健身教练证怎么考取，需要什么样的条件？

大家在考取证书之前要先学习专业的健身技能知识，因为健身知识技能是考取私人健身教练证的关键所在，同时也是在健身行业中生存下去的根本，再加上健身教练是技能行业，所以无论从哪个角度考虑，都要选择专业的健身教练培训学习。

健身教练需要掌握的包括两大项：专业的健身理论知识和专业的健身技能。理论知识包括：运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动心理学、运动生物力学、销售理论等等。技能方面包括：有氧运动、无氧运动、抗阻力训练、伸展练习、器械使用、形体训练、模拟教学、HIIT、孕产康复、普拉提、功能性训练、功能康复、运动康复、高级健美、功能性地胶课程等等。

这种明显就不是认真谈恋爱的，更不是奔着结婚去的，大家都心知肚明，只是玩玩而已，最后都会无疾而终，继续去寻觅下一个对象，直到厌倦为止。

一、健身房是真的乱象丛生，私教同时交往多个女友也不足为奇

由于各种明星、网红、成功人士对健身房的宣传，许多人以为健身一种新型潮流，是一种人年轻人的时尚，会误以为健身房是个锻炼身体的好地方。

但是现实并非如此，许多人去健身房的目的只是为了看帅哥美女，但是发现看到的都是同类，只能把目光转向私教教练身上。

尤其是身材好、年纪小的男健身教练，他们必然会吸引到一些女性的青睐，其中40岁以上的女性，她们出于各种原因，会更加痴迷于这种健身教练。而对方只要回应自己就好，长不长久、对方有没有对象、对方爱不爱自己，这类问题根本不重要，她们要的就是曾经拥有。

我清晰的记得一位阿姨，她是喜欢健身房的私教教练，就花了几万元买私教课，结果健身房跑路了。她面前媒体的采访，大方的表示自己不希望退钱，就想要那个私教回来给她上课，就算被骗也心甘情愿。

因此，像26岁健身教练在一年内结交108个女友，就不难理解了，这种凑一起可以上梁山当108好汉的摊子，只能用一句“阿姨，我不想努力了”来概括。

二、真诚建议，不要轻易相信健身房的恋情

经常混迹健身房的那些人，他们爱肌肉更胜于爱你，他们的私生活非常混乱，大家都只是逢场作戏，很难从里面找到所谓的真爱。

当然，我也不是否定所有去健身房的人，只是健身房整体比较混乱，单纯去健身的清流并不多。有的时候就算你无意去想其他的东西，也总会有人凑上来搭讪，然后对你展开攻势。

特别是一些自认为帅气的健身教练，遇到了外形出众的女学员，就会主动凑上去推销自己，让你购买私教课，然后加了****，再以指导的名义约你出来，或者约去单独的健身房。

假如你只是单纯的去健个身，而不听私教的买课建议，他们就会变着法儿的给你使脸色，也不会真心指导你的健身动作。

再有，健身房的运作模式，就是让你充钱买会员卡、买器械、买蛋白粉、买私教课，然后利益达到一定程度之后，他们就会卷款跑路，留下一地鸡毛。

最后：

“适度健身吸引异性，过度健身吸引同性”，各位健身时要注意一下。当然，那种办完卡就去洗个澡的除外，惰性太大的人，并不适合健身。

据港媒报道，关之琳带着司机和两个佣人现身公园散步。当天公园人挺多的，关之琳戴着巨大的太阳帽、口罩、墨镜，一身全套紫色运动装，应该是来自名牌。但不知是衣服的原因还是体型富态，关之琳的身材有点走样。关之琳一行四人带着两只狗狗散步，其中，两位佣人专门负责遛狗，而关之琳则是跟一位光头大叔陪同下游玩，时而小步快走，时而环顾四周，但显然并不是顾及明星身份怕被认出。

关之琳不理佣人跟狗狗，反而跟光头司机指着周围高楼大厦聊着什么，不知道是不是在讨论楼市的行情。一行人跟狗狗运动了够一小时左右，众人返回了停车场。其实该光头男出镜率还是挺高的，早在今年年初的时候，港媒就曾报道过两人作伴登山，当时一度以为58岁的关之琳有了新恋情，但据当时的路过两人身边的路人解释，他俩的聊天内容谈到了一些金钱问题，好像是“3万一个月的收入，5000供车贷，一万送去交租”等等，据港媒分析，光头男并非是关之琳的新男友，更像是理财顾问，而且，当天爬山过程中，两人并未有过于亲密的举动。

关之琳自从5年前跟前夫陈泰铭离婚后，就一直单身到现在，虽然坊间有不少八卦传出，但关大美人从未回应。此次又被拍到跟该光头男徒步运动，就在各种猜测层出不穷的时候，3月28日下午，关之琳接受媒体采访，表示光头男其实是自己的私人健身教练。

据悉，该男子在圈内比较有名，曾经教过刘德华、梁朝伟、刘嘉玲等不少明星健身，而关之琳自己也透露，之所以认识光头男，其实是刘德华介绍的。而且关之琳已经跟对方学习了5年，最近跟阿Dic出门运动是为了学习跑步和正确的呼吸方式。而且该健身教练还会教她正确的饮食习惯，帮助她调整正确的有规律的健康生活。看来所有的猜测都是错误的，但关之琳已经58岁，大众关心她的感情问题也无可厚非，自从5年跟前夫离婚后，关之琳专注事业，身价早已过亿，财富对她来说已经足够，如今更在乎的当然是身体。