有些男生喜欢健身，而且喜欢练出很多肌肉，这是什么心理呢？对此你怎么看？

这是正常的心理，一身肌肉意味着强壮，健康，男人象征。这和我们基因进化有关，远古时代，自然环境比较恶劣，强壮的男人劳动能力强，获得的猎物也多，有竞争优势，能获得更多资源，当然包括获得女人，因此他的基因更容易传播下来。

一身强壮的肌肉表明更健康

人们更加希望自己变得更强壮。到现在也不例外，不仅要强壮，还要体型看起来匀称好看，健身是由国外传入国内的，近些年来健身在我国发展迅猛，而且健身锻炼我们身体会产生多巴胺，让人兴奋。

这就是为什么练到一定程度感觉会上瘾，突然不练反而觉得不舒服，当然并不是每个人都那么容易练成一身强壮的肌肉，需要付出太多了，而且还很难尽如人意，这和个人基因有关，加上近些年健体健美的盛行，自然就更多人想和那些大神一样练一身好肌肉了，这也就不足为奇了。

现在也提倡全民健身，越来越多的人更注重健康和健身锻炼

更多的人都想练出一身肌肉，我自己也是其中的一个，两天不练就觉得浑身不自在了。最初健身是因为希望自己稍微强壮一点。当我开始跟着别人一起锻炼的时候，我就开始观察我锻炼部位！

一开始练胸肌，之后会出现肌肉酸痛，但是人心理是很爽的，因为自己一使劲肌肉就会非常的硬，而且心理上觉得是有一点长大的。之后锻炼其他部位，虽然说看不出来有什么变化，但是那种酸爽还是上自己心里很爽。

锻炼几次后，慢慢就有了锻炼的习惯，虽然说过程是有痛苦成分，但是身体上的变化带来的喜悦也是不可言喻的。自己都爱上了自己。

健身的时候可以突破极限

不断挑战自己，速度、耐力、力量、柔韧性、平衡性这五大指标都有所提升，很有成就感。体型好，会吸引更多美女关注，身体免疫力好，锻炼的时候感觉很快乐，很有成就感，和健身的人一起聊天，还能多交朋友，这有什么不好的，人总得有个爱好。

我天生体质弱，肌肉量小，骨架也小，刚去锻炼的时候卧推40公斤都吃力，看别人卧推80、100公斤感觉很羡慕，现在我也能卧推80公斤，再重也就不奢望了，毕竟身体条件太受限，而且已经超过中级水平了，我也比较满意。深蹲也能接近中级水平，只有硬拉刚过初级水平，是最弱的。

引言：有很多男生喜欢健身，并且喜欢练出很多肌肉，主要是因为他们想展现自己的力量，每一个男生看到自己喜欢的女生都想将自身的优点凸显出来，所以就可以让女生格外的喜欢自己。而且男生也喜欢相互攀比，看到别的男生有的东西，他们自己也想拥有。每一个人都想成为独一无二的人，所以他们能够这么相比也比较正常，大多数女生也比较在意自己的体重，每一个人都想在普通人群当中凸显自身的优势。

一、因为男生的攀比心理

每一个人都有攀比心理，有些人能够克制住，但是也有一些人会任由其发展，看到别人有什么自己也不甘心，想要拥有属于自己的，所以当男生看到其他的男生有很强健的肌肉，自己也非常想要拥有，所以这些男生也喜欢健身并且练出很多肌肉，通过这种方式不仅能够让自己开心同时也能够吸引其他异性的注意力。

二、因为男生想要吸引异性

每一个男生在自己喜欢的人面前都想展示自身的优点，如果身体的肌肉比较发达，那些人就会经常掀开自己的衣角，尤其是那些在场上打篮球的男生们，当看到周围有女生参观的时候，一定会格外的有激情，而且经常会摆出一些比较帅气的姿势，例如投一个三分球，或者是撩起自己的衣角，擦去脸上的汗，稍微露出自己腹部的肌肉，女生都会非常惊讶，而男生非常享受这种状态。

三、因为男生想要锻炼身体

还有一部分男生每天健身是为了锻炼自己的身体，有了肌肉就证明自己的体质比较好，所以就不容易感冒，很多男性在平常的时候也会去健身馆锻炼身体，或者是在户外做一些运动，这些方式都能够让他们的体质变得越来越好，甚至有可能会增高。

因为他们选择去锻炼，是深思熟虑要去锻炼身体，改变自己而去！朋友圈一晒出来那么多亲朋好友都看到了他们的一种态度，或多或少都会评论和关注，突然又不去坚持自己也会不好意思的哦！祝您生活愉快，事业大成！

三年前的中秋节的晚上，第一次遇见现任男票，我坐在他对面，手肘放在膝盖上玩手机，然后被他若隐若现的胸肌撩的不行不行的，因为是老乡聚会，他是我学长，加上刚分手，那里就只有我和他两个人，那晚还喝了点酒，所以我就假装喝醉了， 倒在人家怀里，相对于肱二头肌三头肌什么的，胸肌腹肌对于我是最具有杀伤力的。所以很多男生晒腹肌也是比较自信的了。