鹦鹉的生活习性

鹦鹉的生活习性为：大多数鹦鹉主食树上或者地面上的植物果实、种子、坚果、浆果、嫩芽嫩枝等，兼食少量昆虫。吸蜜鹦鹉类则主食花粉、花蜜及柔软多汁的果实。鹦鹉在取食过程中，常以强大的钩状喙嘴与灵活的对趾形足配合完成。

对趾型足，两趾向前两趾向后，适合抓握，在树冠中攀援寻食时，首先用嘴咬住树枝，然后双脚跟上；当行走于坚固的树干上时，则把嘴的尖部插入树中平衡身体，以加快运动速度；吃食时，常用其中一足充当”手”握着食物，将食物塞入口中。

曾有人观察过饲养下的10多种鹦鹉在取食中使用左、右脚的频率，发现超过72%的个体多向于用左脚抓食。对后肢肌肉的比较解剖发现，常以左脚抓食的，其左脚明显长于右脚，善用右脚抓食的，右脚仅微长于左脚。

鹦鹉的品种不同寿命也不同，一般小型鹦鹉类7-20年，中大型鹦鹉平均寿命为30-60年，一些中型鹦鹉可以活到80岁左右，如葵花凤头鹦鹉、亚马逊鹦鹉、灰鹦鹉等。世界上最长寿的鸟就是一只鹦鹉，它是一只亚马逊鹦鹉，名叫詹米，生于英国利物浦1870年12月3日，死于1975年11月5日，享年105岁，是鸟类中的老寿星。

鹦鹉是鹦形目（学名：Psittaciformes）众多羽毛艳丽、爱叫的鸟。典型的攀禽，对趾型足，两趾向前两趾向后，适合抓握，鸟喙强劲有力，可以食用硬壳果。羽色鲜艳，常被作为宠物饲养。它们以其美丽的羽毛，善学人语技能的特点，更为人们所欣赏和钟爱。鹦鹉中体形最大的当属紫蓝金刚鹦鹉，体长可达100厘米，最小的是蓝冠短尾鹦鹉 ，体长仅有12厘米。

鹦鹉类在世界各地都有分布。分布在温、亚热、热带的广大地域。种类非常繁多，有2科、82属、358种，是鸟纲最大的科之一。主要分布于热带森林中。在南半球有些种类扩展到温带地区，也有一些种类分布到遥远的海岛上。

鹦鹉在拉丁美洲和大洋洲的种类最多，在非洲和亚洲种类要少得多，但在非洲却有一些很有名的种类，如灰鹦鹉、情侣鹦鹉、牡丹鹦鹉。拉丁美洲的鹦鹉中最著名的是各种大型的金刚鹦鹉。大洋洲的鹦鹉比拉丁美洲更加多样化。

随着人类文明的足迹的延伸，工业化程度的发展，这些美丽的鸟也同样面临生存环境的恶化，种群锐减，一些种类已经或接近灭绝。新西兰的鸮鹦鹉，是唯一一种夜行性的在地面上爬行的鹦鹉科鸟类。它们原来分布于新西兰南部、司图尔特和其它岛屿，由于栖息地的老鼠和鼬而濒临灭绝。

参考资料：

-鹦鹉（鹦形目动物）

现在越来越多的人加入了健身的大家庭里，一般都会选择去健身房，在健身房里最常见的两种人，来看看你是属于哪一种第一种就是一声不吭一身的腱子肉，另外一种人，就是整体嚷嚷着健身，每天去健身房却还是啤酒肚、水桶腰。

肌肉男

经常去健身房的会发现，不管是在高档的健身房健身房里最常见的两种人，一身腱子肉和一身肥膘，除去新手的可能性，他们之间只差一点---耐心，总结两种人的心理，相信很多人都会中枪，一起看看吧!

肉肉男

第一：有耐心的人

把健身作为生活的一部分——运动对他们来说并不是为了消遣放松，而是生活中不可或缺的内容。他们喜欢为自己准备每天的饮食，并仔细测量自己的身体数据，观察最近有没有进步，反思自己有没有足够努力。

健身

第二：没有耐心的人

觉得健身是一件快乐的事情，只是为了减体重，硬着头皮磨时间，觉得健康饮食索然无味。做的不科学，也不认真学，一周运动一次累死累活，运动完了喝酒吃肉逛酒吧。两天半过后对比身体数据，一点没变，满嘴牢骚，运动无用!健身反弹!带着无脑理论四处宣传。

健身房

为什么女人最好别去健身房

　为什么女人最好别去健身房，健身运动现如今已经得到了我们很多人的重视，对于健身其实有很多种方法，而健身房也是很多人都喜欢去的一个场地，以下了解为什么女人最好别去健身房。

为什么女人最好别去健身房1

　 一、健身房的潜规则

　经常去健身房的人都会发现一个健身房里的潜规则，那就是健身房的推销策略，也可以说是一个健身房里的潜规则，那就是为了让人办理健身卡，会用一些很脏的套路，你会发现，当有男生去健身房参观的时候的，会有女教练过来给你介绍，而当有女生来健身房的时候，接待她们的总是一些男教练，而且大都比较年轻。很少见过同性教练过来给你介绍的，其中的含义其实不需细说。

　 二、健身行业的操守

　有了第一条，其实也就有了下面这一条，并不是去黑健身教练，但是在健身房刻意打造的异性接触的条件下，而且健身难免会有肢体接触，健身的人也都是普通人，健身教练更不用说了，现如今的健身行业操守说实话还真的不咋的，就看看各种的花边新闻你就知道有多乱了，所以在在这环境下，女学员和男教练发生一些事情，其实真的是非常正常的事情，当然这里只是说是正常，而不是说是正确的。

　 三、男人更了解男人

　很多时候，尤其是现在这个社会，其实是对于男生很不公平的，还记得以前呼吁者男女平等，各种女权主义涌出，呼吁着男人应该尊重女人，但是现在呢，看起来似乎男人更应该成为被尊重、被理解的那一方，很多女生一边认为自己有权利去查看男生的手机、社交软件，让自己男朋友要保持24小时的手机通畅，可是一边又十分不理解自己男朋友不让自己去健身房是为什么你说为什么呢

　简单说，男人更了解男人，他知道有些男人去健身房健身的想法，他了解健身教练里面的潜规则，所以他担心、他为了保护你不让你去健身房健身，就像你男朋友和你说出去聚会，里面有几个模特，虽说万分强调是平常的聚会，但你会怎么想

　解决方法：说了这么多，说些解决方法。

　一、让你男朋友一起跟着去健身，最好的解决方法，两全其美。

　二、不找男私教，女私教已经足够教你了。

　三、运动内衣虽然好看，但好好保护自己，穿上一件速干外套也挺好看。

　四、健身就是健身。

　但真有了身材火辣、爱健身的女票后

　又有了新的烦恼——

　不放心女票单独去健身房!

　因为男人最懂男人!

　健身房里的大猪蹄子会偷看!!!

　自己女票的身材只能自己看!

为什么女人最好别去健身房2

　 健身房里注意7要领

　1、选择白天健身。尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间，保证这个时间段完全能由自己支配。而且每周必须健身五天，每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。

　2、慎重适度开展训练。特别是那些年龄在35岁以上的健身者，在训练开始前做好做身体检查，以之作为身体评价的一部分，由保健医生提出一个健身的方案，方案包括：运动方式、选择强度、频率、持续时间、运动目标等。

　3、选择你喜欢的活动。并非每个人都适合跑步，你要根据自己的身体情况和活动喜好确定经常活动的`方式。这样不但可以达到运动的目的，而且也可以避免单一运动带来的单调和半途而废。

　4、准备好健身需用的服装和器材。如果你选择快步行走或慢跑，有运动鞋、运动衣就足够了；如果你选择游泳、骑车或其他项目，就要预备相应的器材。

　5、相伴健身可以提供团队帮助。团队健身的好处是，当你对健身不那么积极时，团队可以促使你健身的动机。

　6、设定自己的健身目标。你希望减肥？降低胆固醇？还是希望降低血压？这些都是我们健身的目标。它是激励我们将健身进行下去的一种动机。

　7、小心受伤。对待受伤的最好办法是预防，在健身中避免脚、膝盖等部位受伤；如果你不幸受伤，应停止健身，及时到医院就诊，进行医疗处理。

　开展一项个人健身训练时，事先掌握一些基本的指导规则，了解健身的常识，可以让你的健身运动有备无患。祝你的健身运动取得的预想的效果。

为什么女人最好别去健身房3

　 挑选健身房的军规

　 挑选健身俱乐部――理智第一

　我们在挑选健身俱乐部的时候，常常会从家人、朋友、同事和医生那里寻求信息，可这些信息大多数的时候是片面的，不是掺杂着浓厚的个人感情，就是别人的鞋很难适合自己的脚。

　令人眼花缭乱的电子设备并不足以说明健身房的质量，更重要的是这家健身房教练员的专业素质，以及他们的服务态度是否认真、细心。那么，在你即将需要光顾俱乐部的时间段里，不妨做一次实地考察，特别是要有点时间和已经在那里健身的会员们交流一下。

　 不选贵的，只选对的

　通过你对健身俱乐部的切身感受，回答下面的问题会有助于你做出清醒的判断：

　1、健身俱乐部的开设是不是合法？

　2、那里的会员是不是友善而且又乐于助人？

　3、俱乐部的环境是不是洁净？

　4、健身教练们是不是都是他们所教授课程的专家？

　5、新会员会不会得到关于课程设置和器械使用的讲解？

　6、俱乐部里的课程安排能不能满足你全方位的需要？（比如有氧操、街舞、瑜珈等等）

　7、在你选定的健身时间里，俱乐部里是不是已经人满为患了？

　8、如果你需要的话，他们可不可以帮你照看你的孩子，或者为孩子安排适合他们的活动呢？

　9、俱乐部的交通是不是方便，如果你要自己驾车，他们的车位够吗？

　 在你签协议之前，是否想到了这些

　在你选定了一家俱乐部的时候，他们会让你签一个协议，那么，对于这份协议，它牵涉着你的个人利益，千万不可草率签之。

　1、不要漏过每一个字。中国的语言文字是太厉害了，纵使你魔高一尺，也要小心有人会道高一丈。

　2、斟酌入会的时限。俱乐部在设置课程时限的时候，会给你几种建议，比如说一年，一个季度或者一个月，要是你本身的定性就不够强，最好不要选择太长的入会时间。

　3、保险。在协议里有没有提到俱乐部会提供人身意外伤害保险，如果你很不幸地伤了胳膊或是碰了腿，保险的作用就不能忽视了。一般来说，大多数俱乐部如果没有提供保险，也会在协议中就在俱乐部中发生的意外伤害给予顾客一定的利益保障。

　4、警惕无效承诺。如果俱乐部承诺你在一段时间里肯定能够达到一个什么样的程度，比如减掉多少公斤体重，那一定是不合法的，千万不要轻信。

　5、中途退出。不管你是实在坚持不下去了，还是对这家俱乐部已经不再满意了，总之，当你决定要中途quit 的时候，能否拿到剩余的费用以及所能拿到费用的多少都是你必须事先明确的。

　6、费用。在健身俱乐部从你那里收取的费用中，有没有提供给你费用的明细（训练、洗浴等等）。

　7、器械损坏。作为顾客，是否要对可能发生的器械损坏负责赔偿？

　 从小处着眼，做最后的考察

　1、医疗援助。俱乐部里至少应该有个小药箱，备有简单而又必要的外伤用药。

　2、健身档案。如果这是个一流的健身俱乐部，它会为你提供一份属于你自己的健身档案，包括你入会时身体各方面的情况，并且通过跟踪测试，随时补充新的资料。

　3、健身教练。健身教练是你健身目的能否达到的最直接保证，他们的职业素质和教学水平是你所要关心的重点。他们有没有参加过一些比较有权威的比赛，取得了什么样的名次；是不是受过专业的培训（有没有国家承认的学历）等等。

　4、必要的电话号码。你所选择的俱乐部如果够正规的话，会在比较明显的地方张贴Emergency Tel No 包括：公安、火警、医疗等常用的紧急电话。

　5、投诉率。在时间允许的情况下，你不妨打电话询问一下消费者协会，他们那里的资料是最真实可靠的。

　 职业运动员的特别建议：

　 健身是一辈子的事，减肥就更不能一蹴而就，只有当你可以轻松愉快地完成教练员为你规定的练习次数时，才能考虑提高锻炼器械的重量。否则，很可能会造成运动伤害。

　 肌肉疼痛是不能靠锻炼来消除的。细小的纤维撕裂，是高强度肌肉锻炼造成的恶果，不妨给自己3天的时间来恢复一下。

　 对于缺少耐性的你来说，如果有个健身小组，并且其中至少有一个人是始终参加的话，那么对你来说，就比较容易坚持锻炼下去了。

不不不，你错了，女生不是觉得肌肉男恶心，而是觉得长得又丑又油腻还自我感觉良好，没有自知之明的肌肉男恶心。

就有一些男的觉得，看我这一身腱子肉，阳光又健康，这不就是妹子们喜欢的型男吗？这不就是妹子们追求的安全感吗？妹子们看见我这一身子肉不得馋的直流口水荷尔蒙爆棚，恨不得立马把我扑倒？

来来来哥再给你近距离展示我的肌肉，脱了衣服，凹个造型，再摆一个迷之“性感”的表情，腋毛胸毛也都得露出来，这是成熟男人的诱惑。啥？你们居然觉得恶心？居然觉得油腻？呸，不懂审美，哥这一身腱子肉不比那些瘦的弱不禁风的小奶狗好看？

可拉倒吧，知道为啥你那肌肉不好看吗？因为不匹配，因为审美观念畸形。不是单纯的有肌肉就是好看，一味的只知道无限的去增长肌肉，不是优点是缺点。就想吧，一个个不高，身材比例不好，颜值又不够的男的，空有一身夸张壮硕膨胀的肌肉，有的都把肌肉练得形状失调了。

哪里好看？美点在哪？这只会放大你的丑！因为他们是不协调的，和你的整个体型是不匹配的，看起来就像只大青蛙！

如果很难理解的话，就试想一下，男人都喜欢胸大的女人，但如果是一个肤黑肥胖腿短的大胸女人你还会觉得美吗？还会喜欢吗？如果是一个大的像盆的胸你还会觉得好看吗？如果不好看，那你为什么会觉得过渡膨胀的肌肉好看？

女生喜欢什么样的肌肉呢？和你本身的身材体型身高匹配的，各部分线条流畅适中的，脱衣有肉，穿衣又显瘦的，关键是脸好看的，脸好看的，脸好看的！详情参考彭于晏。

从最开始的在健身房锻炼身体到在健身房工作，见过太对形形色色的人。

首先对去健身房健身的会员，因为前一家健身房倒闭了，我工作的健身房就接手了，前一家会员也就成为了现在健身房的会员，可以免费健身，但是期限只有一年，很多办了三年卡的会员不满意这种制度，认为办了几年，突然变成一年，是公司的敲诈，跑到前台破口大骂，脏话连带祖宗都问候了一个遍，前台被骂哭了也只能面带微笑并解释，会员情绪激动了也会动手，前台每天都是在这种谩骂声中度过。

在健身房沐浴室就像是在自家沐浴室，一丝不挂的到处走，有的会员甚至会在沐浴室小便，有的甚至在沐浴房大便，第二天整个沐浴室都是一个屎的恶臭味。除去随地大小便外，也会偷拿公用的拖鞋，瑜伽垫，吹风机等功用物品。

其次对于健身房的教练，有一部分是自己是小白，身材也不像职业教练的无良教练。还有很多会员买私教，是被逼无奈，在开完健身卡后，就会被教练拉去洗脑，你有任何问题，他都会完美回答下来，有的时候一谈就会是几个小时，这次不成功下次再去健身的时候又会被疯狂洗脑。

对于刚进健身房锻炼的小白，很多动作不会，想请教练帮个忙，教练都是一个无动于衷的表情，除非说是报他的课程。没人教自己慢慢琢磨的时候，就会被讽刺练的不对。被忽悠买课程后，没有效果就说是自己的原因，饮食不注意，或者没有加强锻炼等等。

不适合健身的人群有哪些

不适合健身的人群有哪些，生命在于运动，经常锻炼身体有助于自己的身体健康，但是，也有一些人不适合健身，这样反而还会对他们造成身体伤害，来看不适合健身的人群有哪些。

不适合健身的人群有哪些1

1、想减脂却控制不了嘴

整天喊着减肥却每天喝着碳酸饮料，稍微锻炼一下就认为很努力了，然后美食犒劳自己，明明知道油炸要少吃却每天喊着下次不吃了。

如果真的想减肥的话，我劝你还是别练了，不然结局会很受伤。

2、只健身不健脑

这类人经常会说：“喂，教练这个怎么练？”、“能给我安排一个计划吗？1个月见效的那种！”、“我要练胸肌怎么练？”

如果刚开始健身有这类问题很正常。但如果把这些问题当做口头禅，而不去主动学习健身知识，我劝你还是别练了。

3、羡慕别人但不愿吃苦

整天看着欧美型男、马甲线女神各种羡慕，国内的健身网红也关注了一大堆，整天盼着能和他们一样，自己练却不愿流汗。

肌肉不是看出来的，马甲线不是看出来的。

如果不想吃苦，我劝你还是别练了。

4、急于求成三分钟热度

整天寻找快速增肌减脂法则，提问总是不忘记加上“快速”二字，才练一个月就开始各种烦躁，然后到处问遇到瓶颈了怎么办。

健身不是玄幻小说，不是捡到一本武林秘籍就能满级。那些肌肉壮硕线条完美的健身模特的“健龄”少则三五年，多则上十年。

如果你想3个月练成气候，我劝你还是别练了。

5、无法协调健身和生活

一周7练全年无休假，老同学请客吃饭嫌热量高，学习工作受到影响也无所谓，整天为自己打鸡血“No pain No gain”！

“No pain No gain”没有错，但任何一个健身者都具有社会属性，如果你无法协调健身和生活，我劝你还是别练了。

6、摆拍打卡婊

走到健身房没几分钟就各种摆姿势拍照，修图时间比锻炼的时间还长，发完朋友圈后健身就结束了。

如果你仅仅是想拿健身当做炫耀，那不叫健身者，而叫健身婊，我劝你还是别练了。

7、无脑补剂党

健身圈有两个极端，一类是极度鄙视补剂，一类则是补剂痴迷者。前者认为补剂是激素，一吃就废了，后者则痴迷补剂，认为补剂是神药。

补剂可以锦上添花，但不是神药也不是恶魔，如果不学一些基础的营养知识，我劝你还是别练了。

8、产后如果存在盆底问题

先跟着G动app进行盆底修复和锻炼，盆底肌力达到优秀、膨出下垂得到明显恢复，并逐步稳定后，在开始做瘦身运动，盆底肌达到3级后，在进行腹直肌修复，顺序不可颠倒！

健身并没有想的简单，每一个能努力的健身者都是勇士。

不适合健身的人群有哪些2

八类人群不适合运动

1、型糖尿病，尤其是“脆性糖尿病”患者，由于胰岛功能几乎完全丧失，胰岛素严重缺乏，运动会使血糖升高，脂肪分解增加，在缺乏胰岛素的情况下，不能氧化分解酮体，从而增加酮症酸中毒的危险。此类病人在血糖没有得到很好控制之前，不要参加运动锻炼;

2、近期有明显的眼底出血、视网膜剥离及青光眼者，应在病情得到有效控制后再参加运动;

3、有糖尿病肾病，尿中有蛋白、红细胞及管型者应主动减少运动量;

4、血压明显升高，大于170/110毫米汞柱者应暂停运动;

5、有严重的心律失常、心功能不全、心绞痛或心肌梗死者应中止运动;

6、有明显的糖尿病神经病变，影响四肢、肌肉的感觉和运动者必须在有效的保护和监测下进行运动，糖尿病足患者必须进行评估，降低运动量，严重者避免体育锻炼;

7、合并急性感染和肝肾功能不全者;

8、尿中有酮体者禁止运动。

不适合健身的人群有哪些3

第一类人：孕妇

第一类人是孕妇，这不用我们解释了吧？健身房里的运动项目都比较激烈，运动的力度也是不小的呢，所以并不适合应该以静为主的孕妇。当然了，孕妇并不是就得一直老老实实待着，不可以参加任何运动，所有的生物都需要运动，孕妇也是如此。

适当的'运动，可以帮助孕妇分娩的时候更加容易一些，所以不用太过敏感，孕妇朋友可以根据自身素质运动。那么孕妇适合做什么运动呢？适当的拉伸运动、散步、爬楼梯等，都是可以的。但是要注意力度，以温和为主是最关键的呢。

第二类人：身体虚弱的人

第二类人是身体虚弱的人们，如果身体太弱，又怎么能完成健身房里的项目呢？所以身体真的就是过于虚弱的人群，就用不着为难自己了。想要健身，我们的身体素质起码得差不多啊，至少能负担一些基础的重量。

第三类人：老人

老人健身要慎重，尽管有很多的老年人健身起来的劲头比年轻人还大，但是，老年人的身体毕竟比较虚弱，最好是慎重健身，尤其是在做无氧训练的时候，一定要考虑到身体的老化以及身体的素质能否负担得起无氧运动。

因为老年人和老年人的身体素质还有所不同，有的老年人的身体素质非常不错，确实非常令人羡慕，而有的老年人连走路都费劲，走几步路都得拄拐，所以我们在这里给不出一个老年人健身的计划。但是老年人的骨骼和关节比起年轻人，往往受到了很多损伤，也更容易损伤。所以最好还是以温和的有氧训练为主。

第四类人：成长期间的少年

第四类人是成长期间的少年，在成长期间的青少年其实是不适合健身的，因为一些负重训练会有损骨骼的生长，让我们的身体长不高。所以如果是正处于成长阶段的青少年，就尽量避免传统的健身，训练项目还是得以跳跃运动、球类运动、跑步运动等为主比较合适。这些运动比较适合青少年，还容易促进骨骼的成长呢。

第五类人：患有不易疲劳疾病的人

第五类认识患有不易疲劳的疾病的人群，这类人最好是不要去参加系统健身的，以免因为过重的训练而加重了病情。但是这类人群可以通过参加轻松的有氧运动保持健康，也并不是什么运动都不可以进行了，只是系统的健身在参加的时候要慎重而已。如果你也不适合去劳累的话，平时可就不要健身房里走了。毕竟身体是最重要的呢，你说对吗？

健身婊我觉得就是打着“健身”的名义做着白莲花的事。形容这类人就是装、虚伪、虚荣、矫情。

比如锻炼五分钟，自拍俩小时，练的效果不咋地，身材不咋地，就喜欢对着镜子狂凹造型，拼了老命盆骨前倾凹出来个翘臀，拍完了再照，照完了P，占着器材不撒手，占着茅坑不拉屎。一去健身房化个大浓妆，喷着刺鼻的香水，每次人没到味先到。

拿着最轻的哑铃做做样子，然后就自诩女汉子，实际上身体一点锻炼的痕迹都没有，每次去健身房都要在朋友圈里晒露胸露臀的照片等人夸，更有甚者在屁股上安个臀垫强装翘臀，连身上的汗都是滴的矿泉水，给自己强行安上一个女汉子、不矫情，健身达人的人设，被人家识破指出来还要气急败坏恼羞成怒地跳脚大骂。

去健身房的目的是勾搭聊骚，自认为长得不错身材好，在健身房里眉来眼去和别人调情聊骚，今天加这个微信，明天加那个微信，问就是单身，到处渴望着释放自己无处安放的魅力，恨不得成为全健身房雄性的焦点，

去个健身房跑几步就莫名其妙的产生一股子优越感的，明明朋友圈里晒的大胸细腰翘臀全是P的，还有着谜一样的优越感，看不上不去健身房的人。

还有一种就是天天跟别人说，别去健身房，去健身房练会练出肌肉就不好看了，并且时不时就在朋友圈里晒吃油炸食品，高脂肪高热量的食物，给别人一种自己是天生瘦天生身材好基因优秀，可从来没有练过呢，实际呢呵呵。