震动减肥机有用吗

怎么到现在还有人问甩脂机的问题啊不过我可以回答你:是绝对没用的

我之前也回答了不少这样的问题,现在把我以前的答案给你看看

1 要获得好身材除了运动没有捷径可走。现在电视广告中有一种甩脂机，人站在上面，机器进行剧烈的抖动，带动人体的下肢和臀部发生剧烈颤动，厂家称其减肥效果比肚皮舞还好，让很多想减肥的人心动不已。到底厂家的说法有没有科学根据呢

对此，美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练说：“实际上，这种宣传是言过其实的。甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。我在韩国的时候使用过这种按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。使用后感觉腰部比较放松，舒服，但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。如果甩脂机有用的话，那全身按摩椅效果应该更好。”

如果你在找一种神奇的减肥方法，少吃多动就可以。你其实很清楚减肥的真谛，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。

2 甩脂机走红市场，专家告诫效果未确并需当心身体损伤

剧烈的振动，疯狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分钟，就能达到减肥、健身效果———近段时间，这种叫做“甩脂机”的广告铺天盖地，1000元到4000元不菲的价格并未阻挡爱美MM趋之若鹜的步伐。这东西究竟有无减肥效果？如此剧烈震动内脏能否承受？记者进行了一番探询。

广告：疯狂抖动，一块脂肪渗出了油

电视广告宣称，只要往“疯狂甩脂机”上一站，机器剧烈振动，可带动全身的脂肪运动起来。为了演示效果，有的广告还将一块脂肪放在甩脂机上，不一会儿脂肪慢慢融化，一些**的油渗了出来。

广告宣称，“每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。坚持使用一个月，可以减去体重5—10公斤”……

市场：购买者众，有人出汗有人胃痛

据了解，目前市场上各种品牌的“疯狂甩脂机”不下十几种，价格从1000元至4000元不等。甩脂机不仅在各大健身器械专卖店、电视购物热销，在网络邮购上也很火爆。记者在google上搜索“甩脂机”一次，竟找到30多万个条目。

前日记者特意到天河区一家知名的健身器械专卖店“体验”“甩脂机”。剧烈颠簸了约四分钟后，记者腿部和腰部果真开始出汗，但很快胃部就开始有隐隐不适感。一位推销的小伙子解释：“多做几次就适应了。”不过他很坦诚地说，他自己也受不了这东西。

广州读者刘先生来电说，他购买了一台甩脂机，已使用半个月，虽然每次都出不少汗，但体重暂时未见变化，而且每次使用完后都感到胃很不舒服，有些恶心。

危害：强烈振动，可能引起多种损伤

广州市第十二医院职业病危害评价科的张维森主任接受采访时说，甩脂机问世时间短，它是否会对人造成身体损伤需要对使用者进行长期跟踪，并进行严谨的科学实验，方可下结论。

另外一名不愿透露姓名的医学人士说，长期的强烈振动可引起一种叫做“振动病”的职业病，常见于风动工具和电动工具作业者。有关医学资料显示，剧烈的全身振动可引起内脏位移，甚至造成机械性损伤；还可抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌，产生上腹饱满、胀痛等胃肠道症状，胃肠道疾患高发；如坐姿接触全身振动，还可导致脊柱肌肉劳损和椎骨退行性变、椎间盘脱出症等高发；女性接触全身振动，可出现经期延长、经量过多和痛经以及子宫下垂、流产及异常分娩率上升。功效：缺乏依据，此脂肪非彼脂肪对于甩脂机的减肥功效，广州市红十字会医院骨科主任梁伟国持怀疑态度。他说，甩脂机能使一块“离体脂肪”中的甘油脱离出来，并不能由此推导出它能帮助人体脂肪的分解、消耗，人体的脂肪是有血液供应的，和离体脂肪有很大区别，甩脂机的这种功效理论是缺乏科学依据。

作为骨科专业人士，梁伟国看过甩脂机的演示，对它由于剧烈振动可能对骨关节、韧带、肌肉造成的损伤很是担心。他建议老年人最好不用使用甩脂机。

还有人士指出，目前医院没有收治由甩脂机造成人体损害的病例，但并不等于将来没有。他说，目前各种原理的减肥仪器层出不穷，商家在宣传中吹得天花乱坠，但这些产品究竟有无宣称的功效，对人体有无危害，消费者很难判断。他认为，涉及健康的产品都应像药品、保健品一样纳入监管，在推向市场前进行必要的实验和论证，给消费者科学的指引；而不应像现在这样拿消费者做“实验品”，许多产品都是推向市场后，出现了恶性后果后，有关部门才介入“叫停”，到那时可能已经对一些消费者造成不可逆转的损害

人疲惫了，坐上按摩椅，听听音乐松弛神经系统，这就是科学研究的歇息。别小瞧一张按摩椅的作用，针对长期坐下来工作中和学习培训的人而言，按摩令血液循环顺畅，改进腰酸背疼等症状，还能提升睡眠。按摩椅的关键功能有什么？这儿为您讲一讲！

按摩椅的功能有什么

后背按摩

按摩机械臂根据仿真模拟揉捏、摆动、指压按摩等技术专业按摩师的按摩手法，对全部后背开展按摩，根据机械臂的前后左右健身运动合理调节脊柱上下左右部位，主题活动每一个脊柱和肌腱，让您在舒服的后背按摩中获得释放压力。

揉捏手法按摩

按摩椅与众不同的揉捏组织能仿真模拟技术专业按摩师的揉捏手法，对背部酸痛发麻的全身肌肉施加牵引带，挤压成型，揉捏等按摩，对全身肌肉造成温和的刺激性，并对关键部位开展不一样幅度的揉捏按摩，进而修复肌肉纤维延展性，加快血液循环速率。

摆动按摩功能

按摩椅根据当然轻轻松松的摆动按摩，调节脊柱上下左右部位，主题活动每一个脊柱和肌腱，纠正脊柱刺激性中枢神经、活性体细胞、推动血液循环等。

指压按摩按摩

按摩椅内嵌指的压滚轴，在身体的一些穴道施加合适的力度，效仿技术专业按摩师的手法，对背部穴位开展不断的指压按摩按摩，合理的刺激性人体经络穴位，让血液的商品流通越来越更畅顺，提高人体免疫力。

震动按摩

按摩椅的震动按摩功能，根据波动按摩器，可造成不断的按摩振荡波，推动毛细管的血液循环，迅速缓解疲劳。

屁股标准气压按摩

按摩椅的坐垫大脚部内嵌标准气压按摩设备，可对大脚部及屁股开展挤压成型按摩，迅速减轻酸疼疲惫，推动血液循环。

小腿肚标准气压按摩

按摩椅的小腿肚按摩组织内嵌气襄，遍布在脚部的两边面，可在按摩时对大腿根部开展温和强有力的挤压成型揉捏按摩，进而迅速清除脚部的疲惫酸疼觉得。

视角调整功能

指按摩椅增设了双电动式无极控制器,可依据使用人本人的爱好随便调节靠背与三脚架的工作中视角,能达到随意的按摩姿态,让您即能够是座姿开展按摩椅,还可以躺下来开展零重力的按摩。

电子器件计时功能

有着电子器件记时功能的按摩椅内嵌的全智能集成ic有着多种多样计时功能。当逐渐按摩时,电子计时器运行,按摩时间停止后,按摩椅会全自动关机,以防因过多按摩而导致的身体不舒服。

全自动按摩程序流程

含有全自动按摩程序按摩椅,仿真模拟技术专业按摩师的按摩手法,定编出相对应的全自动按摩程序流程,运用新科技技术性储存在全智能集成ic上,它能全自动推动按摩设备,对身体开展各种各样不一样手法的按摩。使用人可挑选相对应的全自动程序流程,舒服、轻轻松松的按摩将带来您无尽的悠闲。

三角架伸缩式功能

小腿肚按摩的三脚架能够依据您的必须 调整长短,已做到更强的按摩实际效果。

3D按摩功能

3D按摩功能是现如今按摩椅的重大进展,使机械臂在竖直健身运动的与此同时,也可以水准开展偏移,大幅的提高了按摩的舒适度,并能根据按摩胳膊的水准健身运动,合理按摩到肩膀上边等一般按摩椅没法按摩到的位置,与此同时高成本费导致了3D功能的按摩椅价钱较高。

其实那是最有效的,就是按摩眼部周边的几个穴位。你在网上查看下穴位图,平时没事多柔柔就好了。 产品特点：

1根据人体工程学设计，美观科学，符合颈部曲线；

2远红外热敷，低频电脉冲，振动式按摩，磁效应四位一体同步治疗形成一个高效复合能量场；

3远红外热敷，可温经通络，活血化瘀，祛湿散寒，采用低温，高温二档，可根据自身需要和环境温度选择;

4二种自动组合治疗模式，四种手动治疗模式，可根据不同的需要选择，适用人群更广泛；

56种振动式按摩方式；

7内置多颗健康磁体，针对人体穴位进行磁疗，调节阴阳平衡，改善微循环；

8采用遥控操作，LCD菜单 背光显示，操作简单 清晰明了，更加人性化；

产品特点：

1根据人体工程学设计，美观科学，符合颈部曲线；

2远红外热敷，低频电脉冲，振动式按摩，磁效应四位一体同步治疗形成一个高效复合能量场；

3远红外热敷，可温经通络，活血化瘀，祛湿散寒，采用低温，高温二档，可根据自身需要和环境温度选择;

4二种自动组合治疗模式，四种手动治疗模式，可根据不同的需要选择，适用人群更广泛；

56种振动式按摩方式；

7内置多颗健康磁体，针对人体穴位进行磁疗，调节阴阳平衡，改善微循环；

8采用遥控操作，LCD菜单 背光显示，操作简单 清晰明了，更加人性化；

普通音乐： 普通音乐是一种声波，频率在20Hz—20000Hz之间，对人的传导主要是以空气为载体，通过人的外听觉系统，在人的心理可产生一定的感觉，单这种感觉相对比较单一和局限，很难直接对人的生理发挥作用。 音乐在对人体发挥作用的过程中，有两方面的天然缺陷：一方面由于借助空气传导，由于阻力会产生衰减，缺乏临场感；另一方面，音乐在录制过程中，信号也会出现衰减，尤其是重低音部分，目前世界上最先进的高级“山水”音响设备，也不能完全还原现场音乐的效果，难以产生临场效果，自然对人的心理和生理所产生的效果也就极为有限。 震动按摩： 震动按摩也是以波的形式进行的，可以直接接触身体，起到休闲锻炼的目的。 但是，单调的机械式振动无法给人带来心理上的愉快。 研究表明，人对机械振动的耐受时间不超过3分钟，即使是再完美的震动感觉，超过3分钟，人都会产生厌烦心理。所以，震动按摩对身心健康的作用也是很有限的。 美洋体感音波： 声波对人体生物波的干预在于重低音部分，只有这部分的声波才能和人体细胞、组织、器官产生谐振。因此，只有美洋体感音波把音乐波中的对人体生物波最有效的16-150Hz的重低音分拣出来，把衰减的信号还原，然后经过放大、转化，作用于人体，充分形成共振，对人体的生理和心理产生有益的影响。这是美洋体感音波系统的核心技术，国际上独一无二的，已获8项国家专利，2项国际发明专利。 美洋体感音波是一种正弦波，随着音乐的节拍、旋律、音程产生，让人体内的微观世界徜徉在优美的乐曲中接受波频治疗，不光是振动，也不光是音乐，而是融合了两者的所有优势，心理和生理直接感受，双管齐下，同时作用，实现1+1大于2的效果，有其他疗法无可代替的作用。 波动是自然界天然物质，利用自然波和生物波相互感应的作用治疗疾病，是一种天然疗法，比化学治疗、物理治疗、药物治疗和所谓的自然疗法更先进、更有效。是一种新型的非药物治疗，在快乐中治病，快乐中运动，身心一体沐浴在音波旋律中，快乐健身，欢乐自疗，无任何痛苦，无任何毒副作用，是防治亚健康状况最好的方法。

长时间呆在办公室工作的朋友，每天工作完之后都会感到全身上下都非常的酸痛这时就非常的想要放松一下自己疲惫的身体和酸软的肌肉。现在人们对自身的健康关注度越来越高，按摩器材也起到的作用越来越大。下面小编为大家介绍按摩器材有哪些。

按摩器材有哪些

1、手指按摩器

产品特点：适用于手指部任何部位，对神经末梢有较好的刺激。能舒筋活血，促进血液循环，触感舒适。对长时间电脑操作导致的精神不振，手部麻木，关节酸痛，有缓解作用。适用于白领美女，要经常按摩手指，可促进血液循环，保持手部的线条美感，同时有效预防鼠标手!

2、手臂、小腿按摩器

产品特点：50粒凹凸颗粒，手臂、小腿、_脸颊每天_一_，打造身材，紧致脸颊，轻松做个完美女人

3、颈椎按摩器

产品特点：人体3D工学手柄设计，握感舒适！全新特有可调按摩触点，具备三种不同按摩方法；采用环保无毒材料，不伤肌肤，按摩触点倍感舒适。

4、肩部按摩器

产品特点：肩部按摩器是一款根据人体生理学，结合现代人工作和生活习惯设计的一款便携式敲打肩部按摩的产品。模仿真人手捶打按摩，模式多变，有效缓解除肩背酸痛，促进血液循环。并对身体各个部位如肩部，背部，腰部，腿部等敲击按摩，敲打节奏变化多样。可进行燃烧脂肪，局部减肥。

5、脸部按摩器

产品特点：滚轮双夹弹性式设计，随着脸型幅度适度调整按摩。按摩后心情舒畅，进而达到保健和舒缓压力的功能，特别适合长期生活在高压力工作状态下的人士降低疲劳。

6、眼部按摩器

产品特点：改善视力，预防近视，抑制近视加深，彻底释放眼部疲劳，快速消除眼干、眼胀、电脑眼病；大脑快速放松，恢复自然轻松活力。

7、健康锤

产品特点：孝敬长辈最佳礼品，适合电脑一族，经常坐在电脑前颈椎疼，用它敲敲，马上感觉疼痛缓解，也适合送给父母，腰酸腿疼、风湿关节炎，经常敲敲也是非常有益，花最少的钱，做最孝顺子女~晚上回家敲一敲，垂一垂，健康过生活!

按摩器材选购技巧

首先根据按摩的方式来挑选：我们购买头部按摩器，就是为了通过其按摩功能真正起到舒缓头部压力和紧绷感的作用，因此，头部按摩器按摩效果好不好就是我们选购时重点关注的问题，而这个问题又主要取决于按摩器所能提供的按摩方式，目前，比较优质的头部按摩器一般可提供多种按摩方式，除了最基本的头部穴位物理震动按摩，还带有智能头部气压按摩，以及红外热疗按摩等功能，使头部在按摩后真正达到缓解头部紧张，保持头脑清醒的目的;

其次看按摩器是否能进行松紧度调节：头部按摩器是老中青不同年龄的朋友都适用的健康设备，我们都希望选购的按摩器家里的所有人都能适用，但是我们知道每个人的头部大小是不一样的，因此，我们在选购头部按摩器时就要注意是否具有头部松紧度调节的功能，市面上廉价的头部按摩器一般只有单一的尺寸无法调节，而质量好的头部按摩器一般可在一定范围内对内径进行随意调节，适应不同头围大小的朋友佩戴;

最后看按摩器还有哪些辅助功能：很多朋友在选购头部按摩器时往往比较容易忽略对一些辅助功能的关注，其实，一些好的辅助功能对头部按摩的效果能起到很好的促进和加强的作用;比如音乐功能，一个带有音乐模式的脑部按摩机，就可以为我们带来舒适、放松的休憩氛围。一边享受着按摩，一边也可以听着舒缓的音乐;还有定时功能，我们在享受按摩时，有时候会拿捏不准时间而耽误了其他事。而具有定时功能的头部按摩器只需在按摩前设定好时间，就可以舒服地享受按摩过程了，也不用担心时间问题了。

震动减肥有用吗

震动减肥还是很有用的，但是要想减肥成功这种减肥方式只能是作为辅助的减肥方式，同时还需要搭配上合理饮食和适度的运动才行哦。

震动减肥是现代人减肥的一个重要方法，这种方法通过特殊的按摩震动减肥器材放在人体的肥胖部位，通过按摩震动的方式对局部的脂肪起到分解作用，实现局部的瘦身，其实这种按摩震动减肥方式是可以起到一定的效果的，但是需要注意的是想要减肥效果更加明显，还需要你搭配上合理的膳食调理和适度的运动减肥，按摩震动减肥只能是起到辅助减肥的作用，单纯依靠按摩震动减肥可能减肥效果并不明显。

按摩振荡减肥需要注意的问题

按摩震动减肥可以随时随地进行，但是单纯依靠这种按摩震动减肥效果不明显，一定要积极采取饮食控制，科学饮食，再加上合理的运动才能够效果显著，饮食上可以多吃一些热量比较低的食物，现在夏天到了，蔬菜和水果非常丰富，想要减肥成功最好是多吃一些热量比较低，膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，同时一定要坚持运动，最好是有氧运动，这样搭配上按摩震动减肥方式才可以快速减肥。运动方式可以选择慢跑、跳绳、游泳、骑自行车等等。