坐久了导致屁股皮都磨破了,请问这种情况常见么?怎么防治?

唉！学生苦啊。

这个道理和褥疮差不多，压迫久了局部血循环不好，有时候还合并感染。解决的办法就是别老坐着，坐一段起来活动活动，再有椅子上加个软垫子。如果有硬结可以用红花油按摩或外敷拔毒膏，如果已经成脓，把脓排出来好的比较快，一般不用吃抗生素。

最近在家健身的小伙伴越来越多了，但是在购买健身器材时，有些东西并不值得花钱购买。

1、踏步机

2、无绳跳绳

3、健腹轮

4、室内单杠

5、拉力器

今天就来分享一下，哪些健身器材不值得买。

1、踏步机

虽然踏步机相对小巧，方便收纳又不占空间，但它不像跑步机或者椭圆机等健身器材运动强度那么大，踏步机的踏板上下运动幅度非常小，双腿只能小幅度踏步。踏了成百上千步之后你会发现，心率没有上来，效果还不如爬楼梯来的实在。

最主要的是踏步机并不像人自然走路时一样，腿、身体与地面呈垂直状态，而是为了增大身体扭动，设计成腿与地面斜坡，这样在用力踩踏时，腿斜着用力时会损伤膝盖。

2、无绳跳绳

无绳跳绳简单方便，但因为没有绳体，所以手怎么甩，脚怎么跳，双方都没有影响。当人没有了绳子这个“束缚”后，跳绳过程会变得随心所欲，你就无法长时间保持良好的跳绳习惯。同时它对你蹦多高跳多快也没有要求，如果是这样的话，那你还不如去练开合跳呢。而且有绳跳绳带来的“提升身体协调性”、“减脂健身”等效果，无绳跳绳也不能完全达到。所以如果想要跳绳健身，还是要用有绳的跳绳。

3、健腹轮

健腹轮我不否认它的效果，它对前链肌群的锻炼效果相当之好。但是太难了，普通人跪着做都不能撑几个来回，而且跪着的效果还不如卷腹好。同时，健腹轮对脊椎不友好，技术动作要求高，如果不能确保动作的准确性，那么有可能会伤害到你的下背部，造成脊椎尾部的损伤。难度太高又容易受伤，就会让人对它丧失兴趣，最终躺角落里吃灰。

4、室内单杠

那种顶在门框上的单杠确实能帮我们练到后背的肌肉，能满足一部分人练引体向上的需求，但是这个东西非常的不安全，它有时候顶不住会掉下来，可能你练着练着它就从门上脱落下来了。我就有过这个经历，当时是后背着地，身体拍在地板上，如果是屁股着地的话就摔到尾骨了。去网上搜搜，这种单杠脱落的新闻可不少，所以这种单杠尽量不要买。

5、拉力器

拉力器这个器械虽然小，也不贵，买回家也无妨，不过它真的没什么锻炼效果，首先它是通过弹簧给身体提供阻力，而这个弹簧是特别不好控制的，你用的时候肌肉也感受不到多么大的阻力。而训练动作也很单一，我们顶多是能用它在胸前往两边拉，这样也就只能练到一点点背部肌肉。其实拉力器跟弹力带价格差不了多少，有那个钱还不如买弹力带，弹力带的训练方式多，而且用起来也舒服。

1、首先给织补针穿上一根缝纫线，把牛仔裤反过来，在破洞的地方按一上三下斜纹穿上第一根线；

2、接下来织补第二根纱线时，要注意留活丝，这样既可以调整织补后的松紧度，而且穿起来也会觉得舒服；

3、把破洞的地方全部织补上纬线，最好是上下多覆盖几根纬纱，会更加的美观；

4、最后织补完成后，把留下的活丝处全部剪开，弹一下洞口处，以保证松紧度的合适。看一下修补后的效果。

您要问的是屁股磨破皮了能骑马吗？不能。在屁股磨破皮肤的情况下暂时避免骑马，给予伤口适当的休息和治疗。如果屁股磨破了皮肤，骑马会导致疼痛和不适，因为骑马时会对磨破的皮肤施加压力和摩擦。此外，骑马增加感染的风险，因为破皮处容易受到细菌和污染物的侵入。

你好，首先建议你暂时不要骑车。把臀部和大腿内侧磨伤部位用生理盐水冲洗一下，然后用碘伏擦拭 ，再用75%的酒精擦拭，然后暴露，让创面干燥结痂愈合。如果创面有红肿热通，可以买点消炎软膏涂抹。

骑马导致屁股磨破，可能是由于长时间久坐、摩擦力较大所致。以下是应对方法：

1 预防：避免久坐，可以垫一些软质物品，以减少摩擦力。

2 清洁：用温水清洗磨破的部位，用干净的毛巾吸干水分。

3 消毒：可以使用碘伏进行消毒，以防感染。

4 药物治疗：可涂抹一些消炎药物，如红霉素软膏等，以帮助皮肤修复。

5 保持干燥：尽可能保持磨破部位干燥，有助于皮肤愈合。

6 避免感染：如果磨破严重，且存在感染迹象，建议到医院进行就诊。

以上建议仅供参考，如果磨破严重或感染，请及时就医。