关于运动健身的朋友圈文案(精选92句)

1、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

2、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

3、世界以痛吻我，我要报之以歌

4、你付出了多少，身材知道

5、除了汗水，什么水都不要浪费

6、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

7、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

8、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

9、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

10、所有的可能性，都在你跑下去的路上

11、汗水的味道，有时候比香水好闻

12、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

13、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

14、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

15、把低头看不见脚的机会留给别人

16、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

17、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

18、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

19、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限

20、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

21、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

22、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看

23、没时间健身的人，总有时间看病

24、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

25、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

26、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

27、我不服，那些被不断打败的自己

28、你独特的内在，需要一副配得上它的身材

29、你跑过的路，每一步都算数

30、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

31、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

32、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

33、不要把世界，让给你所鄙视的人

34、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

35、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

36、你能做到的，绝对超乎所想

37、即使在最黑的夜，也要有最热的血

38、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水

39、总有一个比你忙的人在健身

40、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

41、管它终点有多远，JUST DO IT

42、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

43、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

44、好身材只留给有毅力的人

45、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

46、不要在最好的年纪，做一个胖子

47、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

48、欠你一整年的体育课，终于可以还你了

49、跌倒又怎样？站起再次奔跑

50、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

51、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

52、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

53、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

54、用身体讨好自己，用性格征服他人

55、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

56、在人生的路途上追寻初心所向

57、爱自己，是终身浪漫的开始

58、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

59、只有病了，才有人建议你去健身

60、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

61、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

62、经历所有不可能，造就属于你的可能

63、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

64、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

65、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

66、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

67、伟大，不是梦，是去追梦。

68、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

69、大地能有多大，脚步就有多少

70、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

71、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

72、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割

73、赘肉不可怕，谁露谁尴尬

74、温和的行动，不可能带来精彩

75、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

76、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

77、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

78、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

79、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

80、站在山顶，感受那些曾经的恶意

81、把所有的一言难尽，一练而尽

82、ldquo;肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

83、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

84、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

85、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

86、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

87、不健身的人样子老，健身的人老样子

88、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

89、伟大的反义词不是失败，而是不去拼

90、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

91、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

92、不开心的时候，流泪不如流汗

健身房健身打卡励志晒图文案(篇一) 1即使在最黑的夜，也要有最热的血

2我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

3为不凡，突破极限。

4谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

5健身能改变人生

6与汗水一同闪耀今夏

7当你想放弃的时候，想想你为什么开始

8面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

9心有猛虎，细嗅蔷薇

10胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

11精神的锐利不可能产生于舒适的环境中

12宁愿美的千篇一律，也不要胖的特立独行

13奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

14跑步本身就是一件孤独的事情，别人分享和加油，要跑到最后只能靠自己的体力和意志，就像人生一样

15谁不是一边哭，一边咬牙继续坚持

16舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

17所有的朋友都会邀请你去卡拉OK，去喝酒，珍惜那些邀请你一起健身的人

18大地能有多大，脚步就有多少

19身在垫上，心在云端

20健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

健身房健身打卡励志晒图文案(篇二)

21伟大，不是梦，是去追梦。

22去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

23经历所有不可能，造就属于你的可能

24把运动，练到家

25青春敲在我们掌心，是我们战斗到底的决心

26你独特的内在，需要一副配得上它的身材

27每一个健身的人，都是对生活有企图心

28欠你一整年的体育课，终于可以还你了

29芙蓉不及美人姿

30我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

31腹肌不难练、只是没苦练！

32把低头看不见脚的机会留给别人

33胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多

34用身体取悦自己，用性格征服别人

35昨天跟了一套龙拳，一觉到中午。

36累吗，累就对了，舒服是死人的事。

37瑜伽，是对心灵情绪的抚慰

38跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们回顾如何从周围环境中学习、设定目标、训练、练习，并在开始前进行总结

39身材不好就去锻炼，不要把自己的困境怪罪于别人，唯一能抱怨的就是不够努力的自己。

40吃你有资格吃么有脸吃么不觉得自己恶心么还想不想要脸乐还想不想让内些看扁你的人大吃一惊

健身房健身打卡励志晒图文案(篇三)

41你跑的路每一步都很重要

42只有打磨过的身材才能胜任各种时尚剪裁

43现在流的口水，将成为明天的眼泪。

44成为自己人生的主动主人是人生最重的目标和动力

45你独特的内在，需要一个配得上它的身体

46连平板都撑不住的人，如何撑得起人生？

47跌倒了又怎样？站起来再跑

48太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。

49一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

50你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心

51早晚高峰正面刚，狭路相逢我最棒

52不管结局有多远，只管去做

53不开心的时候，流泪不如流汗

54要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

55塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。

56跟着跳了半小时操，晚上睡觉翻身都费劲

57不是所有的热爱都显而易见，但所有的力量都值得被看见

58不断努力每个人都能发光

59每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

60掌控自己身体的绝对自由

健身房健身打卡励志晒图文案(篇四)

61即使在最黑暗的夜晚，也一定有最炙热的热血

62累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

63在人生道路上追寻最初的方向

64千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

65人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

66跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

67痛苦是身体对你的反馈，快乐也是

68你点龙拳还是本草纲目？

69不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

70世界以痛吻我，我将以歌回应

71永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

72肌动塑体，最完美的外衣

73要想人前显贵，你必得人后受罪。

74听了800遍本草纲目 应该会瘦吧

75当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

76专注呼吸，享受身体的反应

77刘畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。

78颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

79不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

80李佳琦，321，谋财 刘畊宏，123，害命

男生在健身房鼓励自己健身减肥的句子 (合集60句)

男生在健身房鼓励自己健身减肥的句子篇一

1不是不想减肥，而是，敌人太强大。

2我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

3一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

4如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！

5看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

6猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱

7减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

8你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。

9你选择的不是食物，你是在选择身材，是在选择一种生活方式！

10活该所有的痛苦只能自我独自承受

11每天坚持减肥，减掉的不只有体重，还有自卑。

12没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

13不瘦下来怎样穿喜欢的背带裤！雪纺！小西服！裙子！烫喜欢的头发！穿美美的衣服啊！！！不吃怎样了！又死不了！吃吃吃！人生还有没有追求啦！！

14证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了

15胖子没资格吃！等你瘦了再说。

16为什么减肥这么难呢，因为有许多事放在心里不好瘦。

17我不是不想减肥，我只是怕反弹而已

18不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

19想想别人那种看绝种恐龙的眼神

20我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

男生在健身房鼓励自己健身减肥的句子篇二

21不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

22吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自我恶心么？还想不想要脸了？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

23减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

24你可爱得像只熊。

25这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

26你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

27就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

28减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。

29加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。

30为了情侣照时不做你身旁的树墩！

31不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

32作业啊，请您快减减肥吧

33就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走

34为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

35控制不住嘴巴的人，就别闹腾着减肥，这不是纯恶心人吗？

36有时候忙碌和奔波并不是坏事，它可以让我们体会到日子的充实，忘掉一切烦恼和不快。

37减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。

38不是我们不想减肥，而是敌人太过强大

39其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做，坚持，就有效一开始就怀疑绝逼没用。

40看美女一个个活得更滋润，为啥？

男生在健身房鼓励自己健身减肥的句子篇三

41减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

42快点减肥吧。

43不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。

44你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

45每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴

46对美食，我都告诫自己：吃多会死。但事实证明，我真的不怕死。

47这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！

48没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

49我试过很多减肥的方法，却仍旧还是这一身肥肉。

50再不减肥，夏天就到啦。

51大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

52想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？

53还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的

54连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。

55减肥总是被大家想的无比困难，说实话，减肥初期是很痛苦，不过当你摸索到适合自己的方法时减肥就变简单了。

56知道你为什么没有人喜欢吗，因为你胖！

57大S是一天一香蕉吃个星期所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不能够

58对体重200磅的人来说，当务之急已不是减肥，而是找到205磅的人站在他前面。

59减肥成功后，就能抽身而出了。

60照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！正因在发奋劝你吃东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！就算吃了也是素，而且象征性的一点！

2022超燃热血励志健身房朋友圈文案

2022超燃热血励志健身房朋友圈文案篇一

1你独特的内在，需要一副配得上它的身材

2如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

3瘦不了，才真的受不了

4放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

5你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

6专注呼吸，享受身体的反应

7没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

8没死，就不要把自己当废物。

9在动态中增强肌腱，在静态中塑造曲线

10如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

11人生要走万里路，迈好强身第一步。

12只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

13健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药

14总有一个比你忙的人在健身

15锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！

16胖子是很难爬上人生巅峰的。

17即使在最黑的夜，也要有最热的血

18伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

19岁月催人老，健身抗衰老

20一切陈旧，就此止步

2022超燃热血励志健身房朋友圈文案篇二

21去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

22挑战自我、超越自我

23自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

24表面的巧合，背后都是功课

25胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

26在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

27健身抗“疫”，拒绝肥宅

28身在垫上，心在云端

29我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

30现在流的口水，将成为明天的眼泪。

31在人生的路途上追寻初心所向

32都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

33胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

34当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

35即使此刻，对手也在不停地锻炼。

36为所有，尽所能

37上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

38除了汗水，什么水都不要浪费

39有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

40永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

2022超燃热血励志健身房朋友圈文案篇三

41无惧汗颜，称重才不会汗颜

42体重都无法掌控，何以掌控人生

43温和的行动，不可能带来精彩

44探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

45大地能有多大，脚步就有多少

46吃你有资格吃么有脸吃么不觉得自己恶心么还想不想要脸乐还想不想让内些看扁你的人大吃一惊

47极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

48不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

49胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多

50再残酷的天气，也挡不住苦练的决心

51跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

52读书累了就运动

53生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

54成功其实很简单、就看你有没有决心！

55好身材只留给有毅力的人！

56运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

57生命是一呼一吸之间的事情

58健身，是克制，是不放弃，是死磕到底

59今天不健身，明天见医生

60自己去做吧，不要依赖别人

夏天在健身房运动暴汗减肥的励志句子

夏天在健身房运动暴汗减肥的励志句子(篇一)

1要想人前显贵、必须人后受罪。

2想要放弃了的时候，想想当初为什么开始

3你独特的内在，需要一副配得上它的身材

4就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

5谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

6成功其实很简单、就看你有没有决心！

7如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

8制霸街头，畅跑城市

9胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

10所有所谓的负面情绪，在跑完步之后都会变得微不足道

11不要在最好的年纪做个胖子

12极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

13瑜伽，是对心灵情绪的抚慰

14别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。

15你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

16健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

17找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

18没有时间锻炼的人总是有时间看医生

19赘肉不可怕，谁露谁尴尬

20我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

夏天在健身房运动暴汗减肥的励志句子(篇二)

21肺活量小的人，度量也大不到哪里去

22当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

23要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

24爱自己，是终身浪漫的开始

25想放弃了的时候想想当初为什么开始

26世界那么大，没有健康的体魄，你真的能随便去看看吗？

27你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！

28你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

29肺活量小的人量不了多少

30挑战自我、超越自我

31钢 铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

32我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

33迈开脚步，跑出速度

34汗水随负面情绪，一起宣泄

35没有比脚更长的路

36不断努力每个人都能发光

37坚持下去，跑出人生无限可能

38成为自己人生的主动主人是人生最重的目标和动力

39今天不走，明天要跑。

“健身房健身打卡励志晒图文案通用(80句)”的句子，经典而让人回味。希望这些正能量句子让您增加克服困难，迎接挑战的勇气。多读读“ 健身的励志句子 ”的句子，让自己保持好心情。

健身的正能量文案适合发朋友圈2021（一） 1、 健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

2、 每一次的跌倒后重新站起来都会让人变得愈发坚强，生活一半是回忆，一半是继续。

3、 你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。

4、 去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了

5、 健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了

6、 安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

7、 健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在

8、 人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。

9、 两种人最自信：无所不知者和一无所知者。

10、 读书累了就运动

11、 赘肉不可怕，谁露谁尴尬

12、 别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。

13、 当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

14、 如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。

15、 一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

16、 我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

17、 运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

18、 健身，浑身疼，不过挺爽。

19、 唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑

20、 别人做的越绝，你反而越容易走的出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾忌你的人，哀莫大于心死，幸莫过于死彻底。

健身的正能量文案适合发朋友圈2021（二）

1、 难过了，就蹲下来，抱抱自己……的大粗腿。

2、 长大后才知道，尽量别给别人添麻烦，别人也别麻烦我，这不是冷漠，而是成熟。

3、 开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

4、 两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

5、 老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。

6、 很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

7、 要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

8、 在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

9、 健身是我的生活。媳妇是我的奖励。

10、 你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

11、 没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割

12、 人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁，心理比实际成熟三五年，而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。

13、 今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！

14、 哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

15、 快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。

16、 努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

17、 比你优秀的人都在健身，你还在等什么？

18、 昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了，浑身疼

19、 今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去

20、 健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。

健身的正能量文案适合发朋友圈2021（三）

1、 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

2、 中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

3、 苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

4、 自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。

5、 以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

6、 世界以痛吻我，我要报之以歌

7、 你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水

8、 昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼。

9、 健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

10、 一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

11、 水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!

12、 你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。

13、 如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

14、 吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏

15、 你独特的内在，需要一副配得上它的身材

16、 昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀

17、 下午是去篮球场还是健身房呢，这天气可以！

18、 极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

19、 生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。

20、 严格执行健身和美容计划，做一个人上人。

适合发朋友圈的励志正能量短句2021

适合发朋友圈的励志正能量短句2021（一）

1、 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

2、 有福之人是那些抱有美好的企盼从而灵魂得到真正满足的人。

3、 成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。

4、 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

5、 不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽的——只要你珍惜。

6、 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

7、 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

8、 高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

9、 拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

10、 只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

11、 有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。

12、 失败的听众是，人家随便说，你却当真了。

13、 我走得很慢!但我从不后退!

14、 骄傲嫉妒贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。

15、 当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。

16、 好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。

17、 我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程!

18、 你从来不知道，你离开之后我练成了铜头铁臂。

19、 孔子不能解决的问题，老子帮你解决!

20、 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

适合发朋友圈的励志正能量短句2021（二）

1、 外在压力增加时，就应增强内在的动力。

2、 业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。

3、 你要按你所想的生活，否则，你迟早会按你生活的去想!

4、 所谓的一见钟情，只是喜欢上你的外表罢了。

5、 任何事物都不如习惯那样强有力。

6、 志在山顶的人，不会贪念山腰的风景

7、 让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀，那无疑是将它们的美丽葬送。

8、 人生没有彩排，每天都是现场直播。

9、 心有多大，舞台就有多大。

10、 我们可以失望，但不能盲目。

11、 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

12、 讨厌任何人跟我讲“滚”这个字。就算开玩笑也不行，伤感情。

13、 成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。

14、 不要等待机会，而要创造机会。

15、 业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。

16、 没有爱不会死，不过有了爱会活过来。

17、 我走得很慢，但我从不后退!

18、 没完没了的工作，就是为了明日复明日的生活。

19、 不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路!

20、 诠释不了的悲伤，怎能用文字形容。

适合发朋友圈的励志正能量短句2021（三）

1、 人可以没有骨气，但不可以做懦夫。

2、 用爱生活，你会使自己幸福!用爱工作，你会使很多人幸福!

3、 当有人伤了你的心，一定会有另一个人在等着为你修补。

4、 阳光都能透过缝隙穿过房间，我相信不会一直是黑暗。

5、 朋友说我疯了，我答：我本来就没正常过。

6、 觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

7、 没有什么我们不可去打败，除非我们不想赢。

8、 自己选择的路、跪着也要把它走完。

9、 那时哪片落叶的记忆，尘埃落定又被风提起。

10、 目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。

11、 人总是要学着自己长大，用旅途的孤单收获成长。

12、 人生伟业的建行，不在能知，而在能行。

13、 经过火的洗礼，泥巴也会有坚强的体魄。

14、 微笑和沉默是两把利器：微笑解决很多问题，沉默避免许多问题。

15、 如果和你在一起要舍弃世界，那我愿意，因为，有你那才叫世界。

16、 带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。

17、 你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

18、 没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

19、 流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!

20、 只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

适合发朋友圈的励志正能量短句2021（四）

1、 如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。

2、 穷则思变，差则思勤!没有比人更高的山没有比脚更长的路。

3、 失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。

4、 收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。

5、 我是个什么样的人，取决于别人怎么对我。

6、 爱一个人，就是在漫长的时光里和他一起成长，在人生最后的岁月一同凋零。

7、 男人的实力，就是兜里的人民币。

8、 原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可…原来把握眼前才是最重要的。

9、 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

10、 人之所以能，是相信能。

11、 挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

12、 过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾!

13、 生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

14、 未来，多么诱人的词，回忆，多么怀念的词。

15、 我的世界，突然好黑…爱上孤单，我好累。

16、 瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。

17、 智者一切求自己，愚者一切求他人。

18、 我不知道我能给你多少温暖，但我能倾注我的所有与你相伴。

19、 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

20、 死脑筋的人相信命运，活脑筋的人相信机会。

适合发朋友圈的正能量短句

一、适合发朋友圈的正能量短句

1路是一步步走出来的，走好每一步才会获得成功。

2别说不行，你都还没做怎么会知道该坚强就别懦弱下去。

3命，乃失败者借口;运，乃成功者的谦词。

4让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

5海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚。

6只要功夫深，铁杵磨成针。

7除了我个体的强大以外，还因为我属于团队!

8顺与不顺，在我看来，更多的是一种心态。

9比靠山还可靠的，是让自己有价值。

10海浪宁可在挡路的礁山上撞得粉碎，也不肯后退一步。

11有努力就会成功!

12占据别人回忆的最好方法就是：活的更好!

13世界上没有绝境，只有绝望的人。

14信念，穿越寒风冷雨，你就是我想像的一种幸福，即使是梦我也愿意。

15凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。

16生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开。

17自信是成功的第一步。

18给自己一个期限，不用告诉所有人，不要犹豫，直到你完全尽力为止。

19无人护我当软妹子，只能自学成女汉子!

20我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

二、发朋友圈的正能量短句

1拼搏铸辉煌，状态定命运。

2拿得起放得下，才是一个成熟的女人。

3奇迹不过是努力的另一个名字，愿机会永远对你有利。

4不要低头，既然有必须做的事，就只看着前方。

5人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。

6可以忘记失败，但不能忘记失败的原因。

7与其相信依靠别人，不如相信依靠自己。

8常常是最后一把钥匙打开了门。

9不经一事，不长一智。

10投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。

11与其去讨好别人，不如武装自己，与其去听风听雨，不如昂首的走出去。

12人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。

13不是每一次努力都有收获，但是，每一次收获都必须努力。

14人生太搞，梦想不老，为了梦想，加油瞎搞。

15千万人的失败，都有是失败在做事不彻底，往往做到离成功只差一步就终止不做了。

16当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!

17不要让挫折感把你吞噬，你就一定会成功。

18一分耕耘，一分收获;要收获的好，必须耕耘的好。

19以平心阅人情，以虚心求学问。

20仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。

三、朋友圈的正能量短句

1锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。

2只需我们能梦想的，我们就能完成。

3人生没有失败，失败只有暂时的没有成功!

4已经失去的不妨让它失去，至少不再耽于等待。

5来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

6有志不在年高，无志空活百岁。

7上学最开心的一句话就是：今天班主任不在。

8时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连。

9一个有信念者所开发出的力量，大于只有兴趣者。

10世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

11犯错，就诚实地认错。狡辨诿过只会害了你自己。

12坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。

13我们可以不完满，但我们要努力;我们可以不永恒，但我们要真诚。

14缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。

15没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。

16许多赛跑的人失败，都是失败在最后几步。

17不撞南墙不回头，撞了南墙吧，抢到又被众人推。

18若要功夫深，铁杵磨成针。

19生活在阴沟里，依然有仰望星空的权利。

20生中最大的成就，是从失败中站起来。

四、朋友圈的正能量简短句子

1坚信某一刻，阳光会普及，一切都会好起来的。

2善于与人沟通，适度采纳别人意见。

3不要期待时机，而要创造时机。

4给我一个角落，真的很想痛彻心扉的哭一场。

5钢钎与顽石的碰撞声，是一首力的歌曲。

6凌云泪洒尽，壮志莫言仇。

7确信自己站在正确的道路上，并且坚定不移的走下去。

8我为我的梦而奋斗，放弃只是弱者的选择。

9抓住今天，尽可能少的信赖明天。

10只要是有益的话，小孩的话也要听。

11今天不想走，明天就要跑了。

12完成工作的方法，是爱惜每一分钟。

13平凡的人听从命运，只有强者才是自己的主宰。

14无论你此刻是否迷茫，在阳光升起的时候，请相信，努力的人最终都有回报!

15别怕梦想与现实的距离，如果你可想到，同样你也能做到。

16认真投决定命运的硬币因为我们等不到那流星。

17心存希望，幸福就会降临你;心存梦想，机遇就会笼罩你。

18凡事勤则易，凡事惰则难。

19在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

20对蚂蚁来说，一碗水就是一片海洋。

五、适合发朋友圈正能量的短句子

1要像海绵宝宝一样活着，整天没头没脑地大笑，用快乐去烦死那些讨厌的人。

2忠诚并不是从一而忠，而是一种职业的责任感。

3会学习，才能获得生存的本领;爱工作，才能享受人生的精彩。

4用背的温度，去温暖一个人的心。

5人之所以能，是相信能。

6勤于学习的人才能乐意施教。

7成年人的生活里，没有容易二字，忧伤是一种本能，而微笑是一种能力。

8我们可以悲伤，但一定要坚强!

9心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。

10拼命去争取成功，但不要期望一定会成功。

11能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。

12你需要适应这个世界，无论是温度还是人心!

13有一种豪气，叫做你可以!

14信仰，是人们所必须的。什么也不信的人不会有幸福。

15你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

16世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

17常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。

18金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

19眼睛看到的是视线，看不到是眼光。

20相信别人，放弃自己，这是许多人失败人生的开始。

适合发朋友圈关于努力的正能量文案 收藏

适合发朋友圈关于努力的正能量文案篇一

1人生充满了起起落落，关键在于，在顶端时要好好享受，在低谷时不失勇气。

2放下你的浮躁，放下你的懒惰，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了！不论做什么事，相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。如果你找不到一个坚持的理由，你就必须找到一个重新开始的理由。记住一句话：越努力，越幸运。

3要得到你想要的某样东西，最好的办法是让你自己配得上它。

4生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

5我们比较容易承认行为上的错误、过失和缺点，而对于思想上的错误、过失和缺点则不然。

6坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。

7不是因为坚强而变得寂寞，而是因为寂寞而变得更加坚强。孤独而痛哭苦的寂寞，将他化作精神食粮。悲伤的回忆，开心的回忆，尴尬的回忆……各种各样的回忆让它成为过去，把它吃掉。成为下一个努力奋斗的自己的精神食粮的动力源泉。那么我变得不再孤单了。

8人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。

9请必须要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

10不要配不上自己的野心，也不要辜负了曾经所受的苦难！

11回忆，是弱者的方式；看着前方走，才会胜利。

12既然活着来到这个世界上，就没打算活着离开。

13请享受无法回避的'痛苦。

14之前欠时间的债太多，得还。

15一份耕耘，一份收获。

16这个世界上，除了天赋，勤奋和努力也能让人走向成功。

17脚跟立定以后，你必须拿你的力量和技能，自己奋斗。——萧伯纳

18规划我的路，一步一步走，不去用嘴说，而是用心做。

19每一个女孩本来都该骄傲，就算容颜不美丽脑袋不聪明，家世不非凡，身体不健康，至少也拥有一颗无与伦比的真心。

20我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。

适合发朋友圈关于努力的正能量文案篇二

21这个世界不符合所有人的梦想、只是有人学会遗忘，有人却一直坚持。

22不要让未来的你，讨厌现在的自己，困惑谁都有，但成功只配得上勇敢的行动派。

23只要这一秒不绝望，下一秒一定会有希望。

24我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。

25不为模模糊糊的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

26充沛的精力加上顽强的决心，曾经创造出许多奇迹。

27成功了，怎样说都是对的！因为，大家看见你台上的风光头顶的光环！没成功的时候，怎样解释都是错的，因为人们相信眼见为实！所以，你就埋头做吧，别把时间浪费在解释上！没有委屈就没有成长，没有挫折就没有成功！——致所有我们创业的人们，在路上没有人能够让我们停下来！早安！

28请你别悄悄松开你的梦想迟早有一天它会在你手里发光。

29理想的路总是为有信心的人预备着。

30最不容易受伤的人，不是最坚强的人，而是最坦诚面对自己的人；为了更好的生活，为了自己的梦想，或者为了追求一个很好的自己，加油。

31低头需要勇气，抬头需要实力。

32要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。

33汗水是滋润灵魂的甘露，奋斗是实现理想的阶梯。

34对于过去，不要过分追悔，失去的永远无法找回；对于此刻，不要过分吝啬，付出才是最好的拥有；对于未来，不要过分奢望，属于你的，都将在你要走过的路上。

35梦的前方是闯，成功的背后是泪水夹杂汗水。

36我放纵我的情绪，放纵我的思想，绝不放纵我的人生，我可以接受失败但绝对不能接受自己都未曾奋斗过。

37感觉活着真好，生死也就是一秒钟的事，一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要好好活着。

38受挫一次，对工作和生活的理解加深一层。

39盲目的寻找属于我的东西 一切总是那么茫然 ！

40生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。早安!

这些励志语句，正能量的句子肯定会让您收获满满，这些正能量的句子，非常适宜发发朋友圈，动动手指多帮助身边人吧，多读读“ 健身的正能量文案 ”的句子，让人生更加从容而自信。

健身的说说发朋友圈：

1、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

2、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

3、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。

4、现在的我只想要自己变得更优秀，这样在下一场情感的战役中我才有更多的筹码去赢得胜利，健身只是开始。

5、在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。

6、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

7、好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好健身，生活规律，阳光明媚，没心没肺，不甘于平庸，不辜负你对我的希望，你喜欢的人必须有出息。

8、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流——马甲线你好呀！

关于健身发朋友圈的文案（精选63句） 1如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人 2你只有非常努力，才能看起来毫不费力。 3既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！ 4撑过是天堂，放弃是地狱！ 5好身材只留给有毅力的人！ 6不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。 7只要不放弃，你永远都是强者！ 8他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。 9每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？ 10人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。 11走自己的路，让别人打车去吧！ 12世界上最难的两件事：一是把自己的思想装进别人的脑袋，二是把别人的钱装进自己的口袋。 13明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找。 14爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。 15真正衡量我们财富的方法，是在我们一分钱都没有的时候，看我们还值多少。 16每当我错过一个女孩，我就在地上放一块砖，于是便有了长城。 17人生最困难的三件事：保守秘密，忘掉所受的创伤，充分利用余暇。 18如果幸福是浮云，如果痛苦似星辰。那我的生活真是万里无云，漫天繁星。 19每一个嘴上说不想谈恋爱的人，心里都装着一个不可能的人。 20不满是悬空的接替，它让人在比较中不断产生向上攀爬的欲望。 21你长的很有创意，活着是你的勇气，丑并非是你的本意，只是上帝发点脾气。你要勇敢地生活下去，来衬托出世界的美丽。一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。 22黑夜给了我一双黑色的眼睛，可我却用它来翻白眼。 23才发现，打不通你电话时，和我说“对不起”的总是移动。 24你们所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木，遇见沙漠，可以开掘井泉的。 25世界上只有一种失败，那就是运动健身的半途而废！ 26如果你想在别人面前有尊严，你必须受运动健身的苦。 27在你想放弃的那一刻，想想你为什么坚持要来健身房。 28只要我我试过了运动和健身。我不悔成功与否。 29瘦人的腹部肌肉和胖女人的胸部一样毫无意义！ 30对我来说，生活总是充满了渴望。生命的意义不仅是生存，还是生存，而是为了进步奋斗实现伟大事业征服伟大事业。 31没有人能轻易成功。它来自彻底的自我管理和毅力。 32错误的转身，错误的方式，眼泪，汗水，伤疤都让你与众不同。 33运动是一切生命的源泉。 34很多人一辈子都在追求结果，但却忽略了这个美好的过程。 35通往成功的道路并不拥挤，因为坚持的人不多。 36在你最困难的年龄不要选择舒适。 37好身材只适合有毅力的人！ 38累了吗？累是对的，舒服是留给死人的！ 39既然没有美丽的外表，那就试着拥有一个野兽般的身体吧！ 40我们怎样才能控制食物的数量而少吃呢？他们会死吗？他们有吃的资本。你是个胖子。如果你不减肥，你只需要忍受饥饿。你对自己，对别人都不残忍。 41对你来说太难了！ 42即使在目前，对手也在不断地锻炼。 43胖人是没有资格吃的！等到你减肥了。 44勇气不一定要大声。有时候勇气只是在一天结束的时候悄悄地说“我明天再试一次”。 45每个胖子体内都有一个肌肉发达的人。你想永远监禁他吗？ 46相信我，如果你做同样的20天的训练，在一定程度上你会听到耶稣对你说话。在20天训练的最后一天，你会听到老人说如果你能让他玩。 47我告诉你，这是一个残酷的社会。别以为你有真正的能力。外表更重要。 48害怕被成千上万的人阻拦，却害怕投降。将来，你会感激你现在的努力工作。不管你多努力，你都会跪着走。 49你所遭受的失败侮辱背叛嘲笑和讽刺都是因为一句话：你不够好！ 50健身，成功不成功其实很简单，就看你有没有决心！ 51多读书，多旅行，多健身，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。 52健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。 53平时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。 54没人能帮你，只能靠健身，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了喝水吧就，饿就去睡觉。 55只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。 56养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。 57让运动成为习惯，让生命更加精彩。 58静坐以养心，运动以健身。 59走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，这就是一种生理活动的最好方式。 60对健康最好的运动就是举杠铃和交配。——阿诺德·施瓦辛格 61他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。 62想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？ 63瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样都毫无意。