古力娜扎这次发力了，穿健美裤健身自拍秀好身材，侧颜五官好上镜

健美裤无疑是当下裤装里最受欢迎的单品，因为款式的特殊性加上材质的缘故，健美裤对于身材好的女性来说，完全是量身定做，因此健美裤从当初的健身裤，开始频繁出现在各大场合，甚至成了女性日常的穿衣必备，真正所谓的时髦显身材两不误。

红毯上的古力娜扎总能带来超强的吸引力，相比其在私底下明显要亮眼很多，但是这并不代表其私底下就很暗淡，尤其是这几年，古力娜扎明显改变了很多，以往私服分享不是少女装就是较为高级的衣品打扮，少了成熟女性的魅力，尤其是身材展现这一块多了不少，学会懂得利用身材来吸引大众了。

穿搭小知识：健美裤

优点：舒适度高，还能彰显驾驭者的腿部线条

健美裤的版型就是贴合驾驭者的腿部，从而勾勒出腿部线条，因此对于驾驭者的身材非常高，不容许有一丝丝的赘肉，尤其是大腿内侧，稍有有一丝丝的肉感，就会拉低美感，反之身材苗条的女性，可以在健美裤的衬托下，勾勒出苗条的腿部线条。

罕见晒运动照的古力娜扎，这次也是发力了，大胆晒出自己的健身美照，身着健美裤的**姐，在健美裤的衬托下，呈现出苗条腿型，没有一丝丝的赘肉， 时尚 方面也是毫无违和感，美极了。

穿搭小知识：条纹元素点缀

优点：摆脱单调感，视觉效果升级

健美裤属于紧身单品，但是跟大部分的紧身单品又不同，尤其是色彩的选择上，健美裤很忌讳那些色彩饱和度较高的元素，比如红色、荧光色，看似色彩惊艳，但是会影响 时尚 效果，因为这些色彩自带膨胀感，除此之外还会显得很廉价，不适合拿来凹造型，远不如那些基础色，例如黑色和白色。

可以看到古力娜扎的这条健美裤，色彩方面虽然比较暗淡，可是加入了条纹元素，素颜元素的条纹色彩，不仅没有出错，还大大增加的造型魅力，非常好看，让整体的 时尚 视觉感提升了不少。

穿搭小知识：结合不同场合选择上衣

优点：背心上衣，舒适又清爽，活力范满满

健美裤的上衣搭配可以说十分丰富，可以随着场合的不同自由切换，生活中可以拿T恤等等单薄的衣品来搭配，不过最好的方式是上下营造出各一的状态，当然运动的时候，如果你对你的身材足够自信，可以选择背心这些比较露肤的衣品，时髦显身材都不耽误。

说实话还是第一次看到古力娜扎这般惊艳的凹造型，瘦成骨头人的女神本身穿健美裤就已经很出挑了，想不到上衣还是一件露脐背心，同色元素，尽显女神魅力，非常好看，美中不足就是太过于单薄，瘦过头了。

穿搭小知识：高扎丸子头

优势：简单易打理，运动过程中还不拖沓

不同的妆发有着不一样的 时尚 效果，但是所选择的发型要对应衣品风格，除此之外也不要过于拖沓，比如健身的时候，女性发型不宜披头散发或者马尾辫，最好是丸子头这样的，不拖沓还有着不错的 时尚 效果。

可以看到古力娜扎选择的发型就是丸子头，露着天然的头额骨，这侧颜看过去完美的线条非常精致，真是美极了，不拖沓还显 时尚 。

QS：古力娜扎都喜欢哪些造型

选择Tips：温柔公主风

裙装始终都是女性穿衣打扮得首选，别的不说，裙装丰富的款式完全能够满足女性穿衣的需求，各式各样的款式，即便是一年365天换着穿都不带重复。古力娜扎这身黑白色的裙装，看似简单，可是独特的裁剪设计还有公主风的外形，看上去年轻又漂亮，非常好看。

选择Tips：酷帅年轻范

如何面对基础款的单品，是女性日常生活中要面对的事情，首先面对基础单品的时候，衣品之间的搭配也有层次感，除此之外视觉辨识度也要提高，这样即便是基础款也能凹出好造型。古力娜扎选择针织开衫内搭T恤，塞衣牛仔裤，看似简单的衣品着装，展现出完美身材不说，还显得很有个性。

选择Tips：性感御姐范

塑造一种风格的方式有很多种，就拿性感风来说吧，不一定要非要大面积的露肤才能做到，古力娜扎这一身就是最好的示范，玩失踪，利用衣品的穿衣方式，修长的腿型性感范十足，偏分的凌乱发型御姐范十足，很好看。

hello，各位好！谢谢每一位粉丝对于我的抬爱感谢你们的适用，追求美丽是每一位女生的本性，有很多漂亮的衣服裤子等待追求美丽身型又好的女生来穿，穿衣搭配一身精神实质干净利索又时尚潮流的服装，走在街道上把会是许多人眼中最美丽的风景，女生大象腿实际上并不是难题，穿上健身裤是能够使你修身养性又显高的，健身裤的时尚潮流感还能让你产生出现意外的时尚感，即便不是擅于搭配服装的女生也可以让自身穿出十分美观大方的模样，这就是健身裤风采的所属，便是那么和蔼可亲接地气可是时尚潮流又修身养性，仔细的女生便是发觉了健身裤的这一有点儿因此才可以自身打扮得那么漂亮，大气又无失高端大气实际效果。

一条单色的灰黑色健身裤穿在的身上就可以为自己不一样的感受，穿在的身上舒服贴合，重要尤其显高，那样才使我们针对健身裤想有一定的掌握，它是一款运动裤的升级版本号，穿上比运动裤时尚，比打底袜高端大气，这类实际效果是融合了许多样式才可以有着的实际效果，可是健身裤却担负了大量的作用，这类服饰并并不是始料未及的，只是一种时尚潮流务必的时兴样式。

健身裤的打扮能够让女士有着知性优雅，还可以让他们释放出来当然的觉得，得当的穿衣搭配是对自身的高度重视主要表现，仅有自身对自身更认真，才可以有不一样的穿衣搭配实际效果，它是能让自身变美丽的非常简单方法，美丽动人也可以有自信心。

粗大的大腿根部在健身裤这儿并不是难题，装饰之后就没有那类健壮的觉得了，越让自身漂亮的穿衣搭配才证实它是合适自身的服饰，休闲运动的设计风格还可以让自身越来越魅力四射，只需是合适自身的衣服裤子才可以是穿在的身上最好是的穿衣搭配。

男人罗圈腿适合什么裤子

男人罗圈腿适合什么裤子，出于各种原因生活中大多数人都有点罗圈腿，罗圈腿对于爱美人士都展现形体美的致命缺点，会影响个人自身的美观，以下分享男人罗圈腿适合什么裤子。

男人罗圈腿适合什么裤子1

罗圈腿穿什么样的裤子合适呢？

1、选择宽松的运动裤，宽松的运动裤可以把这样腿型完全的包在裤子里面，外人很难看出来罗圈腿；

2、选择宽松的直筒裤，宽松的直筒裤能让双腿看起来既笔直有修长，比较适合罗圈腿这种腿型的人穿；

3、选择阔腿裤，阔腿裤其宽松的轮廓简洁大气，贴身的裁剪又突出了美丽曲线，阔腿裤有着自然修饰罗圈腿腿型优势；

4、选择露脚踝的裤子，露脚踝的裤子主要有九分裤和哈伦裤，这类裤子能将脚踝露出，不仅显得人比较高，也能修饰腿型，罗圈腿这种腿型也特别适合这类裤子；

5、紧身裤、超短裙，这类服饰一定不要选择，因为这类服饰能将自己的腿型展现的一露无疑，严重影响美观。

罗圈腿影响着美观，所以在选择裤子上要多以宽松的裤子为主，这样能够掩盖罗圈腿这一缺点。

男人罗圈腿适合什么裤子2

男生常见的四种腿型，分别适合穿什么裤子

腿型：竹竿腿

款式：直筒牛仔裤

竹竿腿，顾名思义腿部像竹竿般纤细、修长，这种腿型的男生选择裤子的时候尽量要避免掉过于紧身的款式，否则穿起来会显得比较娘。对于竹竿腿形的男生而言，一些版型立体挺括的直筒牛仔裤更加适合他们，穿着使腿部看起来不那么纤瘦，给人感觉男友力max。

Lee X-LINE蓝色小脚九分牛仔裤

和休闲裤、运动裤等裤子相比，牛仔裤的款式更为挺括、硬朗，对竹竿腿的男生而言更为友好。例如这款牛仔裤选用棉质面料制作，手感柔软细腻，并且裤身还通过洗水磨白处理，经典耐看。大锥形的设计，裤管从上至下大幅度渐趋收紧，上身有效修饰腿部线条。

LeeX-LINE直脚牛仔裤

采用棉质混纺面料制作，穿着舒适透气，裤身处通过浅色磨白洗水处理，使款式看起来别具特色。这件牛仔裤通过立体裁剪而成，直筒裤型令双腿挺拔修长，经典五袋款设计，即可以更方便存取随身物品，又可以增添款式的造型感。

腿型：O形腿

款式：上松下紧的运动裤、工装裤

O形腿——说白了就是腿不直，站立时双脚相接触，但膝盖内侧分开，从正面看起来腿部呈O形。所以，O形腿的男生切记不要选择紧身的裤子，例如铅笔裤、修身小脚牛仔裤等等。可以选择一些上松下紧的运动裤或者工装裤，既不会过于紧身也不会过于宽松，很好的遮盖住膝盖内侧分开的缺点。

STAGE宽松针织运动长裤

虽然宽松的运动裤任何人都能轻松驾驭，但是相对于腿粗或者腿部线条不够直的男生更为友好。柔软舒适的棉质面料，穿着细腻亲肤，上松下紧的宽松版型能够很好修饰腿部线条，束脚裤口给人干净利落的感觉。

STAGE多口袋宽松版休闲长裤

精选柔软舒适的棉质面料制作而成，保证了裤子的穿着舒适体验。工装裤版型设计，裤管口袋绣有字母图案装饰，彰显男性自由洒脱的个性。另外，裤子臀部口袋位置还增加了logo标签点缀，细节凸显品牌质感。

腿型：X形腿

款式：宽松直筒的阔腿裤

如果你具有足够的颜值和身材，但是腿部若为X形，这也是让人尴尬的存在。所谓的X形腿就是两脚站立时，膝盖内侧接触，但两腿分开，从正面看起来就像X形。你若在身高上有优势的话，想必阔腿裤更能衬托出你的气场。宽松直筒的`阔腿裤，既能够帮助你隐藏掉X形腿的缺陷，又可以打造出大长腿既视感，可谓一举两得啊！

太平鸟宽松阔腿裤

宽松休闲的阔腿裤，穿着既可以隐藏掉不完美的腿部线条，又能呈现出个人强大的气场，X形腿的小哥哥还不赶紧get起来吗？这款阔腿裤的材质为聚酯纤维，上身触感细腻，经典百搭的黑色裤身，无论搭配衬衫、毛衣还是卫衣都很有范！

太平鸟韩版休闲裤

慵懒率性的阔腿裤就是时尚圈中的标杆，T台上或者街拍中，我们都能看到达人们相继为它打call！这款采用羊毛混纺面料制作的阔腿裤，穿着保暖舒适，宽松阔腿的版型又可以很好的隐藏腿部线条的缺点，可以说是人手必备的穿搭神器啊~

腿型：XO形腿

款式：直筒西裤

所谓的XO形腿，就是集合了X形和O形腿的部分缺点。两脚站立时，大腿内侧并拢，而小腿内侧张开，这种腿型是较为常见的。XO形腿的男生在裤子的选择上没有太多限制性的因素，平常休闲的直筒西裤就能够轻松驾驭。

G2000商务西裤

G2000这款西裤选用聚酯纤维面料制作而成，裤身的垂坠感较好，穿着顺滑服帖。直筒的裤型，搭配舒适的裤腰、便捷挂扣以及斜插口袋进行设计，款式干净利落，穿着能够很好的修饰腿部线条。XO形腿的小哥哥可不要错过了哦！

G2000商务正装纯色直筒西裤

同样来自g2000的直筒西裤，精选优质的聚酯纤维材质制作，穿着舒适亲肤。直筒的廓形，款式挺括有型、垂坠感较好，上身特显腿部线条。结合品质拉链，使用起来非常顺滑，细节处彰显出品牌精细的做工。

男人罗圈腿适合什么裤子3

o型腿的男生比较适合穿宽松的裤子，像是西装裤、直筒牛仔裤等，都比较适合o型腿的男生。西装裤和直筒牛仔裤都比较宽松，而且线条也比较流畅，可以遮挡住o型腿。除此之外，o型腿的男生还可以穿收脚的运动裤和休闲裤，也不会暴露腿部的缺点。

o型腿如何矫正

矫正o型腿的方法一共有两种，第一种方法是进行手术，不过这种方法只适合小朋友，如果年龄在10岁以上的话，就不能通过手术的方法进行矫正了。第二种方法是通过运动矫正，这种方法虽然见效比较慢，但适用范围却比较广，而且效果是非常好的，一般只要坚持一两个月，o型腿的情况就会得到非常明显的改善。

当使用运动法矫正o型腿时，一定要注意运动的强度，刚开始时，不要进行强度过大的运动，容易损伤肌肉，所以说，运动法矫正o型腿是循序渐进的，不能过于着急。而且，在用运动法矫正o型腿时，还需要借助一些工具，像是矫正带、皮筋等，都需要用到。

尝试要看自己的身材，首先，我们要明确一点：并不是长腿能把牛仔裤穿的多好看，而是腿本身就好看，穿了牛仔裤也挡不住腿好看。

穿紧身牛仔裤跟腿型有很大的关系

在大街上，你会发现很多大长腿的汉子妹子，此处不讨论腕线过裆的比例，单纯就是看人家腿比自己的长，那你再看仔细一点，你会发现并不是所有长腿都是又直又长，这就得讨论到腿型了，真正意义上的直腿很少。如果你看到有人穿紧身牛仔裤非常好看，那么那个人的腿型也绝对不差。短腿妹子也能有直腿，和腿长无关。

其次，牛仔裤版型很多，除去紧身牛仔裤之外，还有喇叭裤妈妈裤阔腿裤男友风牛仔裤等等。这个时候就可以不用看腿型了，有些版型确实长腿穿着就是好看，主要是长腿个子也不会矮走路带风。

牛仔裤一定要买腰围大的，不然裤子确实会卡在臀部提不上去。屁股大穿高弹力牛仔裤嘛。当然我觉得最好地还是健身裤，真的弹力超大而且非常贴合臀型，无论你腰多细屁股多大，挑对腰围尺码，屁股都能穿上。

学会选择款式

为了穿牛仔裤显得自己更美，那么女孩子在穿牛仔裤的时候要学会选择款式，以下几个一件推荐给大家吧：

第一：腰粗的女生

这样的女生最好选择腰部宽松的牛仔裤，防止嘞出赘肉，同时还要通过上衣盖住腰部的肉肉。

第二：腿粗的女生

这样的女生最好选择宽松腿的牛仔裤，千万不要穿过紧的牛仔裤，牛仔裤腿太紧的话，会导致腿部血液流动不畅，影响健康。如果非的要穿紧身的话，那就选择弹性好的牛仔裤。

第三：脚踝粗的女生

这种要选择裤腿过踝的牛仔裤，目前有一种小腿喇叭状的牛仔裤是个不错的选择。总之，穿牛仔裤的目的就是舒服美观，首先一定要保证舒服，其实再考虑美观，当然无论怎么穿，自己心情好才是最重要的，自信快乐的女生最美了。

微胖女孩穿什么样的衣服好看？

在这里，想要先更正一个“误解”，只要码数对了，微胖女孩、胖女孩能穿的有很多，千万不要被一些莫须有的惯性思维给束缚住了，更不要被“网红审美”束缚住了，觉得自己怎么穿都不好看。

说说牛仔裤。对微胖女孩来说，直筒版型、锥形版型是友好的，而且因为牛仔面料相对硬挺，对线条的塑造更有力一点。

说说上衣领子。一般来说，V领、方领或者变形的V领、方领，是显瘦利器。也是比较火的元素，所以微胖女孩绝对不是“潮流绝缘体”哦！

说说泡泡袖。泡泡袖也是今年春夏很火的元素，但很多人担心会显得魁梧，当然，即便是瘦子，也是有可能踩坑的。微胖女孩的泡泡袖不要选择那种夸张的版型，像是陈乔恩、宋茜之前pro出来的就要尽可能避免了。人家那么瘦，都有点“魁”，咱就不趟这浑水了啊。

可以选择这种小小的，这种小巧的泡泡袖对微胖女孩来说是刚刚好，它既不会夸张我们的肩膀线条，又因为泡泡袖本身圆润的外形而隐藏掉我们的肉感。所以说，这世界上根本没有什么丑的单品，只有合适与不合适之分。

健康 裤无疑是目前裤子中最受欢迎的单品。因为款式和材料的特殊性， 健康 裤完全是为身材好的女性量身定做的。所以从最初的健身裤开始， 健康 裤频繁出现在各大场合，甚至成为女性日常着装的必需品，所谓的 时尚 就是正确地展示自己的身材。

红毯上的古力娜扎总能带来超级吸引力，比私底下亮很多，但不代表私底下就很暗淡，尤其是这几年，古力娜扎明显变化很大。以前的私服分享不是给女生穿的，也不是更高级的衣服，失去了成熟女性的魅力，尤其是身材展示，学会了用身材吸引大众。

穿搭小知识:健美裤

优点:舒适性高，还能展现驾驶者的腿部线条。

健美裤的版型是为了贴合车手的腿部，从而勾勒腿部线条。所以对于车手身材很高，没有一点赘肉，尤其是大腿内侧，有一点点肉感，会降低美感。相反，苗条的女性可以在健美裤的背景下勾勒出纤细的腿部线条。

很少拍 体育 照片的古力娜扎这次做了很大的努力。她大胆地拍自己健身的美照。健美裤的**姐，在健美裤的帮助下，呈现出纤细的腿型，没有一点点赘肉， 时尚 无违和感，美不胜收。

穿搭小知识:条纹元素点缀

优点:摆脱单调，提升视觉效果。

健康 裤属于紧身单品，但又不同于大多数紧身单品。尤其是在颜色的选择上， 健康 裤非常害怕那些色彩饱和度高的元素，比如红色和荧光色，这些颜色看起来很惊艳，但是会影响 时尚 效果，因为这些颜色本身就有膨胀感，除此之外还会很廉价，不适合凹造型，远不如那些基础色，比如黑白。

你可以看到这条古力娜扎的健美裤，虽然颜色比较暗淡，但是有了条纹元素和素色元素，条纹色不仅不错，还大大增加了造型魅力，非常好看，整体 时尚 视觉感提高了很多。

穿搭小知识:根据不同场合选择外套。

优点:背心上衣，舒适清爽，充满活力。

健康 裤上衣的搭配可以说是非常丰富，可以随不同场合自由切换。生活中可以搭配t恤之类的薄款衣服，但最好的办法是营造一种上下合一的状态。当然，当你运动的时候，如果你对自己的身材足够自信，你可以选择这些比背心更暴露的衣服，既 时尚 又显身材。

说实话，这是我第一次看到古力娜扎惊艳的凹造型。瘦人女神穿上健美裤已经很出众了。没想到，上衣还是露脐背心，同色系元素，尽显女神魅力。非常漂亮。美中不足的是她太瘦太瘦。

穿搭小知识:高扎丸子头

优点:简单易打理，锻炼时不拖沓。

不同的发型有不同的 时尚 效果，但是选择的发型要和衣服的风格相对应，除此之外，不要太拖沓。比如健身，女性的发型不能蓬乱，不能扎马尾，最好是这样的丸子头。没有拖延症有好的 时尚 效果。

可以看出，古力娜扎选择的发型是丸子头，露出了自然的头部和额骨。这张侧脸的线条非常细腻，真的很漂亮。不拖延就是 时尚 。

QS:古力娜扎喜欢什么形状？

选择小贴士:温柔公主风

裙子永远是女人打扮的首选。别的不说，连衣裙的款式丰富，完全可以满足女性的穿衣需求，各种款式，即使一年365天都在换，也不重复。古力娜扎的黑白连衣裙看起来很简单，但其独特的剪裁设计和公主般的外观让它看起来年轻漂亮。

选择小贴士:酷帅的年轻粉丝

如何面对基本物品，是女性日常生活中不得不面对的事情。首先，面对基础单品时，衣服之间有层次感。除此之外，视觉识别也要提高，这样即使是基本的物品也能很好地造型出来。古力娜扎选择针织开衫搭配t恤，填充牛仔裤和看似简单的衣服，展现完美身材和个性。

选择小贴士:性感御姐范

塑造一种风格有很多种方法。以性感风格为例。不用大面积暴露皮肤也能做到。古力娜扎就是最好的例子，玩失踪，用衣服来装扮，修长的腿搭配性感的造型，凌乱的发型，非常好看。

许多的女孩子都非常的喜欢健身，那么对于女孩子来说，怎么样才能够挑选出适合自己的健身裤呢？首先也是可以根据自己喜欢的颜色来挑选的，我们都知道健身裤的颜色都是一些浅色，也就是我们通俗所说的莫兰迪系。根据自己喜欢的颜色来选择，的确能够让自己在锻炼的时候特别的开心，能够去调动自己的积极性。还有就是需要去根据自己的身材来选择，有一些女孩子就是想要更好的塑形，这个时候在选择健身裤的时候，尽量能够选择一些提臀款式的。

选择自己喜欢的颜色

这样会让自己的身材看起来更加的好，并且在健身的时候，我们自己需要去做一些可能帮助我们自己塑形的动作。这就需要我们自己能够穿一条比较好的提臀裤，这样不仅会让我们自己大腿的肌肉更加的紧实，而且会让我们的身材得到进一步的提升。并且有一些女孩子是属于腿比较长的类型，但是自己大腿的肉是比较松垮的，这个时候在选择题题库的时候，尽量能够选择一些松紧性比较强的。

还有自己中意的款式

这样在我们锻炼时，会有一些比较舒服的感觉。而且在锻炼了之后，自己的肌肉会变得更加的紧实，会让自己整体的线条看起来更加的流畅。选择这样的一些健身裤的时候，其实也是要提前做一些功课的，要结合自己的个人实际来选择，并不能因为看别人穿什么样的自己就随波逐流。

这样不仅不会让自己的身材有所提升，很有可能还会让自己整体的身材看起来大打折扣。我们健身的目的就是为了能够让自己看起来更加的好看，并且会让自己的身体素质变得更加的好，所以结合自己的个人特点来选择一条适合自己的健身裤是十分重要的。

运动时穿了紧身裤外面还需不需要穿短裤，这个完全是个人的习惯，一般女生不用，如果身材不错就大胆的展示，不过男生也有的会穿，主要是紧身衣过于突出某个位置，当然如果在户外运动穿短裤可能更得体，毕竟什么人群都有，所以主要还是看场合来决定 。

运动紧身裤外要穿短裤吗

对于女生来说，我觉得紧身裤外面不用再穿短裤。可能有的男生穿紧身裤的时候外面穿短裤，是为了不好意思啊，毕竟衣服太紧下面某个位置会凸起。但是女生为了衬托身体的曲线美，特别是，嗯，下身的线条，穿紧身裤可以增强这方面的效果。

而且穿紧身裤对于锻炼和运动来说更为方便，所以没必要外面再套一个短裤。当然如果女生比较容易害羞，不好意思，平时也很少这样穿着的话，套一件运动裤，还是可以了，但是从必要上来说没有必要。当然运动的时候也不一定要穿短裤，你也可以穿热裤。就是不是那种太紧绷的热裤也是可以的。更简单方便一些。

女生紧身裤外面一般不需要穿短裤

1、利于排汗更清凉：压缩裤本来就有吸汗的功能，但在高强度运动时我们真的没必要外面再套一层，这样显得非常多余，可能短裤的吸汗和速干功能没这么强，到时候短裤上反而弄得湿哒哒的就不好了。

2、利于特定动作的施展：我们在健身房训练肱二头肌或者背部肌肉或者腹部肌肉时，都需要做一些幅度很大的特定动作，有的动作还需要教练或者别人来帮助完成，这个过程中腿部和胯部可能会大幅度拉伸或挤压，如果穿着短裤，非常碍事，甚至会被短裤拉扯痛。

3、利于安全：健身房有很多器材都是“杆状”的，或者还有其他安全隐患，我们在运动的时候精神保持高度集中，有时候穿着短裤反而会勾到某些障碍物，如果因此摔跤或者受伤那就得不偿失了，因此尽量穿贴身的衣物。

4、利于散发个人魅力提升自信：有些女生在开放的环境中心理层面可能不是很自信，即使她的身材非常不错。那么在健身房这种相对狭小的封闭式空间中，能够大胆的秀出自己傲人的身材，并且得到无数目光凝视的时候，那么无疑会大幅提升自己的自信心。

紧身裤不但可以在运动时可以穿着，并且在日常穿着运动服的时候，也可以穿着，运动紧身裤现在成为时尚单品，非常好搭配衣服。在日常穿着紧身裤，非常显腿型，明显的看出腿部肌肉线条感，特别是爱 健身的女生，很喜欢这样穿着。

在运动的时候，穿着紧身裤，是为了适应健身环境，让自己有一个舒适的健身温度。在就是紧身裤透气性和伸展性非常好，主要是在锻炼器械或者瑜伽课上，穿着的比较多，出汗量少。

运动器械的时候，穿紧身裤比较多，肢体活动量小，运动动作重复频率低，穿着紧身裤非常合适。因为还要趟着做一些器械，也防止尴尬。

器械运动能够显示力量感，线条最佳表现凡是还是紧身衣。突出身材线条感。

因此真的没必要在紧身裤外面再套一条短裤，那样无异于穿着牛仔裤游泳，干专业的事就要穿戴专业的装备。所以奉劝在健身房锻炼运动的女性，紧身裤外面不用穿短裤。

紧身裤外面需要穿短裤的场景

刚才所说的只是在健身房而已，如果大家在开放式的环境中，还是需要注意。毕竟外面各种年龄段的人都有，环境也不一样，就像刚才说的游泳，没人穿着泳装去广场大街上的，所以尽量不要穿着紧身裤不穿短裤在外面运动。

如果你在公园健身跑步，如果你在操场健身跑步，如果你参加一场马拉松活动，那么，请你穿好短裤，这种环境下不穿短裤真的有点突兀。

当在室外运动，气温有点低，穿紧身裤感觉有点冷的时候，可以把短裤套上，也是为了能够保暖，有不影响运动。有的款式是紧身裤和短裤成套的，甚至是连体的。一般还是接受这样的保守穿着方式。

紧身裤在健身房，对自己的身材自信度不够，还真不敢穿着整套紧身衣，一般还是保守的穿着方式。要不就是短裤，或者是紧身裤套短裤。套着穿也要根据健身环境而定。