10~15分钟,可饮400~600毫升水,以增加体内水的临时储备,而运动中也可每15~20分钟饮100~150毫升水。这样既可以随时保持体内水的平衡,较好地维持运动中的生理机能,又不会增加心脏和胃的负担。同样,运动后饮水也应遵循“少量、多次”的原则。 六、健美操锻炼中的保健问题 通常,练习者在参加健身健美操运动前应进行身体的全面检查,包括身高、体重、体脂百分比等,并要重点检查心血管系统的机能。不允许发烧或患有感冒的人参加运动,以免加重病情。而对于有患有心脏病、糖尿病、肝炎、肾炎等疾病的人,在锻炼时要慎重,练习前首先要做体质检查,然后应征求医生和专业教练的意见,酌情确定自己锻炼的起点。 另外,锻炼时的着装也很重要。练习者应根据季节的变化和练习环境的温度,穿合适的服装。一般情况下,穿棉质弹性好的服装较适合于运动。尤其在运动时,一定要穿运动式弹性好的、柔软性强的运动鞋和运动袜子,切记最好不要穿体操鞋或不穿袜子。因为,健美操练习对下肢关节及足弓具有一定的冲击力,而穿舒适的鞋袜对下肢关节及足弓则可起到保护作用。望采纳。
为本次 羽毛球 比赛顺利结束作讲话致辞,本文是我为大家整理的羽毛球比赛闭幕致辞,仅供参考。
羽毛球比赛闭幕致辞篇一:
尊敬的各位领导、姐妹们、朋友们:
在这金秋送爽,桂花飘香的日子里,在市妇联、市体育局的精心组织下,在运动员的奋力拼搏及全体裁判员、工作人员的辛勤工作下,经过2天紧张激烈的比赛,__ 市“迎国庆‘__ 医药杯’首届女子羽毛球大赛”胜利地落下了帷幕,大赛取得了圆满成功。全市妇联系统干部、部分市妇联执委、市直机关女领导和女干部、女企业家共117人参加了本次大赛。比赛中,运动员敢于挑战,奋勇拼搏,赛出了风格,赛出了水平,赛出了道德风尚,收获了友谊的果实,体会到了运动的快乐。全体裁判员、工作人员一丝不苟、严谨细致、公平执法,付出了辛勤的劳动和汗水。
同时,本次大赛还得到了冠名赞助商——____ 医药有限公司总经理__ 先生的鼎力支持。____ 医药有限公司是一家医药零售连锁企业,目前分店30家,11家诊所,共有员工400余人。身为企业经理,杜总不仅把企业发展得繁荣昌盛,还积极造福于民,热心社会公益事业。几年来,他多次地为棚户区居民捐助,为社会贫困人员和孤寡老人送去生活用品和常用药品,还常年坚持爱心资助贫困地区孩子上学,累计捐款捐物达10余万元。为减轻国家负担,还安排了200多名失业人员和下岗人员,帮助他们实现了再就业。同时,杜总又是一名体育活动 爱好 者,担任__ 市球迷协会秘书长,曾先后赞助了市体育局举办的“体彩杯”龙舟大赛、市妇联组织妇女群众开展的“健身、健美、健康行”等活动,为__ 体育事业做出了积级贡献。
在此,我代表市妇联和市体育局向获奖运动员表示热烈的祝贺!向全体裁判员、工作人员,特别是向给予我们这次大赛鼎力支持的____ 医药有限公司总经理__ 先生及__ 羽毛球馆总经理__ 先生表示衷心的感谢!
羽毛球运动是一个传统体育品牌项目。为了庆祝建国60周年,推动我市全民 健身运动 的蓬勃发展,提高广大女性主动参与健身运动的自觉意识和身体素质,为广大优秀女性提供一个交流感情、增进友谊的平台,我们特地举办了此次大赛。两天来,我们看到了许多精彩的赛事,收获了很多的感动瞬间!这是一次友谊的赛会,一次和谐的赛会。本次大赛不仅是对广大优秀女性一次竞技体育水平的检验,更是一次团队精神与拼搏精神的检验。通过比赛,不仅增进了不同行业、不同岗位女性间的沟通与交流,加深了感情,增进了友谊,而且更进一步加强了全市各级妇联的思想、组织、 文化 建设,丰富了全市各界女性的业余文化生活。
希望本次比赛能成为我市广大女性积极主动参与健身运动的一个助推器,使广大女性树立“健康生活,快乐工作”的新理念,正确处理好学习、锻炼与工作的关系,不断提高自身素质,提升新时期女性新形象。通过经常性的健身运动,人人拥有强健的体魄、愉快的心情、健康的心理、充沛的精力,使健康体魄成为我们更好工作的有力保障,共同为我市妇女 儿童 事业的发展、为我市经济建设、社会进步做出新的、更大的贡献。
羽毛球比赛闭幕致辞篇二:
各位来宾,全体运动员、裁判员、同志们:
为期3天的七彩云南勐腊县第一届五羊本田电动车杯羽毛球比赛经过激烈的角逐,就要落下帷幕了。在此,我代表县委、县政府对5个项目32名获奖的选手表示热烈的祝贺!向付出辛勤劳动的裁判员、运动员和工作人员表示衷心的感谢!感谢各赞助商的大力支持!
参加这次比赛的149人次运动员全力以赴,认真应对每场比赛,在255场次的比赛中,赛出了水平,赛出了风格,集中展示了我县人民群众“文明、友谊、拼搏、向上”的体育宗旨,充分调动了人民群众体育锻炼意识、丰富业余文化生活、激发工作活力和热情,对我县深入贯彻落实《全民健身条例》和“七彩云南全民健身工程”具有重大意义,为我县紧紧围绕国家“一带一路”战略和勐腊(磨憨)重点开发开放试验区建设等重大项目的实施注入了新的活力。
今年,我们成功的举办了第一届羽毛球比赛,希望我们的主办方(县文化体育广播电视和旅游局、共青团勐腊县委员会)继承和发扬第一届成功 经验 的基础上,举办第二届、第三届…。希望我们的运动员继续发扬体育精神,明年带动更多的群众来参加。
最后,祝各位来宾,全体运动员、裁判员、同志们身体健康,阖家幸福!
谢谢大家!
羽毛球比赛闭幕致辞篇三:
各位裁判员、运动员、同志们:
由。。。。县委政法委主办的。。。县政法系统“平安杯”首届羽毛球、 乒乓球 比赛,在全体运动员、裁判员和大会工作人员的共同努力下,经过四天紧张激烈的比赛,取得了圆满成功,今天胜利闭幕了。
这次羽毛球、乒乓球比赛是我县政法系统举办的第一次比赛,共有来自全县政法系统的7支代表队,65名运动员参加了比赛,进行了男子团体、男女单打三个项目的角逐。 比赛中,运动员们不畏强手,勇于拼搏,赛出了水平,赛出了风格,通过比赛,交流了感情,增进了友谊。全体裁判员]认真负责,公正执法,赢得了运动员们的一致赞誉。大会工作人员不辞劳苦,积极为比赛提供优质服务,保证了比赛的顺利进行。在此,向取得优异成绩的代表队、运动员表示热烈地祝贺,向辛勤工作的裁判员、大会工作人员表示衷心地感谢。
四天的比赛转瞬即逝,希望它留给我们的不仅是比赛场上那种积极进取、奋发向上的拼搏精神,更希望我们以这种精神为动力,投入到当前政法工作中去,加倍努力做好本职工作,为我县政法工作的持续健康发展做出新的更大的贡献。
谢谢!
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大学健身健美课程内容是什么具体如下:
1、体能训练
体能训练主要包括耐力、力量、速度、协调性和柔韧性等训练。这些训练对于塑造健康的身体形态和增强身体素质非常重要。健身健美课程会教授学生如何正确使用各种器械,如哑铃、杠铃、健身器械等。通过正确的器械使用,可以增强肌肉力量和改善身体形态。
2、肌肉锻炼
课程会针对不同的肌肉群进行锻炼,如胸肌、背肌、腿肌、肩部肌肉等。通过针对不同的肌肉群进行锻炼,可以增强肌肉力量和塑造身体线条。
3、健身计划设计
课程会教授学生如何根据个人体质和目标制定适合自己的健身计划。一个好的健身计划应该包括合适的运动强度、运动种类和运动时间等。
4、健康饮食
健身健美课程还会教授学生如何制定健康的饮食计划,以支持他们的健身目标。饮食应该包括足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素,并且控制热量的摄入。
5、安全训练
健身健美课程还会强调安全训练的重要性。不正确的训练方法和不合适的运动强度可能会导致运动损伤。课程会教授学生如何避免损伤和在受伤时正确处理。
除此之外,一些大学还会提供健身健美比赛的培训课程,以帮助学生准备参加相关的比赛。除了在大学开设的健身健美课程外,还有许多线上和线下的课程可供选择,这些课程通常提供更加灵活的学习方式和更多的自主性。
扩展知识:
健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操,瑜伽可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。
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