大概健美多久能很有线条呢？

如果认真练的话，一般3个月会有效果，练3天休一天，当然还是要以自己身体情况为准。三个月是基础阶段，一定要认真练。多练大肌肉群，到七月应该很不错了，但要坚持下去，不然肌肉不会像练的时候那么好，这些都是我自己练的经验，也走过很多弯路，每个都是不一样的，要找到合适自己的方法。