自行车的链条好松，怎么弄紧？

自行车的链条松了调整方法如下：

准备材料：自行车

1、先将自行车后轮右边固定辅助轮的螺丝放松。

2、将辅助轮取下来。

3、可以看到最里边还有一个大点的螺丝，

4、这个是固定后车轮的，将这个螺丝放松。

5、用手将后车轮向后拉，试一下链条的松紧度。

6、固定后车轮的螺丝拧紧，

7、完成。

1、飞轮的重量

2、承重

3、皮带盘

4、车子的稳定性

为什么要选择更重的飞轮？？

飞轮是一辆单车的核心，也就像汽车的轮子一样，越重的飞轮，将会使单车在骑行过程当中，更加稳定，它的惯性会越足。 它不会影响到阻力，因为阻力是靠刹车片的。飞轮的重要性，就要就是单车的稳定性 及 惯性。惯性足了，骑行才会带劲。在相同阻力的情况下，更重的飞轮，瘦身效果会更显著哦~~

常见的动感单车飞轮重量一般都在8-25kg之间。轻的飞轮起不到很好的运动效果，而太重的飞轮刚会因为惯性过大刹不住车而造成危险。

飞轮重量为8-10公斤的动感单车属于入门级产品，运动强度较小。对于腿部不适宜做剧烈运动的中老年人或经常久坐的上班族来说，这样级别的产品就比较合适。

扩展资料:

骑健身单车注意事项

1、自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦。

2、骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛而形成肿物。

3、月经带、卫生巾、短裤质地要柔软，在月经期最好少骑或不骑自行车。

4．车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。

5．调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阴部的擦伤；车座前部上翘，更容易损伤会阴部。

参考资料来源:-健身单车

动感单车中强度指的是难度。动感单车的低中高强度按照蹬车的容易程度区分。低档最容易，高档最难。低挡适合初练者，高档适合长期锻炼，有一定体能的人群。强度，指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。

　导语：动感单车健身有氧运动目前是越来越受到一般人喜爱的运动方式，尤其是对于有在骑自行车的人来说，虽然无法在户外骑感觉差了点，但对于下雨天或是短时间内想利用自行车方式运动的人来说，动感单车的确是造福了不少人。而相对于各式健身器材来说，动感单车更是容易上手，运动效果极佳的健身运动器材。在此分享一些动感单车入门知识，让大家对于挑选动感单车可以有点多认识。

　一、车身

　目前市面上动感单车的种类很多，车身的结构设计也各家都有自己的作法，像是X型设计，中置双前叉，V型设计…等等，其实要注意的就是设计本身是否能将载重者的重力均匀分散，让车身在骑乘时能比较稳固不晃动，对于动感单车本身的损坏性也比较低，简单来说，管材是属于容易比较的部份，越细的圆管承载能力自然较差，相反的粗壮的方管或是椭圆管自然承载力就会较大，骑乘的稳定度就较佳，而椭圆管在外观上较有设计感加工难度也较大，自然会是首选了!使用者在试乘时也可以亲自去感受晃动状况做简单的判断。

　二、飞轮

　飞轮要注意的部份，不外乎就是它的材质跟重量，材质一般分铁和铝制两种。市场上放眼望去大部分的飞轮还是以铁铸的居多，比较高级的飞轮车就会使用铝制金属去设计飞轮。

　铁制飞轮与铝制飞轮的阻力与煞车的设计方式不同：

　1阻力煞车

　阻力煞车都是用铸铁的动感单车，绝大部分的动感单车都是利用摩擦的方式来形成阻力与煞车,但不可以避免的会产生一定噪音，容易造成阻力轮的磨损，而且摩擦时所使用的垫片材质也很重要。一般就材质而言不外乎有几种：煞车片的材质则分为橡胶、羊毛毡和皮质两种，橡胶垫片材质较便宜，虽然一样可以达到效果，但对动感单车的摩擦伤害性较大，长期使用容易在动感单车上形成一些伤痕纹路，较不建议。不用说用皮的'比较高级但都属耗材，固定时间需更换。阻力煞车都是用铸铁的动感单车，一定要注意保养问题，动感单车是非常容易流汗的运动，避免铁制品生锈。

　2磁控系统

　这种煞车阻力系统设计，在目前业界应该算是最新的控制方式了。

　磁控系统是利用磁铁与铝制金属的接触面产生所谓的涡电流而形成阻力，接触的面积越大涡电流行成的阻力就越强。这种煞车阻力方式不会产生任何摩擦时造成的屑屑，而且不论阻力调整的多大，踩踏时几乎不会有任何动感单车与煞车垫片的摩擦声音，运转也相当顺畅。

　有些制造商所设计的磁控系统是利用磁铁与铁制动感单车，虽然也能产生类似的效果，但因为铁跟磁铁接触久了，会产生消磁的可能，到后来就无法调整阻力与煞车了，因此要特别注意啊～